冷眼观爱2 一切情感问题的答案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冷爱 著

图书标签:

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• 人际关系
• 冷眼观爱
• 情感问题
• 两性
• 情感咨询

店铺： 云韬图书图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115433282

商品编码：28548954568

包装：平装

出版时间：2016-08-01

基本信息

书名：冷眼观爱2 一切情感问题的答案

定价：39.80元

作者：冷爱

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787115433282

字数：0

页码：0

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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百万粉丝信任的两性情感专家，微信、微博、知乎、豆瓣、今日头条等多家平台人气情感大V冷爱献给好姑娘们的全新力作。恋爱从来不是一件单向追求就能成功的事情，而是双方共同努力的结果。超人气大V冷爱用满满干货，解决你所有的情感问题！姑娘们，你们究竟遇到了什么样的情感问题？你想要的又是什么样的情感生活？#冷眼观爱#无数，才能告诉你，用*正确的方法，来谈一场不分手的恋爱。【脱单】如何找到有效联系人，开展百里挑一任务？为什么网上聊天不靠谱？如何避免“见光死”？如何摆脱聊天就像查户口？如何与心仪男神深层次聊天？如何“抱大腿”获得社交认同？【约会】如何约出你想约的人？吃饭逛街看电影三选一，烦不烦？女生要不要收男生送的礼物？为什么女生不适合倒追？遭遇“渣男”怎么样？爱你在心口难开，怎么和另一半升级关系？【挽回】如何判断我们是不是分手了？如何挽回TA的心？异地恋，该放手还是继续？分手还见面，是怎么一回事？有些人真的不必等？【婚姻】不肯聊结婚，真是为了事业吗？“用户体验”不好怎么办？嫁一个没用的男人怎么办？不合适的两人能结婚吗？……冷大说，爱是一种可以被学习的能力。这是一本满怀诚意的作品，延续冷大的一贯作风，不灌鸡汤，科学、犀利、温暖、实用，不可错过的冷爱幸福课。随书附赠冷爱说、明信片、手环以及198元爱情风暴全国粉丝见面会入场券。

内容提要

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交际圈太窄，不知道什么时候、在哪里遇到对的人；遇到心仪的对象，却不知道聊什么；和心爱的TA在一起，慢慢觉得生活缺乏激情；不知道如何把握一段长期关系获得主导地位……爱是一种可以被学习的能力本书分成五大模块系统且详细地讲解了脱单、约会、长期亲密关系、挽回和自我成长，帮助读者掌握幸福的能力本书适合需要解决情感问题、想要获得婚恋幸福的人士，以及对两性情感知识感兴趣的读者阅读

目录

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作者介绍

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冷爱，原名潘升，国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师，花镇公司联合创始人。花镇公司现有全职员工数百人，是中国婚恋咨询与培训行业。冷爱从2008 年起专注于婚恋咨询与培训工作，著有《冷眼观爱》等作品。

冷爱在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、今日头条等多渠道发布原创情感内容，累积了大量粉丝，是全平台型的情感类人气大V。这些年来，他创立了脱单、挽回、自我提升以及长期关系维系等原创情感理论，强调可操作性，以结果为导向，受到广大学员及业内同行的高度好评，也因此被上百家主流媒体采访及报道。

