店铺： 悟元图书专营店
出版社： 北京体育大学出版社
ISBN：9787564411329
商品编码：29379982898
包装：平装
出版时间：2015-07-01
具体描述
| 图书基本信息 | |
| 图书名称 | 滑板运动 |
| 作者 | 赖安·斯图特,李相如,李相如,李芳,马江涛 |
| 定价 | 50.00元 |
| 出版社 | 北京体育大学出版社 |
| ISBN | 9787564411329 |
| 出版日期 | 2015-07-01 |
| 字数 | |
| 页码 | 148 |
| 版次 | 1 |
| 装帧 | 平装 |
| 开本 | 16开 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 滑板运动以滑行为特色，崇尚自由的运动方式，体验与创造超重力的感受，给滑者带来成功和创造的喜悦。滑板运动不同于传统运动项目，不拘泥于固定的模式，需要滑者自由发挥想象力，在运动过程中创造，以创造力来运动，强调身心的自由，推崇与自然互相融合的运动理念。滑板运动富有超出身心极限的自我挑战性、观赏刺激性、高科技渗透性。人在运动中完善人性，回归自然的本质重新被充分强调，在繁华都市潜藏着一股回归自然、融于自然、挑战自我，达到天人合一思想境界的极限运动特色。在欧美各国及各发展中国家，参加极限运动已经成为都市青年流行、持久的时尚，参加极限运动已成为广大都市青年梦寐以求的愿望！ 《滑板运动》共分6个章节，全方位地对滑板运动的技术做了剖析，并且以图文并茂的方式对滑板运动技术进行了全方位的阐述，章章相扣，全面解读了滑板运动学习和训练的具体方法。 |
| 作者简介 | |
| 目录 | |
| 章 滑板 硬装备 软装备 组装滑板 滑板发展史 滑板媒体介绍 滑板纪录摄影入门 场地和障碍 滑板公园礼仪 滑板运动者的等级 欢迎来到滑板的世界 第二章 平地滑板技术硬装备 站住 前行 停止 踩板翻起 摔落 踢踏荡板 转向 豚跳 诺力倒板 滑后轮 第三章 坡道过渡技术硬装备 下落 上下滑动 在坡道上踢转 板头和板尾的停止 轴停止 坡道摇滚 弯上技巧 第四章 翻板技巧硬装备 踢翻 脚跟翻 倒板 小乱翻板 360翻板（大乱） 第五章 碾磨技术硬装备 磨双桥 滑后桥 滑前桥碾磨 史密斯磨 衰磨 歪磨 第六章 滑行技术硬装备 骑肋 滑唇 滑板尾 滑板头 词汇表 结语 索引 |
| 编辑推荐 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
自由、激情与挑战：解锁你的滑板之旅 滑板，这项充满自由精神与街头魅力的运动，早已超越了单纯的娱乐范畴，演变成一种生活态度、一种艺术表达，更是一项挑战极限的体育竞技。它不仅仅是脚下的那块板，更是内心奔放的呐喊，是每一次摔倒又一次站起的坚韧，是发现城市脉络中无限可能性的探索。无论你是初次接触，渴望体验风驰电掣的快感，还是已经身经百战，寻求突破自我的极限，关于滑板的一切，都将在这片天地中为你一一呈现。 第一章：滑板的起源与演变——街头文化的脉动 要真正理解滑板的精髓，我们必须回溯它的历史长河。这项运动的种子，可以追溯到上世纪五六十年代的美国加州。当冲浪者们在陆地上思念海浪的起伏时，一种“陆地冲浪”的设想开始萌芽。最原始的滑板，不过是木板加上滚轮，简单粗糙，却承载了最初的梦想。 随后，滑板在技术、设计和文化上经历了爆炸式的演进。从最初的平地滑行，到斜坡的腾空，再到碗池中的流畅动作，滑板不断挑战着物理定律和人类的想象力。滑板公园的兴起，更是为这项运动提供了专业的舞台，让无数的滑板爱好者得以尽情施展才华。 更深层次地，滑板与街头文化紧密相连，成为年轻人表达自我、反叛主流、塑造个性的重要载体。滑板电影、滑板杂志、滑板音乐，它们共同构建了一个充满活力与创造力的亚文化圈。那些在城市角落里跳跃、旋转、翻滚的身影，不仅仅是运动健将，更是街头艺术的舞者，是挑战规则、定义规则的先锋。了解滑板的起源和演变，就是理解它为何能如此深入人心，为何能成为一种全球性的文化现象。 第二章：滑板装备全解析——工欲善其事，必先利其器 滑板并非简单的木板加轮子，精良的装备是保障安全、提升技术、享受乐趣的关键。