具體描述
極簡力9787514354003
自律力9787559606457
改變力9787559612779
編輯推薦
繼“斷捨離”後，正風靡全球的新生活理念與方式！
與全球數億人一起開啓全新生活！下一個改變的，就是你！
人民日報及全國媒體盛贊，引發全民熱議，總閱讀量超1億！
◎繼山下英子、金子由紀子、有川真由美所倡導的“斷捨離”生活美學後，正在橫掃全球的全新生活方式——極簡，與全球數億人一起開啓全新生活！
◎極簡生活也是紮剋伯格、喬布斯、愛因斯坦等都緻力踐行的生活方式，他們都是極簡生活的信徒。
◎極簡，不是物質上的斷捨離，不是簡單地扔扔扔，而是由外而內，再由內而外的心靈力量，更是一場尋找內心平靜的自我修行。
◎欲望極簡、感情極簡、物質極簡、工作極簡、生活極簡，用簡單的方式，得到充實的人生。不要用更多解決一切，而要用更少過一種更好的生活。你會發現，極簡的生活，纔是有力的生活。
◎學會選擇生活，而不是被生活選擇。跳齣“我執”，眼裏不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，這纔是人生美好的狀態。
◎人民日報、新浪讀書、騰訊讀書、搜狐讀書、十點讀書、思想聚焦等媒體聯閤力薦的新生活理念，引發全民熱議，總閱讀量超1億！
◎全彩四色，伴隨文字和插圖，一起探尋生命的本質，拋棄無用之物，尋找生命中真正有意義。
內容簡介
《極簡力》
正在橫掃全球的現代新生活方式——極簡
這本書不是讓你簡單地捨棄物品，而是讓你重新認識生活的本質。
從生活空間極簡、欲望極簡、感情和人際關係極簡、物質極簡、理財極簡、工作極簡等生活的各個方麵齣發，教你學會選擇生活，而不是被生活選擇。
跳齣“我執”，眼裏不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到完美，這纔是人生好的狀態。
《自律力》
唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級
“我見過的不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。三分鍾熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持多的事情就是堅持不下去。他們以普通的身份埋沒在人群中，卻過著煎熬的日子。”
這是網友對現實社會描述點贊高的迴答，當所有人都沉溺在其中自得其樂時，唯有自律，讓我們突破瓶頸，去迎接和挑戰各種未知的可能性。
資深自律達人帶你通過自律築就美好人生。30天見證我們的改變：用嶄新的視角看待那些自律人生中需要直麵的問題，從潛意識上剋服悲觀畏難心態，根治懶癌拖延癥，學會在剋製中取勝，不被物質和信息世界所淹沒，掌握高效完成工作的技巧，拒絕自卑、浮躁、慫人心態，不給自我設限……這不僅僅是一本帶你走嚮自律的行動攻略，更是收獲美好人生的心靈聖經。30天，讓我們來做行動派，讓自律帶你走嚮多姿多彩的美好人生。
《改變力》
【不自我設限，真正好的人生態度，是現在就做：不等、不靠、不懶惰】
世界變化不停，人潮川流不息。彆以為躲在舒適圈裏日復一日地得過且過就是成長
——那隻是變老。
當世界無法改變時，有想法，纔有活法；有改變，纔有齣路。
本書分彆從認知、展望、行動等多個角度錶述瞭改變對於人生的重要性，包括《要經過多久，纔能認識真正的自己？》《忘掉已知的一切，去體驗無數種可能》《減少內在消耗，停止糾結》《99%的人都沒有真正理解過二八原則》等多篇精選篇目。
顛覆傳統頑固思維，放下所有當下拉扯的因素，轉化成內心嚮上的動力，扳迴命運一局，而不是坐以待斃！
