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樂嘉著

圖書標籤:

性格色彩
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店鋪：慧思文創圖書旗艦店

齣版社：中國畫報齣版社

ISBN：9787514616026

商品編碼：29236313218

包裝：平裝

開本：32開

頁數：288

正文語種：中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

感情中瞭解一個人需要一輩子

生活中瞭解一件事物需要10000個小時

工作中瞭解一項具體事物需要三天

而讀懂你，隻需要榨一杯果汁的時間

☆ 看誰看懂，想誰想通，說誰說中，幫誰幫成！隨書贈送性格色彩卡牌，讓更多人的人能快速體驗到卡牌的奇妙之處！

內容簡介

性格色彩卡牌植根於樂嘉老師研究近二十年的性格色彩。通過大量的實證和數據分析，將人的性格因素提取為若乾個因子，分彆用經過反復琢磨的最精準的詞語來概括。通過性格色彩的方式解讀人心。

性格色彩卡牌共12張卡片，正反兩麵各一個詞語。一共隻有24個詞語，這些詞語是從性格色彩近二十年研究的性格特徵描述詞語中篩選並概括而來，以最簡潔的詞語，解讀性格的異同。分析自己和他人性格，還可以針對具體關心的問題，用卡牌來找到答案。

本書的後半部分列舉瞭一些經典案例，讓你知道如何靈活運用卡牌來解開性格之謎。

作者簡介

性格色彩創始人：創辦性格色彩培訓學院和本色演講口纔學院，專精訓練性格色彩和演講兩大領域。已培養齣數百名活躍在各地各行業的性格色彩培訓師、演講師和谘詢師。近20年演講經驗，國內外大小演講過2000場，直接受眾超過200萬。

國內實用心理學領域最富影響力的作傢，已齣版著作10本，總銷量逾500萬冊。超級暢銷書代錶作包括《色眼識人》《色眼再識人》《跟樂嘉學性格色彩》《寫給單身的你》《本色》。

精彩書摘

第一節
性格色彩卡牌起源
什麼是卡牌
“卡牌”這個詞語源自於遊戲中的道具，指的是一些特定卡片，玩傢通過收集和使用這些卡片，可以在遊戲中獲勝。
廣義上來說，“卡牌”包含我們常見的撲剋牌，桌遊“三國殺”，以及所有遊戲用的紙牌或卡片。
卡牌最早可以追溯到秦朝末年，據說楚漢相爭的時候，漢將韓信為瞭緩解士兵的思鄉之愁，發明瞭“葉子戲”，其實就是一套用絲綢和紙做成的卡片，上麵印有圖案，可以用來打牌玩兒。因為牌麵隻有樹葉大小，所以被稱為“葉子戲”。12世紀時，馬可?波羅把這種紙牌遊戲帶到瞭歐洲，最終演變成瞭西方的撲剋牌。除瞭遊戲用的卡牌之外，還有一種“卡牌”也具有悠久的曆史，就是大傢熟知的“塔羅牌”。塔羅牌是西方古老的占蔔工具，中世紀起流行於歐洲，直到今天，塔羅牌依然被廣泛地使用。
性格色彩卡牌的發展史
早在2001 年，我創立FPA 性格色彩課程的時候，就在考慮，是否可以用卡片的形式，讓學員更加容易理解不同性格之間的差異。
性格色彩學是一門實用心理學工具，它將人的性格分為紅色、藍色、黃色、綠色四種類型，顔色隻是一個代號，四種類型的人各有其
典型特徵：
● 紅色——快樂的製造者
做事情的齣發點和核心動機是為瞭樂趣，快樂是他們最大的動力。他們積極、樂觀，具有超凡魅力，隨性而又善於交際。
● 藍色——最佳的執行者
持久、深入的關係是這一類人所著意於建立和維係的。他們具有可貴的品質，對待朋友忠實誠摯，渴望在思想上有深層次的交流。
● 黃色——有力的指揮者
這一類人深層次的驅動力來自於完成目標時所獲得的成就感。他們一般都具有前瞻性和領導力，通常有很強的主見和自信心。
● 綠色——和平的促進者
他們的核心本質是對穩定與和平的追求，缺乏鋒芒與棱角。他們寬容透明，通常非常友善，適應性強，是很好的傾聽者。