选择适合自己的装备，就像为一场精彩的表演找到了合适的道具。 滑板板面 (Deck)：这是滑板的核心。板面的长度、宽度、形状（如Concave曲度、Tail和Nose的角度）都对滑行体验有着直接影响。新手往往偏爱宽度适中、长度适中的板面，它更易于控制。而技巧型玩家则会根据自己的风格选择更窄或更宽的板面，以适应不同的动作需求。板面的材质通常是枫木，不同层数的枫木组合会影响板面的韧性和耐用度。 滑板桥 (Trucks)：连接板面和轮子的金属支架。桥的宽度需要与板面宽度相匹配，以确保滑行时的稳定性和转向的灵活性。桥的高度也会影响滑行时的重心和轮子与板面的间隙，从而影响是否会“刮板”（wheelbite）。 滑板轮 (Wheels)：轮子的直径和硬度是影响滑行速度和抓地力的重要因素。直径较大的轮子通常滑行更顺畅，速度更快；直径较小的轮子则更轻便，适合进行各种技巧动作。轮子的硬度（Durometer）越高，滚动阻力越小，速度越快，但也更容易打滑；硬度越低，抓地力越强，但速度相对慢一些。 滑板轴承 (Bearings)：安装在轮子内部，使轮子能够顺畅旋转。轴承的质量直接影响滑行的速度和顺滑度。ABEC等级（如ABEC-5, ABEC-7）是衡量轴承精度的标准，等级越高，精度越高，转动越顺畅，但并非越高就一定越适合滑板，因为滑板运动对轴承的耐用性也有较高要求。 砂纸 (Grip Tape)：贴在板面顶部的防滑贴，提供脚部与板面之间的摩擦力，防止滑行时脚部打滑。 配件与护具：除了核心装备，还有一些辅助配件，如板钉（用于连接桥和板面）、滑板蜡（用于润滑U型池或杆子，方便滑行）等。更重要的是，一套完整的护具（头盔、护膝、护肘、护腕）是保障安全、减少受伤几率的必备品，尤其对于新手而言，是绝对不能省略的。 第三章：基础滑板动作入门——从站立到起步 掌握基础动作是开启滑板之旅的第一步，就像学习走路一样，扎实的基本功决定了你未来的进步速度。 站立姿势 (Stance)：找到你的“惯用脚”（通常是支配你抬起的那只脚）。如果你用左脚在前，右脚在后，那么你的滑行姿势就是“Goofy”；反之，用右脚在前，左脚在后，则是“Regular”。选择适合自己的站姿，将它作为稳定的基础。 推板 (Pushing)：这是让滑板前进的动力。通常用非惯用脚在地面上蹬地，就像骑自行车一样。蹬地时，惯用脚稳稳地踩在板面上，身体保持平衡。推板的力度和频率需要循序渐进地掌握。 刹车 (Braking)：学会控制滑板的速度至关重要。最基础的刹车方法是用非惯用脚轻轻点地，增加摩擦力来减速。熟练之后，可以尝试一些更高级的刹车技巧，例如用尾部着地（Tail scrape）或前轮抬起（Nose scrape）来刹车。 转向 (Turning)：通过身体的重心转移和脚部的轻微用力来实现转向。向左转，将重心稍微移到右脚（前脚），身体向右倾斜；向右转，则将重心移到左脚（前脚），身体向左倾斜。熟练掌握体重转移的技巧，可以让你在滑行中更加自如地改变方向。 Ollie（豚跳）：这是滑板最基本也最重要的技巧之一，是所有空中动作的基础。Ollie需要协调前脚的弹起（Snap）、后脚的后摆（Pop）和身体的腾空。掌握Ollie，意味着你开始能够跳过障碍物，进行更复杂的技巧。这个动作需要大量的练习和耐心，但一旦掌握，将为你打开一个全新的滑板世界。 第四章：进阶技巧与风格——释放你的创意与个性 当基础动作炉火纯青，你便可以开始探索滑板的无限可能，发展出属于自己的独特风格。 翻板技巧 (Flip Tricks)：这是滑板中最具观赏性的部分，例如Kickflip（前脚向外侧踢板）、Heelflip（前脚向内侧踢板）、360 Flip（板面360度旋转并随身体360度转身）等。这些技巧需要精准的时机、完美的协调性和大胆的尝试。 滑行技巧 (Grinding and Sliding)：在杆子、栏杆或台阶边缘上滑行，例如50-50 Grind（两边桥同时在杆上滑行）、5-0 Grind（后桥在杆上滑行）、Board slide（板面中间在杆上滑行）等。这些技巧需要勇气、精准的定位和对板面摩擦力的理解。 U型池与碗池滑行 (Vert and Bowl Skating)：在U型池或碗池中进行高速滑行、腾空和各种动作。