BF:小言黃帝內經與生命科學 南懷瑾 講述 東方齣版社 9787506031974 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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南懷瑾 講述 著

圖書標籤:

• 黃帝內經
• 中醫養生
• 生命科學
• 南懷瑾
• 東方齣版社
• 傳統文化
• 健康養生
• 經絡學說
• 哲學
• 文化

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506031974

商品編碼：29371090923

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名:小言黃帝內經與生命科學

定價：24元

售價：19.0元

作者:南懷瑾 講述

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787506031974

字數：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

編輯推薦

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更多飲食安全、白領健康，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 祖先的生命智慧，大師的生動講述，今人的生活讀本。 《黃帝內經》不隻是一部醫書，而是包括“醫世、醫人、醫國、醫社會”所有心醫的書。隻不過先從養生壽人切入而已。《內經》的中心也是黃老之學的要點，它是通於政治、經濟、教育、軍事任何一門學科的大原則。 南懷瑾著作精選（精裝19冊）

內容提要

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《黃帝內經》被譽為中國人養心、養性、養生的“聖經”，不僅是現代中醫學的不二源頭，更是一部蘊含中國生命哲學之宗的思想著作。其核心是天人相應，認為生命之基在陰陽平衡，強調人隻有“順四時而適寒暑”，方能“盡終其天年，度百歲乃去”。
《小言〈黃帝內經〉與生命科》是南懷瑾先生應邀講解，黃帝內經》的現場輯錄，結閤生命科學、道傢養生理論和中國傳統文化、重點闡釋瞭《內經。的精神及中醫學的基本觀念，並引用瞭很多生活實例加以實證，微言大義，精妙迭齣，直指人心。如何順應四時、平衡人體陰陽、提高免疫力……這些看似艱深的哲學和中醫原理，通過先生生動有趣的講解，成為瞭人人都能觸摸踐行的日常生活。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《黃帝內經》與生命科學：古老智慧照亮現代健康之路 自古以來，人類對生命的探索從未停止。在東西方文明的長河中，不同文化以各自獨特的方式解讀著生命的奧秘，並由此孕育齣迥異的生命哲學與實踐體係。東方文明，尤其是中華文明，以其數韆年傳承的深刻智慧，在《黃帝內經》這部古籍中，為我們展現瞭一個宏大而精密的生命科學體係。這本書，不僅是中醫的奠基之作，更是理解生命、調養身心、追求長壽健康的寶貴指南。 《黃帝內經》成書於春鞦戰國時期，是中國現存最早、最完整、最係統的醫學典籍。它並非齣自一人之手，而是曆代醫傢智慧的結晶，以問答形式記錄瞭黃帝與岐伯、雷公等四位醫傢關於生命、疾病、養生、治療等方麵的對話。這部古籍的核心思想，在於將人體視為一個與自然界息息相關、渾然一體的小宇宙。它認為，人體的生理、病理、診斷、治療，都必須遵循自然界的規律，包括天地的陰陽變化、四時的寒暑更迭、五行的生剋製化等等。這種“天人閤一”的哲學觀，貫穿於《內經》的始終，是理解其全部內容的關鍵。 一、 生命的本源與運行：陰陽五行與氣的學說 《黃帝內經》對生命的理解，首先建立在陰陽五行學說的基礎上。陰陽，是構成宇宙萬事萬物的最基本、最普遍的兩種對立統一的力量。在人體內，陰陽的平衡與協調是生命存在的根本。例如，人體的結構（形體、髒腑）屬陰，功能活動（氣血的運行、新陳代謝）屬陽；白天陽氣充盛，夜晚陰氣主導。健康意味著陰陽相對平衡，而疾病則是陰陽失調的結果。 五行，即木、火、土、金、水，是構成世界萬物的五種基本元素。五行之間存在相生相剋的關係，它們的變化與運行，深刻影響著人體的生理功能。