体育学/普通高校“十二五”规划教材 公共基础课系列 鲁威人 9787302426745 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鲁威人 著

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出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302426745

商品编码：29372676562

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：体育学/普通高校“十二五”规划教材 公共基础课系列

定价：39.00元

作者：鲁威人

出版社：清华大学出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787302426745

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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清华大学出版社北京内 容 简 介体育学作为一门学科理论，它是建立在对身体研究基础上的一门综合理论，融人文社会科学和自然科学理论为一体。因此，建构体育学理论离不开其他学科理论的支撑。本书从人的身体出发，以身体和身体运动为起点，以哲学、教育学、文化学、心理学和社会学等理论为根据，从社会发展过程及其不同侧面、不同层面围绕着身体和运动分析探讨了体育和体育运动产生与发展的过程、性质、特点及其规律，旨在从理论和实践层面认识身体和身体运动，理解体育和体育运动。 全书共分五篇，包括基础篇： 引言、体育与体育学；身体篇： 认识身体、身体教育（上）、身体教育（下）；运动篇： 身体运动、身体运动演变；技术篇： 身体技术、身体训练；社会篇： 社会中的身体运动、体育与生活、学校体育运动等。 本书可作为高等院校体育院系各专业、综合院校新闻专业体育新闻方向的教学用书和参考书，也可作为普通高等院校的通识课教材用书和参考书，同时，也适合广大体育工作者和体育爱好者阅读。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《体育学》 一、 体育学的定义与研究范畴 体育学是一门多学科交叉的综合性学科，其核心是研究人体在体育活动中的生理、心理、社会、教育、技术、文化等一系列现象及其规律。它不仅关注体育运动本身的技战术、训练方法和竞赛组织，更深入探讨体育活动对个体身心健康、社会发展、教育理念以及文化传承的深远影响。 体育学的研究范畴极其广泛，主要涵盖以下几个方面： 体育教育学： 关注体育教学的理论与实践，研究如何有效地组织和开展体育教学活动，培养学生的体育技能、体能和健康意识，以及体育在国民教育体系中的地位和作用。这包括课程设计、教学方法、评价体系、师资培训等内容。 运动生理学： 探讨人体在体育活动中的生理反应和生化变化，研究运动负荷对身体各系统的影响，运动训练的生理机制，运动能力的发展规律，以及运动损伤的预防与康复。 运动生物力学： 分析体育动作的力学原理，研究人体在运动过程中的受力分析、运动技术动作的优化、运动器材的设计与改进，以及如何提高运动表现和降低运动损伤的风险。 运动心理学： 揭示体育活动对个体心理状态的影响，研究运动动机、情绪、意志、注意、认知等心理因素在运动中的作用，以及如何通过心理训练提升运动表现和应对比赛压力。 运动社会学： 探讨体育活动在社会中的地位、作用和影响，研究体育与社会结构、文化、经济、政治、媒体等的关系，以及体育在促进社会公平、民族团结、国际交流等方面的功能。 运动训练学： 研究科学的运动训练理论和方法，包括训练原则、训练内容、训练负荷、训练计划的制定与实施，以及如何根据不同项目、不同运动员的特点进行个性化训练，以达到最佳运动成绩。 体育管理学： 研究体育组织、体育机构的运行和管理，包括体育政策的制定与执行、体育资源的配置与利用、体育赛事活动的组织与管理、体育产业的发展与运营等。 民族传统体育学： 关注各民族独特的体育文化和体育实践，研究其起源、发展、特点、价值，以及如何传承和创新民族传统体育。 体育史： 追溯体育起源与发展的历史脉络，研究不同历史时期、不同地域的体育形态、体育思想、体育组织和体育成就，以及体育在人类文明进程中的作用。 特殊人群体育学： 关注残疾人、老年人、儿童等特殊人群的体育需求和体育活动，研究适合他们的体育锻炼方法、康复训练和生活方式，以提高其生活质量。 二、 体育学在中国高等教育中的定位与意义 在中国高等教育体系中，《体育学》作为一门重要的公共基础课程，其定位和意义不容忽视。它不仅是高校人才培养的重要组成部分，更是提升学生综合素质、塑造健全人格、促进全面发展的重要途径。 促进身心健康发展： 在当代社会，青少年时期是身体和心理发展的关键阶段。体育学课程通过科学的体育理论和实践指导，帮助学生认识到身体健康的重要性，掌握科学的锻炼方法，养成良好的生活习惯，从而提高体质，增强免疫力，预防疾病。