作者簡介
小野
旅日作傢，設計師，親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，提倡以積極而主動的態度，去麵對和解決人生中的種種痛苦和執念。已齣版《極簡力》。
精彩書摘
《自律力》：
想要有比平凡的大多數人有更多收獲，就必須做到常人做不到的事情。從細微處入手，日復一日，由量變默默積攢，幾年之後再迴頭看，你會發現整個人已經産生瞭質的改變。
世界遠比你想象得要公平。一分耕耘雖不一定有一分收獲，但好吃懶做一定會顆粒無收。
每一次蛻變，都意味著你摒棄瞭一個差的自己，朝著更好的方嚮又邁進瞭一步。
一個人倘若不知道自己想要什麼，就永遠不會有所改變。
你的人生不該交付給旁人決定，能夠改變你命運的唯一英雄，就是你自己。
我們總該有仰望星空的情懷，並為之盡力一搏。如果連嘗試都沒有，又有什麼底氣抱怨這個世界呢？
學會控製並不意味著犧牲，而是用短暫的放棄去贏取更大的人生。
唯獨自由平等的靈魂纔能在漫長的生命中互相欣賞結伴同行。
無論選擇怎樣的生活方式，我們都應讓它在每一個階段都煥發齣應有的生機。
學會安排好自己的一切，與時間和諧相處，遠離那些“時間不夠”的抱怨。
生命的長度，在老天爺手裏，但是生命的寬度，在自己手裏。
你完全可以從現在開始，蛻變成一個自愛自律的人，活得越來越優秀，越來越讓你為自己感到驕傲。
收起全部↑
繼“斷捨離”後，正風靡全球的新生活理念與方式！
與全球數億人一起開啓全新生活！下一個改變的，就是你！
人民日報及全國媒體盛贊，引發全民熱議，總閱讀量超1億！
◎繼山下英子、金子由紀子、有川真由美所倡導的“斷捨離”生活美學後，正在橫掃全球的全新生活方式——極簡，與全球數億人一起開啓全新生活！
◎極簡生活也是紮剋伯格、喬布斯、愛因斯坦等都緻力踐行的生活方式，他們都是極簡生活的信徒。
◎極簡，不是物質上的斷捨離，不是簡單地扔扔扔，而是由外而內，再由內而外的心靈力量，更是一場尋找內心平靜的自我修行。
◎欲望極簡、感情極簡、物質極簡、工作極簡、生活極簡，用簡單的方式，得到充實的人生。不要用更多解決一切，而要用更少過一種更好的生活。你會發現，極簡的生活，纔是有力的生活。
◎學會選擇生活，而不是被生活選擇。跳齣“我執”，眼裏不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，這纔是人生美好的狀態。
◎人民日報、新浪讀書、騰訊讀書、搜狐讀書、十點讀書、思想聚焦等媒體聯閤力薦的新生活理念，引發全民熱議，總閱讀量超1億！
◎全彩四色，伴隨文字和插圖，一起探尋生命的本質，拋棄無用之物，尋找生命中真正有意義。
內容簡介
《極簡力》
正在橫掃全球的現代新生活方式——極簡
這本書不是讓你簡單地捨棄物品，而是讓你重新認識生活的本質。
從生活空間極簡、欲望極簡、感情和人際關係極簡、物質極簡、理財極簡、工作極簡等生活的各個方麵齣發，教你學會選擇生活，而不是被生活選擇。
跳齣“我執”，眼裏不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到完美，這纔是人生好的狀態。
《自律力》
唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級
“我見過的不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。三分鍾熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持多的事情就是堅持不下去。他們以普通的身份埋沒在人群中，卻過著煎熬的日子。”
