京東自營 正版認證 零起點學中醫 天下無疾 著 中醫入門書籍 一看就懂 零基礎 自學中醫大全 20 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 曙光圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117263245

商品編碼：28402258106

      目錄

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      內容提要

作者於2009年在人民軍醫齣版社，齣版《零起點學中醫》，8年來重印15次，銷量超過7萬冊，深受廣大讀者喜愛。本書為該書的修訂版，在初版通俗講解中醫學知識的基礎上，修訂瞭個彆，增減瞭部分案例，並對“思考”環節內容做瞭大幅調整，旨在為中醫愛好者提供有價值的參考。

本書文字采用講稿形式，力求簡約風趣，又不失深刻。全書包括初識中醫、思想、生理、病理、診法、辨證、中藥、方劑、醫案、經脈、針灸和迴顧等十二章，用生動的語言，形象的比喻，將深奧的中醫理論娓娓道來。

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《神農本草經》：中醫經典，藥學之源 《神農本草經》，作為中國現存最早的藥物學專著，其價值非同一般。它不僅僅是一本書，更是中華民族數韆年醫藥智慧的結晶，是中醫理論和實踐的基石。本書收錄瞭365種藥物，按上、中、下三品分類，詳細記載瞭它們的性味、功效、主治、采集、炮製以及用藥禁忌等內容。它係統地闡述瞭藥物的屬性，為後世的本草學研究奠定瞭堅實的基礎。 溯源中華醫藥瑰寶 《神農本草經》的成書年代，學界曆來有不同說法，但普遍認為其內容是在戰國至漢代這段漫長時期內，由曆代醫藥傢不斷積纍、整理、充實而形成的。相傳，這本書的最初編纂者是遠古時期的神農氏。這位傳說中的始祖，為瞭解救蒼生疾苦，親自嘗遍百草，辨彆藥性，記錄下各種植物、動物、礦物對人體疾病的療效，並將其整理成冊，這便是《神農本草經》的雛形。雖然神農氏的故事帶有神話色彩，但它形象地反映瞭中國古代醫藥起源於實踐、以民眾健康為己任的精神內核。 分類嚴謹，體係宏大 《神農本草經》將藥物分為上、中、下三品，這種分類方法在當時的藥物學著作中是開創性的，也極具科學性。 上品（神藥）: 共120種。這些藥物主要用於滋養身體，增強體質，延年益壽，如同人參、靈芝、枸杞等。它們大多性味平和，劑量可以長期服用，沒有明顯的副作用，有“多服、久服，不傷人，不傷神”的特點。服用上品藥物，旨在調和氣血，平衡陰陽，使身體達到健康和旺盛的狀態，追求“輕身益氣，不老延年”。 中品（大醫）: 共120種。這些藥物兼具滋補和治療作用，主要用於調整身體的陰陽平衡，治療一些常見的疾病。比如黃連、當歸、麥鼕等。中品藥物的特點是“多服、久服，傷神，或傷命”，意味著需要根據病情適量使用，不宜長期或過量服用，以免對身體造成損傷。它們在治療疾病的同時，也能在一定程度上起到保健作用，是“主欲病，兼主病”的。 下品（君藥）: 共120種。這些藥物主要用於治療疾病，尤其是那些嚴重的、頑固的病癥，比如砒霜、巴豆、附子等。下品藥物的藥性往往比較峻猛，劑量也相對較大，服用不當容易産生嚴重的副作用，甚至危及生命。因此，它們“多服、久服，傷人”，必須在醫生的指導下，嚴格掌握劑量和配伍，纔能發揮其治療作用，但“不可久服”。它們是“主大病，不可久煎”，強調其強大的治療力量，但治療之後應及時停用。 這種分品原則，不僅體現瞭作者對藥物性質和作用的深刻認識，更體現瞭“用藥貴在適度”的醫學思想，為後世的用藥原則提供瞭重要的指導。 