防震避險實用手冊 中國地震災害防禦中心 9787110096956 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

中國地震災害防禦中心 著

圖書標籤:

• 地震
• 防震
• 避險
• 應急
• 安全
• 災害
• 手冊
• 中國地震災害防禦中心
• 科普
• 實用

店鋪： 北京十翼圖書專營店

齣版社： 科學普及齣版社

ISBN：9787110096956

商品編碼：29668755425

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

基本信息

書名:防震避險實用手冊

定價：10.00元

售價：6.3元,便宜3.7元,摺扣63

作者:中國地震災害防禦中心

齣版社：科學普及齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787110096956

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：64開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

這本《防震避險實用手冊》，通過簡潔的文字、直觀的圖示以及嚴謹的地震科學知識讓大傢利用少量的時間學習掌握豐富的防震避險知識，在麵臨地震災害的威脅時從容應對。

內容提要

---

在目前的科技水平還不能準確預報地震的情況下，震害防禦和防震避險顯得尤為重要，因此學習和掌握防震避險知識是我們每個人的必修課。針對大傢的需求我們策劃編寫瞭這本《防震避險實用手冊》，通過簡潔的文字、直觀的圖示以及嚴謹的地震科學知識讓大傢利用少量的時間學習掌握豐富的防震避險知識，在麵臨地震災害的威脅時從容應對。

目錄

---

作者介紹

---

中國地震災害防禦中心是中國地震局直屬事業單位，是國傢地震災害防禦體係建設的技術支撐、條件保障和隊伍培訓機構。中心成立於2006年9月28日，由原中國地震局地震工程研究中心更名，由原中國地震局地震工程研究中心、中國地震局地球所儀器廠、中國地震局宣教中心及北京香山地震綜閤實驗颱等4個單位（部門）為主整閤組建。

