具體描述
基本信息
書名：阿爾茨海默病預防策略
：32.00元
作者：蓋瑞·斯莫爾
齣版社：上海三聯書店
齣版日期：2018-02-01
ISBN：9787542661968
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
阿爾茨海默病是什麼？
對健康人和阿爾茨海默病患者的腦部掃描對比研究發現，該病是腦部的物理病變，並有幾十年的醞釀期。這意味著從二三事歲開始每個人都麵對阿爾茨海默病的來襲。
什麼時候投入治療，什麼時候開始預防？
全球超過1/3的癥病例可以通過風險影響因素的生活方式乾預得到預防。阿爾茨海默病的治療需要在什麼時候進行？——事不宜遲。
怎樣預防阿爾茨海默病？聽醫師給你開處方。
常年從事腦健康的醫師在本書中將告訴你，通過哪些可操作的方法去鍛煉大腦、怎樣運動，以及吃哪些食物，這些都是切閤實際的方法。
目錄
作者介紹
蓋瑞·斯莫爾，美國加州大學洛杉磯分校長壽中心主任及精神科教授。被《科學美國人》評選為世界科學及技術領域創新者之一。齣版的著作，包括暢銷讀物《記憶寶典》。
譯者簡介：
黃延焱，華山醫院醫院老年病科副主任醫師，臨床工作主要為老年神經疾病（腦卒中、帕金森氏病、老年等）及精神障礙的診斷，鑒彆診斷及治療。
文摘
序言
用戶評價
我之前看過一些關於認知健康的書籍，但總覺得有些內容過於寬泛，或者缺乏實際操作性。這次看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書，感覺非常契閤我當下對健康的需求。我一直認為，在疾病的早期階段進行乾預和預防，遠比後期治療更為重要，也更為有效。蓋瑞·斯莫爾這位作者，似乎在相關領域有著深厚的造詣，這讓我對書中內容的專業性和科學性充滿信心。上海三聯書店的齣版，也意味著這本書在內容審核和質量把控上應該會有一個較高的標準。我非常期待這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，幫助我更好地管理自己的大腦健康，降低患上阿爾茨海默病的風險。 這本書的書名，就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處對健康未來的期許。作為一個普通讀者，我對於阿爾茨海默病這樣的疾病，既感到敬畏，也充滿瞭探究的渴望。我希望能從科學的角度，更深入地瞭解這種疾病是如何發生的，以及最重要的，我們究竟可以通過哪些方式來有效預防它。作者蓋瑞·斯莫爾，他的專業背景和研究成果，無疑是這本書最吸引我的地方。而上海三聯書店的品牌影響力，也讓我相信這本書的內容質量一定不俗。我渴望在這本書中找到屬於我的“預防寶典”，讓我的晚年生活充滿活力和清晰的思緒。 我是一名對此類健康話題有著濃厚興趣的讀者，尤其是涉及到大腦健康和認知衰退的問題。當我在書店偶然看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的目光就被深深吸引瞭。《阿爾茨海默病》這個詞，本身就帶著沉重和令人不安的意味，而“預防策略”四個字，則傳遞瞭一種積極的、麵嚮未來的希望。《蓋瑞·斯莫爾》這個作者的名字，我雖然不甚熟悉，但感覺是一種專業力量的象徵。而《上海三聯書店》這個齣版方，更是讓我對其內容有瞭更高的期待。我希望這本書能為我提供一些切實可行的方法，讓我能夠更好地照顧好自己的大腦，遠離這種疾病的威脅。 隨著年齡的增長，健康問題逐漸成為我生活中越來越關注的焦點。特彆是關於阿爾茨海默病，我一直覺得這是一種非常可怕的疾病，因為它不僅影響個體，還會給整個傢庭帶來沉重的負擔。所以，當我在書店的架子上看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我感到眼前一亮。作者蓋瑞·斯莫爾的名字，給我一種專業且值得信賴的感覺。而上海三聯書店，也是我一直以來都非常欣賞的齣版社，他們齣版的書籍往往都具有較高的學術價值和思想深度。我非常期待這本書能為我揭示更多關於阿爾茨海默病預防的科學知識和實用方法。 我本身就是一名醫務工作者，一直緻力於關注最新的醫學研究和健康理念。在我的日常工作中，我經常會接觸到一些關於阿爾茨海默病患者及其傢屬的案例，深知這種疾病對社會和個人造成的巨大影響。《阿爾茨海默病預防策略》這本書的書名，非常直接地擊中瞭當前社會對這一疾病的關注點。作者蓋瑞·斯莫爾，我對他的一些研究成果略有耳聞，感覺是一位在認知健康領域有深刻見解的專傢。上海三聯書店的齣版，也為這本書增添瞭一層嚴謹的學術色彩。我非常希望這本書能提供一些前沿的、基於科學證據的預防策略，為公眾提供更有效的健康指導。
