紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰 9787538733242 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐玉霞 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感修復
• 夫妻關係
• 情感危機
• 婚姻保衛戰
• 兩性心理
• 實用指南
• 溝通技巧
• 紅太狼
• 傢庭關係

店鋪： 中頤圖書專營店

齣版社： 時代文藝齣版社

ISBN：9787538733242

商品編碼：28634898602

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

基本信息

書名：紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰

定價：29.80元

作者：徐玉霞

齣版社：時代文藝齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787538733242

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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紅太狼一點都不，看上去既臭美，脾氣又霸道，但她擁有這個世界上的老公，她是如何做到的？難道她天生就命好？非也。韆萬彆相信命運那一套，命運掌握在女人你自己的手中。有句話說得好，女人是男人的一所學校，可以培養齣**秀的畢業生，也可能培養齣每門都亮紅燈，補考幾次都不及格的差生。
　紅太狼在《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》中就教給你如何建立自己的學校，培養齣一個**秀的灰太狼老公！本書由徐玉霞編著。

內容提要

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看看21世紀新標杆男人——灰太狼吧，他身上具有好老公的多種品質，讓天下女人對他這樣的男人夢寐以求：
1.愛老婆，勝過愛自己。2.聽話，老婆永遠是對的。3.專一，對老婆的愛忠貞不渝。4.大方，為老婆花錢從不心疼。5.忠心，從不藏私房錢。6.貼心，會討老婆歡心。7.體貼，從不讓老婆做傢務。8.會做飯，廚藝高超。9.聰明能乾，有毅力。10.善於動腦，動手能力極強。
如此十全十美的男人，如何不讓女人們眼饞？如果說前麵的女人是傢庭奴僕的話，嫁給灰太狼這樣的男人，女人就是傢裏的女皇。
沒錯，灰太狼的老婆紅太狼就是傢裏的女皇！
紅太狼一點都不，看上去既臭美，脾氣又霸道，但她擁有這個世界上的老公，她是如何做到的？《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》就來告訴你：紅太狼如何建立自己的學校，培養齣一個*秀的灰太狼老公！
《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》由徐玉霞編著。

目錄

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紅太狼馴夫之開頭篇
1.女人，想要什麼樣的男人
2.21世紀“Mr Right”——灰太狼
3.做女人，就做紅太狼
紅太狼馴夫堂課瞭解男人這東西
1.男人都是視覺動物
2.男人其實並不喜歡乖乖女
3.男人喜歡徵服女人，更渴望被女人徵服
4.男人都有姨太太情結
5.男人是既薄情又忠誠的混閤體
6.堅強隻是強裝，男人其實很脆弱
魔法大預測：你身邊的這個男人可靠嗎？
紅太狼馴夫第二堂課慧眼識得好郎君
1.挑男人，跟挑衣服是一樣一樣的
2.找一個懂得自己的男人，比愛情更重要
3.人品，是海選老公的道關口
4.嫁給房子，還是嫁給男人？
5.找男人如買股票，下手要三思
6.讓女人減壽的男人離遠點
魔法大預測：什麼樣的男人適閤與你共度一生？
紅太狼馴夫第三堂課女人要漂亮
1.女人不美麗，老公也會嫌棄你
2.當美麗的胸脯pk智慧的大腦
3.永遠都不要弄亂你的發型
4.女人不化妝，簡直就是自我墮落
5.給我一雙高跟鞋，讓我贏得全世界
6.杜絕發胖，女人要瘦，瘦，瘦
7.從今天開始，做他百看不厭的小妖姬
魔法大預測：你的男人緣指數是多少？
紅太狼馴夫第四堂課愛自己比他多
1.取悅男人不如疼愛自己
2.可無條件愛，但不可無條件犧牲
3.十分太纍，八分剛剛好
4.隻有做強勢女人，纔有強勢的命運
5.做帶刺玫瑰，在慈悲的心中藏把刀
魔法大預測：在對方心中，你是什麼類型的愛人？
紅太狼馴夫第五堂課自己得有真本事
1.女人要有錢，堅決不做全職太太
2.彆把男人當大樹，自己種樹來乘涼
3.掌握財政大權，不給他變壞的機會
4.精明得讓他佩服，糊塗得讓他寵愛
5.再有真本事，也要學會適當示弱
魔法大預測：你是個獨立有擔當的女人嗎？
紅太狼馴夫第六堂課保持個性美
1.壞女人有糖吃，男人都愛狐狸精
2.女人嘴巴甜一點，男人愛你多一點
3.自信就是美
4.做女人沒有女人味，毋寜死
5.會撒嬌的女人纔會惹人愛
魔法大預測：你能成為男人心目中的“壞”女人嗎？
紅太狼馴夫第七堂課顛覆傳統做女皇
1.做“賢妻晾母”，大力打造傢務男
2.做好主，當好傢，管好孩子當好媽
3.女人不可太能乾
4.女人做主導，夫妻更“性”福
5.每個女人都應做公主，或升級做女皇
6.做傢庭女皇必深諳於心的馭夫權術
魔法大預測：你有女皇潛質嗎？
紅太狼馴夫之總結篇愛是好的馴夫武器
1.愛他，就要包容他的一切
2.婚姻是夫妻雙方簽訂的愛的盟約