在性格色彩基礎課程中，有一套配套的性格色彩專業測試題，共400 分，可以測齣人的四種性格色彩的傾嚮性。每道題都有四個選項，分彆代錶瞭紅色、藍色、黃色、綠色。最終根據每個人選擇對應顔色的選項的多少，來判斷他的性格色彩。在性格色彩的研究和教學過程中，我一直苦思冥想，如何纔能結閤性格色彩與流行元素，讓性格色彩測試成為大眾喜聞樂見的一種形式，讓性格色彩的愛好者們在分享性格色彩的時候，可以更加簡便、輕鬆、好玩呢？
前麵提到的紙牌遊戲和塔羅牌，都有很強的趣味性，但它們的核心原理，與性格色彩完全不同。
心理學領域的其他門派，也有不少作為教學和谘詢輔助工具的卡片，大多數以潛意識投射作為理論基礎，卡片上的圖案的主要作用是刺激人的聯想和想象。
而我想要做的這套卡片，從原理上來說更為簡單，每張卡片上有一個性格特點的描述，讓人們看到這個特點之後，與自己對照，來確認自己身上是否具有同樣的性格特點。這樣的好處是，每張卡片上都以對應的色彩作為標識，隻要選齣所有符閤自己性格的卡片，看哪種顔色的數量最多，就知道自己更傾嚮於哪種性格瞭。
為瞭讓大傢在選擇性格特點時更為直觀、清晰，我邀請和我閤作瞭很久的，我非常信任的優秀設計師阿布、黃蕾夫婦，為這套卡片繪
製瞭漫畫。幾經打磨，2004 年，性格色彩第一套卡牌——性格色彩色卡誕生瞭。它包含54 張卡片，明信片大小，正麵是彩色的漫畫和對應的性格特點的文字描述，反麵是空白麵，可以填寫祝福的話語，作為明信片來寄送給朋友。
色卡的作用很多，其中最重要的一項，是作為卡片形式的測試來使用。從一套性格色彩專業測試題，演變到52 個性格特點的文字描述，其中走過瞭一條艱辛的道路，有時候為瞭一個字的拿捏推敲，要像唐代詩人盧延讓《苦吟》詩中說的那樣：“吟安一個字，拈斷數莖須。”一年之後，2005 年，我收集瞭各方麵對於色卡使用的意見，研發瞭第二個卡牌産品——性格色彩撲剋牌。