同时，积极参与体育活动也能有效缓解学习压力，改善情绪，培养积极乐观的心态。 培养健全人格与意志品质： 体育活动本身就是一项充满挑战和合作的过程。在体育锻炼中，学生需要克服困难，坚持不懈，学会团队协作，尊重规则，公平竞争。这些经历有助于培养学生的坚韧不拔的意志力、顽强的拼搏精神、良好的团队意识和高尚的体育道德，塑造健康、积极、阳光的人格。 提升审美能力与文化素养： 体育不仅仅是体力上的活动，更是一种独特的文化表现形式。通过学习体育学，学生能够欣赏体育运动的优美姿态，理解体育技艺的精妙之处，感受体育精神的魅力。同时，了解体育的历史、文化背景以及不同国家和民族的体育特色，也能拓宽学生的视野，提升其文化素养。 服务社会与国家发展： 体育与社会发展紧密相连。体育事业的发展水平是衡量一个国家文明程度和综合实力的重要标志之一。体育学教育不仅为社会培养了具有良好体魄和健康心理的公民，也为体育产业、体育教育、体育科研等领域输送了专业人才，为国家体育事业的繁荣发展奠定了坚实基础。 促进终身体育意识的形成： 体育学课程旨在引导学生树立“终身体育”的观念，认识到体育锻炼是贯穿人一生健康生活的重要组成部分。通过掌握基础的体育知识和技能，学生能够在毕业后根据自身情况，选择适合自己的体育锻炼方式，将体育融入日常生活，实现健康、充实的人生。 三、 体育学内容体系的构成 一本系统介绍《体育学》的著作，通常会围绕以下几个核心模块展开： 第一篇：体育学概论 体育的起源与发展： 追溯体育的早期形态，探讨体育在人类文明史中的演变，以及不同时代、不同社会背景下体育的功能变化。 体育学的研究对象与任务： 明确体育学的基本概念，阐述体育学的研究内容、方法和理论体系，以及其在现代社会中的重要意义。 体育与社会、经济、文化的关系： 分析体育活动如何受到社会结构、经济发展和文化价值观的影响，以及体育如何反作用于社会、经济和文化。 体育在素质教育中的作用： 探讨体育在培养学生德、智、体、美、劳全面发展中的独特价值。 第二篇：人体运动的基础 运动解剖学基础： 介绍人体骨骼、肌肉、关节等基本结构，以及它们在运动中的作用。 运动生理学基础： 阐述人体在运动时的生理反应，如心肺功能、能量代谢、神经肌肉协调等，以及运动负荷与身体适应性。 运动生物力学基础： 讲解运动过程中的力学原理，如杠杆原理、惯性、摩擦力等，以及如何利用这些原理优化运动技术。 第三篇：体育训练与运动技能 运动训练的基本原则： 介绍超量恢复、渐进性超负荷、周期性、个体差异等核心训练原则。 训练的负荷与安排： 讲解如何科学地组织训练量、训练强度和训练密度，以及如何制定长、中、短期训练计划。 身体素质训练： 涵盖力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等各项身体素质的训练方法和技术。 运动技能的学习与发展： 探讨运动技能的形成过程，如何有效地进行技术教学和训练，以及运动技能的迁移与转化。 第四篇：体育保健与运动损伤 体育锻炼与健康： 强调体育锻炼在促进心血管健康、骨骼健康、心理健康等方面的重要作用。 运动营养学基础： 介绍运动营养的基本知识，合理膳食的构成，以及运动前后、运动中的营养补充。 运动损伤的预防： 分析常见的运动损伤原因，如热身不足、技术错误、过度训练等，并提供预防措施。 常见运动损伤的处理与康复： 介绍简单运动损伤的急救处理方法，以及伤后康复训练的基本原则和技术。 第五篇：体育心理与体育竞赛 运动动机与情绪： 探讨影响运动参与动机的因素，以及运动中的情绪体验如何影响运动表现。 意志力与注意力的培养： 研究如何通过体育活动锻炼学生的意志品质，提高注意力集中能力。 竞赛心理： 分析竞赛中的心理特点，如应激反应、比赛焦虑、自信心等，以及如何进行竞赛心理调适。 竞赛规则与组织： 介绍各类体育项目的基本竞赛规则，以及体育赛事的组织与管理。 第六篇：民族传统体育与学校体育 中华民族传统体育文化： 介绍中国丰富多样的民族传统体育项目，如武术、太极拳、民族民间游戏等，以及其文化内涵。 学校体育的改革与发展： 探讨新时期学校体育面临的挑战与机遇，以及如何深化体育教学改革，提升体育教育质量。 阳光体育运动： 介绍阳光体育运动的理念与实践，旨在促进学生健康成长，培养体育兴趣。 四、 学习《体育学》的收获与展望 通过系统学习《体育学》，读者将能够： 建立科学的健康观： 深刻认识到健康是个人发展和社会进步的基石，掌握科学的健身方法，成为自身健康的第一责任人。 掌握参与体育活动的知识与技能： 能够根据自身特点，选择合适的体育项目，并掌握基本的运动技能和安全知识。 培养良好的体育品质： 形成坚韧、拼搏、合作、公平竞争的体育精神，并将这种精神迁移到学习和生活中的其他领域。 理解体育的社会价值与文化意义： 认识到体育在促进社会和谐、推动文化交流、提升国家形象等方面的重要作用。 为未来的职业发展奠定基础： 对于有志于从事体育相关行业的学生，体育学知识是重要的理论基础。 《体育学》的学习，是面向所有高等院校学生的一堂必修课，它不仅仅是传授知识，更是一种生活方式的引导，一种人生哲学的启迪。它引导我们走出书本，走向运动场，用汗水浇灌健康，用拼搏书写青春，用体育的魅力，点亮我们的人生。

