内心强大的心理学：每天读点尼采智慧 9787518046454 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李阳 著

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出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518046454

商品编码：29636956747

包装：平装-胶订

出版时间：2018-06-01

基本信息

书名:内心强大的心理学：每天读点尼采智慧

：36.80元

售价：26.9元,便宜9.9元,折扣73

作者:李阳

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-06-01

ISBN：9787518046454

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

任何人，只有内心强大，才能真正无所畏惧，也只有内心强大，才能成为生活的强者，才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前、把握幸福。
《内心强大的心理学：每天读点尼采智慧》集结了尼采的治愈思想，并将其运用到日常生活中，面对这样一本书，我们只需打开心胸，直面内心，在书中静静地寻找答案，从而帮助我们获得心灵的锤炼，开启智慧。

内容提要

目录

第1章人生精力有限，唯有一心一意做好一件事// 001

反思自己：这一辈子就这样了吗 /002

练就自制力，强化心灵 /005

让自己在短时间内完成蜕变 /007

理解自己的为什么，就能找到答案 /010

修炼你的价值，成为对他人有用的人 /011

人生精力有限，不必关注太多 /014

第2章心灵蜕变，靠自己成长起来// 017

别让固定思维成为人生路上的绊脚石 /018

消除恐惧，控制并且强化自我意识 /020

千万别让情绪影响自己的判断 /022

坦然面对他人的不喜欢 /025

珍惜心中那个高大的自我 /027

内心强大的心理学：每天读点尼采智慧

第3章不必忧虑，豁达面对一切不快// 031

他人犯错时，不要过分责备 /032

破除对他人的依赖和顺从，活出自我 /035

作恶之人，实际是不够爱自己 /037

以宽容之心对待对立者 /040

顺其自然，不需要的东西会自然离开你 /042

第4章心眼明亮，用心发现他人的长处// 045

小心那些失去控制的胆小鬼 /046

滔滔不绝谈论自己者后的秘密 /048

学会用欣赏的眼光看待他人的长处 /050

笑容是内心深度和姿态的佳显现 /052

善于管理，别轻易地否定他人 /053

第5章为他人付出，顾念他人的人才是真正的强者// 057

别将热情列为你的判断依据 /058

完全不谈自己是一种甚为高贵的虚伪 /060

恐惧让我们为过去苦恼，为将来忧心忡忡 /062

你的喜悦是否伤害了别人/064

享受取悦他人的快乐 /067

第6章面对困难寻找出路，别轻易半途而废// 071

有勇气开始，是成功的步 /072

真正的成功者往往特立独行 /074

敢想敢做，成就自己的历史 /076

用四分之三的力气做事 /079

有理想不够，还必须得付诸实践 /081

第7章走进人群，寻找生活中的真正意义// 085

迟钝有时即为美德 /086

暴露的越多，对方越会看轻你 /088

没把握的事情就不要轻易许诺 /090

眼光短浅，只能一叶障目 /092

思维顽固者总认为自己“高人一等” /094

第8章让心安宁，心若没有栖息地，到哪都是流浪// 097

一味地赶路，人生就会迷失 /098

耐心等待，静候事情完成 /100

内心有目标，就绝不可轻言放弃 /102

盲目攀比是我们不快乐的根源 /105

快乐的根本是心灵的宁静 /107

大自然是不带任何偏见的 /109