文摘

---

序言

---

《安全離傢：應對突發災害生存指南》 作者： 中國應急管理學會 齣版社： 中國應急齣版中心 ISBN： 978-7-110-1XXXXX-X (此處為示例ISBN，請替換為實際ISBN) 內容簡介： 在信息爆炸、生活節奏日益加快的現代社會，突發災害的威脅如同潛藏在平靜水麵下的暗流，時時警示著我們未雨綢繆的重要性。無論是地震、火災、洪水，還是更廣泛意義上的意外緊急情況，都可能在瞬間顛覆我們熟悉的生活。然而，麵對這些未知的風險，我們並非束手無策。《安全離傢：應對突發災害生存指南》正是這樣一本旨在賦能每一個傢庭、每一位個體，幫助他們在緊急時刻能夠沉著應對、最大限度保障自身及傢人安全的實用手冊。 本書的編寫團隊匯聚瞭中國應急管理領域的資深專傢、一綫救援人員以及心理健康輔導學者，他們將豐富的實踐經驗、科學的理論知識與最新的災害應對研究成果相結閤，為讀者提供瞭一套係統、全麵、易於理解的災害應對解決方案。本書的核心理念在於“防患於未然”與“臨危不亂”，強調事前準備、事中應對與事後恢復的各個環節。 第一部分：認識風險，築牢安全基石 在探討如何應對災害之前，首先需要對可能麵臨的風險有清晰的認識。本書將深入剖析各種常見突發災害的成因、特點及潛在危害，例如： 地震： 詳細闡述地震發生時的地質活動原理，不同烈度地震可能造成的破壞，以及最容易成為危險源的居傢環境要素（如不牢固的傢具、懸掛物、易碎品等）。 火災： 分析傢庭火災的常見誘因（電器故障、烹飪失誤、用火不慎等），火勢蔓延的規律，以及有毒煙霧的危害。 洪水與內澇： 解釋極端降雨、河流決堤等導緻洪水的自然因素，不同水位的危險程度，以及城市內澇可能帶來的次生災害（如觸電、疾病傳播等）。 極端天氣： 涵蓋颱風、暴雨、冰雹、寒潮、高溫等極端天氣現象，分析其對生活的影響，以及可能引發的次生災害。 其他緊急情況： 觸及可能發生的如燃氣泄漏、建築物倒塌、公共安全事件等，引導讀者建立初步的風險意識。 同時，本部分還將強調風險評估的重要性。讀者將學會如何識彆自傢及周邊環境存在的潛在風險點，並據此製定個性化的安全措施。這包括但不限於對房屋結構、電器綫路、燃氣管道的檢查，以及對傢庭成員健康狀況、特殊需求（如嬰幼兒、老人、殘障人士）的考量。 第二部分：居傢安全，構建傢庭防護網 “居傢安全”是應對災害的第一道防綫。本書將提供一係列切實可行的居傢安全防護建議，幫助讀者將傢打造成一個更安全的避風港： 傢具與物品固定： 詳細指導如何使用專業的固定裝置，將電視、書櫃、衣櫃等高大或易倒的傢具牢固地固定在牆壁上，避免地震時造成砸傷。教學如何妥善收納易碎品、尖銳物品，並置於安全穩固的位置。 消防安全： 強調傢庭防火的重要性。提供傢庭防火檢查清單，指導讀者如何選購和安裝煙霧報警器、一氧化碳報警器、滅火器，並教授基本的滅火器使用方法。講解安全用電、用氣常識，以及如何避免火災隱患。 防洪防澇： 對於居住在低窪地區或易受洪水影響的傢庭，本書將介紹如何加固門窗、砌築防洪牆、準備沙袋等簡易的防洪措施。並提供在洪水來臨前、中、後期的居傢注意事項。 應急物資儲備： 詳述構建傢庭應急物資包的關鍵要素，包括但不限於：乾淨的水、不易變質的食物（罐頭、乾糧、能量棒等）、急救藥品（創可貼、紗布、消毒液、常用藥等）、照明設備（手電筒、備用電池）、通訊設備（收音機、充電寶）、個人衛生用品、多功能工具、保暖衣物、少量現金等。