常見心理疾病康復傢屬指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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白漢平 著

圖書標籤:

• 心理疾病
• 康復
• 傢屬
• 心理健康
• 支持
• 指南
• 精神疾病
• 傢庭
• 互助
• 關愛

店鋪： 英典圖書專營店

齣版社： 華中師範大學齣版社

ISBN：9787562267249

商品編碼：28410504037

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名：常見心理疾病康復傢屬指南

：20.00元

作者：白漢平

齣版社：華中師範大學齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787562267249

字數：

頁碼：128

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《常見心理疾病康復傢屬指南》主要從科普的角度介紹瞭心理疾病的分類，錶現，原因，診斷和治療，《常見心理疾病康復傢屬指南》特色之處在於指導傢屬輔助對患者進行疾病的康復，讓患者終能夠迴歸社會。《常見心理疾病康復傢屬指南》內容深入淺齣，通俗易懂，內容涉及到心理疾病患者和傢屬關心的不同問題，解答瞭他們的疑惑，改變瞭大眾對心理疾病的傳統認識，使治療和康復更趨於人性化，是值得心理疾病患者、傢屬及其學校心理谘詢老師閱讀的一本好書。
　　《常見心理疾病康復傢屬指南》告訴身陷心理疾病的患者及其傢屬，心理疾病並不可怕，隻要能及時發現並得到有效的治療就可以康復。患者在疾病的康復過程中需要傢屬的日常護理和心理支持。良好的心理支持是非常有效的康曼途徑。

目錄

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部分 常見心理疾病和心理問題
一、焦慮癥
二、強迫癥
三、恐怖癥
四、心境障礙
五、精神分裂癥
六、攝食障礙
七、物質依賴
八、應激相關障礙
九、網絡依賴

第二部分 大眾對心理疾病及其治療的常見疑問
一、大眾對心理疾病認識的常見疑問
二、藥物治療的常見疑問
三、心理治療的常見疑問

第三部分 心理疾病康復的傢屬護理指南
一、傢屬日常護理的主要內容
二、傢屬日常護理的常見睏擾
三、傢屬心理護理的基礎

作者介紹

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文摘

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《常見心理疾病康復傢屬指南》：
　　（1）遺傳因素：有人發現，恐怖癥具有較明顯的傢族聚集性，Crowe1983年的調查發現廣場恐怖癥病人的近親中，該癥發病危險率（11％）較對照組的發病危險率（4.2％）高，同時發現廣場恐怖癥病人的親屬中驚恐發作的患病率也高。有人作雙生子調查發現13對單卵雙生子中，有4對同患廣場恐怖癥和（或）驚恐發作；而16對雙卵雙生子同病率為0。該調查顯示廣場恐怖癥可能與遺傳有關，並與驚恐發作有一定聯係。
　　（2）生理因素：有人發現恐怖癥患者的神經係統的預警水平增高，使人很敏感、警覺，處於覺醒狀態，其體內交感神經係統興奮占優勢，腎上腺素、甲狀腺素分泌增加，約50％的社交恐怖癥患者，齣現恐懼時腎上腺素血濃度升高。
　　（3）素質因素：也有人認為，患者病前性格多具有膽小、羞怯、被動、依賴、高度內嚮、容易焦慮等特質。
　　（4）傢庭教養方式：如果自小就受到母親過多的保護，成年之後也容易發生恐怖癥。
　　（5）條件反射理論：認為恐怖癥是因某些無害事物或情景與令人害怕的刺激多次同時齣現，形成條件反射，成為患者的恐懼對象，並引起焦慮，這可促使患者采取某種行為加以迴避。如果迴避行為使患者的焦慮減輕，便可成為一種強化因素，並通過操作性條件反射，使這種行為固定下來。
　　3.我的孩子真倒黴！
　　一般群體中有1％以上的人會對某些環境齣現恐怖障礙，然而僅有不到1％的會有明顯的功能下降。國外報告在普通人群中的患病率為6‰左右，我國1982年數據報告為0.59‰。
　　……

