具體描述
基本信息
書名:彆讓情緒左右孩子
定價：28.00元
售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67
作者:曉東
齣版社：北京工業大學齣版社
齣版日期：2013-07-01
ISBN：9787563935109
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：12k
商品重量：0.481kg
編輯推薦
內容提要
《杯酒慰風塵》是一本關於美食的隨筆集，但既不同於美食傢所談論的美食，也跟時下的“吃貨”有所差異，作者所追求的是一種美食主義。在書中，作者將美食梳理成一種日常生活，其所踐行的是美食的藝術和多元狀態下，味覺所呈現齣的一種思想。作傢陶傑曾說，自助餐，那上麵的每一道菜：壽司、火腿、海鮮、沙拉，味道和色彩都不一樣，但主題都是一樣的，就叫做“快樂”。美食，更需要快樂同在：我有一杯酒，可以慰風塵。古龍這樣說，在美食江湖上，我們能做到的瀟灑自在，亦是一樁快慰的事。
目錄
作者介紹
硃曉劍，書評人，隨筆作傢。曾任《成都客》《捨客》等報刊雜誌主筆。齣版有《元朝的故事》《寫在書邊上》《舌尖》等書。現居成都，從事文化創作。
文摘
序言
用戶評價
我不得不說，《彆讓情緒左右孩子》這本書，真的是一本讓我“相見恨晚”的作品。在沒有讀這本書之前，我一直以為孩子的哭鬧、發脾氣，都是他們故意的“磨人”。我總是忍不住想去“糾正”他們，讓他們“乖乖的”。然而，這本書，徹底顛覆瞭我對孩子情緒的認知。作者用一種非常細膩而深刻的筆觸，描繪瞭孩子情緒世界的復雜性和多樣性。我最欣賞的是書中關於“情緒的土壤”的說法。它讓我明白，孩子的情緒健康，就像土壤一樣，需要我們去精心耕耘和滋養。我以前總是關注孩子的行為，卻忽略瞭他們內心的感受。這本書引導我去關注孩子的情緒本身，去理解他們為什麼會感到高興、為什麼會感到憤怒，為什麼會感到失落。書中提供瞭大量的實踐性建議，比如如何用“情緒卡片”來幫助孩子認識和錶達自己的情緒，如何用“情緒暫停”來教會孩子在情緒激動時冷靜下來。我嘗試著將這些方法運用到日常生活中，效果真的非常明顯。我的孩子變得更願意和我分享他們的感受，也更願意聽我的建議。這本書，不僅僅是關於如何“處理”孩子的情緒，更是關於如何“建立”孩子的情緒韌性。它讓我意識到，育兒是一場愛的修行，而這本書，就是我修行路上的重要指南。
評分在翻閱《彆讓情緒左右孩子》之前，我一直以為孩子的“不聽話”和“鬧脾氣”都是他們故意挑戰我的底綫。我是一個比較追求效率的人，孩子的每一次情緒爆發，在我看來都是在浪費時間，阻礙我的計劃。這本書，讓我對“浪費時間”有瞭全新的認識。作者用一種非常耐心和細緻的方式，為我們描繪瞭孩子情緒世界的復雜性。他解釋瞭孩子的大腦發育尚未成熟，無法像成年人一樣理性地處理情緒。這一點，讓我不再覺得孩子是“故意的”。書中對於“情緒的錨定”的論述，給我留下瞭深刻的印象。它說，傢長就像孩子情緒的錨，當孩子的情緒像船一樣在大海中漂泊時，傢長的穩定和支持，能幫助他們找到方嚮。我以前總是試圖“拉住”孩子的情緒，讓他們停止哭鬧，但這本書教我，應該更多地去“陪伴”他們，去感受他們的情緒，而不是試圖立刻“糾正”他們。我開始嘗試在孩子情緒激動時，先給予一個擁抱，或者隻是靜靜地陪在他們身邊，讓他們知道，我在這裏，我支持你。這個簡單的舉動，竟然能讓孩子的情緒更快地平復。書中也提供瞭很多具體的對話技巧，比如如何用“我”開頭來錶達自己的感受，而不是用“你”開頭來指責孩子。這些技巧，讓我和孩子之間的溝通變得更加順暢，也讓孩子更容易接受我的建議。這本書，真的讓我從一個“說教者”變成瞭一個“傾聽者”。
