全新人教版 18春 68所名校图书 名校复习方法大揭秘68所名校教科所主编 长春出版社15天巧夺10 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 长春出版社

ISBN：9787544518734

商品编码：29441437767

丛书名： 15天巧夺100分

出版时间：2017-01-01

《高效学习法：点燃你的学习潜能》 内容简介 在这个信息爆炸、知识更新迭代飞快的时代，如何高效地学习，掌握知识并将其转化为自身能力，已成为每个人必须面对的关键课题。传统的学习模式往往效率低下，耗时耗力，甚至让人产生倦怠感。《高效学习法：点燃你的学习潜能》一书，并非简单罗列各种学习技巧，而是深入剖析学习的本质，从认知科学、心理学以及大量成功学习者的实践经验中提炼出核心原则，旨在帮助读者构建一套科学、系统、个性化的学习体系，全面提升学习的效率与效果，点燃内在的学习潜能。 本书并非一本提供速成秘籍的读物，它拒绝“15天巧夺”式的浮夸承诺，而是强调学习的循序渐进与深度内化。它不会告诉你如何“背诵”知识，而是教你如何“理解”知识；它不会教你如何“刷题”，而是引导你如何“思考”与“运用”知识。通过本书，你将学会如何识别并克服学习过程中的常见误区，如何根据自身特点调整学习策略，最终实现从被动接受到主动探索的蜕变。 第一部分：认识你的大脑，理解学习的本质 学习不仅仅是大脑的简单记忆过程，它是一个复杂而精妙的神经重塑过程。《高效学习法》将带你走进大脑的奥秘，揭示记忆的形成机制，理解遗忘的规律，以及不同类型信息的最佳存储方式。 记忆的科学： 深入浅出地讲解短时记忆、长时记忆、工作记忆等概念，以及它们在学习中的作用。你将了解到，真正有效的学习是将信息从短时记忆有效地迁移到长时记忆，并能随时调用。 遗忘曲线的真相： 告别盲目重复，理解艾宾浩斯遗忘曲线的原理，并学会如何通过科学的复习策略，将遗忘曲线“压平”，巩固知识，实现长期记忆。 大脑的可塑性： 破除“我天生不擅长学习”的迷思，认识到大脑的可塑性意味着任何人都可以通过正确的训练来提升学习能力。本书将介绍如何通过刻意练习来激活大脑的神经连接，增强学习效率。 专注力的奥秘： 在信息泛滥的时代，专注力是学习的稀缺资源。本书将剖析专注力的生理基础，解释为什么我们会分心，并提供一系列科学有效的提升专注力的方法，如番茄工作法、正念练习等，让你在学习中保持高效的投入。 第二部分：构建你的学习系统，打造高效学习流程 拥有科学的认知基础后，本书将引导你构建一套属于自己的高效学习系统，涵盖从信息获取到知识内化的完整流程。 目标设定与规划： 学习的起点是明确的目标。本书将教授 SMART 原则等目标设定方法，帮助你设定清晰、可执行的学习目标，并制定详细的学习计划，将宏大目标分解为可管理的任务。 主动式信息获取： 告别被动阅读，学习如何成为一个主动的信息搜集者。本书将介绍批判性阅读技巧，如何高效筛选信息源，以及如何通过提问、联想等方式，让信息在你脑海中“活”起来。 深度理解的艺术： 真正的学习在于理解，而非记忆。本书将提供多种深度理解的策略，如： 概念图与思维导图： 如何利用视觉化工具梳理知识结构，建立知识间的联系。 费曼学习法： 尝试用最简单的语言向他人解释复杂概念，从而发现自己的理解盲点。 类比与隐喻： 借助熟悉的知识来理解陌生的概念，加速理解进程。 反思与质疑： 培养批判性思维，不轻易接受信息，而是主动探究其合理性。 记忆巩固的科学方法： 掌握多种有效的记忆巩固技术，确保知识能够牢固地存储在你的大脑中。 间隔重复： 结合遗忘曲线原理，科学安排复习时间，达到最优的记忆效果。 主动回忆： 闭卷自测，主动从记忆中提取信息，这是比反复阅读更有效的记忆方法。 联想记忆法： 利用图像、故事、数字编码等方式，将抽象信息转化为生动形象的记忆内容。 知识输出与应用： 学习的最终目的是应用。本书将强调知识输出的重要性，并提供多种输出方式： 写作与总结： 通过撰写笔记、学习报告、心得体会等，巩固所学知识。 讲解与分享： 将所学知识教授给他人，是检验和深化理解的绝佳途径。 问题解决与实践： 将知识应用于实际问题，在解决问题的过程中进一步内化知识。 第三部分：培养学习习惯，激发持久动力 学习不仅是技巧，更是习惯和心态的养成。《高效学习法》将帮助你培养健康的终身学习习惯，并找到激发内在学习动力的源泉。 时间管理大师： 学习如何高效利用时间，区分重要与紧急，避免无效的时间浪费。 环境的优化： 打造适合学习的物理和心理环境，减少干扰，提升学习的沉浸感。 克服拖延症： 深入分析拖延的原因，并提供切实可行的策略，帮助你摆脱“明日复明日”的困境。 学习心态的调整： 培养成长型思维，将挑战视为机遇，从失败中汲取教训，保持积极的学习态度。 保持好奇心与探索欲： 学习不应是枯燥的任务，而是一场充满惊喜的探索。本书将引导你重新点燃内心的好奇心，享受学习带来的乐趣。 寻求反馈与迭代： 持续地评估学习效果，积极寻求他人的反馈，并根据反馈调整学习策略，形成良性循环。 身心健康的平衡： 认识到身体健康是高效学习的基础，强调规律作息、健康饮食和适度运动的重要性。 本书特色： 科学严谨： 基于认知科学、心理学等前沿理论，提供经过验证的学习方法。 实践导向： 理论结合实践，提供大量可操作的技巧和工具，帮助读者立即应用。 个性化： 强调根据个人特点调整学习策略，不提供“万能公式”。 系统性： 覆盖学习的各个环节，构建完整的学习体系，而非零散技巧的堆砌。 励志与赋能： 激发读者的学习潜能，帮助他们建立自信，享受学习的乐趣，成为终身学习者。 《高效学习法：点燃你的学习潜能》是一本为所有渴望提升学习能力、实现自我超越的读者量身打造的指南。它将帮助你从根本上改变学习方式，让你在知识的海洋中乘风破浪，收获知识，成就自我。告别低效，拥抱高效，让学习成为你人生中最强大的助力！