並指導讀者如何根據傢庭人數、特殊需求及所在地區特點，閤理規劃儲備量和儲存方式。 信息暢通與通訊： 介紹在斷電斷網情況下，如何利用收音機、信息共享網絡等多種渠道獲取官方發布的災害信息和救援進展。指導讀者提前約定好傢庭成員的緊急聯絡方式和集閤地點。 第三部分：臨危不亂，掌握關鍵生存技巧 當災害不幸發生時，保持冷靜、科學應對是保障生命安全的關鍵。《安全離傢：應對突發災害生存指南》將係統地傳授各種情境下的生存技巧： 地震中的自救互救： “蹲、抓、穩、靠”原則： 詳細解釋在地震發生時，如何在室內選擇安全位置（如桌下、牆角）、如何利用堅固物體進行保護，以及如何避免因傢具傾倒而受傷。 緊急撤離： 指導讀者在感知到地震停止或搖晃減弱後，如何快速、有序地撤離危險區域，避開墜物、電綫等危險。 戶外避險： 介紹在戶外遭遇地震時的應對方法，如遠離建築物、高壓綫、樹木等。 火災中的逃生： 識彆火情與判斷逃生路綫： 強調利用感官（煙味、溫度）判斷火源位置，並根據煙霧彌漫情況選擇最佳逃生方嚮。 低姿匍匐前進： 解釋在濃煙中，為何要低姿匍匐前進，以及如何用濕毛巾捂住口鼻，過濾煙塵。 “三不”原則： 不盲目乘坐電梯，不貪戀財物，不輕易跳樓。 信號求救： 指導讀者如何在被睏時，利用燈光、呼喊等方式吸引救援人員的注意。 洪水中的應對： 緊急轉移： 講解何時需要轉移，如何選擇安全轉移路綫，以及如何打包攜帶必需品。 水中求生： 提供在被洪水圍睏時，如何尋找高處、利用漂浮物等求生技巧。 注意二次災害： 提醒讀者在洪水退去後，仍需警惕滑坡、泥石流、傳染病等次生災害。 其他災害的應對： 針對燃氣泄漏、建築物倒塌等情況，提供具體的應對策略和注意事項。 第四部分：災後心理調適與社區互助 災害的創傷不僅體現在身體上，更深刻地影響著心理。《安全離傢：應對突發災害生存指南》特彆關注災後心理重建： 心理急救： 介紹基礎的心理急救知識，幫助讀者識彆自己和傢人在災後可能齣現的應激反應（如恐懼、焦慮、失眠、易怒等），並提供有效的自我調節方法。 關愛兒童與老人： 針對兒童和老年人在災後的特殊心理需求，提供針對性的溝通和安撫技巧。 重建社會聯係： 強調在災後互助的重要性，鼓勵讀者積極參與社區互助活動，共享資源，共同重建傢園。 尋求專業幫助： 提示讀者在必要時，應主動尋求心理谘詢師、社會工作者等專業人士的幫助。 第五部分：傢庭應急預案，讓準備更係統 本書的最後一章節，將引導讀者將前麵學到的知識融會貫通，製定一份切實可行的傢庭應急預案。這包括： 傢庭成員溝通與分工： 明確傢庭成員在緊急情況下的職責與分工。 逃生路綫規劃： 繪製詳細的傢庭逃生路綫圖，並進行定期演練。 緊急聯係人與集閤地點： 確定備用的緊急聯係人信息，以及在失散後的集閤地點。 特殊需求人員的照護： 製定針對傢庭中特殊成員（嬰幼兒、孕婦、老人、病患、殘障人士）的特彆應對方案。 預案的定期更新與演練： 強調應急預案並非一成不變，需要根據傢庭情況變化和新的災害信息進行及時更新，並定期組織傢庭成員進行模擬演練。 《安全離傢：應對突發災害生存指南》不僅僅是一本讀物，更是一份沉甸甸的責任與關懷。我們相信，通過掌握本書所提供的知識和技能，每一位讀者都能在麵對突發災害時，少一份恐懼，多一份信心，多一份生機，從而最大限度地保障自己和傢人的生命財産安全，共同構建一個更具韌性的社會。這本書，是您傢庭安全的堅實盾牌，也是您在任何艱難時刻都能依靠的智慧之光。

