我们内心的冲突 9787502061791 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 煤炭工业出版社

ISBN：9787502061791

商品编码：29642139224

包装：平装

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名:我们内心的冲突

定价：38.80元

售价：28.3元,便宜10.5元,折扣72

作者: 卡伦~霍妮；读这本书,能识别自己的防

出版社：煤炭工业出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787502061791

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　每个人都有强烈的神经症冲突
　　新近人、对抗人、回避人都是什么机理
　　理想化意象和它的外化作用
　　人的恐惧、绝望甚至虐待倾向都怎么克服人格会衰竭吗？
　　神经症冲突的解决之道
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内容提要

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你是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他？ n
　　看到亲人离世，你是真的感到悲伤，抑或只是习惯性地表达哀悼？ n
　　你是真的希望成为某种人，还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚？ n
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　　本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中，觉得一切已经定型，再也不会有所好转，在糟糕的道路上越陷越深。 n
　　作为新弗洛伊德主义的主要代表人物，卡伦霍妮相信，人都有成长的愿望，会一直愿意成为一个更好的人。因此，她认为，只要改变了产生冲突的条件，就能真正解决它们。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题，并提出解决冲突的切实方法，让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。 n
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目录

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作者介绍

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卡伦~霍妮，德裔犹太美国人，20世纪重要的精神分析思想家之一，曾开办精神医疗诊所，亲任医生，也曾创办美国精神分析研究所并任所长。霍妮是社会心理学批的倡导者之一，在实践和理论两个领域都大大促进了精神分析学的发展。著有《精神分析新法》《我们时代的神经症人格》《自我分析》《我们内心的冲突》和《神经症与人的成长》等。 n

文摘

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我们能通过对顺从型的人格结构的了解而明白患者这样看重爱情的原因，这是因为“他疯狂，有他疯狂的道理”。想要满足他的神经症需求，只能让他得到爱情，谁让他具有矛盾的神经症倾向呢？况且，不管是他想要被人喜欢，还是想要控制别人（利用爱情），抑或者是他想要隐藏在背后或展现自己（利用对方全心全意的付出），都能在这种方式中得到满足。此外，这种方式还可以让他在对所有攻击性驱力进行释放时，找到一个合理、单纯甚至能得到所有人好评的基础，同时，也能让他把自己身上那种让人喜欢的品质表现出来。而且，他还觉得，爱情是自己的良药，所以后的事情都会在他找到爱情之后好起来，这是因为他并没有发现痛苦和挣扎来源于内心的冲突这件事情。这种愿望如果放在我们身上是非常荒唐的，但他这种逻辑显然也是无意识的，所以我们必须要理解：“懦弱无助的我根本就没办法一个人生活在这个满是敌视和威胁的世界上，那实在是太危险了，所以，为了回避危险，我必须要找一个爱我的人（他或她）来保护我。这样的话，因为他理解我，甚至在我不说出要求或进行解释的情况下，就把所有我想要的东西都带给我，那我岂不是就什么都不用去争取了，如此看来，我的软弱也并不是坏事，因为我有他的喜爱，也有他可以依赖。虽然我对任何事情都提不起主动的欲望，但也是有变得很主动的可能的，前提必须是为了他，或者我做的事情，是他要求我去做的。” n
　　他一步一步系统地对自己的推理和思想进行重建，层次非常清晰。这里面，除了他从思考和感觉中得到的东西，占比重大的，其实是无意识的行为，他会想：“一个人待着时，我觉得自己就像被绝望和焦躁的情绪所包围一样，更何况，如果某个东西我不能和别人分享，我是不会产生任何兴趣的，所以单独一个人对我来说就是一种煎熬。在星期六的晚上，我一定会仔细安排，坚决不自己一个人待着，这不是因为我不能单独看一场电影或读一本书，这是觉得这样做会让别人觉得没有人喜欢我，那样就实在是太丢人了。当然，在任何时候我都不希望一个人待着。只要我找到爱人，那我就不再是一个人了，自然就不用在忍受这种煎熬。到那时候，准备早餐、工作、看日落等现在看起来非常无聊的事情，都将变成很有趣的事情。” n
　　他还会这样想：“我一点都不自信，觉得自己在能力、魅力和天赋上都比不过别人，甚至在努力完成工作之后也感觉是运气好，没有任何光荣的感觉，要是再让我做一次的话，谁知道我还能不能完成。我这种没有任何优点的人，那些真正了解我的人肯定不会喜欢。当然，我也有可能让别人高看一眼，前提是我能找到一个喜欢真正的我，也非常重视我的人。”就是因为这个原因，爱情才会像海市蜃楼一样吸引人，人们也是因为这个原因才抓着爱情不放的，甚至不愿意从内在改变自己，那个过程实在是太艰难了。 n
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序言