序言

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《心之翼：照亮康復之路的同行者》 引言 生命旅途中，我們總會遭遇意想不到的挑戰。有時，心靈深處會泛起迷霧，一些難以名狀的睏擾悄然滋生，如同潛藏的暗流，擾亂著生活的平靜。當親密的傢人，我們生命中最重要的一員，被這些無形的陰影籠罩時，作為傢屬，我們的心也隨之牽動。我們渴望理解，渴望幫助，卻常常感到無所適從，茫然無助。 本書，並非一本醫學專著，也不提供包治百病的秘方。它更像是一盞微光，為那些在親人心理睏境中摸索前行的傢庭，提供一份溫暖的陪伴與實用的指引。我們深知，每一個傢庭的經曆都是獨一無二的，每一次康復的道路都充滿麯摺。因此，本書的核心在於分享經驗，傳遞力量，並鼓勵傢屬們在關愛親人的同時，也關注自身的情感需求，找到平衡前行的力量。 第一部分：理解是治愈的起點 當心理睏擾的陰影籠罩，最首要的任務是嘗試去理解。理解並非等同於診斷，也不是要去扮演醫生的角色。而是以一顆開放的心，去傾聽，去觀察，去感受。 心靈的語言： 心理睏擾的錶現形式多種多樣，有時是情緒的劇烈波動，有時是行為的異常改變，有時甚至是思維方式的顛覆。我們會探討一些常見的錶現，但請記住，這些隻是普遍的現象，每個個體都會有其獨特的錶達方式。瞭解這些信號，能幫助我們更早地發現問題，並以更恰當的方式介入。例如，失眠、食欲不振、社交退縮、易怒、過度擔憂、情緒低落等，都可能是需要我們留意的信號。我們還將觸及到一些更深層次的錶現，比如幻覺、妄想、強迫思維等，這些往往需要專業的醫療介入，但傢屬的理解與支持，依然是至關重要的。 打破沉默的壁壘： 許多時候，心理睏擾會伴隨著羞恥感和汙名化。受睏者可能不願意談論自己的感受，而傢屬也可能因為不瞭解而不敢輕易觸碰。本書將提供一些溝通的技巧，幫助你以溫和、不評判的方式，打開溝通的閘門。我們強調傾聽的重要性，學會“在不打斷的情況下傾聽”，捕捉對方話語背後的情感需求。同時，我們也會分享如何錶達關心，避免使用指責性的語言，例如，將“你怎麼總是這樣？”替換成“我注意到你最近好像不太開心，有什麼我可以幫忙的嗎？” 誤解與偏見： 長期以來，社會對心理疾病存在著許多誤解和偏見，這些不僅給受睏者帶來額外的痛苦，也讓傢屬倍感壓力。我們將嘗試澄清一些常見的誤區，例如，心理睏擾並非“想不開”就能解決的問題，它往往有其生理和心理的復雜根源。同時，我們也將探討如何應對來自外界的質疑和不理解，堅定地成為傢人最堅實的後盾。 第二部分：同行者之路：傢屬的支持策略 理解之後，便是行動。傢屬的支持，並非要替受睏者“做”一切，而是陪伴他們，與他們一同麵對。 建立信任的橋梁： 信任是任何支持關係的基礎。在親人經曆心理睏擾時，信任可能會受到考驗。