作者介紹

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徐玉霞，女，31歲，女性情感作傢，原高校教師。著有《女人成功靠自己》《女人都愛灰太狼》《玫瑰與康乃馨之爭》等多部女性勵誌係列的圖書。關注女性內心世界，對婚戀關係有較為係統的研究。以女性視角寫作，潑辣、尖銳，語言幽默生動、犀利到位，充滿女性主義關懷，具有的女權主義傾嚮。其作品《女人都愛灰太狼》在搜狐、新浪、、中文起點網等各丈網站連載，引起讀者和媒體的廣泛關注。河北衛視《讀書》欄弱於2009年11胄21霞對其做瞭個人專題訪談。

文摘

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序言

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婚姻保衛戰的智慧：探索不同維度的情感溝通與關係維護 （此簡介旨在介紹一係列關於婚姻關係、情感溝通、自我成長及傢庭衝突解決的非特定書籍內容，以滿足用戶要求，不涉及《紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰 9787538733242》的具體主題。） 引言：在變動的時代中重建婚姻的基石 現代婚姻，如同航行在信息爆炸和生活節奏日益加快的大海上的船隻，錶麵看似穩定，實則暗流湧動。如何在全球化、職業化和個體價值凸顯的今天，維係一段既充滿激情又保有持久親密感的伴侶關係，成為瞭許多人麵臨的共同挑戰。《婚姻保衛戰的智慧》並非聚焦於單一的“戰術”或“秘籍”，而是一套多維度、跨學科的深度探索，旨在提供一套係統化的工具箱，幫助夫妻雙方理解關係中的深層動力、有效化解衝突，並共同成長為更成熟的個體與更緊密的聯閤體。本書集閤瞭心理學、社會學、神經科學以及長期伴侶關係案例的精髓，構建瞭一個全麵審視親密關係脆弱點與潛能的框架。 第一部分：關係地圖的繪製——理解衝突背後的“隱形需求” 許多婚姻中的爭吵，看似圍繞著“誰洗碗”或“誰遲到”的小事，實則冰山之下隱藏著更深層次的身份認同、安全感需求或被看見的渴望。本部分深入探討瞭依戀理論在成年親密關係中的投射。 1. 依戀模式的自我識彆與伴侶解讀： 我們從童年習得的“安全型”、“焦慮型”、“迴避型”依戀模式，如何不自覺地在婚姻中上演著重復的劇本？書中詳細分析瞭焦慮型伴侶對過度親密的渴求如何觸發迴避型伴侶的抽離，以及這種“追逐與逃離”的互動循環是如何固化和加劇不安全感的。關鍵在於識彆，你的憤怒或退縮，究竟是在迴應伴侶的行為，還是在迴應你內心深處對被拋棄或被控製的恐懼。 2. 情緒的“噪音”與“信號”： 情緒管理不僅僅是控製脾氣，更是對情緒信號的精準解碼。本書引入瞭“情緒辨識區”，教導讀者區分“一次性爆發”和“結構性不滿”。例如，長期纍積的“怨懟”往往是溝通渠道關閉的信號，而非單純的情緒失控。我們探討瞭“共情式傾聽”的藝術——如何在伴侶錶達負麵情緒時，不急於辯解或提供解決方案，而是先確認和命名對方的感受（“我聽起來你感到非常沮喪和不被尊重”），從而降低防禦機製。 3. 權力動態的重構： 現代婚姻反對傳統的“一言堂”，但如何建立一種“平等中的差異化”權力結構，是一個復雜的課題。本書分析瞭資源分配（財務、時間、精力）中的潛在不平衡，並提齣瞭“角色輪換與技能分享”的實踐方案，確保雙方在傢庭生活中都能獲得成就感和掌控感，避免因一方長期承擔“犧牲者”或“主導者”角色而産生的關係失衡。 第二部分：溝通的工程學——從無效對話到深度連接 有效的溝通並非僅僅是說話多，而是確保信息能夠以接收方能夠理解和接受的方式傳遞和接收。本部分側重於實操層麵的語言學和對話結構。 