BF:小言黄帝内经与生命科学 南怀瑾 讲述 东方出版社 9787506031974

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南怀瑾 讲述 著
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店铺: 华裕京通图书专营店
出版社: 东方出版社
ISBN:9787506031974
商品编码:29371090923
包装:平装-胶订
出版时间:2010-09-01

具体描述

基本信息

书名:小言黄帝内经与生命科学

定价:24元

售价:19.0元

作者:南怀瑾 讲述

出版社:东方出版社

出版日期:2010-09-01

ISBN:9787506031974

字数:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

编辑推荐


更多饮食安全、白领健康,新书、热书、畅销书,点击进入: 祖先的生命智慧,大师的生动讲述,今人的生活读本。 《黄帝内经》不只是一部医书,而是包括“医世、医人、医国、医社会”所有心医的书。只不过先从养生寿人切入而已。《内经》的中心也是黄老之学的要点,它是通于政治、经济、教育、军事任何一门学科的大原则。 南怀瑾著作精选(精装19册)

内容提要


《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”,不仅是现代中医学的不二源头,更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应,认为生命之基在阴阳平衡,强调人只有“顺四时而适寒暑”,方能“尽终其天年,度百岁乃去”。
《小言〈黄帝内经〉与生命科》是南怀瑾先生应邀讲解,黄帝内经》的现场辑录,结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化、重点阐释了《内经。的精神及中医学的基本观念,并引用了很多生活实例加以实证,微言大义,精妙迭出,直指人心。如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……这些看似艰深的哲学和中医原理,通过先生生动有趣的讲解,成为了人人都能触摸践行的日常生活。

