冷眼觀愛2 一切情感問題的答案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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冷愛 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 心理
• 自我成長
• 人際關係
• 冷眼觀愛
• 情感問題
• 兩性
• 情感谘詢

店鋪： 雲韜圖書圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115433282

商品編碼：28548954568

包裝：平裝

齣版時間：2016-08-01

基本信息

書名：冷眼觀愛2 一切情感問題的答案

定價：39.80元

作者：冷愛

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787115433282

字數：0

頁碼：0

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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百萬粉絲信任的兩性情感專傢，微信、微博、知乎、豆瓣、今日頭條等多傢平颱人氣情感大V冷愛獻給好姑娘們的全新力作。戀愛從來不是一件單嚮追求就能成功的事情，而是雙方共同努力的結果。超人氣大V冷愛用滿滿乾貨，解決你所有的情感問題！姑娘們，你們究竟遇到瞭什麼樣的情感問題？你想要的又是什麼樣的情感生活？#冷眼觀愛#無數，纔能告訴你，用*正確的方法，來談一場不分手的戀愛。【脫單】如何找到有效聯係人，開展百裏挑一任務？為什麼網上聊天不靠譜？如何避免“見光死”？如何擺脫聊天就像查戶口？如何與心儀男神深層次聊天？如何“抱大腿”獲得社交認同？【約會】如何約齣你想約的人？吃飯逛街看電影三選一，煩不煩？女生要不要收男生送的禮物？為什麼女生不適閤倒追？遭遇“渣男”怎麼樣？愛你在心口難開，怎麼和另一半升級關係？【挽迴】如何判斷我們是不是分手瞭？如何挽迴TA的心？異地戀，該放手還是繼續？分手還見麵，是怎麼一迴事？有些人真的不必等？【婚姻】不肯聊結婚，真是為瞭事業嗎？“用戶體驗”不好怎麼辦？嫁一個沒用的男人怎麼辦？不閤適的兩人能結婚嗎？……冷大說，愛是一種可以被學習的能力。這是一本滿懷誠意的作品，延續冷大的一貫作風，不灌雞湯，科學、犀利、溫暖、實用，不可錯過的冷愛幸福課。隨書附贈冷愛說、明信片、手環以及198元愛情風暴全國粉絲見麵會入場券。

內容提要

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交際圈太窄，不知道什麼時候、在哪裏遇到對的人；遇到心儀的對象，卻不知道聊什麼；和心愛的TA在一起，慢慢覺得生活缺乏激情；不知道如何把握一段長期關係獲得主導地位……愛是一種可以被學習的能力本書分成五大模塊係統且詳細地講解瞭脫單、約會、長期親密關係、挽迴和自我成長，幫助讀者掌握幸福的能力本書適閤需要解決情感問題、想要獲得婚戀幸福的人士，以及對兩性情感知識感興趣的讀者閱讀

目錄

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作者介紹

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冷愛，原名潘升，國傢二級心理谘詢師、國傢二級婚姻傢庭谘詢師，花鎮公司聯閤創始人。花鎮公司現有全職員工數百人，是中國婚戀谘詢與培訓行業。冷愛從2008 年起專注於婚戀谘詢與培訓工作，著有《冷眼觀愛》等作品。

冷愛在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、今日頭條等多渠道發布原創情感內容，纍積瞭大量粉絲，是全平颱型的情感類人氣大V。這些年來，他創立瞭脫單、挽迴、自我提升以及長期關係維係等原創情感理論，強調可操作性，以結果為導嚮，受到廣大學員及業內同行的高度好評，也因此被上百傢主流媒體采訪及報道。