內容精煉，涵蓋廣泛 《神農本草經》每一種藥物的記載都非常精煉，但信息量卻極為豐富。通常包含以下幾個方麵： 1. 藥名: 準確的藥物名稱，有時也會列舉異名。 2. 彆名/集解: 提及該藥的彆名，以及前人對該藥的考證和辨析，例如“集解”部分就常常引用前人的觀點。 3. 主治: 詳細列舉瞭該藥物能夠治療的各種病癥，涵蓋瞭內科、外科、婦科、兒科等各個方麵，如“主治風寒所收”，“主寒熱”，“主瘧疾”，“主泄精尿血”等。 4. 功效: 闡述瞭該藥物的主要藥理作用，如“通利五髒”，“除煩止渴”，“散結消腫”等。 5. 性味: 指齣藥物的四氣（寒、熱、溫、涼）和五味（辛、甘、酸、苦、鹹）。這是中醫認識藥物性質、指導臨床應用的重要依據。例如，“甘，溫”錶示該藥物味道甘甜，藥性偏溫。 6. 炮製: 簡要提及藥物的炮製方法，例如“治”，即加工處理，如蒸、煮、炒、炮等。炮製是中藥發揮藥效、降低毒副作用的重要環節。 7. 禁忌: 指齣服用該藥物時需要注意的事項，以及與哪些藥物不宜同用，以避免産生不良反應。例如，“反烏頭”，“令人吐”等。 8. 附方: 有時會附帶一些簡易的藥方，介紹如何使用該藥物來治療具體病癥。 學術價值與曆史地位 《神農本草經》的價值體現在多個層麵： 本草學奠基石: 它開啓瞭中國藥物學研究的先河，建立瞭藥物學的基本框架，奠定瞭曆代本草學著作的基礎。後世著名的本草學傢如陶弘景、蘇頌、李時珍等，無不以《神農本草經》為起點，在其基礎上進行考證、補充和發展。 臨床用藥指南: 書中所載的藥物主治和功效，至今仍是中醫臨床用藥的重要參考。許多經典方劑的組方，都能追溯到《神農本草經》中對單味藥物藥性的認識。 中醫藥文化瑰寶: 它是中華民族智慧的結晶，承載著深厚的中華傳統文化。研究《神農本草經》，不僅能瞭解中醫藥的理論體係，更能體會到古人“天人閤一”、“辨證施治”的哲學思想和人文關懷。 世界醫學史上的重要文獻: 《神農本草經》不僅在中國醫學史上占有舉足輕重的地位，在世界醫學史上也是一部重要的古代醫藥文獻，對東亞乃至世界其他地區的醫藥發展都産生瞭深遠的影響。 流傳與影響 《神農本草經》曆經數韆年，版本眾多，流傳過程中也經曆瞭不斷的整理和校訂。現存的《神農本草經》通常是經過後人輯佚、校勘、注釋的版本，其中以宋代的《太平惠民和劑局方》中所輯的《神農本草經》以及明代李時珍的《本草綱目》對其進行的考證最為重要。 《神農本草經》的齣現，標誌著中國古代醫學已經從經驗醫學發展到瞭理論醫學的新階段。它所倡導的藥物學思想，對後世中醫藥的發展産生瞭不可估量的影響，至今仍是中國中醫藥教育和臨床實踐的重要教材。它是一部值得所有對中醫藥感興趣的人深入研讀的經典著作。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的“整體觀”和“治未病”的理念深感興趣，但總覺得入門書籍要麼過於專業，要麼又過於淺顯，難以找到一本能夠真正引導我入門的書。直到我遇到這本書，纔真正體會到“一看就懂”的魅力。作者非常巧妙地將中醫中最核心的幾個概念，如陰陽、五行、藏象、經絡等，用最通俗易懂的語言進行瞭闡釋。他不像其他一些書籍那樣，上來就拋齣大量晦澀的術語，而是結閤生活中的各種現象，用生動形象的比喻來解釋這些抽象的概念。例如，在講到“陰陽”時，他會用晝夜、寒暑等自然現象來類比，讓你瞬間就能明白其中的道理。在講解“五行”與人體髒腑的關係時，他也引用瞭很多生活中的食材和季節變化，讓你更容易將理論與實踐聯係起來。最讓我感到驚喜的是，書中不僅僅停留在理論層麵，還融入瞭大量的實用養生指導，比如如何根據自己的體質來調整飲食，如何通過穴位按摩來緩解一些常見的不適，這些內容都非常具體，可操作性強，讓我覺得學習中醫不僅僅是增長知識，更是能夠切實地改善自己的健康狀況。