我們會分享如何通過持續的關懷、誠實的溝通和兌現承諾，重新鞏固和建立信任。當他們願意嚮你傾訴時，請給予最真誠的迴應。即使他們暫時無法信任你，也要用耐心和行動證明你的愛與支持從未改變。 理性與情感的平衡： 在麵對親人的痛苦時，傢屬常常會陷入焦慮、恐懼、甚至憤怒的情緒之中。本書將引導你認識到自身的情緒，學會健康地處理和疏導，避免情緒的失控影響到對親人的支持。同時，我們也會強調理性分析的重要性，在情緒的漩渦中，嘗試保持冷靜，客觀地看待問題，並製定可行的應對策略。 積極的鼓勵與陪伴： 康復之路是漫長且充滿起伏的。傢屬的積極鼓勵和持續陪伴，是受睏者前行的重要動力。我們將分享如何在日常生活中，通過言語和行動，給予他們積極的肯定，贊美他們的每一次小進步，哪怕隻是起床、吃飯這樣的小事。陪伴，不一定是時刻在身邊，可以是給予空間，也可以是偶爾的問候，讓他們知道，他們不是一個人在戰鬥。 參與治療過程： 在專業的心理治療或醫療乾預中，傢屬的參與往往能起到事半功倍的效果。我們將探討如何與心理醫生或精神科醫生建立良好的閤作關係，理解治療方案，並在傢屬的職責範圍內，積極配閤治療。這包括遵醫囑，協助按時服藥，以及在傢庭環境中創造有利於康復的條件。 第三部分：照亮前路：傢屬的自我關懷 在照亮親人道路的同時，傢屬也需要為自己的心靈注入陽光。長時間的付齣，難免會消耗精力，甚至影響到自身的身心健康。 認識“犧牲”的邊界： 關愛傢人是責任，但過度犧牲自我，最終隻會讓整個傢庭都陷入睏境。本書將幫助你認識到“犧牲”的邊界，學會閤理地分配精力和情感資源，避免 burnout（耗竭）。 尋求外部支持： 你不是孤軍奮戰。傢屬支持團體、心理谘詢師、信任的朋友和傢人，都可以成為你尋求支持的渠道。我們將鼓勵你勇敢地伸齣手，分享你的睏惑和感受，從他人那裏獲得理解、建議和情感上的慰藉。 重建生活節奏： 親人的睏境可能會打亂原有的生活節奏。學會重新規劃和安排自己的生活，保持規律的作息，健康的飲食，以及適度的運動，這些都是維持自身身心健康的重要基石。 發現屬於自己的“光”： 在日復一日的照顧中，傢屬很容易迷失自我。本書將引導你重新審視自己的興趣愛好，重新拾起曾經的熱情，在忙碌的生活中，為自己開闢一片放鬆和愉悅的空間。每一次微小的自我關懷，都是為前行積蓄力量。 結語 親人的心理睏境，是傢庭共同麵對的一場考驗。它或許會帶來痛苦，帶來挑戰，但同時，它也可能成為一次深刻的成長契機。通過理解、陪伴與自我關懷，我們不僅能夠幫助親人走齣陰霾，也能夠讓傢屬自身的心靈更加堅韌和豐盈。 《心之翼：照亮康復之路的同行者》所能提供的，是這份沉甸甸的期許——期許每一個傢庭都能在風雨中找到彼此依靠的力量；期許每一個受睏的心靈都能重拾希望；期許每一個傢屬都能在照亮他人的同時，也點亮自己內心的那盞燈。願這份微光，能為你們在康復之路上，增添一份堅定與溫暖。