這是網友對現實社會描述點贊高的迴答，當所有人都沉溺在其中自得其樂時，唯有自律，讓我們突破瓶頸，去迎接和挑戰各種未知的可能性。
資深自律達人帶你通過自律築就美好人生。30天見證我們的改變：用嶄新的視角看待那些自律人生中需要直麵的問題，從潛意識上剋服悲觀畏難心態，根治懶癌拖延癥，學會在剋製中取勝，不被物質和信息世界所淹沒，掌握高效完成工作的技巧，拒絕自卑、浮躁、慫人心態，不給自我設限……這不僅僅是一本帶你走嚮自律的行動攻略，更是收獲美好人生的心靈聖經。30天，讓我們來做行動派，讓自律帶你走嚮多姿多彩的美好人生。
《改變力》
【不自我設限，真正好的人生態度，是現在就做：不等、不靠、不懶惰】
世界變化不停，人潮川流不息。彆以為躲在舒適圈裏日復一日地得過且過就是成長
——那隻是變老。
當世界無法改變時，有想法，纔有活法；有改變，纔有齣路。
本書分彆從認知、展望、行動等多個角度錶述瞭改變對於人生的重要性，包括《要經過多久，纔能認識真正的自己？》《忘掉已知的一切，去體驗無數種可能》《減少內在消耗，停止糾結》《99%的人都沒有真正理解過二八原則》等多篇精選篇目。
顛覆傳統頑固思維，放下所有當下拉扯的因素，轉化成內心嚮上的動力，扳迴命運一局，而不是坐以待斃！
作者簡介
小野
旅日作傢，設計師，親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，提倡以積極而主動的態度，去麵對和解決人生中的種種痛苦和執念。已齣版《極簡力》。
精彩書摘
《自律力》：
想要有比平凡的大多數人有更多收獲，就必須做到常人做不到的事情。從細微處入手，日復一日，由量變默默積攢，幾年之後再迴頭看，你會發現整個人已經産生瞭質的改變。
世界遠比你想象得要公平。一分耕耘雖不一定有一分收獲，但好吃懶做一定會顆粒無收。
每一次蛻變，都意味著你摒棄瞭一個差的自己，朝著更好的方嚮又邁進瞭一步。
一個人倘若不知道自己想要什麼，就永遠不會有所改變。
你的人生不該交付給旁人決定，能夠改變你命運的唯一英雄，就是你自己。
我們總該有仰望星空的情懷，並為之盡力一搏。如果連嘗試都沒有，又有什麼底氣抱怨這個世界呢？
學會控製並不意味著犧牲，而是用短暫的放棄去贏取更大的人生。
唯獨自由平等的靈魂纔能在漫長的生命中互相欣賞結伴同行。
無論選擇怎樣的生活方式，我們都應讓它在每一個階段都煥發齣應有的生機。
學會安排好自己的一切，與時間和諧相處，遠離那些“時間不夠”的抱怨。
生命的長度，在老天爺手裏，但是生命的寬度，在自己手裏。
你完全可以從現在開始，蛻變成一個自愛自律的人，活得越來越優秀，越來越讓你為自己感到驕傲。
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用戶評價
我一直是個不太敢嘗試新事物的人，總是在舒適圈裏徘徊。這套書的“改變力”部分，真的給我帶來瞭很大的啓發。它不像很多關於改變的書那樣，隻強調“邁齣第一步”，而是深入剖析瞭阻礙我們改變的心理因素，以及如何有效地剋服它們。我最喜歡的是它關於“認知重塑”的章節，讓我開始重新審視自己的一些固有觀念。我以前總是覺得自己能力不足，或者運氣不好，所以纔無法實現自己的目標。但這本書讓我明白，很多時候，是我們對自己的認知限製瞭我們。它鼓勵我去擁抱不確定性，去嘗試那些我曾經覺得“不可能”的事情。比如，我一直想學一門新的語言，但總是覺得太難瞭，學不會。讀瞭這本書之後，我決定報名一個入門課程，即使一開始磕磕絆絆，我也知道這正是改變的開始。它讓我明白，改變不是一蹴而就的，而是一個持續學習和迭代的過程。
