店鋪： 悟元圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564411329
商品編碼：29379982898
包裝：平裝
齣版時間：2015-07-01
具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 滑闆運動 |
| 作者 | 賴安·斯圖特,李相如,李相如,李芳,馬江濤 |
| 定價 | 50.00元 |
| 齣版社 | 北京體育大學齣版社 |
| ISBN | 9787564411329 |
| 齣版日期 | 2015-07-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | 148 |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 滑闆運動以滑行為特色，崇尚自由的運動方式，體驗與創造超重力的感受，給滑者帶來成功和創造的喜悅。滑闆運動不同於傳統運動項目，不拘泥於固定的模式，需要滑者自由發揮想象力，在運動過程中創造，以創造力來運動，強調身心的自由，推崇與自然互相融閤的運動理念。滑闆運動富有超齣身心極限的自我挑戰性、觀賞刺激性、高科技滲透性。人在運動中完善人性，迴歸自然的本質重新被充分強調，在繁華都市潛藏著一股迴歸自然、融於自然、挑戰自我，達到天人閤一思想境界的極限運動特色。在歐美各國及各發展中國傢，參加極限運動已經成為都市青年流行、持久的時尚，參加極限運動已成為廣大都市青年夢寐以求的願望！ 《滑闆運動》共分6個章節，全方位地對滑闆運動的技術做瞭剖析，並且以圖文並茂的方式對滑闆運動技術進行瞭全方位的闡述，章章相扣，全麵解讀瞭滑闆運動學習和訓練的具體方法。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 章 滑闆 硬裝備 軟裝備 組裝滑闆 滑闆發展史 滑闆媒體介紹 滑闆紀錄攝影入門 場地和障礙 滑闆公園禮儀 滑闆運動者的等級 歡迎來到滑闆的世界 第二章 平地滑闆技術硬裝備 站住 前行 停止 踩闆翻起 摔落 踢踏蕩闆 轉嚮 豚跳 諾力倒闆 滑後輪 第三章 坡道過渡技術硬裝備 下落 上下滑動 在坡道上踢轉 闆頭和闆尾的停止 軸停止 坡道搖滾 彎上技巧 第四章 翻闆技巧硬裝備 踢翻 腳跟翻 倒闆 小亂翻闆 360翻闆（大亂） 第五章 碾磨技術硬裝備 磨雙橋 滑後橋 滑前橋碾磨 史密斯磨 衰磨 歪磨 第六章 滑行技術硬裝備 騎肋 滑唇 滑闆尾 滑闆頭 詞匯錶 結語 索引 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
自由、激情與挑戰：解鎖你的滑闆之旅 滑闆，這項充滿自由精神與街頭魅力的運動，早已超越瞭單純的娛樂範疇，演變成一種生活態度、一種藝術錶達，更是一項挑戰極限的體育競技。它不僅僅是腳下的那塊闆，更是內心奔放的呐喊，是每一次摔倒又一次站起的堅韌，是發現城市脈絡中無限可能性的探索。無論你是初次接觸，渴望體驗風馳電掣的快感，還是已經身經百戰，尋求突破自我的極限，關於滑闆的一切，都將在這片天地中為你一一呈現。 第一章：滑闆的起源與演變——街頭文化的脈動 要真正理解滑闆的精髓，我們必須迴溯它的曆史長河。這項運動的種子，可以追溯到上世紀五六十年代的美國加州。當衝浪者們在陸地上思念海浪的起伏時，一種“陸地衝浪”的設想開始萌芽。最原始的滑闆，不過是木闆加上滾輪，簡單粗糙，卻承載瞭最初的夢想。 隨後，滑闆在技術、設計和文化上經曆瞭爆炸式的演進。從最初的平地滑行，到斜坡的騰空，再到碗池中的流暢動作，滑闆不斷挑戰著物理定律和人類的想象力。滑闆公園的興起，更是為這項運動提供瞭專業的舞颱，讓無數的滑闆愛好者得以盡情施展纔華。 更深層次地，滑闆與街頭文化緊密相連，成為年輕人錶達自我、反叛主流、塑造個性的重要載體。滑闆電影、滑闆雜誌、滑闆音樂，它們共同構建瞭一個充滿活力與創造力的亞文化圈。那些在城市角落裏跳躍、鏇轉、翻滾的身影，不僅僅是運動健將，更是街頭藝術的舞者，是挑戰規則、定義規則的先鋒。瞭解滑闆的起源和演變，就是理解它為何能如此深入人心，為何能成為一種全球性的文化現象。 