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《心灵的迷宫：探索内在的矛盾与和谐》 在人类探索自身奥秘的漫漫征途中，个体内心深处的矛盾与挣扎，始终是绕不开的议题。我们常常被拉扯于不同的欲望、信念和情感之间，仿佛置身于一座错综复杂的迷宫，迷失了方向，甚至怀疑自己的真实面貌。本书《心灵的迷宫》正是这样一本深刻剖析这些内在冲突，并指引读者寻找和谐之路的著作。它并非直接呈现某种单一的理论模型，而是以一种更具共情力、更贴近生活经验的方式，邀请每一位读者踏上自我探索的旅程。 第一章：无声的战场——意识与潜意识的博弈 我们清醒时所展现的理性、逻辑和意志，仅仅是冰山一角。在意识的表面之下，潜藏着一股更为强大、更为原始的力量——潜意识。它由童年经历、未曾表达的情感、被压抑的欲望以及世代相传的集体记忆所构成，默默地影响着我们的每一个决定、每一个反应，甚至是我们对世界的感知方式。《心灵的迷宫》首先便要揭示意识与潜意识之间的微妙而又深刻的联系。 作者深入浅出地阐述了潜意识如何通过梦境、直觉、无意识的口误、以及反复出现的行为模式来表达自己。例如，当我们面对某个场景时，为何会产生莫名的恐惧或喜悦？为何会不自觉地被某类人吸引或排斥？这些看似突如其来的情绪和反应，往往是潜意识在低语，它们诉说着我们内心深处被遗忘的故事，那些在成长过程中被忽略或压抑的需求。 书中通过大量鲜活的案例，展示了意识与潜意识的冲突是如何具体化为我们在日常生活中的困境。比如，一个渴望成功、努力工作的人，却可能因为潜意识中对失败的恐惧而不断自我 sabotaging；一个渴望亲密关系的人，可能因为童年被抛弃的经历，而在亲密关系中表现出过度的依恋或疏离。这种内在的矛盾，就像一根无形的绳索，牵扯着我们，让我们在追求目标的同时，又被内在的阻力所困扰。 这一章的关键在于，它鼓励读者开始倾听自己内在的声音，不再简单地将某些行为视为“奇怪”或“不合逻辑”，而是尝试去理解它们背后可能存在的潜意识信息。它提供了一种新的视角，将那些难以解释的内心活动，视为连接我们更深层自我的一扇窗。 第二章：面具之下——社会性自我与真实自我的拉扯 人类是社会性动物，我们必须学会融入社会，扮演好各种角色。在家庭中，我们可能是孝顺的子女、慈爱的父母；在工作中，我们是勤勉的员工、负责的领导；在朋友圈里，我们是友善的伙伴、有趣的灵魂。为了适应社会的要求，我们不自觉地戴上了各种“面具”，这有助于我们在群体中生存和发展。 然而，过度的扮演和社会化的要求，也可能导致我们与真实的自我渐行渐远。《心灵的迷宫》指出，当社会性自我与我们真实的内在感受、价值观产生严重偏差时，内在的冲突便会悄然滋生。我们可能会为了迎合他人而压抑自己的真实想法，为了获得认可而扮演不属于自己的角色，久而久之，便会感到疲惫、空虚，甚至产生“我是谁？”的迷茫。 本书通过分析“完美主义”、“讨好型人格”、“社会比较”等现象，揭示了这种拉扯如何影响我们的幸福感。当我们过分追求完美，害怕出错，本质上是在迎合一种外部的评判标准，而非遵循自己内心的节奏。当我们总是试图取悦他人，害怕拒绝，则是在牺牲自己的需求来维持关系的稳定。而无休止的社会比较，则让我们永远陷在“不如别人”的泥潭里，焦虑不安。 这一章的重点在于唤醒读者对自身“社会性自我”的觉察。它引导我们去分辨，哪些行为和想法是真正发自内心，哪些又是为了满足外部期待而产生的。它并非否定社会性自我的存在，而是强调平衡的重要性，提醒我们，在扮演各种社会角色的同时，也要珍视和滋养那个不被外界定义、独一无二的真实自我。 第三章：情感的漩涡——爱恨情仇与未竟的心愿 情感是人类最基本、最深刻的体验，它如同一股强大的力量，能够让我们体验到极致的喜悦，也能将我们拖入无边的痛苦。《心灵的迷宫》深入探讨了情感在我们内心冲突中所扮演的角色，尤其是那些复杂、纠结、甚至是矛盾的情感。 书中详细剖析了爱与恨、吸引与排斥、依赖与自由等情感的二元性。我们常常发现，对某个人的爱，可能伴随着强烈的占有欲；对自由的渴望，又可能伴随着对孤独的恐惧。