目录


作者介绍


文摘


序言



《黄帝内经》与生命科学:古老智慧照亮现代健康之路 自古以来,人类对生命的探索从未停止。在东西方文明的长河中,不同文化以各自独特的方式解读着生命的奥秘,并由此孕育出迥异的生命哲学与实践体系。东方文明,尤其是中华文明,以其数千年传承的深刻智慧,在《黄帝内经》这部古籍中,为我们展现了一个宏大而精密的生命科学体系。这本书,不仅是中医的奠基之作,更是理解生命、调养身心、追求长寿健康的宝贵指南。 《黄帝内经》成书于春秋战国时期,是中国现存最早、最完整、最系统的医学典籍。它并非出自一人之手,而是历代医家智慧的结晶,以问答形式记录了黄帝与岐伯、雷公等四位医家关于生命、疾病、养生、治疗等方面的对话。这部古籍的核心思想,在于将人体视为一个与自然界息息相关、浑然一体的小宇宙。它认为,人体的生理、病理、诊断、治疗,都必须遵循自然界的规律,包括天地的阴阳变化、四时的寒暑更迭、五行的生克制化等等。这种“天人合一”的哲学观,贯穿于《内经》的始终,是理解其全部内容的关键。 一、 生命的本源与运行:阴阳五行与气的学说 《黄帝内经》对生命的理解,首先建立在阴阳五行学说的基础上。阴阳,是构成宇宙万事万物的最基本、最普遍的两种对立统一的力量。在人体内,阴阳的平衡与协调是生命存在的根本。例如,人体的结构(形体、脏腑)属阴,功能活动(气血的运行、新陈代谢)属阳;白天阳气充盛,夜晚阴气主导。健康意味着阴阳相对平衡,而疾病则是阴阳失调的结果。 五行,即木、火、土、金、水,是构成世界万物的五种基本元素。五行之间存在相生相克的关系,它们的变化与运行,深刻影响着人体的生理功能。《内经》将人体的五脏(肝、心、脾、肺、肾)与五行相对应,肝属木,心属火,脾属土,肺属金,肾属水。每个脏腑都有其特定的生理功能,并与其他脏腑以及自然界的五行之气相互关联。例如,肝的生发之气与春天的木气相应,肾的封藏之气与冬天的水气相应。通过五行生克的规律,可以解释脏腑之间的相互影响,以及外界环境变化对人体的影响。 而“气”,在《黄帝内经》中占据着极其重要的地位。这里的“气”并非现代科学意义上的气体,而是指维持生命活动的精微物质和能量的总称。它包括先天之气(禀受于父母的精气)和后天之气(来自食物和呼吸的清气)。气化是生命活动的核心,气的运行推动着血液的生成与运行,濡养着全身的组织器官,维持着人体的正常生理功能。气的不足、运行不畅或紊乱,都会导致疾病的发生。 二、 人体的奥秘:脏腑、经络与气血津液 《黄帝内经》对人体结构的认识,并非仅仅停留在解剖学的层面,而是更侧重于各脏腑的功能及其相互关系。它详细阐述了十二正经、奇经八脉的循行路线、络属脏腑以及它们在生理、病理上的作用。经络系统被比作人体的交通网络,是气血运行的通道,也是沟通人体上下内外、联络脏腑、贯通全身的重要网络。疾病往往沿着经络的传变而发生,治疗疾病也可以通过疏通经络来实现。 除了脏腑和经络,气、血、津液也是构成和维持人体生命活动的基本物质。《内经》认为,气为血之帅,血为气之母,气血相互依存,共同濡养全身。津液则是人体内一切正常水的总称,包括汗、尿、唾、泪等,它们濡润、滋养着身体的各个部分,并参与新陈代谢。气、血、津液的生成、运行和相互转化,构成了人体生命活动的基础。 三、 健康的智慧:养生之道与疾病的预防 《黄帝内经》的核心价值之一,在于其深刻的养生智慧。它提出的“治未病”思想,强调预防胜于治疗。它教导人们如何顺应自然界的规律,调节起居、饮食、情志,从而达到强身健体、延年益寿的目的。 起居有常: 强调根据四时节气调整作息。例如,春季要晚睡早起,使生发之气得以舒展;夏季要晚睡早起,以顺应阳气充盛;秋季要早睡早起,以适应阳气收敛;冬季则要早睡晚起,以养藏。 饮食有节: 提倡饮食多样化,注意食物的寒热温凉属性,根据身体状况选择合适的食物,避免暴饮暴食,以免损伤脾胃。 情志调养: 认识到情志活动对健康的重要性,认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过度都会伤及相应的脏腑,导致疾病。因此,提倡保持平和的心态,避免过度情绪波动。 运动锻炼: 鼓励适度的体育锻炼,如导引、按跷等,以疏通经络,调和气血,增强体质。 四、 疾病的认识与治疗:辨证论治的基石 《黄帝内经》对疾病的认识,也体现了其独特的科学观。它认为疾病的发生是人体内外各种不利因素作用于人体的结果。外部因素包括六淫(风、寒、暑、湿、燥、火),内部因素则涉及情志失调、饮食不节、劳逸过度等。 在治疗方面,《黄帝内经》奠定了中医“辨证论治”的基础。辨证论治,是指在中医理论指导下,结合病人的具体症状、体征、舌苔、脉象等,进行综合分析,判断其病因、病位、病性、病势,从而制定出最适合的治疗方案。它并非照搬固定的方药,而是根据每个人的具体情况进行个体化治疗。 《内经》提出的“八纲辨证”(阴阳、表里、寒热、虚实)是辨证论治的核心纲领,通过这八个方面来分析疾病的本质。此外,书中还详细论述了脉象、舌象等诊断方法,以及针刺、汤药、艾灸、推拿等多种治疗手段,并强调了“针药并用”的原则。 五、 跨越时空的生命智慧 时至今日,《黄帝内经》中的许多思想,在经过现代科学的解读与验证后,依然闪耀着智慧的光芒。例如,其对人体五脏六腑功能的精妙描述,在很大程度上与现代医学的认知不谋而合;其强调的“天人合一”,也与生态医学、环境医学等现代学科的研究方向相契合;其关于情志对健康影响的论述,更是现代医学界日益重视的心身医学的重要组成部分。 《黄帝内经》所蕴含的生命科学,是一种整体观、动态观的生命科学。它不拘泥于物质的微观层面,而是关注生命体与外部环境的互动,关注生命体内部各组成部分的协调统一。这种 Holistic(整体性)的视角,在当今医学面临着复杂疾病、亚健康等挑战时,显得尤为珍贵。 通过学习《黄帝内经》,我们不仅能更好地理解人体的奥秘,掌握调养身心、预防疾病的方法,更能从中汲取古老中华文明的智慧,重新审视生命的本质,追求一种更加健康、和谐、可持续的生活方式。这部古籍,宛如一位智慧的长者,跨越时空,为我们指引着通往健康与生命真谛的道路。