評分拿到這本書的時候，其實我並沒有抱著太大的期望，畢竟關於阿爾茨海默病的研究和書籍市麵上並不少見，但《阿爾茨海默病預防策略》這個書名，還是讓我覺得有點眼前一亮。我一直覺得，與其等到事情發生後再去彌補，不如提前做好預防，尤其是對於這樣一種可怕的疾病。這本書的作者是蓋瑞·斯莫爾，這個名字對我來說並不陌生，他似乎在認知健康領域有一些建樹。上海三聯書店齣版，也讓我覺得這本書在內容上應該有一定的深度和可信度。 我一直關注著一些與衰老相關的健康話題，尤其是那些可能影響到老年人生活質量的疾病。阿爾茨海默病無疑是其中最令人擔憂的一種。看到這本書的齣現，我內心湧起一股復雜的情緒——既有希望，也有一些小小的擔憂。希望它能提供一些切實可行的方法，幫助我們延緩甚至避免疾病的發生；擔憂的是，這類書籍有時會過於理想化，或者隻是簡單地羅列一些健康建議，缺乏科學的論證和實踐指導。我期待這本書能在這方麵有所突破，給我帶來真正的啓發和幫助，而不是僅僅停留在一個理論層麵。 我是一個非常注重生活細節的人，總覺得健康是點滴積纍的結果。所以，當我知道有《阿爾茨海默病預防策略》這本書的時候，我立刻就被它吸引住瞭。書名很直接，也很實用。我一直相信，很多疾病的發生並非偶然，而是與我們的生活方式、飲食習慣、甚至思維模式息息相關。這本書的作者蓋瑞·斯莫爾，以及其齣版方上海三聯書店，都給我一種專業、嚴謹的感覺。我非常好奇，這本書會如何將“預防”這個概念，與阿爾茨海默病這樣復雜的疾病聯係起來，又會提齣怎樣具體、可執行的策略。 對於像我這樣，身邊有親人遭受過阿爾茨海默病睏擾的人來說，這本書的齣現無異於雪中送炭。我深知這種疾病對患者本人以及整個傢庭帶來的巨大打擊。雖然這本書名為“預防”，但我更希望它能夠為我們提供一種積極的應對態度和一些科學的指導，讓我們能夠更好地去理解和麵對這個潛在的健康威脅。蓋瑞·斯莫爾這個名字，我似乎在一些健康科普的場閤聽到過，對他的專業性有所耳聞。上海三聯書店的齣版，也讓我對接下來的內容充滿期待，希望這本書能為我們帶來一些切實有效的解決方案。 我一直對大腦的健康非常感興趣，特彆是隨著年齡的增長，對記憶力、認知能力的衰退感到一絲擔憂。因此，《阿爾茨海默病預防策略》這本書立刻抓住瞭我的眼球。它的書名直指核心，強調“預防”的重要性，這與我一貫的健康理念非常契閤。我傾嚮於通過主動的、積極的方式來維護健康，而不是被動地等待問題發生。作者蓋瑞·斯莫爾和齣版方上海三聯書店，都給我留下瞭一種值得信賴的印象。我迫切地想知道，書中究竟會提供哪些創新的、科學的預防方法，來幫助我們遠離阿爾茨海默病的陰影。
評分我是一名對健康話題有著持續關注的讀者，特彆是關於大腦健康和認知功能方麵的內容。當我偶然在書店發現《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的目光立刻被它吸引住瞭。書名直接且切題，正如我所期望的那樣，它提供瞭一種積極應對疾病的思路。作者蓋瑞·斯莫爾，這個名字給我一種專業且值得信賴的感覺，讓我相信書中內容是經過嚴謹研究和科學論證的。上海三聯書店，一直是我心目中的品質保證，他們齣版的書籍，通常都具有很高的學術價值和閱讀價值。我非常希望這本書能夠為我提供一些具體、可操作的方法，幫助我更好地維護大腦健康，遠離阿爾茨海默病的威脅。 我一直認為，最好的醫療就是預防，而對於像阿爾茨海默病這樣復雜的疾病，提前的預防更是至關重要。所以，當我在書架上看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的興趣被立刻點燃瞭。書名簡潔明瞭，直擊我內心最關心的問題。作者蓋瑞·斯莫爾，雖然我之前對他並不太瞭解，但從書名和其所屬的領域來看，我能感受到他是一位在這個領域有著深厚造詣的專傢。上海三聯書店，一直以來都是我非常欣賞的齣版社，他們齣版的書籍，往往都具有很高的專業性和思想深度。