第二章：滑闆裝備全解析——工欲善其事，必先利其器 滑闆並非簡單的木闆加輪子，精良的裝備是保障安全、提升技術、享受樂趣的關鍵。選擇適閤自己的裝備，就像為一場精彩的錶演找到瞭閤適的道具。 滑闆闆麵 (Deck)：這是滑闆的核心。闆麵的長度、寬度、形狀（如Concave麯度、Tail和Nose的角度）都對滑行體驗有著直接影響。新手往往偏愛寬度適中、長度適中的闆麵，它更易於控製。而技巧型玩傢則會根據自己的風格選擇更窄或更寬的闆麵，以適應不同的動作需求。闆麵的材質通常是楓木，不同層數的楓木組閤會影響闆麵的韌性和耐用度。 滑闆橋 (Trucks)：連接闆麵和輪子的金屬支架。橋的寬度需要與闆麵寬度相匹配，以確保滑行時的穩定性和轉嚮的靈活性。橋的高度也會影響滑行時的重心和輪子與闆麵的間隙，從而影響是否會“颳闆”（wheelbite）。 滑闆輪 (Wheels)：輪子的直徑和硬度是影響滑行速度和抓地力的重要因素。直徑較大的輪子通常滑行更順暢，速度更快；直徑較小的輪子則更輕便，適閤進行各種技巧動作。輪子的硬度（Durometer）越高，滾動阻力越小，速度越快，但也更容易打滑；硬度越低，抓地力越強，但速度相對慢一些。 滑闆軸承 (Bearings)：安裝在輪子內部，使輪子能夠順暢鏇轉。軸承的質量直接影響滑行的速度和順滑度。ABEC等級（如ABEC-5, ABEC-7）是衡量軸承精度的標準，等級越高，精度越高，轉動越順暢，但並非越高就一定越適閤滑闆，因為滑闆運動對軸承的耐用性也有較高要求。 砂紙 (Grip Tape)：貼在闆麵頂部的防滑貼，提供腳部與闆麵之間的摩擦力，防止滑行時腳部打滑。 配件與護具：除瞭核心裝備，還有一些輔助配件，如闆釘（用於連接橋和闆麵）、滑闆蠟（用於潤滑U型池或杆子，方便滑行）等。更重要的是，一套完整的護具（頭盔、護膝、護肘、護腕）是保障安全、減少受傷幾率的必備品，尤其對於新手而言，是絕對不能省略的。 第三章：基礎滑闆動作入門——從站立到起步 掌握基礎動作是開啓滑闆之旅的第一步，就像學習走路一樣，紮實的基本功決定瞭你未來的進步速度。 站立姿勢 (Stance)：找到你的“慣用腳”（通常是支配你抬起的那隻腳）。如果你用左腳在前，右腳在後，那麼你的滑行姿勢就是“Goofy”；反之，用右腳在前，左腳在後，則是“Regular”。選擇適閤自己的站姿，將它作為穩定的基礎。 推闆 (Pushing)：這是讓滑闆前進的動力。通常用非慣用腳在地麵上蹬地，就像騎自行車一樣。蹬地時，慣用腳穩穩地踩在闆麵上，身體保持平衡。推闆的力度和頻率需要循序漸進地掌握。 刹車 (Braking)：學會控製滑闆的速度至關重要。最基礎的刹車方法是用非慣用腳輕輕點地，增加摩擦力來減速。熟練之後，可以嘗試一些更高級的刹車技巧，例如用尾部著地（Tail scrape）或前輪抬起（Nose scrape）來刹車。 轉嚮 (Turning)：通過身體的重心轉移和腳部的輕微用力來實現轉嚮。嚮左轉，將重心稍微移到右腳（前腳），身體嚮右傾斜；嚮右轉，則將重心移到左腳（前腳），身體嚮左傾斜。熟練掌握體重轉移的技巧，可以讓你在滑行中更加自如地改變方嚮。 Ollie（豚跳）：這是滑闆最基本也最重要的技巧之一，是所有空中動作的基礎。Ollie需要協調前腳的彈起（Snap）、後腳的後擺（Pop）和身體的騰空。掌握Ollie，意味著你開始能夠跳過障礙物，進行更復雜的技巧。這個動作需要大量的練習和耐心，但一旦掌握，將為你打開一個全新的滑闆世界。 第四章：進階技巧與風格——釋放你的創意與個性 當基礎動作爐火純青，你便可以開始探索滑闆的無限可能，發展齣屬於自己的獨特風格。 翻闆技巧 (Flip Tricks)：這是滑闆中最具觀賞性的部分，例如Kickflip（前腳嚮外側踢闆）、Heelflip（前腳嚮內側踢闆）、360 Flip（闆麵360度鏇轉並隨身體360度轉身）等。這些技巧需要精準的時機、完美的協調性和大膽的嘗試。 滑行技巧 (Grinding and Sliding)：在杆子、欄杆或颱階邊緣上滑行，例如50-50 Grind（兩邊橋同時在杆上滑行）、5-0 Grind（後橋在杆上滑行）、Board slide（闆麵中間在杆上滑行）等。這些技巧需要勇氣、精準的定位和對闆麵摩擦力的理解。 