用户评价

评分

这本《BF:小言黄帝内经与生命科学》的书籍,从设计上看,就充满了历史的厚重感和文化的气息,书页的质感很好,拿在手里有一种沉甸甸的满足感,这种触觉上的体验,往往能预示着一本好书的诞生。南怀瑾先生的大名,相信许多对中国传统文化有兴趣的朋友都耳熟能详,他的讲座和著作,总是以其深邃的洞察力和幽默的语言而闻名。这本书的副标题“小言黄帝内经与生命科学”,让我觉得它不仅仅是一部医学典籍的解读,更是对生命本质的探讨,这对于我这样对人生哲学和健康养生都感兴趣的人来说,无疑是一份极具吸引力的礼物。我期待着在这本书中,能够找到古人对生命奥秘的解答,并从中汲取到宝贵的养分,让我的生活更加充实和有意义。

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我非常喜欢这本书的整体风格,从书名到装帧,都透露着一种严谨与智慧的气息,让人一看便知其不凡。南怀瑾先生的学识渊博,尤其是他对中国传统文化的深入研究和独到见解,一直是我学习的榜样。我一直对《黄帝内经》这部中医经典充满敬畏,但其晦涩的语言和深奥的理论常常让我难以理解。这本书的出现,仿佛为我点亮了一盏明灯,让我有机会跟随南怀瑾先生的脚步,去探索这部伟大的著作,去领略古代先贤对生命科学的深刻洞察。我期待着在这本书中,能够获得关于健康、养生以及生命本质的全新认知,让我的生活更加健康、和谐,充满智慧。

评分

这本书的书脊设计别致,封面的构图也相当精巧,整体给人一种严谨而又不失艺术性的感觉,这让我对接下来的阅读充满了期待。我一直对中国的传统文化,特别是中医养生有着浓厚的兴趣,但《黄帝内经》这样古老而又深奥的经典,常常让我望而却步。而南怀瑾先生的解读,则像一座桥梁,连接了古老的智慧与现代人的理解。他的讲解风格,往往能够化繁为简,将复杂的理论变得生动有趣,让我能够在轻松愉悦的氛围中,领略到中华传统医学的博大精深。这本书的出现,对我来说,无疑是一次难得的学习机会,我迫不及待地想要一探究竟,看看南怀瑾先生是如何将《黄帝内经》与现代生命科学相结合,为我们揭示生命的真谛。

评分

这本书的封面设计就有一种古朴而又不失厚重的美感,让人一眼就能感受到它所蕴含的深厚文化底蕴。拿到手中的纸张触感温润,印刷字体清晰,排版疏密有致,光是翻阅就已经是一种享受。我一直对中国古代的智慧充满好奇,尤其是《黄帝内经》这部经典,虽然听说过它的博大精深,但总觉得它高不可攀,像一座难以逾越的高山。而这本书的出现,仿佛给我打开了一扇窗,让我有机会窥探到这座智慧宝库的冰山一角。南怀瑾先生的名字更是如雷贯耳,他的讲解总是那么深入浅出,充满智慧,让人在轻松的阅读中获得启迪。这本书的出现,无疑让我对中华传统文化,对生命科学有了更深刻的认识和理解,非常期待能在这本书中获得前所未有的体验,让我的视野得到拓展,让我的心灵得到滋养。

评分

这本书的装帧极具匠心,采用的材质和色彩搭配都透露出一种低调的奢华,既有古典韵味又不失现代感。我特别喜欢它封面上的题字,龙飞凤舞,气韵生动,仿佛能感受到古代帝王的威严与智慧。南怀瑾先生的讲解,一直是我非常推崇的。我曾有幸读过他的一些其他著作,每次都能被他深厚的学识和独到的见解所折服。他能够将深奥的哲学和医学理论,用通俗易懂的语言解释清楚,并且常常能联系到现代社会的生活,让我们感受到古人智慧的生命力。这本书的出现,让我感到非常惊喜,我深信,通过南怀瑾先生的讲解,我一定能够更深入地理解《黄帝内经》的精髓,领略东方智慧的独特魅力,这对我来说,将是一次难得的学习机会,也是一次心灵的洗礼。

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