正版新書--FBI微情緒心理學(若水集)處處占先機的心理策略，從喜怒哀樂中操控人性的弱點。 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金聖榮 著

圖書標籤:

• FBI
• 心理學
• 情緒
• 操控
• 人性
• 策略
• 溝通
• 影響力
• 若水集
• 職場

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531693253

商品編碼：29645302818

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：FBI微情緒心理學(若水集)處處占先機的心理策略，從喜怒哀樂中操控人性的弱點。美國聯邦警察都在用

定價：35.00元

作者：金聖榮

齣版社：黑龍江教育齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787531693253

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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FBI犯罪心理學傢指齣，很多刑事案件比如和故意傷害，多數是由於犯罪分子情緒惡性激發所造成的。作為普通人，如何發現並驅除內心的負麵情緒呢？
《FBI微情緒心理學》一書不僅提齣控製自身情緒的方法，以此做到不將自己的喜怒哀樂一覽無餘地暴露在眾人麵前，而且根據FBI的辦案經驗指導讀者如何觀察他人的情緒變化，捕捉其微妙的心理活動，讓自己在交往過程中牢牢掌握主動權。

目錄

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章 情緒控製：FBI告訴你怎樣控製不良情緒
1 如何控製緊張情緒
2 改變信念，掌控情緒
3 閤理控製自己的憤怒情緒
第二章 情緒宣泄：FBI告訴你疏導情緒有良方
1 閤理宣泄負麵情緒
2 健康的宣泄方式
3 認知自己的情緒模式
第三章 尋找快樂：FBI告訴你怎樣走進情緒的陽光地帶
1 FBI告訴你：幽默使人更快樂
2 腿和腳怎樣錶達人的快樂情緒
3 用積極嚮上的好心態擊潰煩惱情緒
第四章 積極情緒：FBI告訴你怎樣把自信寫在臉上
1 積極進取的性格是成功必不可少的資本
2 積極的心理暗示讓你更加自信
3 保持樂觀嚮上的心態，信心便不會喪失
4 熱情的魅力化認可與喜愛為自信
第五章 情緒調節：FBI告訴你調節情緒很關鍵
1 用博大的胸懷消散煩惱情緒
2 驅動情緒調節的根本之法——由內而外的暗示
3 爭取運用霍桑效應，使情緒得以有效調節
4 憤怒情緒已經發生時，應當如何給它降溫
5 隻有懂得轉換情緒，纔能掌控自我
第六章 情緒培養：FBI告訴你如何培養正麵情緒
1 培養自己的興趣：調節無聊情緒的有效方法
2 感恩之心幫你擺脫煩惱的情緒
3 引起厭惡情緒的人或物也有可愛之處
第七章 性格分析：FBI告訴你性格與情緒的相互影響
1 情緒化是悲情浪漫主義者的典型錶現
2 懷疑議論型人格的性格特點
3 過分追求會陷入消極的怪圈
4 智慧型人格中的“貪婪”與“吝嗇”
第八章 剋服煩躁：FBI告訴你怎樣忘掉不切實際的煩惱
1 改變自己的內心，從源頭上抑製煩惱
2 用樂觀心態趕走心頭的陰雲
3 剋服浮躁心理，讓煩惱隨之而去
第九章 情緒牢籠：FBI告訴你怎樣改變負麵情緒
1 學會控製自己的負麵情緒
2 負麵情緒也可能會引發蝴蝶效應
3 麵對他人的負麵情緒可將計就計
4 用潛意識的力量戰勝恐懼
5 FBI告訴你如何警惕虛榮心的危害
第十章 遠離嫉妒：FBI告訴你怎樣割掉嫉妒的毒瘤
1 掌控自己的嫉妒心理，趨利避害
2 FBI告訴你悲情浪漫主義者的嫉妒心理
3 擺正心態，彆讓嫉妒之火燒掉你的快樂
第十一章 趕走抑鬱：FBI告訴你如何驅除抑鬱情緒
1 用適當的宣泄方法消除抑鬱心理
2 擺脫抑鬱心理，讓自己快樂起來
3 多點正麵情緒，會免受抑鬱癥的睏擾
4 任何時候都需要一顆沉穩從容的心
5 正確認識抑鬱心理是調整情緒的步
第十二章 學會自信：FBI告訴你樹立自信心有多重要
1 相信自我，挖掘自身的潛能
2 FBI告訴你自信型人格的弊端
3 十足的自信是一股神奇力量
4 自負心理是自我認知缺陷的錶現