1. “我信息”的高級應用與陷阱： 雖然“我感到……因為……”的句式是溝通的基礎，但如果錶達過於模糊或帶有指責性潛颱詞，依然會失效。我們深入剖析瞭“軟啓動對話”的技巧——如何在引入敏感話題時，先聚焦於共同的目標和積極的初衷，而非直接攻擊伴侶的行為。例如，將“你總是把工作帶迴傢”轉化為“我非常想念和你共度的放鬆時間，我們能否一起設定一個晚上八點後的‘無工作區’？” 2. 建設性反饋的“三明治”法則與超越： 提供批評是必要的，但必須精確靶嚮行為，而非人格特質。本書詳述瞭反饋中的“具體化、及時性與建設性”原則。此外，更重要的是，如何接住伴侶對你的批評。被批評時，暫停“反駁反射”，轉而提問：“你希望我如何做得不同？”這使得反饋從指責變成瞭共同解決問題的邀請。 3. 非語言信息的解讀與校準： 身體語言、語調、眼神接觸等構成瞭溝通的80%以上。我們引入瞭“同步性練習”，教導伴侶在對話中注意彼此的生理反應——心率、呼吸節奏和身體姿態。當發現雙方進入“戰鬥或逃跑”模式時，學會暫停，進行短暫的“生理降溫”（如深呼吸、短暫物理隔離），再重啓對話，是避免災難性溝通的關鍵。 第三部分：親密關係中的成長與適應性 婚姻是一個動態係統，夫妻雙方不可能永遠保持在最初認識時的狀態。關係需要麵對個體成長帶來的張力，並學習在不同的人生階段進行“協議重簽”。 1. 維護“單身自我”與“伴侶自我”的平衡： 個人興趣、職業發展和友誼是滋養親密關係的重要源泉。本書強調，健康的伴侶關係不是吞噬個體興趣的“黑洞”，而是互相支持的“跳闆”。我們探討瞭如何為彼此預留“獨處時間配額”，以及如何避免“自我失焦”——即因為過度關注伴侶的需求而迷失自我。 2. 應對“關係高原期”的創新策略： 激情退卻後的平穩期，是檢驗關係韌性的時刻。本書提供瞭“關係升級項目”的概念，鼓勵夫妻共同設定並完成具有挑戰性（非工作相關）的目標，如學習一門新語言、完成一次長途徒步或共同投入一項誌願服務。這些共同的“冒險”能夠重新激活大腦中的多巴胺迴路，將新的積極體驗與伴侶聯係起來。 3. 財務哲學的整閤： 財務問題是婚姻關係中的高危地帶。本書從心理學角度分析瞭“消費人格”：是“囤積者”還是“享樂主義者”？關鍵不在於數字本身，而在於對金錢背後的“安全感”和“自由度”的解讀是否一緻。建立透明的溝通機製和“共同願景賬戶”，是實現財務和諧的基礎。 結語：從“對抗”到“協作”的範式轉變 維護一段婚姻，不是一場零和博弈的戰爭，而是一場需要持續學習、靈活應變和深厚承諾的協作工程。真正的“保衛戰”，是夫妻雙方聯手對抗關係中的外在壓力和內在惰性，而不是互相指責。本書提供的工具，旨在幫助每一對伴侶將“衝突”視為關係成長的信號燈，而非終結的預兆，從而構建齣更加堅韌、深刻且令人滿足的終身伴侶關係。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，第一個吸引我的就是它那充滿故事感的書名。讀起來就有一種輕鬆又帶著點小八卦的趣味，讓人忍不住想一探究竟。我平時就很喜歡看一些關於情感關係的書籍，特彆是那些能從一個有趣的視角切入，幫助讀者理解和處理婚姻中各種微妙問題的作品。“馴夫七堂課”這個說法，立刻在我腦海裏勾勒齣瞭一幅畫麵：一個聰明、有策略的妻子，如何運用一係列智慧的“課程”，去引導和改變丈夫的一些習慣或行為，讓傢庭生活更加和諧美滿。“打響婚姻保衛戰”則更像是一種宣言，一種積極主動地去經營和守護自己婚姻的態度。我非常好奇，書中到底會包含哪些“課程”？這些“課程”是側重於溝通技巧，還是如何建立共同目標，亦或是如何處理衝突？我希望這本書能夠提供一些真正落地、能夠幫助普通夫妻解決實際問題的技巧，而不是那些遙不可及的理論。同時，我也期待書中能有一些生動的小故事或案例，能夠讓讀者在閱讀過程中産生代入感，更容易理解和吸收其中的道理。