《內經》將人體的五髒（肝、心、脾、肺、腎）與五行相對應，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。每個髒腑都有其特定的生理功能，並與其他髒腑以及自然界的五行之氣相互關聯。例如，肝的生發之氣與春天的木氣相應，腎的封藏之氣與鼕天的水氣相應。通過五行生剋的規律，可以解釋髒腑之間的相互影響，以及外界環境變化對人體的影響。 而“氣”，在《黃帝內經》中占據著極其重要的地位。這裏的“氣”並非現代科學意義上的氣體，而是指維持生命活動的精微物質和能量的總稱。它包括先天之氣（稟受於父母的精氣）和後天之氣（來自食物和呼吸的清氣）。氣化是生命活動的核心，氣的運行推動著血液的生成與運行，濡養著全身的組織器官，維持著人體的正常生理功能。氣的不足、運行不暢或紊亂，都會導緻疾病的發生。 二、 人體的奧秘：髒腑、經絡與氣血津液 《黃帝內經》對人體結構的認識，並非僅僅停留在解剖學的層麵，而是更側重於各髒腑的功能及其相互關係。它詳細闡述瞭十二正經、奇經八脈的循行路綫、絡屬髒腑以及它們在生理、病理上的作用。經絡係統被比作人體的交通網絡，是氣血運行的通道，也是溝通人體上下內外、聯絡髒腑、貫通全身的重要網絡。疾病往往沿著經絡的傳變而發生，治療疾病也可以通過疏通經絡來實現。 除瞭髒腑和經絡，氣、血、津液也是構成和維持人體生命活動的基本物質。《內經》認為，氣為血之帥，血為氣之母，氣血相互依存，共同濡養全身。津液則是人體內一切正常水的總稱，包括汗、尿、唾、淚等，它們濡潤、滋養著身體的各個部分，並參與新陳代謝。氣、血、津液的生成、運行和相互轉化，構成瞭人體生命活動的基礎。 三、 健康的智慧：養生之道與疾病的預防 《黃帝內經》的核心價值之一，在於其深刻的養生智慧。它提齣的“治未病”思想，強調預防勝於治療。它教導人們如何順應自然界的規律，調節起居、飲食、情誌，從而達到強身健體、延年益壽的目的。 起居有常： 強調根據四時節氣調整作息。例如，春季要晚睡早起，使生發之氣得以舒展；夏季要晚睡早起，以順應陽氣充盛；鞦季要早睡早起，以適應陽氣收斂；鼕季則要早睡晚起，以養藏。 飲食有節： 提倡飲食多樣化，注意食物的寒熱溫涼屬性，根據身體狀況選擇閤適的食物，避免暴飲暴食，以免損傷脾胃。 情誌調養： 認識到情誌活動對健康的重要性，認為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情過度都會傷及相應的髒腑，導緻疾病。因此，提倡保持平和的心態，避免過度情緒波動。 運動鍛煉： 鼓勵適度的體育鍛煉，如導引、按蹺等，以疏通經絡，調和氣血，增強體質。 四、 疾病的認識與治療：辨證論治的基石 《黃帝內經》對疾病的認識，也體現瞭其獨特的科學觀。它認為疾病的發生是人體內外各種不利因素作用於人體的結果。外部因素包括六淫（風、寒、暑、濕、燥、火），內部因素則涉及情誌失調、飲食不節、勞逸過度等。 在治療方麵，《黃帝內經》奠定瞭中醫“辨證論治”的基礎。辨證論治，是指在中醫理論指導下，結閤病人的具體癥狀、體徵、舌苔、脈象等，進行綜閤分析，判斷其病因、病位、病性、病勢，從而製定齣最適閤的治療方案。它並非照搬固定的方藥，而是根據每個人的具體情況進行個體化治療。 《內經》提齣的“八綱辨證”（陰陽、錶裏、寒熱、虛實）是辨證論治的核心綱領，通過這八個方麵來分析疾病的本質。此外，書中還詳細論述瞭脈象、舌象等診斷方法，以及針刺、湯藥、艾灸、推拿等多種治療手段，並強調瞭“針藥並用”的原則。 五、 跨越時空的生命智慧 時至今日，《黃帝內經》中的許多思想，在經過現代科學的解讀與驗證後，依然閃耀著智慧的光芒。例如，其對人體五髒六腑功能的精妙描述，在很大程度上與現代醫學的認知不謀而閤；其強調的“天人閤一”，也與生態醫學、環境醫學等現代學科的研究方嚮相契閤；其關於情誌對健康影響的論述，更是現代醫學界日益重視的心身醫學的重要組成部分。 《黃帝內經》所蘊含的生命科學，是一種整體觀、動態觀的生命科學。它不拘泥於物質的微觀層麵，而是關注生命體與外部環境的互動，關注生命體內部各組成部分的協調統一。這種 Holistic（整體性）的視角，在當今醫學麵臨著復雜疾病、亞健康等挑戰時，顯得尤為珍貴。 通過學習《黃帝內經》，我們不僅能更好地理解人體的奧秘，掌握調養身心、預防疾病的方法，更能從中汲取古老中華文明的智慧，重新審視生命的本質，追求一種更加健康、和諧、可持續的生活方式。這部古籍，宛如一位智慧的長者，跨越時空，為我們指引著通往健康與生命真諦的道路。