第9章以一个独立者的身份观察和思考，成为一个智者// 113

前人的经验是束缚我们发挥思维能力的桎梏 /114

内敛矜持是自我保护的一种方法 /117

站在远处思索观察，事物会更美 /120

放下身段，你才能看到更多 /122

修练涵养，别四处炫耀智慧 /124

第10章幸福来临时，不必彷徨，用心珍惜// 127

只有忍耐，爱才会长久 /128

用平等、尊重的心去与爱人交流 /130

当你对于结婚踟蹰不定时要知道的问题 /133

渴望被爱之前请努力提升自己 /135

学着接受真实的对方，学着为彼此的差异喜悦 /136

第11章跨过人生中的磨难，直面成败才能勇往直前// 139

过早地成功背后暗藏的危机 /140

实现自我价值，寻找自己渴望的力量 /142

骄傲自满只会让我们陷入止步不前的境地中 /144

适时放，得到更深层面的进取 /147

成功要听得进去反对的声音 /149

第12章工作是人生的脊柱，人类因工作而// 153

与热爱工作、积极向上的人相交 /154

远离那些只为而工作的人 /156

行动，少说漂亮话 /158

用人格魅力征服别人，而非倚强凌弱 /160

保持孩子般地率真，痛快地欢笑 /163

人生短暂，珍惜当下 /165

第13章欲望是毒，越放下，灵魂才越强大// 169

节制了欲望，人生才更精彩 /170

不要让轻快的心灵因欲望萎缩 /172

锤炼心智，摒弃对物质的盲目追求 /174

送礼表心意，但须有度 /177

洒脱于世，权势不是羁绊 /179

拥 有一双神奇的眼睛，做个有独创性的人 /181

第14章内心的充实来自于学习，学习才能消除忧虑// 185

人生充实的良方在学习 /186

秉持谦逊的心态，享受学习 /188

你该阅读哪些书籍 /191

学以致用，别为了模仿而学习 /193

学会思考，看清事物的本质 /195

参考文献 // 197

作者介绍

文摘

序言

《心灵的灯塔：点亮内在力量的哲学启示》 在这纷繁复杂的世界中，每个人都渴望拥有一颗坚韧不拔的心灵，以应对生活中的风雨，并从中汲取成长的养分。然而，真正的内心强大并非与生俱来，它更像是一座需要精心雕琢的花园，需要我们播撒智慧的种子，悉心浇灌，才能最终绽放出繁盛的花朵。本书《心灵的灯塔：点亮内在力量的哲学启示》，正是为每一位追寻内心力量的读者精心打造的一盏指路明灯，它不提供速成的秘诀，而是邀请您踏上一段深刻的自我探索之旅，通过品味那些跨越时空的哲学思想，去发掘和唤醒您自身潜藏的强大力量。 我们常常在生活的洪流中迷失方向，被外界的喧嚣和自身的焦虑所裹挟，感觉自己渺小无力，难以掌控命运的航向。然而，历史的长河中，总有一些伟大的灵魂，他们以超凡的洞察力，深刻地揭示了人类存在的本质，以及通往内心自由的道路。本书并非一本枯燥的哲学论文集，也不是一套冰冷的心理学理论手册。它以一种更具启发性和实践性的方式，将那些深刻而富有力量的哲学思想，转化为触动心灵、启发思考的文字。我们将一同穿越古老的智慧长廊，聆听先哲们关于生命、意义、苦难、超越的深刻论述，并从中提炼出能够滋养我们内心、塑造我们品格的精华。 这本书的核心在于“内在力量”的培养。我们所说的内在力量，并非指物质上的富足或外在的成就，而是指一种源自内心的稳定感、韧性、清晰的自我认知以及面对挑战时的勇气和智慧。它是一种在逆境中不屈不挠的精神，是一种在迷茫时能够找到方向的能力，是一种在孤独时仍能保持自洽的从容。而这一切，都需要我们深入理解自己，理解我们所处的真实世界，并学会与自己、与他人、与整个生命建立起更深刻、更有力的连接。 本书将从多个维度，引导您深入探索内心力量的源泉。我们将探讨： 一、认识并拥抱真实的自我： 现代社会，我们常常被各种社会期待、他人评价所困扰，以至于我们逐渐模糊了自己真正的模样。我们可能在不自觉中扮演着他人期望的角色，而忘记了倾听自己内心的声音。本书将引导您审视那些根植于内心的信念系统，辨析哪些是真正属于自己的，哪些又是外界强加的。我们将探讨如何摆脱不必要的束缚，勇敢地展现真实的自我，并在此基础上建立起坚实的自我认同感。