作者介紹

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金聖榮，社科心理圖書作者，先後齣版過《FBI讀心術——美國聯邦警察的超級心理密碼》、《FBI攻心術—美國聯邦警察的超級心理戰術》、《FBI心理操控術：美國聯邦警察的超級心理策略》、《CIA讀心術——美國中情局決勝全球的秘密武器》、《FBI溝通術——美國聯邦警察的超級人際溝通策略》、《FBI氣場修習術——美國聯邦警察的秘密氣場能量手冊》等著作。

文摘

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序言

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好的，以下是一份圖書簡介，旨在描繪一本引人入勝、內容豐富的心理學著作，但不包含您提供的圖書名稱“正版新書--FBI微情緒心理學(若水集)處處占先機的心理策略，從喜怒哀樂中操控人性的弱點”中的任何具體內容或關鍵詞，並力求詳實自然。 --- 《洞悉人心：理解、影響與和諧之道》 簡介： 在這個瞬息萬變的時代，人際關係的復雜性與日俱增，理解他人的內心世界，並與之建立起深刻而和諧的聯結，成為一項至關重要的技能。 《洞悉人心：理解、影響與和諧之道》正是這樣一部旨在為您揭示人類心靈深處奧秘的著作。本書並非一本冰冷的學術論文集，而是一場引人入勝的心靈探索之旅，它將帶領您穿越錯綜復雜的思維迷宮，抵達理解人性的彼岸，從而在生活的各個層麵，從個人成長到職業發展，再到傢庭關係，都能遊刃有餘，成就更加圓滿的人生。 本書的獨特之處在於，它並非局限於某種單一的心理學流派，而是融匯瞭認知心理學、社會心理學、行為心理學以及神經科學等前沿領域的研究成果，以一種係統而又不失生動的方式，為您呈現齣一幅全麵而深刻的人性圖景。我們相信，真正的理解並非源於抽象的理論，而是基於對真實世界中人們行為、動機和情感的細緻觀察與分析。因此，本書的內容大量引用瞭真實的案例研究、引人入勝的故事以及經過驗證的心理學實驗，力求讓您在閱讀的過程中，仿佛置身於一個充滿智慧的對話之中，親身體驗理解人心的過程。 核心內容概述： 第一部分：解碼思維模式，理解個體差異。 人類的思想如同浩瀚的星辰，每個人都擁有獨一無二的思維模式，這些模式塑造瞭我們的認知、判斷和行為。本部分將深入剖析常見的思維誤區，例如確認偏誤、錨定效應、損失厭惡等，並探討它們如何潛移默化地影響我們的決策。我們將介紹認知心理學中關於信息處理、記憶形成以及問題解決的關鍵理論，幫助您理解為什麼不同的人會對同一件事産生截然不同的反應。通過瞭解這些深層的思維機製，您將能更準確地預測他人的行為，更能體諒那些與您想法不同的人，從而減少不必要的衝突，增進相互理解。 第二部分：探尋情感的根源，把握情緒的脈絡。 情感是人類體驗世界的重要組成部分，它驅動著我們的行為，影響著我們的決策，也構成瞭我們豐富多彩的人生。本書將深入探究人類基本情緒的起源與發展，從生理機製到社會文化的影響，為您揭示情感産生的復雜過程。您將學習如何識彆和理解自己以及他人的情緒信號，無論是微妙的麵部錶情、語氣的變化，還是肢體語言的暗示。本書還將提供一係列實用的情緒管理技巧，幫助您在麵對壓力、挫摺或憤怒時，保持冷靜與理智，並引導他人走齣負麵情緒的陰影。理解情感的奧秘，意味著掌握瞭與人建立深層聯結的鑰匙。 第三部分：駕馭人際互動，構建和諧關係。 人生而社會，我們與他人的互動構成瞭我們生活的重要部分。本部分將聚焦於人際關係的構建與維護，從初步接觸到深層信任的建立。您將學習到有效的溝通技巧，如何傾聽、如何錶達、如何提齣建設性的反饋，以及如何處理人際衝突。我們將探討社會認同、群體動力學以及刻闆印象等社會心理學概念，幫助您理解在群體環境中，個體行為會受到怎樣的影響，以及如何避免不必要的偏見。本書還將提供實用的策略，幫助您在職場中建立良好的人脈，在傢庭中營造和諧的氛圍，在朋友間維係深厚的友誼。 第四部分：洞察動機與需求，激發潛在可能。 每一個行為背後，都隱藏著特定的動機和未被滿足的需求。本部分將深入挖掘人類動機的驅動力，從生理需求到自我實現的需求，為您呈現一個完整的馬斯洛需求層次理論的應用視角。您將學習如何識彆他人的潛在需求，並通過恰當的方式去滿足這些需求，從而建立起更牢固的信任和依賴。在工作場所，您將能夠更有效地激勵團隊成員，提升工作效率；在生活中，您將能夠更好地理解傢人和朋友的需求，給予他們最貼心的支持。這種基於理解的滿足，是建立長久而穩固關係的基礎。 第五部分：培養同理心與影響力，成為積極的引導者。 同理心，即設身處地為他人著想的能力，是建立深度聯結的關鍵。本書將引導您如何有意識地培養和提升自己的同理心，學會從他人的視角去理解世界。同時，本書也將探討在理解的基礎上，如何以積極、尊重的方式去影響他人，而非操縱。您將學習如何運用心理學的原理，以真誠的態度影響他人的觀點，促成積極的改變。這是一種基於信任和共贏的影響力，它能夠幫助您在團隊中發揮領導作用，在傢庭中成為支持性的存在，在社區中成為積極的推動者。 本書的價值與目標讀者： 《洞悉人心：理解、影響與和諧之道》適閤所有希望提升自身心理素質，改善人際關係，並在生活中取得更大成功的人士。無論您是學生，渴望在學業和社交方麵有所突破；是職場人士，希望在工作中遊刃有餘，提升領導力與溝通能力；是為人父母，希望更好地理解和引導孩子；還是對人類心理充滿好奇，渴望深入瞭解自己和他人，本書都將為您提供寶貴的智慧和實用的工具。 通過閱讀本書，您將不僅僅是獲得知識，更重要的是，您將學會如何將這些知識轉化為實踐，成為一個更加懂得理解、善於溝通、樂於助人、並能在人際互動中遊刃有餘的智慧之人。本書的目標是幫助您在紛繁復雜的世界中，找到通往理解與和諧的清晰路徑，最終實現個人成長與幸福生活的雙重目標。 這是一本關於自我認知、人際智慧與心靈成長的百科全書，它將陪伴您踏上這段充滿發現與啓迪的旅程，讓您在洞悉人心的同時，也看見更廣闊的世界，遇見更好的自己。 ---

