正版新书--FBI微情绪心理学(若水集)处处占先机的心理策略，从喜怒哀乐中操控人性的弱点。 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金圣荣 著

图书标签:

• FBI
• 心理学
• 情绪
• 操控
• 人性
• 策略
• 沟通
• 影响力
• 若水集
• 职场

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 黑龙江教育出版社

ISBN：9787531693253

商品编码：29645302818

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：FBI微情绪心理学(若水集)处处占先机的心理策略，从喜怒哀乐中操控人性的弱点。美国联邦警察都在用

定价：35.00元

作者：金圣荣

出版社：黑龙江教育出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787531693253

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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FBI犯罪心理学家指出，很多刑事案件比如和故意伤害，多数是由于犯罪分子情绪恶性激发所造成的。作为普通人，如何发现并驱除内心的负面情绪呢？
《FBI微情绪心理学》一书不仅提出控制自身情绪的方法，以此做到不将自己的喜怒哀乐一览无余地暴露在众人面前，而且根据FBI的办案经验指导读者如何观察他人的情绪变化，捕捉其微妙的心理活动，让自己在交往过程中牢牢掌握主动权。

目录

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章 情绪控制：FBI告诉你怎样控制不良情绪
1 如何控制紧张情绪
2 改变信念，掌控情绪
3 合理控制自己的愤怒情绪
第二章 情绪宣泄：FBI告诉你疏导情绪有良方
1 合理宣泄负面情绪
2 健康的宣泄方式
3 认知自己的情绪模式
第三章 寻找快乐：FBI告诉你怎样走进情绪的阳光地带
1 FBI告诉你：幽默使人更快乐
2 腿和脚怎样表达人的快乐情绪
3 用积极向上的好心态击溃烦恼情绪
第四章 积极情绪：FBI告诉你怎样把自信写在脸上
1 积极进取的性格是成功必不可少的资本
2 积极的心理暗示让你更加自信
3 保持乐观向上的心态，信心便不会丧失
4 热情的魅力化认可与喜爱为自信
第五章 情绪调节：FBI告诉你调节情绪很关键
1 用博大的胸怀消散烦恼情绪
2 驱动情绪调节的根本之法——由内而外的暗示
3 争取运用霍桑效应，使情绪得以有效调节
4 愤怒情绪已经发生时，应当如何给它降温
5 只有懂得转换情绪，才能掌控自我
第六章 情绪培养：FBI告诉你如何培养正面情绪
1 培养自己的兴趣：调节无聊情绪的有效方法
2 感恩之心帮你摆脱烦恼的情绪
3 引起厌恶情绪的人或物也有可爱之处
第七章 性格分析：FBI告诉你性格与情绪的相互影响
1 情绪化是悲情浪漫主义者的典型表现
2 怀疑议论型人格的性格特点
3 过分追求会陷入消极的怪圈
4 智慧型人格中的“贪婪”与“吝啬”
第八章 克服烦躁：FBI告诉你怎样忘掉不切实际的烦恼
1 改变自己的内心，从源头上抑制烦恼
2 用乐观心态赶走心头的阴云
3 克服浮躁心理，让烦恼随之而去
第九章 情绪牢笼：FBI告诉你怎样改变负面情绪
1 学会控制自己的负面情绪
2 负面情绪也可能会引发蝴蝶效应
3 面对他人的负面情绪可将计就计
4 用潜意识的力量战胜恐惧
5 FBI告诉你如何警惕虚荣心的危害
第十章 远离嫉妒：FBI告诉你怎样割掉嫉妒的毒瘤
1 掌控自己的嫉妒心理，趋利避害
2 FBI告诉你悲情浪漫主义者的嫉妒心理
3 摆正心态，别让嫉妒之火烧掉你的快乐
第十一章 赶走抑郁：FBI告诉你如何驱除抑郁情绪
1 用适当的宣泄方法消除抑郁心理
2 摆脱抑郁心理，让自己快乐起来
3 多点正面情绪，会免受抑郁症的困扰
4 任何时候都需要一颗沉稳从容的心
5 正确认识抑郁心理是调整情绪的步
第十二章 学会自信：FBI告诉你树立自信心有多重要
1 相信自我，挖掘自身的潜能
2 FBI告诉你自信型人格的弊端
3 十足的自信是一股神奇力量
4 自负心理是自我认知缺陷的表现