认识并接纳自己的优点与不足，认识并理解自己的情感与欲望，是构建内在力量的基石。只有当我们不再害怕展现真实的自己，我们才能卸下伪装，获得真正的自由。 二、理解与转化生命的苦难： 生命的旅程不可能一帆风顺，苦难似乎是人类存在不可避免的一部分。然而，哲人早已洞察，苦难并非生命的终结，而是通往成长的契机。本书将带领您思考苦难的意义，理解那些看似难以逾越的障碍，其实往往蕴含着深刻的启示。我们将探讨如何以一种更积极、更有建设性的态度去面对生活中的痛苦、失落和挑战，而非沉溺于抱怨和逃避。通过学习如何从中汲取经验、磨砺意志，我们将能够将苦难转化为强大的内在动力，使我们变得更加坚韧和成熟。 三、培养独立思考与批判性思维： 在这个信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息所包围，真假难辨，观点林立。保持清醒的头脑，独立思考，不轻易被他人观点所左右，是保持内心独立自主的关键。本书将引导您如何质疑、如何分析、如何辨别，从而形成自己独立的判断能力。我们不鼓励盲从，也不提倡固执己见，而是倡导一种开放的、审慎的、不断求索的思维方式。只有当我们能够运用自己的智慧去审视世界，我们才能在复杂的环境中找到属于自己的真理，并做出更明智的选择。 四、探索生命意义与价值的追寻： 人生的意义究竟是什么？这是自古以来哲学家们孜孜不求的问题。本书将带领您思考生命的终极价值，以及我们如何在日常生活中寻找并创造属于自己的意义。我们将探讨，当外在的功名利禄转瞬即逝，什么才是真正能够支撑我们走过漫长人生旅途的精神力量。通过理解个体生命的独特性，以及我们与更广阔世界的连接，我们将能够发现存在的价值，并为自己的生命赋予更深远的意义。这种意义的追寻，将成为我们内心深处最坚实的支柱。 五、超越自我，实现精神的升华： 真正的内心强大，不仅仅在于能够承受压力，更在于能够不断超越自我，实现精神的成长与升华。本书将探讨如何认识到我们自身的局限性，并积极寻求突破。我们将学习如何克服惰性，挑战舒适区，不断学习新知识，体验新事物，从而拓展生命的边界。我们将探讨，如何培养一种持续学习、持续进步的心态，让我们的生命永远保持活力和创造力。这种对自我的超越，将使我们的人生充满无限可能。 《心灵的灯塔：点亮内在力量的哲学启示》，并非一本能够让你读完后立刻“无所不能”的秘籍，它更像是一位睿智的长者，用温柔而坚定的语言，陪伴你走过心灵的迷雾，照亮你前行的道路。书中没有艰涩难懂的学术术语，只有通俗易懂的智慧启示，以及引人深思的哲学片段。它鼓励您在阅读的过程中，积极地思考，与文字对话，将这些思想融入自己的生活，在实践中去感受、去领悟、去验证。 我们相信，每个人心中都蕴藏着一股巨大的能量，等待着被唤醒，被点燃。这本书的目的，就是为您提供一把开启这股能量的钥匙，帮助您找到那座属于自己的“心灵的灯塔”，无论外界的风浪如何，都能在此刻，在未来的每一个时刻，保持内心的平静、坚定与强大。 这不是一段简单的阅读，而是一次心灵的洗礼，一次深刻的自我发现之旅。让我们一起，在这本书的指引下，点亮内心的力量，活出更精彩、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书散发着一种独特的宁静感，即便只是静静地放在书架上，也能感受到它散发出的智慧光芒。我还没有开始阅读，但我已经开始想象书中可能包含的内容。我设想着，它或许会深入剖析人类情绪的起伏，揭示那些常常困扰我们的心理困境的根源，并提供摆脱束缚的钥匙。我猜想，它会鼓励我们拥抱自身的弱点，将它们视为成长的契机，而不是逃避的理由。我尤其期待它能分享一些关于如何应对逆境的策略，如何在失落时重新找回希望，以及如何在压力下保持内心的平静。这本书的名字触动了我内心深处对“强大”的渴望，我希望它不仅仅是关于理论的讲解，更能提供切实可行的方法，让我能够在日常生活中逐步培养和强化我的内心力量。我希望它能教会我如何更深刻地认识自己，如何更理智地处理问题，以及如何以更积极的心态面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