新浪微博：weibo./coldloving

微信公众：lengaiweixin

文摘

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序言

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《星辰之畔的低语：人类情感光谱的深度探索》 书籍简介： 在这个信息爆炸、情感流转瞬息万变的时代，我们每个人都在追寻一个永恒的命题：如何真正理解和驾驭复杂的人类情感？《星辰之畔的低语》并非提供一套标准化的“情感公式”，而是一次对人类情感世界进行地毯式扫描和深度剖析的旅程。本书旨在带领读者穿越日常的情绪迷雾，抵达情感经验的本质。 本书的叙事结构并非线性的理论堆砌，而是通过一系列精心构建的案例、细腻的心理学观察和跨学科的视角融合，构建出一个立体的情感地图。我们不关注表面的症状，而是深入挖掘情感背后的驱动力——那些深植于文化、生物本能和社会构建中的复杂纠葛。 第一部分：情感的基因与原始编码 我们将从神经科学和进化心理学的基石开始，探讨恐惧、喜悦、愤怒和爱恋等基本情绪是如何在人类数百万年的进化历程中被“编程”的。本部分着重剖析杏仁核的快速反应机制、前额叶皮层的调节作用，以及荷尔蒙（如皮质醇、多巴胺、催产素）如何在我们的生理层面塑造体验。我们将考察“情绪的惰性”——为何某些感受如此根深蒂固，难以轻易改变？这里不提供快捷修复方案，而是强调理解其生物学基础是构建持久心理健康的第一步。 书中详细探讨了“共情”的生物学基础，区分了“情感传染”与“认知共情”的差异。通过对不同文化背景下情绪表达模式的对比研究，我们揭示了情感的“普适性”与“文化特殊性”之间的张力。例如，东方文化中对“面子”的维护如何与西方文化中对“自我表达”的强调产生互动，塑造了不同群体的焦虑来源。 第二部分：社会剧场中的情感建构 人类是社会性动物，我们的情感体验无时无刻不处于社会关系的网格之中。本部分聚焦于社会环境如何重塑和放大我们的内在感受。我们将深入探讨“身份认同”与“情感表达”之间的悖论：我们渴望被看见，但又害怕完全暴露真实的自我。 一个核心章节将致力于分析“归属感缺失”的现代困境。在原子化的社会结构中，传统社群支持系统的瓦解，使得个体在面对压力时更加脆弱。我们研究了“群体极化”现象如何将个体情绪转化为集体的非理性狂热，以及社交媒体如何创造了一种新型的“表演性情感”，使得真诚的情感交流日益稀缺。 书中对“嫉妒”和“羞耻”这两种具有强大社会调节功能的负面情绪进行了细致的描绘。我们探究嫉妒如何成为衡量价值和地位的隐形标尺，而羞耻感如何成为社会秩序的无形枷锁。我们不是简单地批判这些情绪，而是试图理解它们在维护社会结构稳定中所扮演的复杂角色。 第三部分：时间的维度与情感的叙事 情感并非静止的图像，而是流动的体验，与我们对时间——过去、现在和未来——的感知紧密相连。本部分探讨了“怀旧”的情感功能：它究竟是甜蜜的逃避，还是对当前生活缺失的微妙修正？我们考察了“创伤记忆”如何以非线性的方式重塑现在的情绪反应，以及“前瞻性焦虑”如何影响我们当下的决策质量。 书中引入了“情感时间性”的概念，对比了“快速满足”文化下人们对“耐心”和“长期承诺”情感的削弱。当期待即时反馈成为常态，等待、沉淀和缓慢建立起来的情感联结似乎变得愈发困难。我们分析了“拖延症”的深层情感根源，它往往不是懒惰，而是对失败、完美主义或情感暴露的恐惧在时间维度上的延伸。 第四部分：意义的追寻与情感的超越 人类的独特之处在于我们对“意义”的追求，而这种追求深刻地影响着我们对痛苦和快乐的接纳程度。本部分转向存在主义和积极心理学的交汇点，探讨个体如何通过构建个人意义系统来调和内在的情感冲突。 我们讨论了“韧性”（Resilience）的构建，这不是指无痛感，而是指在情感风暴中保持结构完整的能力。书中详细分析了“接纳承诺疗法”（ACT）中的核心概念，关注如何与那些不愉快的内心体验共存，而不是盲目地与其对抗。 最终，本书引导读者进行一场内在的“情感考古”，去发现那些被日常喧嚣所掩盖的、最微小但最具决定性的内在信号。它不提供答案，而是提供一套精密的工具和广阔的视野，让读者能够更清晰、更诚实地阅读自己复杂的情感地图，从而在星辰之下，找到属于自己的、独一无二的生命节奏与情感安宁。这本书是一面镜子，映照出人类情感体验的广袤与深邃。