作者介绍

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金圣荣，社科心理图书作者，先后出版过《FBI读心术——美国联邦警察的超级心理密码》、《FBI攻心术—美国联邦警察的超级心理战术》、《FBI心理操控术：美国联邦警察的超级心理策略》、《CIA读心术——美国中情局决胜全球的秘密武器》、《FBI沟通术——美国联邦警察的超级人际沟通策略》、《FBI气场修习术——美国联邦警察的秘密气场能量手册》等著作。

文摘

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序言

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好的，以下是一份图书简介，旨在描绘一本引人入胜、内容丰富的心理学著作，但不包含您提供的图书名称“正版新书--FBI微情绪心理学(若水集)处处占先机的心理策略，从喜怒哀乐中操控人性的弱点”中的任何具体内容或关键词，并力求详实自然。 --- 《洞悉人心：理解、影响与和谐之道》 简介： 在这个瞬息万变的时代，人际关系的复杂性与日俱增，理解他人的内心世界，并与之建立起深刻而和谐的联结，成为一项至关重要的技能。 《洞悉人心：理解、影响与和谐之道》正是这样一部旨在为您揭示人类心灵深处奥秘的著作。本书并非一本冰冷的学术论文集，而是一场引人入胜的心灵探索之旅，它将带领您穿越错综复杂的思维迷宫，抵达理解人性的彼岸，从而在生活的各个层面，从个人成长到职业发展，再到家庭关系，都能游刃有余，成就更加圆满的人生。 本书的独特之处在于，它并非局限于某种单一的心理学流派，而是融汇了认知心理学、社会心理学、行为心理学以及神经科学等前沿领域的研究成果，以一种系统而又不失生动的方式，为您呈现出一幅全面而深刻的人性图景。我们相信，真正的理解并非源于抽象的理论，而是基于对真实世界中人们行为、动机和情感的细致观察与分析。因此，本书的内容大量引用了真实的案例研究、引人入胜的故事以及经过验证的心理学实验，力求让您在阅读的过程中，仿佛置身于一个充满智慧的对话之中，亲身体验理解人心的过程。 核心内容概述： 第一部分：解码思维模式，理解个体差异。 人类的思想如同浩瀚的星辰，每个人都拥有独一无二的思维模式，这些模式塑造了我们的认知、判断和行为。本部分将深入剖析常见的思维误区，例如确认偏误、锚定效应、损失厌恶等，并探讨它们如何潜移默化地影响我们的决策。我们将介绍认知心理学中关于信息处理、记忆形成以及问题解决的关键理论，帮助您理解为什么不同的人会对同一件事产生截然不同的反应。通过了解这些深层的思维机制，您将能更准确地预测他人的行为，更能体谅那些与您想法不同的人，从而减少不必要的冲突，增进相互理解。 第二部分：探寻情感的根源，把握情绪的脉络。 情感是人类体验世界的重要组成部分，它驱动着我们的行为，影响着我们的决策，也构成了我们丰富多彩的人生。