评分☆☆☆☆☆

这本《全新人教版 18春 68所名校图书 名校复习方法大揭秘68所名校教科所主编 长春出版社15天巧夺10》虽然书名听起来很吸引人，但实际拿到手后，我发现它更像是一套“锦囊妙计”的集合，而非系统的教学内容。我是一名正在备考高三的学生，对于这种“速成”的书籍，我其实是持谨慎态度的。书中提供的许多方法，例如“时间管理技巧”、“高效记忆法”等，确实是很多学生在复习过程中会遇到的普遍问题。作者们分享了一些在名校中流传的复习窍门，比如如何制定详细的学习计划，如何利用零碎时间进行巩固，以及一些帮助集中注意力的训练方法。我个人比较欣赏的是书中对“错题本”的强调，以及如何分析错题背后的原因。这一点，我觉得对于查漏补缺非常有帮助。当然，我也注意到，这些方法并非一蹴而就，需要持之以恒的练习和自我约束。我尝试着运用其中一些关于“主动回忆”的技巧，确实在记忆知识点时比之前更牢固一些。不过，我也觉得，如果只看这些技巧，而忽略了教材本身的基础知识，那效果可能就大打折扣了。总的来说，这本书更适合作为一种辅助工具，帮助学生优化复习策略，而不是替代辛勤的耕耘。