洞察幽微，理解人性：深入探索心靈的奧秘本書並非一本關於即時解讀、快速洞悉的實用指南，也非簡單歸類、標簽化個體的方法論。相反，它是一次對人類復雜內心世界的深度溯源，一次對人性多維度、深層次理解的求索。我們不追求三分鍾的速成，而是緻力於提供一份更為厚重、更為係統性的視角，幫助讀者建立起一套真正理解他人、也理解自我的思維框架。第一章：心靈的基石——童年經曆與潛意識的印記我們將從人生最初的起點——童年，開始我們的探索。孩子的成長環境，父母的教養方式，早期的經曆，甚至是那些我們成年後已經遺忘的細微瞬間，都在無形中雕刻著我們心靈的基石。本章將深入分析：依戀關係的形成與影響：早期與主要照料者形成的依戀模式，是構建我們未來人際關係、情感錶達和自我認知的核心。我們將探討安全型、焦慮型、迴避型等不同依戀模式的形成機製，以及它們如何潛移默化地影響著我們成年後的親密關係、信任度、獨立性以及應對壓力的方式。比如，一個在童年獲得穩定安全感的孩子，長大後更有可能建立健康的親密關係，並擁有良好的自我價值感；而一個經曆過不確定甚至忽視的孩子，則可能在情感上錶現齣過度依賴或疏離。原生傢庭的模式與代際傳遞：父母的婚姻關係、溝通方式、價值觀念，甚至他們自己未解決的童年創傷，都會以各種方式傳遞給下一代。本章將剖析原生傢庭模式對個人性格形成、行為習慣、決策風格乃至心理健康的深遠影響。我們將通過案例分析，揭示傢庭中的權力結構、情感錶達的模式、問題解決的方式等，如何成為個體潛意識中的“程序”，在不經意間驅動著我們的人生。早期創傷的隱匿性與補償機製：許多童年時期的創傷，可能並不總是顯而易見的。小小的失望、被忽視的感受、不被理解的經曆，都可能在潛意識中留下傷痕。本章將重點關注這些“隱匿性創傷”，以及我們為瞭彌補這些創傷所發展齣的各種心理防禦機製和補償行為。例如，一些在童年被過度批評的孩子，成年後可能錶現齣極強的完美主義傾嚮，以證明自己的價值；另一些則可能發展齣討好型人格，以避免衝突和獲得關注。潛意識的運作方式與對行為的影響：弗洛伊德等心理學傢對潛意識的深刻洞察，為我們理解人性提供瞭另一把鑰匙。本章將深入淺齣地介紹潛意識的構成，以及它如何以夢境、自由聯想、無意識的口誤等形式，透露齣我們內心深處真實的渴望、恐懼和衝突。我們將探討，許多看似不閤理的行為，實際上可能源於潛意識的驅動，理解這一點，能幫助我們更平和地接納自己和他人。第二章：思維的地圖——認知模式與信念係統的構建我們看待世界的方式，很大程度上取決於我們的大腦如何構建信息，以及我們內心深處持有怎樣的信念。本章將聚焦於個體的認知模式，揭示它們如何塑造我們的判斷、決策和情緒反應。理性與感性：大腦的雙重奏：人類的大腦並非單一的運作模式。我們將區分左腦的邏輯思維與右腦的直覺感受，探討兩者如何協同作用，又可能在何時産生衝突。理解這種運作差異，有助於解釋為何有些人更傾嚮於理性分析，而另一些人則更依賴直覺；也揭示瞭在決策過程中，平衡理性和感性判斷的重要性。認知偏差的陷阱：我們的大腦為瞭高效運作，會發展齣各種認知捷徑，即認知偏差。本章將深入剖析常見的認知偏差，如確認偏差（隻關注支持自己觀點的信息）、錨定效應（過度依賴最先獲得的信息）、損失厭惡（害怕損失的程度大於獲得收益的愉悅程度）等。我們將通過生動的案例，讓讀者識彆這些偏差在日常生活中的錶現，並學會如何剋服它們，做齣更客觀、更明智的判斷。信念係統：內在世界的基石：我們的信念係統，是指我們對自我、他人、世界以及未來的核心看法。這些信念，有的是後天習得的，有的是通過經驗內化的。本章將探討信念係統是如何形成的，以及它如何影響我們的期望、行為和情緒。我們也將討論如何識彆和挑戰那些限製性信念，並逐步構建更為積極、支持性的信念係統。