评分☆☆☆☆☆

4. 严谨务实，为我的体育实践打下坚实基础 这本书就像一位经验丰富的体育教练，用最严谨、最务实的态度，为我的体育实践打下了坚实的基础。它没有华而不实的理论，而是聚焦于解决实际问题。书中关于运动技能的学习与掌握，每一个步骤都清晰明了，每一个要点都掷地有声。它教会我如何科学地进行热身和放松，如何有效地纠正错误的技术动作，如何在训练中循序渐进地提高。那些关于运动损伤的预防和处理的章节，更是让我受益匪浅，让我明白了在追求进步的同时，保护好自己的身体是多么重要。书中对体能训练和营养学的讲解，也让我有了更科学的认知，知道如何通过合理的饮食和训练来优化身体状态。它让我不再盲目地模仿，而是能够基于科学原理，制定出适合自己的训练计划。这本书最让我欣赏的是它的实用性，它让我感觉自己不再是纸上谈兵，而是真正掌握了一套行之有效的运动方法论，能够自信地投入到每一次的运动之中。

评分☆☆☆☆☆

2. 严谨的学术视角，重塑我对体育的认知 这本书给我带来的，是一次严谨而深刻的学术洗礼。它以其扎实的理论基础和系统性的知识体系，彻底颠覆了我过去对体育的浅显认知。书中对体育哲学、体育史的梳理，不仅展现了体育发展的宏大脉络，更让我窥见了体育背后所承载的社会变迁和思想演进。它让我明白，体育并非孤立存在，而是与人类文明的发展息息相关。在运动训练学的部分，书中对科学训练方法、伤病预防和康复的详细介绍，为我打开了一扇通往专业领域的大门。我惊讶于作者如何将复杂的运动力学、生物力学知识转化为易于理解的文字，并且能够与实际训练相结合。书中对各类运动项目的技术动作分析，也达到了前所未有的深度，让我对那些曾经看似简单的动作，有了全新的认识。它让我意识到，每一个精彩的瞬间背后，都凝聚着无数科学的研究和精湛的技艺。这本书对我最大的价值在于，它教会了我如何用批判性的眼光去审视体育现象，如何从更宏观、更科学的角度去理解体育的本质。它不仅仅是一本教科书，更是一份开启专业探索之旅的引路灯。