评分☆☆☆☆☆

拿到《全新人教版 18春 68所名校图书 名校复习方法大揭秘68所名校教科所主编 长春出版社15天巧夺10》后，我不得不说，它的标题确实很吸引人，让人对“15天巧夺10”充满好奇。然而，在我翻阅之后，我发现这本书的核心价值更在于其“名校复习方法大揭秘”的部分，而非具体的“15天”计划。书中详细地介绍了名校学子是如何进行阶段性复习，如何分配不同科目的复习时间，以及如何在考前调整状态。我尤其欣赏书中关于“预习”和“复习”相互促进的论述，以及如何根据自身情况制定个性化复习计划的方法。它并没有提供一套放之四海而皆准的万能公式，而是引导读者去思考，去探索适合自己的学习路径。书中一些关于“如何提高阅读理解速度”、“如何攻克数学应用题”等技巧的分享，虽然不深入到具体题目，但给了我一些启发，让我知道可以从哪些方面去着手训练。总的来说，这本书更像是一个“学习方法库”，让读者可以从中汲取养分，根据自己的情况进行调整和应用。

评分☆☆☆☆☆

对于《全新人教版 18春 68所名校图书 名校复习方法大揭秘68所名校教科所主编 长春出版社15天巧夺10》这本书，我的评价是它更像一本“方法论”的指南，而不是一本“知识点”的宝典。我是一名对学习方法非常敏感的学生，一直在寻找能够提升学习效率的途径。这本书里提到的“反向学习法”、“主题式复习法”等，都给了我新的思路。例如，书中提到如何利用“费曼学习法”来检验自己是否真正掌握了一个知识点，我尝试了这个方法，发现确实能很快找出自己理解的盲点。同时，书中还强调了“输出式学习”的重要性，比如通过给别人讲解来巩固知识，或者通过写作来加深理解。这一点我觉得非常有价值，因为我们很多时候只是被动地接受信息，而忽略了主动输出。不过，书中对于具体学科的知识点讲解非常少，更侧重于学习方法的探讨。对于那些希望直接获得知识点梳理和讲解的学生来说，这本书可能不太适合。但对于想要提升学习能力，找到更适合自己的学习方式的学生来说，这本书提供了很多宝贵的参考。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《全新人教版 18春 68所名校图书 名校复习方法大揭秘68所名校教科所主编 长春出版社15天巧夺10》之后，我最深的感受就是，它像是一个“过来人”的经验分享会。书中集合了来自68所名校的教科所主编的经验，这本身就非常有说服力。他们并没有直接给你答案，而是通过“揭秘”的方式，让你了解名校学子是如何思考和学习的。我比较感兴趣的是书中关于“心态调整”的部分，例如如何在高压环境下保持冷静，如何看待考试失利，以及如何建立自信。这些内容对于我这样一个容易紧张的学生来说，非常有启发。另外，书中还提到了“思维导图”的应用，并且给了一些具体的例子，展示了如何将复杂的知识点梳理成清晰的框架。这一点我尝试着运用在历史的复习上，感觉对知识的整体把握能力有所提升。虽然书中提出的“15天巧夺10”这个标题听起来有些夸张，但它所传达的核心理念是：通过科学的方法，可以在短时间内取得显著的进步。我理解的“巧夺10”更多的是指抓住核心、效率最大化，而非真的奇迹。这本书的价值在于它提供了一个思考的维度，让你意识到学习不仅仅是死记硬背，更需要策略和智慧。

评分☆☆☆☆☆

《全新人教版 18春 68所名校图书 名校复习方法大揭秘68所名校教科所主编 长春出版社15天巧夺10》这本书，从一个读者的角度来说，我觉得它最大的亮点在于它所蕴含的“思维方式”的转变。它并没有直接告诉你“如何背诵”或者“如何解题”，而是引导你去思考“为什么”要这么做，以及“如何更有效地”去理解和掌握知识。书中提到的一些“学习习惯养成”的策略，比如“番茄工作法”的应用，以及如何利用“碎片时间”来提升学习效率，都非常实用。我尝试着在做作业时运用“番茄工作法”，发现专注度确实有所提高，也能在规定时间内完成更多的任务。另外，书中关于“如何处理模糊不清的知识点”的建议，例如通过查阅不同资料、请教老师同学等方式来寻求清晰的解答，这一点对于我这种害怕提问的学生来说，是一个很好的鼓励。虽然“15天巧夺10”的说法听起来有些促销性质，但其背后的精神，即通过高效的方法实现快速提升，是值得我们学习的。这本书更像是为你的学习过程提供了一个“导航系统”，让你知道大致的方向和可能的路径。