篮球基本技术课堂 贾志强,贺金梅著 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-24
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基本信息
书名:篮球基本技术课堂
定价:20.0元
售价:10.2元,便宜9.8元,折扣51
作者:贾志强,贺金梅著
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2015-01-01
ISBN:9787564418588
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
贾志强、贺金梅编著的《篮球基本技术课堂》采用图文并茂的形式,重点强调如何教授规范的篮球场上站立和移动咨势,规范有实效的投篮技术动作、持球突破技巧、运球技巧等;同时,还配有能有效提高球性、球感的花式篮球运球技巧的图片。根据少年儿童时期的生长发育特点,设计了符合篮球运动特征的体能训练手段与方法,包括趣味性、实用性、易操作性的个体肌肉柔韧性的拉伸练习方法。在发展力量素质训练环节设计了无负重力量练习方法、负重力量练习方法。技术动作方面,利用技术动作图片对技术动作细节进行重点描述,内容精练,通俗易懂,阅读文字和观摩图片即可完成规范的技术动作的正确运用。
目录
作者介绍
文摘
序言
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