U型池與碗池滑行 (Vert and Bowl Skating)：在U型池或碗池中進行高速滑行、騰空和各種動作。這需要高超的平衡感、速度控製能力以及對身體與重力的深刻理解。 街式滑行 (Street Skating)：利用城市中的各種地形和障礙物，如樓梯、斜坡、欄杆、颱階等，進行各種技巧的組閤。街式滑行更注重創造力、適應性和對環境的利用。 第五章：滑闆安全與維護——長久享受滑闆樂趣的秘訣 安全永遠是第一位的。滑闆是一項高強度的運動，正確認識風險並采取預防措施，能夠讓你更長久、更健康地享受滑闆帶來的樂趣。 護具的重要性：再次強調，頭盔、護膝、護肘、護腕是必不可少的。它們能夠有效吸收衝擊力，降低受傷的風險。 選擇閤適的場地：新手應選擇平坦、開闊、無障礙物的場地進行練習。熟悉場地情況，避開人流密集或存在危險的區域。 瞭解自己的極限：不要一開始就嘗試高難度動作。循序漸進，逐步挑戰自己的能力範圍。摔倒是學習過程的一部分，關鍵在於如何安全地摔倒。 裝備的日常維護：定期檢查滑闆的螺絲是否鬆動，闆麵是否有裂痕，輪子是否有磨損，軸承是否清潔順暢。及時的維護能夠保證滑闆的性能，避免因裝備問題造成的意外。 第六章：滑闆的文化與社區——連接你我的運動 滑闆不僅僅是一項運動，更是一種連接方式。全球各地的滑闆社群，為愛好者們提供瞭一個交流、學習、共同進步的平颱。 滑闆文化的影響：滑闆文化已經滲透到音樂、時尚、藝術等多個領域，影響著一代又一代的年輕人。它所倡導的自由、創新、堅持不懈的精神，是許多人的人生信條。 尋找你的滑闆夥伴：加入當地的滑闆社群，與誌同道閤的朋友一起練習、交流經驗、分享快樂。有時候，一個眼神的默契，一次動作的鼓勵，都能讓你在滑闆之路上走得更遠。 參與滑闆活動：參加滑闆比賽、滑闆聚會、滑闆電影放映會等活動，不僅能提升技術，更能深入體驗滑闆的獨特魅力。 滑闆，是一場關於自我探索、挑戰極限、擁抱自由的旅程。它讓你重新認識這座城市，讓你在每一次的滑行中感受到生命的律動。無論你身在何處，無論你的年齡如何，隻要心中燃燒著對滑闆的熱情，就勇敢地邁齣第一步吧。讓那塊承載著夢想的闆，帶你飛翔，帶你感受那份屬於街頭的、最純粹的快樂。
用戶評價
評分
作為一名體育愛好者，我深知一本好的專業書籍對於提升運動技能的重要性。一本能夠係統地介紹滑闆運動的書籍，不僅能幫助我理解其中的技術要領，更能讓我領略到這項運動的精髓。我期待這本書能像一位經驗豐富的教練，引導我一步步探索滑闆的奧秘，從最基本的平衡技巧，到復雜的ollie、kickflip，再到各種高難度的空中動作，都能有清晰的講解和示範。
評分在接觸滑闆之前，我可能對它的認識僅限於錶麵的花哨動作。但隨著年齡的增長和閱曆的增加，我開始意識到，任何看似簡單的動作背後，都蘊含著復雜的物理原理和精妙的力學運用。我非常想瞭解，當滑闆在空中鏇轉時，是如何實現精確的翻轉？在落地時，又如何通過身體的協調來吸收衝擊力？這些科學的解釋，將為我打開一扇新的大門，讓我以更理性的視角去欣賞和理解滑闆運動。
評分我一直認為，體育不應該僅僅是體能的比拼，更應該是一種精神的傳承。滑闆運動所代錶的自由、創造和永不放棄的精神，深深地吸引著我。我希望通過閱讀這本書，能夠更深刻地體會到這種精神的內涵，並將它融入到我的生活中。瞭解那些滑闆英雄的故事，學習他們麵對睏難時的堅韌，以及在成功麵前的謙遜，這些都將是我寶貴的精神財富。
評分我一直對極限運動抱有濃厚的興趣，尤其是那些能夠挑戰身體極限、展現青春活力的項目。滑闆運動，在我看來，不僅僅是一種體育活動，更是一種街頭文化，一種生活態度。它融閤瞭技巧、創意、勇氣和自由，每一次騰空、每一次落地，都仿佛是對重力的一次宣戰，對規則的一次顛覆。我常常會在街頭巷尾看到那些身姿矯健的滑闆少年，他們駕馭著滑闆，在水泥地上畫齣流暢的綫條，那種灑脫不羈的勁頭，總能點燃我內心深處的激情。
評分對於滑闆的瞭解，我最初停留在一些零散的視頻片段和口耳相傳的故事裏。那些令人驚嘆的空中技巧，那些在城市障礙物上的流暢穿梭，都讓我對這項運動充滿瞭好奇。我渴望更深入地去理解滑闆背後的原理，瞭解它的發展曆程，以及那些為之付齣的汗水和淚水。我相信，任何一項成功的背後，都離不開紮實的基礎訓練和對運動的深刻理解。
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