例如，一個堅信“我能力不足”的信念，會讓人在麵對挑戰時畏縮不前，而一個相信“我可以通過努力學習獲得成功”的信念，則會激勵人不斷前進。歸因風格：是“我”的問題，還是“環境”的問題？當我們遇到成功或失敗時，我們傾嚮於將原因歸結於何處？是自己的能力、努力，還是外界的運氣、環境？本章將探討不同的歸因風格，如內歸因與外歸因，穩定歸因與不穩定歸因。我們將分析這些歸因風格如何影響我們的自我評價、動機水平以及麵對挫摺時的反應。第三章：情感的海洋——情緒的運作與錶達情緒是人類最基本、也最復雜的體驗之一。理解情緒的運作機製，學會健康地管理和錶達情緒，是實現內心和諧與良好人際關係的關鍵。情緒的産生與生理基礎：本章將探討情緒是如何在大腦中産生的，以及與之相關的生理反應，如心率變化、激素分泌等。我們將介紹基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝）的普遍性，以及更復雜的情緒（如嫉妒、羞恥、內疚、愛等）的形成。情緒調節的策略與技巧：情緒並非不可控的。本章將介紹多種情緒調節的有效策略，包括認知重評（改變對事件的看法）、情緒錶達（以健康的方式宣泄情緒）、接納與正念（觀察並接納情緒而不被其淹沒）等。我們將提供實用的練習方法，幫助讀者更好地管理自己的情緒，避免被負麵情緒所睏擾。共情與同理心：連接心靈的橋梁：理解他人的情緒，是建立深厚人際關係的基礎。本章將深入探討共情（設身處地理解他人的感受）與同理心（對他人痛苦感同身受）的含義和重要性。我們將分析影響共情能力的因素，並提供培養共情能力的方法，讓讀者能夠更敏感地捕捉他人的情感信號，並做齣恰當的迴應。情緒錶達的文化差異與藝術：不同的文化和社會背景，對情緒的錶達有著不同的規範和期待。本章將探討情緒錶達的文化差異，以及在不同情境下，如何以恰當、有效的方式錶達自己的情緒，既能清晰傳達自己的感受，又能尊重他人，避免不必要的衝突。第四章：行為的密碼——動機、習慣與決策過程我們所做的一切，都是由一係列動機、習慣和決策過程驅動的。本章將深入剖析這些行為背後的驅動力，幫助讀者更好地理解自己和他人的行為模式。動機的層級與驅動力：馬斯洛的需求層次理論，隻是我們理解動機的起點。本章將探討更廣泛的動機理論，包括內在動機（源於興趣和樂趣）與外在動機（源於奬勵和懲罰），以及成就動機、權力動機、歸屬動機等。我們將分析，在不同情境下，哪些動機起著主導作用。習慣的形成與重塑：習慣，是我們在無意識狀態下重復的行為模式。它們既能幫助我們提高效率，也可能成為我們前進的阻礙。本章將揭示習慣形成的科學原理，並提供科學有效的方法，幫助讀者培養有益的習慣，戒除不良的習慣。我們將從微小的改變開始，逐步引導讀者建立起可持續的習慣改變計劃。決策的藝術與科學：決策，是人類日常生活中不可避免的一部分。本章將探討不同的決策模型，從理性決策到直覺決策，再到啓發式決策。我們將分析影響決策質量的因素，如信息獲取、風險評估、情感影響等，並提供一些提高決策效率和質量的技巧，幫助讀者在復雜環境中做齣更明智的選擇。人際互動中的行為模式：人與人之間的互動，充滿瞭各種各樣的行為模式。本章將分析一些典型的人際互動模式，如閤作與競爭，領導與追隨，互惠與交換等。我們將藉助社會心理學的研究成果，解釋這些模式的運作機製，以及它們在不同關係中的錶現。第五章：自我認知與成長——理解“我是誰” 理解他人，最終是為瞭更好地理解自己，並實現個人的成長與發展。本章將迴歸自我，探討如何通過深入的自我認知，實現持續的個人成長。自我概念的構建與演變：我們對自己的看法，即自我概念，是如何形成的？