这需要高超的平衡感、速度控制能力以及对身体与重力的深刻理解。 街式滑行 (Street Skating)：利用城市中的各种地形和障碍物，如楼梯、斜坡、栏杆、台阶等，进行各种技巧的组合。街式滑行更注重创造力、适应性和对环境的利用。 第五章：滑板安全与维护——长久享受滑板乐趣的秘诀 安全永远是第一位的。滑板是一项高强度的运动，正确认识风险并采取预防措施，能够让你更长久、更健康地享受滑板带来的乐趣。 护具的重要性：再次强调，头盔、护膝、护肘、护腕是必不可少的。它们能够有效吸收冲击力，降低受伤的风险。 选择合适的场地：新手应选择平坦、开阔、无障碍物的场地进行练习。熟悉场地情况，避开人流密集或存在危险的区域。 了解自己的极限：不要一开始就尝试高难度动作。循序渐进，逐步挑战自己的能力范围。摔倒是学习过程的一部分，关键在于如何安全地摔倒。 装备的日常维护：定期检查滑板的螺丝是否松动，板面是否有裂痕，轮子是否有磨损，轴承是否清洁顺畅。及时的维护能够保证滑板的性能，避免因装备问题造成的意外。 第六章：滑板的文化与社区——连接你我的运动 滑板不仅仅是一项运动，更是一种连接方式。全球各地的滑板社群，为爱好者们提供了一个交流、学习、共同进步的平台。 滑板文化的影响：滑板文化已经渗透到音乐、时尚、艺术等多个领域，影响着一代又一代的年轻人。它所倡导的自由、创新、坚持不懈的精神，是许多人的人生信条。 寻找你的滑板伙伴：加入当地的滑板社群，与志同道合的朋友一起练习、交流经验、分享快乐。有时候，一个眼神的默契，一次动作的鼓励，都能让你在滑板之路上走得更远。 参与滑板活动：参加滑板比赛、滑板聚会、滑板电影放映会等活动，不仅能提升技术，更能深入体验滑板的独特魅力。 滑板，是一场关于自我探索、挑战极限、拥抱自由的旅程。它让你重新认识这座城市，让你在每一次的滑行中感受到生命的律动。无论你身在何处，无论你的年龄如何，只要心中燃烧着对滑板的热情，就勇敢地迈出第一步吧。让那块承载着梦想的板，带你飞翔，带你感受那份属于街头的、最纯粹的快乐。
用户评价
评分
我一直认为，体育不应该仅仅是体能的比拼，更应该是一种精神的传承。滑板运动所代表的自由、创造和永不放弃的精神，深深地吸引着我。我希望通过阅读这本书，能够更深刻地体会到这种精神的内涵，并将它融入到我的生活中。了解那些滑板英雄的故事，学习他们面对困难时的坚韧，以及在成功面前的谦逊，这些都将是我宝贵的精神财富。
评分作为一名体育爱好者，我深知一本好的专业书籍对于提升运动技能的重要性。一本能够系统地介绍滑板运动的书籍，不仅能帮助我理解其中的技术要领，更能让我领略到这项运动的精髓。我期待这本书能像一位经验丰富的教练，引导我一步步探索滑板的奥秘，从最基本的平衡技巧，到复杂的ollie、kickflip，再到各种高难度的空中动作，都能有清晰的讲解和示范。
评分我一直对极限运动抱有浓厚的兴趣，尤其是那些能够挑战身体极限、展现青春活力的项目。滑板运动，在我看来，不仅仅是一种体育活动，更是一种街头文化，一种生活态度。它融合了技巧、创意、勇气和自由，每一次腾空、每一次落地，都仿佛是对重力的一次宣战，对规则的一次颠覆。我常常会在街头巷尾看到那些身姿矫健的滑板少年，他们驾驭着滑板，在水泥地上画出流畅的线条，那种洒脱不羁的劲头，总能点燃我内心深处的激情。
评分在接触滑板之前，我可能对它的认识仅限于表面的花哨动作。但随着年龄的增长和阅历的增加，我开始意识到，任何看似简单的动作背后，都蕴含着复杂的物理原理和精妙的力学运用。我非常想了解，当滑板在空中旋转时，是如何实现精确的翻转？在落地时，又如何通过身体的协调来吸收冲击力？这些科学的解释，将为我打开一扇新的大门，让我以更理性的视角去欣赏和理解滑板运动。
评分对于滑板的了解，我最初停留在一些零散的视频片段和口耳相传的故事里。那些令人惊叹的空中技巧，那些在城市障碍物上的流畅穿梭，都让我对这项运动充满了好奇。我渴望更深入地去理解滑板背后的原理，了解它的发展历程，以及那些为之付出的汗水和泪水。我相信，任何一项成功的背后，都离不开扎实的基础训练和对运动的深刻理解。
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