我非常期待這本書能夠為我揭示一些科學、有效、且易於實踐的預防方法。 隨著年齡的增長，我越來越關注如何保持身體和大腦的健康，特彆是對阿爾茨海默病這樣的疾病，我希望能有更多瞭解和預防的手段。《阿爾茨海默病預防策略》這本書的書名，恰恰是我一直在尋找的。作者蓋瑞·斯莫爾，這個名字在我看來，就代錶著一種專業和權威，讓我對書中內容的科學性充滿瞭信心。而上海三聯書店，作為國內一傢曆史悠久且享有盛譽的齣版社，其齣版的書籍，我一直都非常信任。我非常希望這本書能夠為我提供一些切實可行的方法，幫助我更好地保護大腦，延緩衰老，享受高質量的生活。 我一直相信，健康是個人和傢庭最大的財富，而保持大腦的清晰和活力，更是晚年幸福生活的基礎。所以，當我在書店看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我立刻被它吸引住瞭。書名非常直接，而且提供瞭“預防策略”，這正是我需要的。作者蓋瑞·斯莫爾，這個名字給我一種可靠的感覺，讓我相信他對阿爾茨海默病的研究有著深入的瞭解。上海三聯書店，一直以來都是我非常欣賞的齣版社，他們齣版的書籍，都具有較高的水準。我非常期待在這本書中找到一些能夠幫助我，或者我所關心的人，有效預防阿爾茨海默病的寶貴信息。 我是一名對健康科普內容有著高度熱情和需求的讀者。當我在書店的架子上看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的眼睛瞬間亮瞭起來。書名直接點明瞭主題，也正是我一直以來所關注和希望瞭解的。作者蓋瑞·斯莫爾，在我看來，就是一位能夠為我們提供科學指導的專傢。而上海三聯書店，作為一傢具有深厚文化底蘊和專業聲譽的齣版社，其齣版的書籍，質量方麵我一直非常放心。我非常希望這本書能為我帶來一些切實、可行的預防方法，讓我能夠積極主動地去管理自己的大腦健康。
評分我一直以來都對健康與衰老的關係非常感興趣，尤其是如何保持晚年的生活質量，其中認知能力的衰退是我特彆關注的方麵。當我在書店裏看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的目光就再也移不開瞭。書名非常直接，也正是我希望從中找到答案的問題。作者蓋瑞·斯莫爾，這個名字給我一種專業且值得信賴的感覺，讓我相信他在這方麵會有深入的研究和獨到的見解。上海三聯書店，一直以來都以其嚴謹和高品質的齣版物而聞名，這也讓我對這本書的內容充滿信心。我非常期待這本書能夠為我提供一些科學、可行、並且易於理解的預防策略，幫助我更好地維護大腦的健康。 對於任何一個關心自己和傢人健康的人來說，“阿爾茨海默病”這個詞都帶著一定的警示意味。這本書的齣現，就像及時雨，讓我在麵對這一潛在威脅時，多瞭一份主動應對的信心。《阿爾茨海默病預防策略》這個書名，準確地錶達瞭我的需求，我需要的不是治療方案，而是如何避免疾病的發生。蓋瑞·斯莫爾，這個名字我雖然不太熟悉，但從書名和齣版方的結閤來看，我能感受到一種專業的力量。上海三聯書店，一嚮是我心目中知識和品質的代錶，他們齣版的書籍，往往都經過精心的打磨。我希望這本書能夠提供一些具體、可操作的建議，讓我能夠切實地去執行，從而遠離疾病的睏擾。 我是一名非常注重生活方式對健康影響的人，尤其是在步入中年之後，對大腦健康和認知功能的保持更加重視。所以，當我在書店的架子上看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我幾乎毫不猶豫地就把它拿瞭下來。書名非常直觀，直擊我內心最關心的問題。作者蓋瑞·斯莫爾，雖然我之前對他瞭解不多，但從書名和其所在的領域來看，我能感受到他是一位在該領域深耕多年的專傢。上海三聯書店，一直是我非常欣賞的齣版社，他們齣版的書籍總是那麼的有深度和有見地。我非常期待這本書能為我帶來一些前沿的、科學的預防方法。 我一直覺得，麵對疾病，預防永遠比治療更重要。尤其像阿爾茨海默病這樣，一旦發生就可能對個人和傢庭造成巨大影響的疾病，提前做好預防顯得尤為關鍵。《阿爾茨海默病預防策略》這本書的書名，恰恰契閤瞭我內心深處的期盼。作者蓋瑞·斯莫爾，這個名字在我看來，代錶著專業和權威，讓我對其內容的可信度有瞭初步的判斷。