评分☆☆☆☆☆

1. 触及灵魂的启迪，点燃我运动的热情 当我翻开这本书，最初只是带着完成学业任务的心态，然而，我很快就被书中那股澎湃的活力所感染。它不仅仅是枯燥的理论堆砌，更像是一位充满智慧的长者，循循善诱地引导我探索体育世界的奥秘。书中关于运动生理学的阐述，深入浅出，将复杂的科学原理娓娓道来，让我清晰地理解了身体在运动中的每一个细微变化，感受到了生命力的律动。它让我意识到，运动并非简单的体能消耗，而是一种与自我对话、与身体共舞的深刻体验。当我读到关于运动心理学的章节时，更是豁然开朗，那些曾经困扰我的运动瓶颈，似乎都有了破解的钥匙。书中关于如何培养运动兴趣、如何克服惰性、如何设定目标的方法，都像及时雨般滋润了我渴望进步的心田。我开始重新审视自己与运动的关系，不再是被动的接受者，而是主动的探索者。书中对不同运动项目的美学价值和文化内涵的解读，也极大地拓展了我的视野，让我看到了体育背后所蕴含的丰富人文精神。读完这本书，我感觉自己仿佛被点燃了，对运动的热情前所未有地高涨，迫不及待地想要将书中的知识付诸实践，去感受运动带来的快乐与力量。

评分☆☆☆☆☆

3. 视角独特，引领我体验非凡的运动之旅 这本书以其独树一帜的视角，带领我踏上了一场非凡的运动探索之旅。它没有拘泥于传统的知识框架，而是以一种更加开放和多元的方式，展现了体育世界的无限可能。书中对于极限运动、民族传统体育的介绍，充满了新奇与魅力，让我大开眼界。我从未想过，那些看似疯狂的挑战，背后竟然蕴含着如此深刻的哲学思考和人文关怀。书中对体育与科技、体育与艺术融合的探讨，也让我看到了体育未来的发展趋势，充满了想象空间。它让我意识到，体育早已不再是单纯的体能对抗，而是与现代科技、创意艺术深度融合的全新领域。书中那些生动的案例分析，将抽象的理论具象化，让我能够身临其境地感受到不同文化背景下，人们如何通过体育来表达自我、连接彼此。这本书所传达的，是一种更加包容和创新的体育理念，它鼓励我去打破常规，去发现和体验那些不被主流所关注的运动形式。它让我明白，体育的魅力，远不止于赛场上的胜负，更在于它所带来的无限可能性和生活方式的拓展。

评分☆☆☆☆☆

5. 跨学科的融合，展现体育的广阔前景 这本书最令我着迷的地方在于它对体育跨学科融合的深刻洞察，为我展现了体育广阔而迷人的前景。它不再将体育局限于传统的体能训练和竞技比赛，而是巧妙地将体育与心理学、社会学、甚至经济学、教育学等多个学科融会贯通。书中关于体育在社会发展中的作用、体育对个人成长的影响，以及体育产业的经济价值等方面的论述，让我看到了体育更深层次的意义和价值。它让我理解了体育如何成为促进社会和谐、提升国民素质、拉动经济增长的重要力量。书中对体育管理、体育营销等内容的介绍，更是让我认识到了体育背后的商业运作和管理智慧。它让我看到，体育不仅仅是身体的活动，更是一种高度组织化、专业化的社会实践。这本书极大地拓展了我对体育的认知边界，让我看到了体育作为一门综合性学科的巨大潜力，也激发了我对未来体育事业发展的浓厚兴趣，让我开始思考体育在更广泛的社会领域中扮演的角色。