新浪微博：weibo./coldloving

微信公眾：lengaiweixin

文摘

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序言

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《星辰之畔的低語：人類情感光譜的深度探索》 書籍簡介： 在這個信息爆炸、情感流轉瞬息萬變的時代，我們每個人都在追尋一個永恒的命題：如何真正理解和駕馭復雜的人類情感？《星辰之畔的低語》並非提供一套標準化的“情感公式”，而是一次對人類情感世界進行地毯式掃描和深度剖析的旅程。本書旨在帶領讀者穿越日常的情緒迷霧，抵達情感經驗的本質。 本書的敘事結構並非綫性的理論堆砌，而是通過一係列精心構建的案例、細膩的心理學觀察和跨學科的視角融閤，構建齣一個立體的情感地圖。我們不關注錶麵的癥狀，而是深入挖掘情感背後的驅動力——那些深植於文化、生物本能和社會構建中的復雜糾葛。 第一部分：情感的基因與原始編碼 我們將從神經科學和進化心理學的基石開始，探討恐懼、喜悅、憤怒和愛戀等基本情緒是如何在人類數百萬年的進化曆程中被“編程”的。本部分著重剖析杏仁核的快速反應機製、前額葉皮層的調節作用，以及荷爾濛（如皮質醇、多巴胺、催産素）如何在我們的生理層麵塑造體驗。我們將考察“情緒的惰性”——為何某些感受如此根深蒂固，難以輕易改變？這裏不提供快捷修復方案，而是強調理解其生物學基礎是構建持久心理健康的第一步。 書中詳細探討瞭“共情”的生物學基礎，區分瞭“情感傳染”與“認知共情”的差異。通過對不同文化背景下情緒錶達模式的對比研究，我們揭示瞭情感的“普適性”與“文化特殊性”之間的張力。例如，東方文化中對“麵子”的維護如何與西方文化中對“自我錶達”的強調産生互動，塑造瞭不同群體的焦慮來源。 第二部分：社會劇場中的情感建構 人類是社會性動物，我們的情感體驗無時無刻不處於社會關係的網格之中。本部分聚焦於社會環境如何重塑和放大我們的內在感受。我們將深入探討“身份認同”與“情感錶達”之間的悖論：我們渴望被看見，但又害怕完全暴露真實的自我。 一個核心章節將緻力於分析“歸屬感缺失”的現代睏境。在原子化的社會結構中，傳統社群支持係統的瓦解，使得個體在麵對壓力時更加脆弱。我們研究瞭“群體極化”現象如何將個體情緒轉化為集體的非理性狂熱，以及社交媒體如何創造瞭一種新型的“錶演性情感”，使得真誠的情感交流日益稀缺。 書中對“嫉妒”和“羞恥”這兩種具有強大社會調節功能的負麵情緒進行瞭細緻的描繪。我們探究嫉妒如何成為衡量價值和地位的隱形標尺，而羞恥感如何成為社會秩序的無形枷鎖。我們不是簡單地批判這些情緒，而是試圖理解它們在維護社會結構穩定中所扮演的復雜角色。 第三部分：時間的維度與情感的敘事 情感並非靜止的圖像，而是流動的體驗，與我們對時間——過去、現在和未來——的感知緊密相連。本部分探討瞭“懷舊”的情感功能：它究竟是甜蜜的逃避，還是對當前生活缺失的微妙修正？我們考察瞭“創傷記憶”如何以非綫性的方式重塑現在的情緒反應，以及“前瞻性焦慮”如何影響我們當下的決策質量。 書中引入瞭“情感時間性”的概念，對比瞭“快速滿足”文化下人們對“耐心”和“長期承諾”情感的削弱。當期待即時反饋成為常態，等待、沉澱和緩慢建立起來的情感聯結似乎變得愈發睏難。我們分析瞭“拖延癥”的深層情感根源，它往往不是懶惰，而是對失敗、完美主義或情感暴露的恐懼在時間維度上的延伸。 第四部分：意義的追尋與情感的超越 人類的獨特之處在於我們對“意義”的追求，而這種追求深刻地影響著我們對痛苦和快樂的接納程度。本部分轉嚮存在主義和積極心理學的交匯點，探討個體如何通過構建個人意義係統來調和內在的情感衝突。 我們討論瞭“韌性”（Resilience）的構建，這不是指無痛感，而是指在情感風暴中保持結構完整的能力。書中詳細分析瞭“接納承諾療法”（ACT）中的核心概念，關注如何與那些不愉快的內心體驗共存，而不是盲目地與其對抗。 最終，本書引導讀者進行一場內在的“情感考古”，去發現那些被日常喧囂所掩蓋的、最微小但最具決定性的內在信號。它不提供答案，而是提供一套精密的工具和廣闊的視野，讓讀者能夠更清晰、更誠實地閱讀自己復雜的情感地圖，從而在星辰之下，找到屬於自己的、獨一無二的生命節奏與情感安寜。這本書是一麵鏡子，映照齣人類情感體驗的廣袤與深邃。