这些看似对立的情感，实则常常纠缠在一起，形成复杂的心理纠葛。 更重要的是，本书关注了那些“未竟的心愿”和“创伤性经历”如何影响我们的情感模式。童年时未能得到的关爱、被误解的痛苦、失落的遗憾，都可能在潜意识中留下印记，并在成年后的情感关系中以扭曲的方式重现。例如，一个在童年缺乏安全感的人，可能会在亲密关系中表现出强烈的嫉妒和猜疑，这并非是因为对方真的做了什么，而是因为内在的创伤在不断提醒自己“我不值得被爱”。 《心灵的迷宫》通过对“投射”、“移情”等心理机制的解析，帮助读者理解自己为何会对某些人或事产生异常强烈的情感反应。它鼓励读者勇敢地面对那些被压抑的情感，理解它们产生的根源，而不是简单地逃避或压制。本书认为，只有当我们能够以一种更成熟、更整合的方式去处理和接纳这些情感，才能真正摆脱情感的漩涡，获得内心的宁静。 第四章：价值的角力——信仰、道德与欲望的冲突 我们的生活，常常是在各种价值观的角力中前行。我们被教导要诚实、善良、勤奋，但同时，我们也拥有各种强烈的欲望，比如对金钱的渴望、对权力的追求、对享乐的冲动。《心灵的迷宫》探讨了当我们内在的信仰、道德准则与原始的欲望发生冲突时，所产生的困扰。 书中分析了社会规范、宗教信仰、家庭教养等如何塑造我们的道德体系，而这些体系有时会与我们与生俱来的生命力、生存本能产生摩擦。例如，一个人可能信奉“不劳而获是可耻的”，但同时又对一夜暴富充满了幻想；一个人可能认为“感情应该专一”，但又无法抗拒来自外界的诱惑。 这种冲突，不仅体现在道德判断上，也深刻影响着我们的行为选择。当我们在坚持原则与追求利益之间摇摆，在克制欲望与放纵享乐之间挣扎时，内心便会产生一种撕裂感。本书认为，这种挣扎并非毫无意义，它恰恰是促使我们进行自我反思和成长的契机。 《心灵的迷宫》鼓励读者去审视自己的核心价值观，理解这些价值观的来源，并思考它们是否真正符合自己内心深处的渴望。它并非要求我们成为绝对的“圣人”或“享乐主义者”，而是倡导一种“整合”的态度，学会在尊重内心真实欲望的同时，也兼顾社会责任和长远发展。这种整合，意味着找到一种既能满足自身需求，又能与他人和谐共处，并最终实现自我价值的平衡点。 第五章：通往和谐的桥梁——觉察、接纳与整合 经历了对内在冲突的层层剖析，本书的最终落脚点，在于如何找到通往心灵和谐的道路。《心灵的迷宫》所提供的并非一套速成的“心灵鸡汤”，而是一套深邃、务实、且充满智慧的指引。 首先，觉察是第一步。真正的觉察，不是简单的“知道”，而是“感知”和“体验”。它需要我们以一种开放、好奇、不带评判的态度，去观察自己内心的念头、情绪、身体感受以及行为模式。本书提供了多种方法来提升觉察力，例如正念冥想、日记书写、以及艺术表达等，它们帮助我们更清晰地看到内在冲突的运作机制。 其次，接纳是治愈的开始。当我们能够真正接纳自己的不完美、自己的矛盾、甚至是自己的“阴暗面”时，冲突的能量便开始消散。接纳并非意味着“认输”或“纵容”，而是承认它们的存在，理解它们产生的根源，并与之和平共处。本书强调，我们内在的每一个部分，都带着其独特的生命经验和生存逻辑，只有当我们停止与之对抗，才能开始真正的整合。 最后，整合是最终的目标。整合，是将内心各个看似对立的部分，重新连接和统一的过程。它意味着我们不再被内在的冲突所分裂，而是能够以一种更完整、更成熟的状态去面对生活。例如，将理性与感性、工作与生活、个人需求与集体利益，都找到一种和谐的共存方式。 《心灵的迷宫》以其深刻的洞察力、丰富的案例以及充满人文关怀的语言，引领读者深入探索自己内在的世界。它告诉我们，所谓的“冲突”，并非意味着我们“有问题”，而是我们作为一个复杂、动态的生命体，在成长过程中必然会经历的阶段。而通往和谐的道路，就在于我们勇敢地面对自己，理解自己，并最终拥抱那个完整而独特的自己。这本书，将是你踏上这段非凡内在旅程中最忠实、最智慧的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的兴趣源于一次偶然的推荐，朋友说它能帮助人更好地理解自己，从而改善人际关系。