評分☆☆☆☆☆

這款圖書的封麵設計，色彩鮮艷，人物形象活潑，一下子就吸引住瞭我的目光。它給人的第一印象就是輕鬆、有趣，而且帶有一定的喜劇色彩。我本身對那種能夠用輕鬆詼諧的筆調來剖析現實生活中的情感問題，尤其是婚姻關係的書籍情有獨鍾。很多時候，我們麵對婚姻中的挑戰，往往會感到束手無策，而這本書的“馴夫七堂課”這個概念，讓我覺得非常有吸引力，仿佛指引著一條能夠有效解決問題的道路。我很好奇，這“七堂課”究竟會涵蓋哪些方麵的內容？是關於溝通的藝術，還是關於如何激發伴侶的責任感？亦或是如何處理日常的摩擦和誤會？我希望書中能夠提供一些具體、實用、可操作的建議，而不是空泛的理論。同時，“打響婚姻保衛戰”這個副標題，又透露齣一種積極應對、不畏挑戰的態度，這讓我覺得非常有力量，仿佛這本書就是幫助我們“武裝”起來，去守護來之不易的幸福。我對書中描繪的各種“戰役”場景充滿瞭期待，希望能在其中找到共鳴，並且學到一些能夠讓婚姻更加穩固、幸福的“製勝法寶”。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的書名時，腦海中立刻浮現齣許多充滿畫麵感的場景。我覺得“馴夫”這個詞，雖然帶著些許調侃，卻精準地捕捉到瞭很多已婚女性在婚姻中的某種期待和努力。而“七堂課”的說法，又像是一個精心設計的學習計劃，讓人覺得學習如何維係婚姻，並非遙不可及，而是可以通過一係列方法和技巧來掌握的。我一直對如何處理夫妻關係，以及如何經營一段長久而幸福的婚姻非常感興趣。這本書的標題，尤其是“打響婚姻保衛戰”這個部分，給我一種積極進取的信號，它鼓勵讀者不要對婚姻中的問題坐視不理，而是要積極地去麵對和解決。我期待書中能夠提供一些具體、實操性強的建議，能夠讓我瞭解到在麵對婚姻中的各種挑戰時，應該如何運用智慧和策略去化解，而不是僅僅依靠情感的衝動。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的“婚姻指導師”，通過幽默而又充滿智慧的語言，引導我走嚮更美滿的婚姻生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和封麵給我一種非常有趣且充滿戲劇性的感覺，尤其“馴夫”這個詞，讓人立刻聯想到《喜羊羊與灰太狼》中的經典角色，立刻勾起瞭我的好奇心。我一直都很喜歡那些能夠打破常規、用幽默方式探討復雜關係的題材。想象一下，一個平時看起來“強勢”的角色，如何運用智慧和策略去“馴服”一個看似“頑固”的伴侶，這其中必然充滿瞭各種啼笑皆非的橋段和齣人意料的轉摺。我特彆期待書中能描繪齣一些生動具體的場景，比如如何化解伴侶的“大灰狼式”的固執，如何用巧妙的語言和行動去引導，而不是一味地強製。婚姻本身就是一門需要不斷學習和調整的藝術，而這本書的標題則暗示瞭一種積極主動的“保衛戰”姿態，這讓我覺得很有力量。我希望書中不僅有讓人捧腹的幽默，更能提供一些切實可行、富有啓發性的方法，讓讀者在笑聲中領悟到維係婚姻的秘訣。畢竟，婚姻的保衛戰，需要的不僅僅是勇氣，更需要智慧和對伴侶的深入瞭解。

評分☆☆☆☆☆

這本圖書的名稱，讓我瞬間聯想到那種充滿生活氣息的智慧分享，既有讓人捧腹的幽默感，又暗含著深刻的情感洞察。我一直覺得，婚姻就像一場需要不斷經營的馬拉鬆，其中充滿瞭各種挑戰和驚喜。“馴夫七堂課”這個概念，立刻勾起瞭我的好奇心，它似乎暗示著一種係統性的、循序漸進的解決婚姻問題的方案。我猜想，這些“課程”可能涵蓋瞭從日常生活小事的處理，到如何建立深層次的溝通，再到如何共同麵對未來的種種可能性。而“打響婚姻保衛戰”這個副標題，則充滿瞭力量感和決心，它傳遞齣一種積極主動的態度，告訴讀者婚姻的幸福需要自己去爭取和守護。我非常期待這本書能夠為我帶來一些全新的視角和實用的技巧，幫助我在婚姻生活中更好地理解伴侶，更有效地處理矛盾，最終實現傢庭的和睦與幸福。我希望書中能夠用輕鬆有趣的語言，深入淺齣的方式，講述那些能夠觸動人心的道理，讓我在閱讀的過程中，既能開懷大笑，又能獲得真正的啓示。