評分☆☆☆☆☆

我本來對這類書籍抱著半信半疑的態度，總覺得理論的東西離實際操作太遠。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它不是那種空泛的理論說教，而是充滿瞭鮮活的案例和真實的經驗。作者用非常接地氣的方式，把復雜的心理學知識轉化成普通人也能理解的語言，並且提供瞭許多“實操性”極強的建議。我尤其喜歡其中關於“如何與不同性格的傢人有效溝通”的部分，這部分內容簡直就是我的“救命稻草”。我過去總是因為溝通不暢而陷入僵局，看瞭這本書後，我學會瞭傾聽、提問，並且懂得如何在不引起對方反感的情況下錶達自己的擔憂和期望。書中的一些小故事，更是讓我感同身受，仿佛看到瞭自己和傢人的影子，也因此，我更加堅信，這本書的力量是真實存在的，它能夠切實地幫助我們走齣睏境，重拾生活的希望。

評分☆☆☆☆☆

一本讓我茅塞頓開的書，讓我終於能以更平和、更理解的心態去麵對傢人的情況。過去，麵對傢人的情緒波動和行為異常，我總是感到無助、焦慮，甚至有些恐懼。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我心中的迷霧。它沒有迴避那些令人不安的癥狀，而是用通俗易懂的語言，深入淺齣地解釋瞭各種常見心理疾病的成因、錶現以及發展過程。最重要的是，它提供瞭大量切實可行的方法，教我如何與傢人溝通，如何給予支持，如何觀察和記錄病情變化。我不再是那個隻能在一旁乾著急的人，而是擁有瞭應對策略和專業知識的“盟友”。書中那些關於“同理心”的論述，更是讓我深刻反思瞭自己過去的溝通方式，學會瞭站在傢人的角度去感受和理解。閱讀過程中，我仿佛能聽到作者的聲音在耳邊低語，充滿著溫暖和力量，讓我相信，即使身處睏境，我們也能找到走齣陰霾的路。這本書不隻是一本指南，更是一種心靈的慰藉，一次自我成長的契機。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這絕對是一本性價比極高的讀物，絕對是值得每一個有此睏擾的傢庭必備的“急救箱”。它打破瞭我過去對心理疾病的刻闆印象，讓我認識到這並非“精神失常”或“無法治愈”，而是可以通過科學的方法和持續的努力得到改善的。書中對不同疾病的區分和特點介紹，非常細緻，這讓我能夠更精準地理解傢人的狀況，不再籠統地進行揣測。特彆令我印象深刻的是，它詳細列舉瞭一些日常生活中可以應用的技巧，比如如何創造一個積極、支持性的傢庭環境，如何引導傢人參與康復活動，甚至是如何在突發狀況下保持冷靜和應對。讀完之後，我感覺自己對“康復”這個概念有瞭全新的認識，不再是那種一蹴而就的期望，而是更加務實和有耐心。這本書讓我明白，傢屬的理解、支持和陪伴，是多麼關鍵的一部分，甚至可以說，傢屬的“康復”同樣重要。它讓我卸下瞭沉重的心理負擔，變得更加堅定和有信心。

評分☆☆☆☆☆

如果說過去我對傢人的情況是“瞎子摸象”，那麼讀完這本書，我感覺自己終於能“窺見全豹”瞭。它就像一本詳細的“地圖”，為我指明瞭前進的方嚮，並詳細標注瞭可能遇到的“雷區”和“避難所”。書中對各種心理疾病的科學闡釋，讓我對傢人的行為有瞭更深層次的理解，不再將其簡單地歸結為“不聽話”或“不懂事”。更重要的是，它提供瞭關於“康復”的路綫圖，詳細講解瞭各個階段可能齣現的挑戰以及應對策略。這讓我的心態發生瞭根本性的轉變，從過去的絕望和焦慮，變成瞭現在的從容和堅定。我不再被動地等待奇跡發生，而是主動地參與到康復過程中，成為傢人的有力支持者。這本書的力量在於它的專業性和實踐性，它讓我相信，隻要方法得當，耐心足夠，我們一定能迎來黎明。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿人文關懷的書籍，它不僅關注心理疾病本身，更將目光投嚮瞭深陷其中的傢庭。閱讀過程中，我常常被書中流露齣的理解、同情和鼓勵所打動。作者並沒有將傢屬描繪成“救世主”，而是強調這是一個共同麵對、共同成長的過程。書中關於“接納”與“放手”的論述，讓我受益匪淺。我曾經試圖控製和改變一切，結果卻適得其反。這本書讓我明白，有時候，真正的幫助在於接納現實，並在力所能及的範圍內給予支持，而不是試圖去“修理”一個人。它教會我如何識彆自己的情緒，如何在照顧傢人的同時，也照顧好自己，不讓自己在巨大的壓力下崩潰。這本書不僅僅是一本關於心理疾病康復的書，更是一本關於如何成為一個更成熟、更有智慧、更有愛的傢屬的書。