評分☆☆☆☆☆

剛開始接觸中醫，總是被各種專業術語和復雜的理論弄得暈頭轉嚮，感覺門檻特彆高。我之前也嘗試過幾本入門的書，但要麼寫得太理論化，要麼講解得過於淺顯，感覺像是在走馬觀花，根本學不到什麼實質性的東西。這次偶然看到這本書，名字聽起來就很接地氣，像是專為我們這種零基礎小白設計的。拿到書後，我迫不及待地翻閱瞭一下。作者的寫作風格真的太贊瞭，一點點都沒有讓你感到壓力。他沒有上來就給你講復雜的病癥和方劑，而是從最基本、最核心的概念入手，比如什麼是“氣”、“血”、“津液”，以及它們在人體中的作用。然後，他會很形象地解釋“陰陽五行”在人體健康中的體現，用瞭很多生活中的例子來打比方，讓你很容易就能理解。最關鍵的是，這本書非常注重實踐性，它不僅僅是理論的講解，還穿插瞭很多日常保健的方法，比如如何根據體質選擇食物，如何通過簡單的運動來調理身體，甚至還提供瞭一些基礎的按摩手法。我特彆喜歡它關於“辨體質”的部分，教你如何根據自己的身體狀況來判斷屬於哪種體質，然後給齣相應的調理建議。這一點對於我這種完全不懂中醫的人來說，簡直是太有用瞭，讓我覺得中醫可以非常貼近生活，並且能夠真正幫助到自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫抱有好感，總覺得它蘊含著豐富的養生智慧，但一直苦於找不到閤適的入門途徑。市麵上關於中醫的書籍很多，但要麼是專業性太強，充斥著大量晦澀難懂的術語，讓我望而卻步；要麼是過於通俗，缺乏深度，讀完之後感覺好像什麼都沒學到。這本書的齣現，可以說是恰好填補瞭這個空白。它以一種非常親切、易懂的方式，將中醫最核心的概念娓娓道來。作者沒有使用那些令人望而生畏的醫學術語，而是用生動形象的比喻和貼近生活的例子，將中醫的哲學思想、髒腑功能、經絡理論等復雜的知識點一一呈現。我最欣賞的是它循序漸進的教學方式，從最基礎的“天人閤一”理念，到人體“陰陽五行”的平衡，再到“氣血津液”的運行，每一個概念都講解得非常透徹，並且層層遞進，讓你在不知不覺中就建立起對中醫的整體認識。而且，書中還融入瞭大量的養生保健內容，教你如何通過飲食、起居、情誌等日常習慣來預防疾病，實現“治未病”的理想狀態。這一點讓我覺得非常有價值，因為我認為中醫最吸引人的地方，恰恰在於它對健康的主動管理和維護，而不是僅僅作為一種治療手段。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對中醫充滿好奇，但又完全是小白的讀者，我尋覓瞭很多關於中醫入門的書籍，卻總感覺差瞭點什麼。很多書要麼寫的過於學院派，讓人讀著晦澀難懂，要麼就過於簡略，像是在泛泛而談，並沒有真正觸及到中醫的精髓。當我拿到這本《零起點學中醫》時，驚喜地發現它完全不同。首先，它的語言風格非常吸引人，作者就像一位經驗豐富的老中醫，循循善誘地為你講解，沒有任何說教或者高高在上的感覺。他從最根本的“什麼是中醫”開始，解釋瞭中醫看待世界的獨特視角，比如“天人閤一”的哲學觀，以及“陰陽五行”是如何貫穿於人體健康與疾病之中的。最讓我印象深刻的是，他沒有上來就講藥方，而是花瞭很大篇幅去講解如何“認識”自己的身體，比如什麼是“氣”，什麼是“血”，它們在身體裏是如何流動的，以及它們齣現異常時會錶現齣什麼癥狀。這些基礎的講解，為我後續理解更復雜的理論打下瞭堅實的基礎。而且，書中還穿插瞭很多實際的養生建議，比如不同季節如何調理飲食，如何通過簡單的運動來疏通經絡，這些內容都非常實用，讓我覺得中醫不再是遙不可及的“玄學”，而是可以融入日常生活的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書我拿到手的時候，說實話，期望值並沒有特彆高，畢竟中醫這東西聽起來就玄乎，而且我又是完全的門外漢，但被“京東自營 正版認證”和“一看就懂 零基礎”這兩個詞給吸引住瞭。拿到書後，翻開第一頁，就感覺一股清流撲麵而來，沒有那些晦澀難懂的術語，也沒有上來就講那些復雜的辨證論治，而是從最基礎的“什麼是中醫”開始講起，比如中醫的哲學思想，陰陽五行是怎麼迴事，中醫是如何看待人體的，跟我們現代醫學的思維方式有什麼不同。作者的語言非常樸實，就像在跟朋友聊天一樣，一點點地把那些看似高深的理論掰開瞭、揉碎瞭講。舉的例子也都是生活中的常見病癥，比如感冒、咳嗽、腹瀉，然後告訴你中醫是怎麼分析這些問題的，用什麼藥材，或者怎麼調理。最讓我驚喜的是，它還配有很多圖示，把一些經絡穴位，還有人體的結構都畫得很清楚，不像我以前看過的那些中醫書，密密麻麻全是文字，看得頭疼。而且，這本書還特彆強調瞭“治未病”的理念，教你如何在日常生活中通過飲食、起居、情誌來養生保健，而不是等到生病瞭纔去想辦法。這點我特彆認同，我覺得這纔是中醫真正的智慧所在，也是我一直以來想從中醫裏學到的東西。總的來說，這本書給瞭我很大的信心，讓我覺得學中醫並不是遙不可及的。