本书将深入探究人类基本情绪的起源与发展，从生理机制到社会文化的影响，为您揭示情感产生的复杂过程。您将学习如何识别和理解自己以及他人的情绪信号，无论是微妙的面部表情、语气的变化，还是肢体语言的暗示。本书还将提供一系列实用的情绪管理技巧，帮助您在面对压力、挫折或愤怒时，保持冷静与理智，并引导他人走出负面情绪的阴影。理解情感的奥秘，意味着掌握了与人建立深层联结的钥匙。 第三部分：驾驭人际互动，构建和谐关系。 人生而社会，我们与他人的互动构成了我们生活的重要部分。本部分将聚焦于人际关系的构建与维护，从初步接触到深层信任的建立。您将学习到有效的沟通技巧，如何倾听、如何表达、如何提出建设性的反馈，以及如何处理人际冲突。我们将探讨社会认同、群体动力学以及刻板印象等社会心理学概念，帮助您理解在群体环境中，个体行为会受到怎样的影响，以及如何避免不必要的偏见。本书还将提供实用的策略，帮助您在职场中建立良好的人脉，在家庭中营造和谐的氛围，在朋友间维系深厚的友谊。 第四部分：洞察动机与需求，激发潜在可能。 每一个行为背后，都隐藏着特定的动机和未被满足的需求。本部分将深入挖掘人类动机的驱动力，从生理需求到自我实现的需求，为您呈现一个完整的马斯洛需求层次理论的应用视角。您将学习如何识别他人的潜在需求，并通过恰当的方式去满足这些需求，从而建立起更牢固的信任和依赖。在工作场所，您将能够更有效地激励团队成员，提升工作效率；在生活中，您将能够更好地理解家人和朋友的需求，给予他们最贴心的支持。这种基于理解的满足，是建立长久而稳固关系的基础。 第五部分：培养同理心与影响力，成为积极的引导者。 同理心，即设身处地为他人着想的能力，是建立深度联结的关键。本书将引导您如何有意识地培养和提升自己的同理心，学会从他人的视角去理解世界。同时，本书也将探讨在理解的基础上，如何以积极、尊重的方式去影响他人，而非操纵。您将学习如何运用心理学的原理，以真诚的态度影响他人的观点，促成积极的改变。这是一种基于信任和共赢的影响力，它能够帮助您在团队中发挥领导作用，在家庭中成为支持性的存在，在社区中成为积极的推动者。 本书的价值与目标读者： 《洞悉人心：理解、影响与和谐之道》适合所有希望提升自身心理素质，改善人际关系，并在生活中取得更大成功的人士。无论您是学生，渴望在学业和社交方面有所突破；是职场人士，希望在工作中游刃有余，提升领导力与沟通能力；是为人父母，希望更好地理解和引导孩子；还是对人类心理充满好奇，渴望深入了解自己和他人，本书都将为您提供宝贵的智慧和实用的工具。 通过阅读本书，您将不仅仅是获得知识，更重要的是，您将学会如何将这些知识转化为实践，成为一个更加懂得理解、善于沟通、乐于助人、并能在人际互动中游刃有余的智慧之人。本书的目标是帮助您在纷繁复杂的世界中，找到通往理解与和谐的清晰路径，最终实现个人成长与幸福生活的双重目标。 这是一本关于自我认知、人际智慧与心灵成长的百科全书，它将陪伴您踏上这段充满发现与启迪的旅程，让您在洞悉人心的同时，也看见更广阔的世界，遇见更好的自己。 ---