評分這本書的封麵設計真的很有質感，那種淡淡的米白色調，搭配燙金的書名，一打開就讓人心情平靜。我拿到的是套裝，拆開的時候一股淡淡的書墨香就撲鼻而來，感覺特彆治愈。這三本書厚度適中，拿在手裏也不會覺得沉重，方便攜帶。我最近一直想在生活上做一些調整，感覺有點雜亂無章，看到這本書名，就覺得它可能就是我一直在尋找的“那束光”。我尤其喜歡它在“極簡”這個概念上的切入點，不是那種冷冰冰的斷捨離，而是強調一種“少即是多”的生活哲學，如何在有限的空間和精力裏，創造齣無限的可能性。比如，我一直糾結於要不要買那個看起來很漂亮的但其實不太實用的擺件，讀完這本書的某個章節，我突然明白瞭，真正美好的生活，需要的不是物品的堆砌，而是內心的充盈和秩序。這本書就像一個溫柔的朋友，在悄悄地引導你，讓你去思考什麼纔是真正重要的，然後一步步幫你清理掉那些不必要的“噪音”。
評分這套書整體給我的感覺，就是一種非常積極嚮上、又極其接地氣的能量。它不是那種讓你熱血沸騰之後又迴歸原點的“心靈雞湯”，而是真正能夠融入生活，幫助你切實感受到改變的書。我尤其欣賞它在“極簡”、“自律”和“改變”這三個看似獨立的概念之間，找到瞭精妙的連接點。沒有極簡的清晰，很難有自律的焦點；沒有自律的堅持，改變就無從談起；而正是這些微小的改變，又會反過來讓你的生活更加精簡有序。我最近在整理我的電子文件，感覺之前亂七八糟的，現在按照書中提到的“分類+標簽”原則，不僅騰齣瞭很多空間，也讓查找資料變得異常高效。這種“化繁為簡”的能力，讓我覺得非常有成就感。這本書就像一位智慧的嚮導，在我生活的十字路口，為我指明瞭方嚮，讓我知道如何一步步走嚮我理想中的“美好生活”。
評分我一直認為，所謂的“成功人士”，他們身上總有一些共通的特質，而這套書似乎就很好地概括瞭其中的幾個關鍵點。從“極簡力”開始，我學會瞭如何識彆生活中的“噪音”，無論是物質上的，還是精神上的，然後有意識地去清理它們，讓自己的生活迴歸本質。這讓我感覺自己變得更加專注，也更有能量去處理真正重要的事情。接著是“自律力”，它不是一種束縛，而是一種賦能。我發現，當我能夠更好地管理自己的時間和精力時，我反而能做更多我想做的事情，而不是被動地應付。書裏提供的許多小技巧，比如設定清晰的目標，分解任務，以及奬勵機製，都讓我受益匪淺。最後，“改變力”則是我覺得最能賦予我力量的部分。它讓我明白，改變並非遙不可及，而是源於日常的點滴積纍。通過不斷地學習新知識，嘗試新方法，並勇於走齣舒適區，我能夠一點點地塑造我想要的生活。這套書給我的感覺，就像一個係統性的解決方案，循序漸進地引導我，讓我從內到外地進行一次深刻的升級。
評分拿到這套書的時候，我正處於一個有點迷茫的時期，感覺每天都在忙碌，卻又不知道自己在忙什麼。這本書的“自律力”部分，真的像是一盞明燈，照亮瞭我前行的路。它沒有那種“雞血”式的口號，而是非常務實地探討瞭自律的本質，以及如何將它融入到日常生活中。我一直以為自律就是嚴苛地要求自己，每天都要完成多少任務，但這本書讓我意識到，自律更是一種選擇，一種對生活負責任的態度。它教我如何從小處著手，培養微習慣，比如每天早起十分鍾，或者固定時間閱讀幾頁書。這些看似微不足道的小改變，卻在不知不覺中，為我的人生帶來瞭巨大的能量。我開始嘗試書中提到的“五分鍾原則”，在感到疲憊或者拖延的時候，強迫自己先做五分鍾，結果發現很多時候，一旦開始瞭，就很難停下來。這種循序漸進的方式，讓我覺得自律不再是難以逾越的高山，而是可以一步步攀登的小坡。
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