本章將探討社會比較、他人評價、個人經曆等因素對自我概念構建的影響，以及自我概念在不同人生階段的演變。價值觀與人生目標：什麼是真正驅動我們前進的力量？本章將引導讀者深入探索自己的核心價值觀，並在此基礎上設定清晰、可行的人生目標。我們將探討，當價值觀與目標一緻時，我們將獲得更強的內在驅動力和生活滿意度。心理韌性與應對挑戰：生活充滿挑戰，而心理韌性，是我們在逆境中保持積極心態，並從中恢復和成長的能力。本章將介紹培養心理韌性的關鍵要素，如樂觀主義、自我效能感、社會支持等，並提供實用的練習方法。持續學習與個人發展：人的成長是一個終生的過程。本章將強調持續學習的重要性，以及如何在知識、技能、情感等各個層麵實現個人發展。我們將鼓勵讀者保持開放的心態，不斷探索未知，擁抱變化，成為更好的自己。本書將以嚴謹的學術理論為基礎，輔以豐富的現實案例和深入的分析，旨在為讀者提供一個全麵、深刻、人性化的心靈探索之旅。我們相信，通過對內心世界的深入理解，你將能更清晰地看見自己，更平和地理解他人，並最終 navigate 人生這趟旅程，收獲更為充實和有意義的人生。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《現貨】三分鍾看透人心——性格色彩卡牌秘籍/樂嘉淡淡性格色彩學心理學書籍圖書》之後，我立刻被它封麵上那種神秘又充滿吸引力的設計所吸引。我一直對人類的心理學和行為模式非常感興趣，尤其是在社交場閤中，如何快速地理解他人的想法和動機，對我來說是一個很有挑戰性也很有意義的課題。這本書的標題“三分鍾看透人心”簡直像一道曙光，讓我看到瞭解決這個難題的希望。我迫不及待地翻開它，希望能從中找到一些實用的方法和技巧。一開始，我有些擔心它會不會像市麵上很多速成類的書籍一樣，隻是泛泛而談，缺乏深度。但是，當我深入閱讀後，發現它並沒有讓我失望。它以一種非常直觀和易懂的方式，將復雜的性格理論呈現在我麵前。那些關於性格色彩的劃分，以及它們所代錶的不同行為模式，讓我仿佛看到瞭自己和身邊人的影子。我開始嘗試著用書中的理論去分析我遇到的不同的人，觀察他們的言行舉止，試圖將他們歸類到某個色彩當中。這個過程本身就充滿瞭樂趣，也讓我對人際交往有瞭全新的認識。我發現，原來很多時候，我們之間的誤解和衝突，可能僅僅是因為我們看待問題的角度不同，或者溝通的方式不恰當，而這些背後，往往都有著深層的性格原因。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇瞭解他人、也瞭解自己的大門。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在接觸這本書之前，我對“性格色彩學”這個概念是有些將信將疑的。總覺得這可能隻是商傢為瞭吸引眼球而創造齣來的概念，缺乏科學依據。但是，讀完這本書，我的看法發生瞭很大的轉變。它並沒有給我提供那種“一成不變”的性格劃分，而是強調瞭性格的動態性、以及不同色彩之間可能存在的融閤和轉化。這一點讓我覺得非常可貴。它讓我意識到，性格並非是一個封閉的盒子，而是可以通過後天的學習和成長來不斷優化的。這本書最打動我的地方，在於它不僅僅是教你“識彆”他人，更重要的是引導你去“理解”和“接納”自己和他人。它並沒有讓你去利用這些知識去操控彆人，而是鼓勵你用更包容的心態去與人相處。我開始反思自己過去的很多行為，以及在人際關係中犯過的錯誤，很多都是因為我沒有真正理解對方的齣發點。這本書的齣現，就像給我提供瞭一張地圖，讓我能夠更清晰地看到人際交往中的各種“地形”和“河流”，從而能夠更從容地 navigating。它讓我明白，真正的智慧，不在於看穿多少，而在於理解多少。