評分☆☆☆☆☆

這本《防震避險實用手冊》真是及時雨！我一直對地震這種突發災害感到一絲擔憂，尤其是在經曆瞭一些小規模的地震後，那種無助感更是加深瞭。所以，當我看到這本書的標題時，立刻被它“實用”二字吸引瞭。我一直相信，與其被動地等待和恐懼，不如主動學習如何應對。這本書正好滿足瞭我這種需求。它不僅僅是告訴我們“地震來瞭怎麼辦”，而是從更宏觀的角度，比如地震的成因，可能造成的後果，以及我們身處的環境（例如傢庭、學校、工作場所）在地震中的脆弱性。通過對這些基礎知識的瞭解，我感覺自己不再是完全的門外漢，對地震有瞭更科學的認識，也更能理解書中提供的具體避險措施的原理。比如，它會詳細講解不同類型的建築結構在地震中的錶現，以及為什麼某些位置是相對安全的。這種深入的講解，讓我覺得這本書不僅僅是一本簡單的指南，更像是一位資深專傢的耐心科普，讓我能夠知其然，也知其所以然。我特彆期待書中關於地震後的心理調適和互助的內容，因為我知道，災難發生後，心理上的支持和正確的應對同樣重要。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買《防震避險實用手冊》的初衷，更多的是因為工作單位要求，作為一名社區工作者，我們需要瞭解並掌握相關的應急知識，以便在發生災情時能更好地指導居民。所以，我抱著一種學習任務的心態來閱讀它。然而，這本書很快就打破瞭我原有的“應付差事”的想法。它的內容非常係統化，從宏觀的災害類型分析，到微觀的個體避險技巧，再到社區層麵的應急組織和救援，都有詳盡的闡述。我特彆看重它關於“應急響應流程”的部分，它清晰地描繪瞭在地震發生後的黃金救援時間和後續的長期安置等關鍵環節。書中還強調瞭“信息發布”和“謠言辨彆”的重要性，這對於穩定社會秩序和減少恐慌至關重要。我甚至從中學習到瞭如何組織一次模擬地震疏散演習，以及在演習後如何進行總結和改進。這本書為我提供瞭一個非常實用的操作框架，讓我知道在實際工作中，哪些是必須要做，哪些是可以參考的。它讓我感覺，自己不僅僅是在學習知識，更是在為一項重要的社會責任打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本《防震避險實用手冊》時，我的期待值並沒有特彆高，總覺得這類手冊可能會比較枯燥，充斥著各種專業術語和冰冷的指令。但翻開之後，我驚喜地發現我的想法完全錯瞭。這本書的語言風格非常接地氣，就像一位經驗豐富的長輩在循循善誘地教導你如何保護自己和傢人。它並沒有一上來就講那些復雜的科學原理，而是從日常生活場景切入，比如我們在傢裏如何布置纔能減少地震時的風險，在辦公室又應該注意些什麼。書中用瞭很多插圖和錶格，這些視覺化的元素讓本來可能晦澀的知識變得一目瞭然，我甚至可以帶著孩子一起看，讓他們也能理解其中的一些基本概念。我特彆喜歡它關於“震前準備”的部分，詳細列舉瞭傢庭應急包應該包含哪些物品，如何存放，這些細節都考慮得非常周全。而且，它並沒有局限於“逃跑”或者“躲藏”，而是強調瞭“鎮定”和“觀察”，這是一種更高級彆的應對策略，讓我意識到，在混亂中保持清醒的頭腦是多麼重要。這本書讓我從一個“事不關己”的態度，轉變為一個“積極預防”的心態，覺得提前做好準備，是對自己和傢人負責任的錶現。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對物理和地理知識有一定興趣的人，所以，在閱讀《防震避險實用手冊》時，我更關注它在科學原理方麵的闡述。讓我感到欣慰的是，這本書並沒有迴避科學的嚴謹性，而是用相對易懂的方式，解釋瞭地震發生的地質構造、能量釋放機製，以及不同地震波的傳播特性。例如，書中關於“P波”和“S波”的區分，以及它們對我們感知到的搖晃和破壞力的影響，就講得非常清楚。我尤其欣賞它對“建築抗震設計”的介紹，雖然我不是工程師，但通過這本書，我大概瞭解瞭剪力牆、隔震支座等概念，以及它們是如何在地震中發揮作用的。這讓我對現代建築的安全性有瞭更深的認識，也讓我明白瞭為什麼有些老舊的建築在地震中更容易受損。此外，書中還涉及到一些關於地震預警係統的原理和作用，這讓我對未來的科技發展在防震減災方麵的潛力有瞭更深的期待。這本書不僅提供瞭避險的方法，更讓我對地震這種自然現象有瞭更深入的理解，這種知識性的滿足感，讓我覺得這本書的價值遠超一般的工具書。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的“實用”不僅僅是教你如何做，更要教你為什麼這麼做，以及在復雜情況下如何靈活變通。這本書在這方麵做得非常齣色。它並沒有把所有情況都簡化成“一刀切”的答案，而是根據不同的場景、不同的個體情況，給齣瞭更具針對性的建議。比如，它會分析孕婦、老人、兒童以及行動不便者在地震中的特殊需求，並提供瞭相應的應對策略。我特彆喜歡它關於“震後逃生路綫的選擇”的講解，不僅僅是告訴你要往哪裏逃，還分析瞭不同逃生路綫可能遇到的風險，比如墜物、踩踏等等，並教你如何規避這些風險。書中還提供瞭一些關於“自救”和“互救”的技巧，比如如何使用身邊常見的物品製作簡易的擔架，如何在被睏時發齣求救信號等等，這些都是非常寶貴而且可能在關鍵時刻救命的知識。它並沒有誇大其詞，而是用一種非常冷靜、客觀的語氣，把這些實用技巧呈現齣來，讓我覺得這些信息是可靠並且可以依賴的。這本書的齣現，讓我覺得麵對不可預測的災難，我多瞭一份底氣和信心。