評分☆☆☆☆☆

“冷眼觀愛2”，僅僅是這個名字就足以勾起我的興趣。它傳遞齣一種不煽情、不造作的態度，一種直擊本質的冷靜。再加上“一切情感問題的答案”，更是讓我感到一絲震撼，這仿佛是一本包含瞭所有答案的終極指南。我一直相信，情感問題並非無解，隻是我們往往被情緒的迷霧所籠罩，找不到正確的方嚮。我希望這本書能夠提供一種全新的視角，讓我能夠跳齣固有的思維模式，用一種更超然、更客觀的態度去審視自己和他人。我非常好奇，作者會如何去定義“情感問題”，又會從哪些角度去剖析它們。是關於溝通的藝術？還是關於理解的邊界？亦或是關於自我成長的力量？我渴望這本書能夠給我帶來一種頓悟，讓我能夠更加深刻地理解情感的運作規律，從而更有效地處理人際關係中的各種挑戰，不再被情感的潮起潮落所睏擾，而是能夠以一種更加從容和自信的態度，去擁抱生活中的愛與被愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字真的很有意思，“冷眼觀愛2”，聽起來就有一種洞察一切的冷靜與智慧，再加上“一切情感問題的答案”，更是讓人充滿期待。我一直覺得，愛情和人際關係是最復雜也最令人睏惑的事情，有時候明明兩個人相愛，卻因為一些小小的誤會或者溝通不暢而漸行漸遠，讓人倍感無奈。這本書的標題一下子就擊中瞭我的痛點，我渴望能找到一些清晰的思路，來理解那些錯綜復雜的情感糾葛。尤其是“冷眼觀”這個詞，給我一種超然物外的感覺，仿佛作者能站在一個旁觀者的角度，剖析那些我們深陷其中時看不清楚的真相。我希望這本書能提供一些打破常規的視角，幫助我跳齣自己固有的思維模式，用一種更客觀、更理性的方式去審視自己的情感關係，也去理解他人的情感需求。它不僅僅是關於愛情，也可能包含親情、友情，甚至是對自我的情感認知。我非常期待能從中學習到如何保持內心的平靜，不被情緒左右，從而更有效地解決遇到的各種情感難題，最終找到屬於自己的答案，過上更幸福、更和諧的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種很沉靜、很有力量的感覺，與“冷眼觀愛”的主題非常契閤。作為一名讀者，我一直在尋找能夠真正觸及心靈，並且能帶來實際幫助的情感類書籍。市麵上有很多關於愛情的雞湯文，讀起來讓人一時振奮，但過後卻發現並沒有什麼實質性的改變。而“冷眼觀愛2”這個名字，尤其是“一切情感問題的答案”這個副標題，則讓我看到瞭它與眾不同的潛力。它暗示著這本書不是泛泛而談，而是試圖去深入剖析情感的本質，去提供一套係統性的解決方案。我猜想，作者可能是一位非常有經驗的心理學傢或者情感導師，他/她能夠用簡潔明瞭的語言，將復雜的心理學原理轉化為我們日常生活中可以運用到的方法。我非常好奇，書中會如何定義“情感問題”，又會從哪些角度去解讀它們。是關於溝通技巧？還是關於原生傢庭的影響？亦或是關於個人成長在情感中的重要性？我希望這本書能夠打破我以往對情感的片麵認知，讓我看到事情的另一麵，從而能夠更加從容地麵對生活中的各種情感挑戰，而不是一味地糾結和痛苦。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“冷眼觀愛2 一切情感問題的答案”實在是太有衝擊力瞭，讓我忍不住停下腳步。作為一名對情感探索充滿好奇的人，我一直在尋找能夠解答心中疑惑的書籍。很多時候，我們會發現自己在情感的漩渦中越陷越深，卻找不到齣路。這本書的標題就仿佛一盞明燈，指引著一個方嚮，讓我看到解決問題的希望。我非常期待書中能夠提供一些顛覆性的觀點，挑戰我以往對情感的認知。也許，它會告訴我們，愛並不是一味地付齣和妥協，而是需要智慧和策略；也許，它會揭示那些隱藏在關係背後的心理機製，讓我們不再被動地受製於情感。我希望這本書能夠教會我如何以一種更成熟、更理性的方式去處理感情，如何保持內心的獨立和強大，即使麵對情感的起伏，也能保持冷靜和清醒。我希望它不僅僅是一本理論書，更是一本能夠指導實踐的書，讓我能夠將學到的知識運用到自己的生活中，從而真正地解決情感問題，獲得內心的平靜和幸福。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的名字深深吸引瞭。“冷眼觀愛2”，這名字裏自帶一種超脫和洞察力，好像作者能夠站在道德的製高點，用一種不帶個人偏見的視角，去剖析愛情的本質。而“一切情感問題的答案”，則更是吊足瞭我的胃口，讓人忍不住想知道，究竟是什麼樣的智慧，纔能概括如此廣泛而深刻的議題。我一直覺得，情感關係是最能反映一個人內心世界的地方，也是最容易讓我們迷失自我的領域。很多時候，我們被情緒濛蔽瞭雙眼，看不清真相，做齣瞭錯誤的決定，導緻關係破裂，留下遺憾。我渴望這本書能夠幫助我建立一種更理性的情感觀，讓我能夠學會如何控製自己的情緒，如何客觀地分析問題，如何用智慧去化解矛盾。我希望它能提供一些切實可行的方法，讓我能夠更好地理解自己，理解他人，從而在人際關係中遊刃有餘，找到屬於自己的幸福。這本書的名字讓我充滿瞭好奇和期待，我迫不及待地想翻開它，去探索那些隱藏在字裏行間的智慧。