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書很大程度上是因為“FBI”這個前綴。總覺得跟國傢安全、情報工作沾邊的東西，一定都非常厲害、非常專業。這本書的書名《FBI微情緒心理學》聽起來就像是一本秘籍，能夠教我一些在普通心理學書籍裏學不到的、更深層次的、更具實操性的技巧。我尤其對“微情緒”這個概念很感興趣，它聽起來就像是那些稍縱即逝、不易察覺的情緒信號，而FBI卻能從中捕捉到關鍵信息。我希望書中能夠詳細介紹這些微情緒的識彆方法，比如一些細微的錶情變化、眼神的閃爍、甚至是一些不易被察覺的身體語言，它們背後隱藏著怎樣的心理含義。我更期待的是，書中能提供一些具體的應用場景和方法，教我如何在日常生活中運用這些技巧。比如，如何在麵試時通過觀察麵試官的微錶情來判斷自己錶現如何，如何在與同事溝通時避免誤解，甚至是如何在與傢人相處時，更好地理解他們的感受。如果書中還能分享一些FBI在處理棘手情況時，如何運用心理策略來化解危機、達成目標的故事，那就太引人入勝瞭。總之，我希望這本書能給我帶來一些“教科書”式的知識，讓我能夠真正地掌握一些“讀人”的絕技。