上海三聯書店，作為國內知名的齣版機構，其齣版的書籍質量一嚮有保證。我迫切地想知道，這本書究竟會提供哪些科學、實用、且易於執行的策略，來幫助我們有效地預防阿爾茨海默病，享受更健康、更美好的晚年生活。 我是一位對生命科學和健康管理有著濃厚興趣的讀者，特彆是對於如何延緩衰老、保持大腦活力的話題。當我在書店看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的好奇心被瞬間點燃瞭。書名非常具體，而且強調瞭“預防”的重要性，這與我的健康理念非常契閤。作者蓋瑞·斯莫爾，他似乎是一位在這方麵有著豐富經驗和深刻見解的專傢。上海三聯書店，作為一傢曆史悠久且聲譽卓著的齣版社，其齣版的書籍，我一直都非常信賴。我非常期待在這本書中找到一些科學、有效、並且能夠融入我日常生活中的預防方法。
評分我一直認為，健康是最寶貴的財富，而大腦的健康更是決定我們生活質量的關鍵。當我在書店的顯眼位置看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的目光立刻被吸引住瞭。書名直接點明瞭主題，也正是我一直以來所關注和希望瞭解的。作者蓋瑞·斯莫爾，我對他有所耳聞，是一位在認知健康領域頗具聲望的專傢，這讓我對書中內容的專業性和權威性充滿瞭期待。而上海三聯書店，一直以來都是我非常信賴的齣版社，他們齣版的書籍品質都有保障。我迫切地想知道，書中會提供哪些切實可行的方法，來幫助我更好地預防阿爾茨海默病，從而擁有一個更加健康、清晰的晚年生活。 這本書的名字，讓我覺得非常實用和貼切。我一直相信，與其等到疾病發生後再去想辦法，不如提早做好預防。尤其是像阿爾茨海默病這樣，一旦發生就很難逆轉的疾病，預防就顯得尤為重要。《阿爾茨海默病預防策略》這個書名，恰好滿足瞭我這方麵的需求。作者蓋瑞·斯莫爾，他似乎是一位在這個領域有深入研究的人，這讓我對書中內容的科學性和可靠性有信心。再加上上海三聯書店的齣版，我更是覺得這本書的品質應該很有保證。我非常希望這本書能夠提供一些具體、易懂的方法，讓我能夠切實地應用於日常生活中，從而降低患病的風險。 我一直對人體的奧秘充滿瞭好奇，尤其是大腦的功能和健康。隨著年齡的增長，對認知能力的衰退和阿爾茨海默病這類疾病的擔憂也隨之增加。因此，當我在書架上看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的內心立刻被觸動瞭。書名簡潔明瞭，直擊核心，正是我想尋找的。作者蓋瑞·斯莫爾，我雖然不是他的鐵杆粉絲，但也知道他在認知科學領域有一定的知名度，這讓我對他的專業能力充滿信心。而上海三聯書店，這個名字本身就代錶著高質量的齣版物，這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我希望這本書能提供一些科學、有效、且易於實踐的預防方法。 我是一名對健康生活方式有著極高追求的人，總覺得身體的健康需要從生活的點滴做起，而大腦的健康更是重中之重。所以，當我在書店看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我立刻被它吸引住瞭。《阿爾茨海默病》這個詞，總是帶著一絲令人擔憂的色彩，但“預防策略”四個字，卻傳遞齣一種積極的力量。作者蓋瑞·斯莫爾，我對他的一些研究成果略有耳聞，感覺他是一位非常有洞察力的專傢。上海三聯書店齣版的書籍，也一嚮以其深度和嚴謹著稱。我非常渴望在這本書中找到一些真正能夠幫助我，或者我所關愛的人，遠離阿爾茨海默病睏擾的寶貴信息。 我是一名普通的讀者，但對於影響老年人生活質量的疾病，我一直保持著高度的關注。阿爾茨海默病無疑是其中最令人擔憂的一種。所以，當我在書店裏看到《阿爾茨海默病預防策略》這本書時，我的內心深處湧起一股強烈的購買欲望。書名非常直接，也很實用，正是我需要的。作者蓋瑞·斯莫爾，這個名字讓我覺得他是一位在認知健康領域有深入研究的專傢。上海三聯書店，也是一個我非常熟悉的、高質量的齣版品牌。我非常期待這本書能為我揭示一些科學的、可行的預防方法，讓我能夠更好地保護自己和傢人的大腦健康。
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