书名:人体百科
:26.00元
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作者:王红
出版社:企业管理出版社
出版日期:2013-10-01
ISBN:9787516404836
字数:140000
页码:198
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.281kg
《百科全书·自然:人体百科》以简明易懂的语言,介绍了人体知识,为广大青少年构建起一座有关人体百科的知识宝库,在一定程度上满足广大青少年的求知欲和好奇心。
《百科全书·自然:人体百科》由以下部分构成:人体构造篇,人体系统篇,人体异能篇。
拿到这本《人体百科》的时候,我本来以为只是一本枯燥的科普读物,毕竟“百科”这两个字听起来就少了几分趣味性。但翻开第一页,我就被深深吸引了。它不仅仅是冷冰冰的文字和图表,更像是一位经验丰富的医生,耐心地为我讲解我们身体内部的奥秘。书中的插图精美绝伦,色彩鲜艳,立体感十足,仿佛真的能触摸到那些细胞、器官和骨骼。我尤其喜欢关于消化系统的章节,以前总觉得吃饭就是一个简单的过程,但这本书让我了解到,从嘴巴咀嚼开始,到胃部的酸液消化,再到肠道的吸收,每一个环节都充满了精妙的设计和复杂的化学反应。它还详细解释了不同食物在身体里是如何被分解和利用的,甚至还提到了益生菌对我们健康的重要性,这对我这个平时不太注意饮食细节的人来说,简直是醍醐灌顶。而且,它并没有用过于专业的术语,而是用通俗易懂的比喻来解释一些复杂的生理过程,比如把心脏比作一个不知疲倦的水泵,把血液比作输送氧气和营养的快递员,这样一来,即使是之前对医学毫无基础的人,也能轻松理解。我经常会在睡前翻几页,感觉自己好像上了一堂生动有趣的人体构造课,每一次阅读都感觉对自己的身体有了更深的认识和尊重。
评分这本书关于“衰老”的探讨,让我感到既有科学的深度,又不失人文的关怀。我本来以为衰老只是一个简单的生理退化过程,但《人体百科》却让我看到了其中复杂而精妙的分子机制。它详细解释了细胞是如何随着时间的推移而发生变化的,比如端粒的缩短,DNA的损伤修复能力下降等等。我被书中关于“自由基”的解释深深吸引,它将自由基比作身体里的“捣蛋鬼”,不断地破坏细胞,加速衰老。然而,书中也介绍了我们的身体是如何拥有抗氧化机制来对抗这些“捣蛋鬼”的,这让我对保持健康的生活方式有了更强的动力。更重要的是,这本书并没有止步于科学的解释,而是延伸到了如何通过调整生活方式来延缓衰老,比如均衡的饮食,适度的运动,以及良好的睡眠。它并没有提供什么“灵丹妙药”,而是强调了长期的、健康的生活习惯才是对抗衰老的最佳武器。读完这部分,我感到一种坦然,对生命的过程有了更深的理解,也更加珍惜当下,因为我知道,衰老是生命的一部分,而我们能够做的,就是以更健康、更积极的方式去迎接它。
评分我一直对运动和健身抱有浓厚的兴趣,所以当我看到《人体百科》中关于骨骼和肌肉的部分时,我非常兴奋。这本书不仅仅列出了骨骼的名称和肌肉的走向,而是深入浅出地解释了它们是如何协同工作的,以实现我们身体的各种运动。书中的解剖图非常清晰,而且标注准确,我能清楚地看到每一块肌肉是如何附着在骨骼上的,以及它们是如何收缩和舒张来产生力量的。我特别喜欢关于“运动力学”的章节,它用通俗易懂的语言解释了力量是如何传递的,以及不同类型的运动对肌肉和骨骼产生的不同影响。比如,书中就提到了为什么进行力量训练能够增强骨密度,以及为什么有规律的运动能够预防骨质疏松。此外,它还详细介绍了身体在运动中各个关节的活动范围和受力情况,这让我对如何进行更科学、更有效的锻炼有了更深的理解,也更加警惕运动中可能存在的损伤风险。读完这部分,我对自己的身体有了前所未有的掌控感,仿佛能感受到每一块肌肉的每一次搏动。
评分《人体百科》最让我惊喜的是它对免疫系统的解读。一直以来,我都觉得免疫系统就是一个模糊的概念,只知道它能帮助我们抵抗疾病。但这本书用一种非常形象的方式,将免疫系统比作一支训练有素的军队,而我们身体则是需要守护的“堡垒”。它详细介绍了这支“军队”里的各种“士兵”,比如白细胞、淋巴细胞等等,并生动地描述了它们是如何识别、追踪和消灭入侵的细菌、病毒等“敌人”的。我尤其被关于“疫苗”的章节所打动,书中用非常清晰的图例展示了疫苗是如何“训练”我们的免疫系统,让它提前认识并记住那些有害的病原体,从而在真正的威胁来临时,能够迅速做出反应。这让我对疫苗的作用有了更深刻的理解,也打消了我之前的一些疑虑。此外,书中还提到了“过敏反应”的机制,解释了为什么有些人会对某些物质产生强烈的免疫反应,这让我对身体的“反应过度”有了更科学的认识。读完这部分,我感觉自己不再是被动地接受疾病,而是开始理解身体内部正在进行的这场永不停歇的“战争”,也更加懂得如何通过健康的生活方式来支持我的“免疫军队”。
评分我一直对人类大脑的运作方式感到好奇,这本书在这方面的内容可以说是非常详尽了。它不仅仅是简单地介绍了大脑的各个区域及其功能,更深入地探讨了记忆是如何形成的,情感是如何产生的,甚至连梦境背后的科学原理也进行了一番有趣的解析。书里有很多关于神经元传递信号的图示,非常直观,让我对“思维”这个抽象的概念有了具象化的理解。我记得有一次,我读到关于“情绪调节”的部分,书中将大脑中的杏仁核比作我们身体的“警报系统”,当遇到威胁时,它会迅速激活,让我们产生恐惧或愤怒等情绪。但同时,前额叶皮层又扮演着“理性指挥官”的角色,能够帮助我们分析情况,做出冷静的判断。这种比喻让我一下子就明白了为什么我们有时候会情绪失控,也让我开始思考如何更好地管理自己的情绪。此外,书中还提到了睡眠对大脑的重要性,解释了为什么我们需要充足的睡眠来巩固记忆和修复身体,这让我更加重视自己的睡眠质量。总的来说,关于大脑的这部分内容,既有科学的严谨性,又不失趣味性,让我对这个“万能司令部”有了全新的认识,也更加敬畏生命本身的复杂与神奇。
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