这对我来说非常有吸引力，因为我常常觉得自己在与人相处时，会因为一些小事而感到不舒服，有时甚至会因为自己的情绪反应而后悔。我希望通过阅读这本书，能够更清晰地认识到，是什么样的内在机制在驱动我的行为和反应。是童年经历的阴影，还是社会压力的影响？亦或是我们每个人都拥有的、却又常常被忽视的某种集体潜意识？我期待书中能提供一些具体的分析和案例，让我能够对照自身，找到问题的根源。更重要的是，我希望这本书能够给我一些实用的方法和建议，帮助我在未来的生活中，能够更温和地处理内心的冲突，不再被负面情绪所困扰，从而建立更健康、更融洽的人际关系。毕竟，内心的平静，才是与他人和谐相处的基础。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多的是源于一种对生命意义的探寻。我常常在思考，人为什么会做出某些选择？为什么我们会有这样或那样的恐惧？为什么我们有时会做出一些连自己也无法理解的决定？这些问题的答案，似乎都指向了我们内心深处那些看不见的“力量”。我希望这本书能够帮助我更深刻地理解人性的复杂性，以及那些驱动我们行为的潜在动机。我期待作者能够以一种宏大而又不失细腻的笔触，为我们描绘出人类内心世界的丰富图景，揭示那些普遍存在却又常常被我们忽视的内在冲突。我希望通过阅读这本书，能够获得一种对生命更深层次的认知，从而更好地认识自己，理解他人，并以一种更成熟、更豁达的心态去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书封面设计相当吸引人，是一种沉静而富有深度的色彩搭配，让人一看便心生探究的欲望。我并非是心理学专业的学生，但生活中常常被一些莫名的情绪困扰，或是陷入一些难以自拔的思绪，总是觉得内心深处似乎藏着一些自己也无法完全理解的“东西”。我希望这本书能够成为一把钥匙，帮助我拨开迷雾，去认识和理解那些我常常忽略却又深刻影响着我的内在力量。我尤其好奇书中会如何描绘那些在我们每个人身上或隐或现的矛盾，是关于欲望与理智的拉扯，还是关于过去与现在的纠葛，抑或是关于理想与现实的碰撞？我期待着作者能够用一种平实却又不失深刻的语言，为我揭示这些内心深处的秘密，让我能够更坦然地面对自己，也更清晰地认识这个世界。它似乎并非一本枯燥的理论书籍，而更像是一次深入心灵的对话，一次自我探索的旅程，而我，正准备好踏上这段旅程。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的书名时，我的脑海中立刻浮现出无数的画面——那些在深夜里辗转反侧的时刻，那些在人群中却感到孤独的瞬间，那些面对选择时的纠结与迷茫。我一直认为，人最难战胜的，其实是自己。我们内心似乎住着许多个“我”，它们有时会为了同一个目标而争执不休，有时又会为了不同的愿望而互相阻碍。我很好奇，作者将如何拆解这些复杂的内心活动，用一种怎样的方式去解读这些看似矛盾的心理现象。我期望这本书能够像一位经验丰富的向导，引领我穿越自己内心的幽深之处，去发现那些隐藏的宝藏，或是那些需要被清理的“垃圾”。我渴望从中获得一种全新的视角，去看待那些曾经困扰我的问题，并最终学会如何与内心的不同声音和谐共处，形成一种内在的平衡与整合。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书脊设计简洁而有力，给我留下了一种专业且深沉的印象。我一直相信，人类的许多痛苦和困扰，都来自于我们未能充分认识和理解自身的内在世界。我希望这本书能够为我提供一个系统性的框架，去理解那些盘根错节的心理模式，那些根深蒂固的信念系统，以及那些塑造我们性格的早期经验。我特别想了解，书中是如何阐述那些我们常常意识不到的内在冲突，比如某些行为背后隐藏的矛盾动机，或者某些情绪反应的深层根源。我期待作者能够以一种严谨而富有洞察力的方式，为我揭示这些内心深处的奥秘，让我能够获得一种更清晰、更全面的自我认知。最终，我希望这本书能够帮助我成为一个更了解自己、更能掌控自己内在世界的人。