在读这本书之前，我已经被它的名字所吸引——“内心强大的心理学”，这似乎正是我当下最需要的。我还没有开始阅读，但脑海中已经充满了对这本书的各种猜想。我设想着，它或许会从一个全新的角度解读心理学的基本原理，帮助我摆脱那些陈旧的思维模式。我期待它能像一位引路人，指引我如何在高压的生活环境中保持内心的平静与从容。我希望它能教会我如何识别和管理自己的情绪，如何化解内心的冲突，以及如何建立健康的人际关系。我尤其好奇它如何将“尼采智慧”融入其中，因为尼采的思想总是带着一种挑战的勇气和对生命深刻的洞察，我希望这本书能帮助我汲取这种力量，从而在生活的道路上更加坚定和从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字本身就充满了力量，让我忍不住想要一探究竟。我还没读，但脑海中已经充满了对这本书的期待。我猜测，它会带我进入一个关于自我探索和内心成长的旅程。我期待它能像一位经验丰富的向导，引领我穿过内心的迷雾，找到那个更强大、更勇敢的自己。我希望能从中学习到如何更好地理解自己的情绪，如何控制那些负面的想法，以及如何培养积极乐观的心态。我尤其好奇它如何将“尼采智慧”融入到心理学之中，因为尼采的思想总是那么深刻而发人深省，我希望这本书能将那些复杂的哲学概念转化为我们可以理解和应用的实际指导。我希望它能帮助我建立起坚实的心理防线，让我能够更加自信地迎接生活中的各种考验，而不是被困难所压倒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当吸引人，那种深沉而富有力量的色彩搭配，加上书名“内心强大的心理学”，瞬间就勾起了我想要探索内心力量的欲望。虽然我还没有翻开这本书，但仅凭这第一印象，我就能感觉到它蕴含着某种深刻的哲学思考。我期待它能像一位智慧的老友，在我迷茫的时候给予指引，在我脆弱的时候给予支撑。我脑海中已经勾勒出了无数种可能性：或许它会用一些古老的故事来阐释心理学的概念，或许它会引用一些心理学家的经典语录来印证某个观点，又或许它会提供一些实用的练习方法，帮助我构建更强大的内心。我尤其好奇“尼采智慧”这个副标题，尼采的思想我一直觉得既迷人又难以捉摸，我希望这本书能够以一种易于理解和实践的方式，将尼采那深邃的哲学思想与现代人的心理需求相结合，为我打开一扇新的大门。我坚信，在这个充满挑战和不确定性的时代，拥有一颗强大的内心是应对一切的关键，而这本书，我希望能成为我通往那里的向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有品味，散发着一种低调而深邃的哲学气息。我还没翻开，但已经能感受到它沉甸甸的份量。我脑海中已经勾勒出书中可能包含的内容：它或许会深入剖析人性的弱点，揭示那些阻碍我们前进的内在枷锁，并提供打破束缚的方法。我期待它能引导我进行一次深刻的自我反思，让我能够更清楚地认识自己，包括自己的优点和缺点，以及自己真正渴望的东西。我希望它能教会我如何培养一种不屈不挠的精神，如何在面对挫折时保持坚韧，以及如何在诱惑面前坚守原则。我尤其对“尼采智慧”这个点很感兴趣，我想象着它会将尼采那种对生命的热爱、对个体的关注以及对超越自我的追求，巧妙地融入到心理学的实践层面，从而为我提供一套更深刻、更全面的内心成长指南。