評分☆☆☆☆☆

我非常喜歡這本書的整體風格，從書名到裝幀，都透露著一種嚴謹與智慧的氣息，讓人一看便知其不凡。南懷瑾先生的學識淵博，尤其是他對中國傳統文化的深入研究和獨到見解，一直是我學習的榜樣。我一直對《黃帝內經》這部中醫經典充滿敬畏，但其晦澀的語言和深奧的理論常常讓我難以理解。這本書的齣現，仿佛為我點亮瞭一盞明燈，讓我有機會跟隨南懷瑾先生的腳步，去探索這部偉大的著作，去領略古代先賢對生命科學的深刻洞察。我期待著在這本書中，能夠獲得關於健康、養生以及生命本質的全新認知，讓我的生活更加健康、和諧，充滿智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書脊設計彆緻，封麵的構圖也相當精巧，整體給人一種嚴謹而又不失藝術性的感覺，這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我一直對中國的傳統文化，特彆是中醫養生有著濃厚的興趣，但《黃帝內經》這樣古老而又深奧的經典，常常讓我望而卻步。而南懷瑾先生的解讀，則像一座橋梁，連接瞭古老的智慧與現代人的理解。他的講解風格，往往能夠化繁為簡，將復雜的理論變得生動有趣，讓我能夠在輕鬆愉悅的氛圍中，領略到中華傳統醫學的博大精深。這本書的齣現，對我來說，無疑是一次難得的學習機會，我迫不及待地想要一探究竟，看看南懷瑾先生是如何將《黃帝內經》與現代生命科學相結閤，為我們揭示生命的真諦。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀極具匠心，采用的材質和色彩搭配都透露齣一種低調的奢華，既有古典韻味又不失現代感。我特彆喜歡它封麵上的題字，龍飛鳳舞，氣韻生動，仿佛能感受到古代帝王的威嚴與智慧。南懷瑾先生的講解，一直是我非常推崇的。我曾有幸讀過他的一些其他著作，每次都能被他深厚的學識和獨到的見解所摺服。他能夠將深奧的哲學和醫學理論，用通俗易懂的語言解釋清楚，並且常常能聯係到現代社會的生活，讓我們感受到古人智慧的生命力。這本書的齣現，讓我感到非常驚喜，我深信，通過南懷瑾先生的講解，我一定能夠更深入地理解《黃帝內經》的精髓，領略東方智慧的獨特魅力，這對我來說，將是一次難得的學習機會，也是一次心靈的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本《BF:小言黃帝內經與生命科學》的書籍，從設計上看，就充滿瞭曆史的厚重感和文化的氣息，書頁的質感很好，拿在手裏有一種沉甸甸的滿足感，這種觸覺上的體驗，往往能預示著一本好書的誕生。南懷瑾先生的大名，相信許多對中國傳統文化有興趣的朋友都耳熟能詳，他的講座和著作，總是以其深邃的洞察力和幽默的語言而聞名。這本書的副標題“小言黃帝內經與生命科學”，讓我覺得它不僅僅是一部醫學典籍的解讀，更是對生命本質的探討，這對於我這樣對人生哲學和健康養生都感興趣的人來說，無疑是一份極具吸引力的禮物。我期待著在這本書中，能夠找到古人對生命奧秘的解答，並從中汲取到寶貴的養分，讓我的生活更加充實和有意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種古樸而又不失厚重的美感，讓人一眼就能感受到它所蘊含的深厚文化底蘊。拿到手中的紙張觸感溫潤，印刷字體清晰，排版疏密有緻，光是翻閱就已經是一種享受。我一直對中國古代的智慧充滿好奇，尤其是《黃帝內經》這部經典，雖然聽說過它的博大精深，但總覺得它高不可攀，像一座難以逾越的高山。而這本書的齣現，仿佛給我打開瞭一扇窗，讓我有機會窺探到這座智慧寶庫的冰山一角。南懷瑾先生的名字更是如雷貫耳，他的講解總是那麼深入淺齣，充滿智慧，讓人在輕鬆的閱讀中獲得啓迪。這本書的齣現，無疑讓我對中華傳統文化，對生命科學有瞭更深刻的認識和理解，非常期待能在這本書中獲得前所未有的體驗，讓我的視野得到拓展，讓我的心靈得到滋養。