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书很大程度上是因为“FBI”这个前缀。总觉得跟国家安全、情报工作沾边的东西，一定都非常厉害、非常专业。这本书的书名《FBI微情绪心理学》听起来就像是一本秘籍，能够教我一些在普通心理学书籍里学不到的、更深层次的、更具实操性的技巧。我尤其对“微情绪”这个概念很感兴趣，它听起来就像是那些稍纵即逝、不易察觉的情绪信号，而FBI却能从中捕捉到关键信息。我希望书中能够详细介绍这些微情绪的识别方法，比如一些细微的表情变化、眼神的闪烁、甚至是一些不易被察觉的身体语言，它们背后隐藏着怎样的心理含义。我更期待的是，书中能提供一些具体的应用场景和方法，教我如何在日常生活中运用这些技巧。比如，如何在面试时通过观察面试官的微表情来判断自己表现如何，如何在与同事沟通时避免误解，甚至是如何在与家人相处时，更好地理解他们的感受。如果书中还能分享一些FBI在处理棘手情况时，如何运用心理策略来化解危机、达成目标的故事，那就太引人入胜了。总之，我希望这本书能给我带来一些“教科书”式的知识，让我能够真正地掌握一些“读人”的绝技。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，我第一眼就被那个略显神秘的FBI标志和“微情绪心理学”几个字给吸引住了。拿到书后，迫不及待地翻开，里面的排版和字体都很舒适，阅读起来一点也不会感到疲惫。我一直对心理学，尤其是那些能够帮助我们更好地理解他人、提升人际交往能力的方面很感兴趣。平时工作生活中，总会遇到一些难以捉摸的人，或者在某些场合下不知道如何更好地表达自己，甚至被别人轻易地影响。这本书的书名就暗示了它能提供一套行之有效的心理策略，让我觉得非常实用。我特别期待书中能有一些真实的案例分析，比如 FBI 探员是如何运用这些微情绪心理学技巧来获取情报、洞察真相的。如果书中能结合一些科学的心理学原理，比如非语言沟通、情绪识别、甚至是催眠暗示的一些基础知识，那就更好了。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，而是能提供一些可以直接应用到日常生活中的方法和技巧，比如如何通过观察一个人的微表情来判断他的真实意图，如何在谈判中占据优势，或者如何在面对冲突时保持冷静并做出正确的判断。总而言之，这本书给我的第一印象非常棒，充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我对心理学一直抱有浓厚的兴趣，尤其是那些能够帮助我理解自己和他人内心世界的内容。当我看到这本书名《FBI微情绪心理学》时，立刻被它所吸引。FBI这个词本身就自带一种神秘感和权威感，而“微情绪心理学”则点明了这本书的主题——关注那些不易察觉的情绪信号，并从中解读出更深层次的心理信息。我猜想，这本书会提供一套系统性的方法，教我们如何像FBI特工一样，敏锐地捕捉他人细微的情绪变化，并准确地分析其背后的原因。我非常期待书中能够包含一些实用的技巧，比如如何通过观察一个人的面部表情、眼神、肢体语言来判断其真实情绪，如何在对话中识别对方的真实意图，以及如何在人际交往中运用这些洞察力来建立更 T.U.A.L. (Thoughtful, Understanding, Actionable, and Lasting) 的关系。我希望这本书不仅仅停留在理论层面，而是能够提供一些具体的案例分析和练习方法，让我能够将学到的知识应用到实际生活中，更好地理解他人，更有效地与人沟通，并在各种社交场合中占据主动。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够“看穿人心”的学问深感着迷，总觉得掌握了某种秘密的钥匙，就能在这个复杂的世界里少走弯路。这本书的书名《FBI微情绪心理学》恰好触碰到了我内心深处的这种好奇。我设想，FBI作为世界上最顶尖的情报机构，他们所运用的心理学技巧，一定是经过无数实践检验、实战验证的，其有效性毋庸置疑。我希望这本书能够揭示一些鲜为人知的心理学原理，比如那些隐藏在日常对话和行为中的细微之处，是如何透露出一个人真实的情绪和意图的。我想象书中会有大量的案例，详细地解析 FBI 探员如何在审讯、卧底、谈判等场景中，通过捕捉对方的微表情、语气变化、肢体语言等信息，来判断对方的心理状态，从而制定出相应的策略。如果书中还能包含一些关于如何识别和应对“人性弱点”的章节，那就更完美了。我理解，“操控”这个词可能听起来有些负面，但我更倾向于将其理解为一种“洞察与引导”，是如何在不伤害他人的前提下，更好地理解他人的需求和动机，从而实现双赢的局面。我很期待能够从这本书中学习到一套系统性的方法，让我在人际交往中变得更加自信和有说服力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《FBI微情绪心理学》让我觉得它非常与众不同。一般我们看到的心理学书籍，要么是偏理论的，要么是偏行为的，但“微情绪”这个词，听起来就很有深度，像是要挖掘人内心最深处、最细微的感受。FBI的参与，更是让这本书蒙上了一层神秘而专业的色彩，我总是觉得，他们掌握的技巧一定非常实用且有效。我设想书中会探讨很多我们平时可能忽略的，但却至关重要的非语言信号，比如一个不经意的眼神、一个细微的面部肌肉颤动，或者是一种难以察觉的语气转变，这些“微情绪”是如何揭示一个人内心真实想法的。我希望书中能提供一些具体的识别方法，并且有大量的真实案例来佐证。我特别期待书中能有关于如何“操控”人性的章节，但这并不是指恶意地操纵，而是指如何更深刻地理解人性的弱点，从而在人际交往中获得优势，比如如何在谈判中占据主动，如何说服他人，或者如何在复杂的人际关系中游刃有余。我希望读完这本书，我能像FBI特工一样，拥有“读心术”一般的洞察力，并且能够运用这些策略，让我的生活和工作都变得更加顺利。