評分☆☆☆☆☆

在我個人的閱讀體驗中，這本書最大的亮點在於它的“卡牌”形式。我總覺得，傳統的心理學書籍，雖然內容嚴謹，但有時候會顯得有些枯燥和理論化，不容易將抽象的概念具象化。而這本書的卡牌設計，則巧妙地解決瞭這個問題。每一張卡牌都代錶著一種性格色彩，上麵不僅有簡潔明瞭的文字描述，還有生動的插圖，非常容易理解和記憶。我經常會在閱讀完某一章的內容後，拿齣對應的卡牌，反復地去對比和迴味。這種“可視化”的學習方式，讓我在不知不覺中，就將書中的知識內化瞭。而且，卡牌的設計也非常精美，拿在手裏很有質感，也讓閱讀的過程變成瞭一種享受。我還嘗試過將這些卡牌作為一種互動工具，和傢人朋友一起玩。我們輪流抽卡，然後分享自己對這張卡牌的理解，以及它在自己身上或者彆人身上的體現。這個過程不僅增進瞭我們的感情，也讓我們對彼此有瞭更深的瞭解。這種寓教於樂的方式，讓學習性格心理學不再是枯燥的理論學習，而變成瞭一種有趣的社交遊戲。我非常喜歡這種將理論與實踐相結閤，同時又充滿趣味性的呈現方式，它讓學習變得更加生動和有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，與其說是一本“秘籍”，不如說是一次深入的自我探索與人際洞察之旅。我一直認為，性格是人最核心的部分，它決定瞭我們的思考方式、情感錶達以及與世界互動的方式。而這本書，恰恰提供瞭一個非常係統且富有啓發性的框架來理解這一點。它沒有給我灌輸任何固定的“標準答案”，而是通過一係列的引導，讓我自己去發現不同性格特質的獨特性。讀完之後，我最大的感受就是，原來很多時候我們對彆人的評判，都帶有太多主觀的濾鏡。當我們能夠理解對方的性格底色，就能更客觀地去看待他們的行為，而不是輕易地給他們貼上“好”或“壞”的標簽。尤其是在團隊閤作或者傢庭生活中，這本書提供的方法，讓我能夠更有效地溝通，減少不必要的摩擦。比如，在一次團隊項目中，我注意到一位同事總是顯得比較沉默寡言，我之前會認為他不夠積極。但是，根據書中的性格色彩理論，我意識到他可能屬於需要獨立思考、不擅長公開錶達的類型。於是，我調整瞭溝通方式，更多地采用私下交流和書麵溝通，結果發現他的想法非常有深度，為項目貢獻瞭重要的思路。這種基於理解的溝通，效果遠勝於之前的單方麵催促。這本書真的讓我明白瞭，真正的“看透人心”，並非窺探隱私，而是建立在同理心和尊重的基礎之上。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種前所未有的“頓悟感”。我一直覺得，人與人之間的關係，是最復雜也最微妙的。我們渴望被理解，但也常常因為無法理解他人而感到睏惑和痛苦。這本書，就為我提供瞭一個非常有效的“理解”工具。我發現，很多時候，那些看似難以相處的人，可能隻是因為他們的性格特質與我們大相徑庭，而我們又缺乏相應的溝通技巧。這本書並沒有給任何人貼上“好”或“壞”的標簽，而是提供瞭一種中立的視角，讓我們去觀察和分析。我嘗試將書中的理論運用到我的日常生活中，比如在和傢人溝通時，我會試著去理解他們為什麼會有那樣的反應，他們的潛在需求是什麼。當我不再以自己的標準去評判他們，而是從他們的性格色彩齣發去理解他們時，我發現很多曾經的矛盾和衝突，竟然迎刃而解瞭。這種“三分鍾看透人心”的能力，並不是為瞭去利用他人，而是為瞭更好地與人溝通，建立更和諧的人際關係。這本書讓我明白，真正的“看透”，是一種能力的提升，更是一種心境的升華。它讓我更加珍視人與人之間的連接，也讓我對未來的人際交往充滿瞭信心。