评分☆☆☆☆☆

“冷眼观爱2”，仅仅是这个名字就足以勾起我的兴趣。它传递出一种不煽情、不造作的态度，一种直击本质的冷静。再加上“一切情感问题的答案”，更是让我感到一丝震撼，这仿佛是一本包含了所有答案的终极指南。我一直相信，情感问题并非无解，只是我们往往被情绪的迷雾所笼罩，找不到正确的方向。我希望这本书能够提供一种全新的视角，让我能够跳出固有的思维模式，用一种更超然、更客观的态度去审视自己和他人。我非常好奇，作者会如何去定义“情感问题”，又会从哪些角度去剖析它们。是关于沟通的艺术？还是关于理解的边界？亦或是关于自我成长的力量？我渴望这本书能够给我带来一种顿悟，让我能够更加深刻地理解情感的运作规律，从而更有效地处理人际关系中的各种挑战，不再被情感的潮起潮落所困扰，而是能够以一种更加从容和自信的态度，去拥抱生活中的爱与被爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种很沉静、很有力量的感觉，与“冷眼观爱”的主题非常契合。作为一名读者，我一直在寻找能够真正触及心灵，并且能带来实际帮助的情感类书籍。市面上有很多关于爱情的鸡汤文，读起来让人一时振奋，但过后却发现并没有什么实质性的改变。而“冷眼观爱2”这个名字，尤其是“一切情感问题的答案”这个副标题，则让我看到了它与众不同的潜力。它暗示着这本书不是泛泛而谈，而是试图去深入剖析情感的本质，去提供一套系统性的解决方案。我猜想，作者可能是一位非常有经验的心理学家或者情感导师，他/她能够用简洁明了的语言，将复杂的心理学原理转化为我们日常生活中可以运用到的方法。我非常好奇，书中会如何定义“情感问题”，又会从哪些角度去解读它们。是关于沟通技巧？还是关于原生家庭的影响？亦或是关于个人成长在情感中的重要性？我希望这本书能够打破我以往对情感的片面认知，让我看到事情的另一面，从而能够更加从容地面对生活中的各种情感挑战，而不是一味地纠结和痛苦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真的很有意思，“冷眼观爱2”，听起来就有一种洞察一切的冷静与智慧，再加上“一切情感问题的答案”，更是让人充满期待。我一直觉得，爱情和人际关系是最复杂也最令人困惑的事情，有时候明明两个人相爱，却因为一些小小的误会或者沟通不畅而渐行渐远，让人倍感无奈。这本书的标题一下子就击中了我的痛点，我渴望能找到一些清晰的思路，来理解那些错综复杂的情感纠葛。尤其是“冷眼观”这个词，给我一种超然物外的感觉，仿佛作者能站在一个旁观者的角度，剖析那些我们深陷其中时看不清楚的真相。我希望这本书能提供一些打破常规的视角，帮助我跳出自己固有的思维模式，用一种更客观、更理性的方式去审视自己的情感关系，也去理解他人的情感需求。它不仅仅是关于爱情，也可能包含亲情、友情，甚至是对自我的情感认知。我非常期待能从中学习到如何保持内心的平静，不被情绪左右，从而更有效地解决遇到的各种情感难题，最终找到属于自己的答案，过上更幸福、更和谐的生活。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书的名字深深吸引了。“冷眼观爱2”，这名字里自带一种超脱和洞察力，好像作者能够站在道德的制高点，用一种不带个人偏见的视角，去剖析爱情的本质。而“一切情感问题的答案”，则更是吊足了我的胃口，让人忍不住想知道，究竟是什么样的智慧，才能概括如此广泛而深刻的议题。我一直觉得，情感关系是最能反映一个人内心世界的地方，也是最容易让我们迷失自我的领域。很多时候，我们被情绪蒙蔽了双眼，看不清真相，做出了错误的决定，导致关系破裂，留下遗憾。我渴望这本书能够帮助我建立一种更理性的情感观，让我能够学会如何控制自己的情绪，如何客观地分析问题，如何用智慧去化解矛盾。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我能够更好地理解自己，理解他人，从而在人际关系中游刃有余，找到属于自己的幸福。这本书的名字让我充满了好奇和期待，我迫不及待地想翻开它，去探索那些隐藏在字里行间的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“冷眼观爱2 一切情感问题的答案”实在是太有冲击力了，让我忍不住停下脚步。作为一名对情感探索充满好奇的人，我一直在寻找能够解答心中疑惑的书籍。很多时候，我们会发现自己在情感的漩涡中越陷越深，却找不到出路。这本书的标题就仿佛一盏明灯，指引着一个方向，让我看到解决问题的希望。我非常期待书中能够提供一些颠覆性的观点，挑战我以往对情感的认知。也许，它会告诉我们，爱并不是一味地付出和妥协，而是需要智慧和策略；也许，它会揭示那些隐藏在关系背后的心理机制，让我们不再被动地受制于情感。我希望这本书能够教会我如何以一种更成熟、更理性的方式去处理感情，如何保持内心的独立和强大，即使面对情感的起伏，也能保持冷静和清醒。我希望它不仅仅是一本理论书，更是一本能够指导实践的书，让我能够将学到的知识运用到自己的生活中，从而真正地解决情感问题，获得内心的平静和幸福。