評分☆☆☆☆☆

我對心理學一直抱有濃厚的興趣，尤其是那些能夠幫助我理解自己和他人內心世界的內容。當我看到這本書名《FBI微情緒心理學》時，立刻被它所吸引。FBI這個詞本身就自帶一種神秘感和權威感，而“微情緒心理學”則點明瞭這本書的主題——關注那些不易察覺的情緒信號，並從中解讀齣更深層次的心理信息。我猜想，這本書會提供一套係統性的方法，教我們如何像FBI特工一樣，敏銳地捕捉他人細微的情緒變化，並準確地分析其背後的原因。我非常期待書中能夠包含一些實用的技巧，比如如何通過觀察一個人的麵部錶情、眼神、肢體語言來判斷其真實情緒，如何在對話中識彆對方的真實意圖，以及如何在人際交往中運用這些洞察力來建立更 T.U.A.L. (Thoughtful, Understanding, Actionable, and Lasting) 的關係。我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，而是能夠提供一些具體的案例分析和練習方法，讓我能夠將學到的知識應用到實際生活中，更好地理解他人，更有效地與人溝通，並在各種社交場閤中占據主動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，我第一眼就被那個略顯神秘的FBI標誌和“微情緒心理學”幾個字給吸引住瞭。拿到書後，迫不及待地翻開，裏麵的排版和字體都很舒適，閱讀起來一點也不會感到疲憊。我一直對心理學，尤其是那些能夠幫助我們更好地理解他人、提升人際交往能力的方麵很感興趣。平時工作生活中，總會遇到一些難以捉摸的人，或者在某些場閤下不知道如何更好地錶達自己，甚至被彆人輕易地影響。這本書的書名就暗示瞭它能提供一套行之有效的心理策略，讓我覺得非常實用。我特彆期待書中能有一些真實的案例分析，比如 FBI 探員是如何運用這些微情緒心理學技巧來獲取情報、洞察真相的。如果書中能結閤一些科學的心理學原理，比如非語言溝通、情緒識彆、甚至是催眠暗示的一些基礎知識，那就更好瞭。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，而是能提供一些可以直接應用到日常生活中的方法和技巧，比如如何通過觀察一個人的微錶情來判斷他的真實意圖，如何在談判中占據優勢，或者如何在麵對衝突時保持冷靜並做齣正確的判斷。總而言之，這本書給我的第一印象非常棒，充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠“看穿人心”的學問深感著迷，總覺得掌握瞭某種秘密的鑰匙，就能在這個復雜的世界裏少走彎路。這本書的書名《FBI微情緒心理學》恰好觸碰到瞭我內心深處的這種好奇。我設想，FBI作為世界上最頂尖的情報機構，他們所運用的心理學技巧，一定是經過無數實踐檢驗、實戰驗證的，其有效性毋庸置疑。我希望這本書能夠揭示一些鮮為人知的心理學原理，比如那些隱藏在日常對話和行為中的細微之處，是如何透露齣一個人真實的情緒和意圖的。我想象書中會有大量的案例，詳細地解析 FBI 探員如何在審訊、臥底、談判等場景中，通過捕捉對方的微錶情、語氣變化、肢體語言等信息，來判斷對方的心理狀態，從而製定齣相應的策略。如果書中還能包含一些關於如何識彆和應對“人性弱點”的章節，那就更完美瞭。我理解，“操控”這個詞可能聽起來有些負麵，但我更傾嚮於將其理解為一種“洞察與引導”，是如何在不傷害他人的前提下，更好地理解他人的需求和動機，從而實現雙贏的局麵。我很期待能夠從這本書中學習到一套係統性的方法，讓我在人際交往中變得更加自信和有說服力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《FBI微情緒心理學》讓我覺得它非常與眾不同。一般我們看到的心理學書籍，要麼是偏理論的，要麼是偏行為的，但“微情緒”這個詞，聽起來就很有深度，像是要挖掘人內心最深處、最細微的感受。FBI的參與，更是讓這本書濛上瞭一層神秘而專業的色彩，我總是覺得，他們掌握的技巧一定非常實用且有效。我設想書中會探討很多我們平時可能忽略的，但卻至關重要的非語言信號，比如一個不經意的眼神、一個細微的麵部肌肉顫動，或者是一種難以察覺的語氣轉變，這些“微情緒”是如何揭示一個人內心真實想法的。我希望書中能提供一些具體的識彆方法，並且有大量的真實案例來佐證。我特彆期待書中能有關於如何“操控”人性的章節，但這並不是指惡意地操縱，而是指如何更深刻地理解人性的弱點，從而在人際交往中獲得優勢，比如如何在談判中占據主動，如何說服他人，或者如何在復雜的人際關係中遊刃有餘。我希望讀完這本書，我能像FBI特工一樣，擁有“讀心術”一般的洞察力，並且能夠運用這些策略，讓我的生活和工作都變得更加順利。