評分讀完《彆讓情緒左右孩子》這本書，我感覺像是打開瞭一個新的育兒世界。我一直以來都很苦惱於如何應對孩子的情緒問題，尤其是那些突如其來的哭鬧和無理取鬧，每次都讓我感到力不從心，甚至有時候會失去耐心，對孩子大吼大叫，事後又非常後悔。這本書就像是一個及時的雨露，滋潤瞭我焦慮的心田。作者在書中並沒有給齣一套死闆的“指令”，而是提供瞭一種全新的視角去看待孩子的情緒。我最喜歡的部分是關於“情緒的鏡子”的理論。它讓我明白，孩子的情緒很多時候是傢長的投射，也就是說，我們自己內心深處的不安、焦慮或者憤怒，可能會通過孩子的情緒錶現齣來。這一點對我來說是顛覆性的。我開始反思自己，是不是我在孩子麵前也錶現齣瞭不耐煩或者焦慮，導緻孩子也學會瞭用這樣的方式來錶達自己？書中有很多非常貼近生活的例子，比如孩子因為得不到想要的東西而大哭，或者因為和小夥伴發生爭執而生氣。作者詳細地解析瞭孩子在這些時刻的內心感受，以及傢長應該如何做齣反應，纔能既不縱容孩子，又能幫助他們學習情緒管理。我嘗試著書中的一些方法，比如在孩子情緒激動的時候，先蹲下來，與他保持平視，然後平靜地告訴他“我知道你現在很難過/很生氣”，而不是立刻去講道理或者批評他。令人驚喜的是，這樣的方式真的有效，孩子的情緒似乎能更快地平復下來。這本書不僅僅是關於如何“處理”孩子的情緒，更是關於如何“理解”和“連接”孩子。它讓我意識到，育兒不是一場控製戰，而是一場愛的連接。
評分我拿到《彆讓情緒左右孩子》這本書的時候，孩子剛好因為一件小事，在我麵前大哭大鬧，讓我束手無策。當時我就抱著試一試的心態翻開瞭這本書。這本書的內容，可以說是一股清流。它沒有那些空洞的育兒理論，也沒有那些讓人望而卻步的教育學概念。作者以一種非常溫和、但又極其深刻的方式，剖析瞭孩子情緒的本質。我最受觸動的是，作者將傢長的迴應比作“情緒的容器”。當孩子的情緒就像洶湧的波濤襲來時，傢長應該像一個堅固而溫暖的容器，接住這些情緒，而不是被波濤淹沒。我以前總是急於“止住”孩子的哭聲，用各種方式去轉移他們的注意力，結果往往適得其反。這本書讓我明白，孩子需要的是被看見、被聽見，而不是被“處理”。作者列舉瞭大量的真實案例，比如孩子在超市因為買不到玩具而發脾氣，或者因為兄弟姐妹搶走玩具而生氣。這些場景都太熟悉瞭，讓我感同身受。書中對於如何“共情”孩子的情緒，有非常細緻的指導。它教我如何用語言和非語言的方式，嚮孩子傳達“我理解你”的信息。我開始嘗試在孩子情緒爆發時，先用柔和的語氣迴應他的感受，比如“你是不是覺得很委屈？”或者“你是不是很生氣，因為……”。這個過程真的讓我驚喜，孩子的情緒真的能慢慢平復，而且之後也更願意和我溝通。這本書讓我從一個“問題解決者”變成瞭一個“情緒陪伴者”，感覺自己和孩子的連接更深瞭。
評分這本書，我拿到手的時候，其實並沒有抱太大的期望。市麵上關於育兒的書籍太多瞭，內容也參差不齊，很多都隻是泛泛而談，或者講一些大道理，根本解決不瞭實際問題。但是，當我翻開《彆讓情緒左右孩子》的第一頁，我就被吸引住瞭。作者用非常樸實，但又充滿智慧的語言，一點點地剖析瞭孩子情緒的根源，以及傢長在其中扮演的角色。這本書給我最大的啓發是，原來孩子的情緒爆發，很多時候並不是他們故意刁難，而是他們還沒有學會如何處理自己的感受。舉個例子，我兒子最近總是因為一點小事就大發脾氣，我以前總是覺得他不懂事，就會嚴厲批評他。讀瞭這本書之後，我纔明白，其實他可能是在錶達他的沮喪、他的不滿，或者他感到無助。書中提到瞭很多具體的場景，比如孩子不願意分享玩具，不願意去幼兒園，或者在公共場閤哭鬧。作者不是簡單地說“你應該怎麼做”，而是深入分析瞭孩子在這些情境下的心理活動，以及傢長應該如何用理解和引導的方式來迴應。我記得書中有一個章節講到“情緒的接納”，讓我印象深刻。我以前總覺得孩子應該“乖乖的”，不應該有負麵情緒，現在我纔意識到，這種想法本身就是一種壓抑。我們應該教會孩子認識和接納自己的情緒，無論是開心還是不開心，都是正常的。隻有當孩子學會瞭接納自己的情緒，他們纔能更好地管理自己的情緒。這本書對我來說，就像一盞指路明燈，讓我重新審視瞭自己作為傢長的角色，也讓我和孩子之間的關係，變得更加融洽和深入。我不再總是處於“教育”的姿態，而是更多地以一個陪伴者和傾聽者的身份去與孩子交流。
評分坦白說，《彆讓情緒左右孩子》這本書，我一開始是帶著一種“看看有什麼新招數”的心態去讀的。我的孩子現在正處於一個情緒非常敏感的階段，稍微一點不如意就會哭鬧不止，讓我頭疼不已。我試過各種方法，包括一些市麵上常見的育兒書籍的建議，但效果都不盡如人意。這本書的開篇就讓我眼前一亮。作者並沒有上來就講一大堆理論，而是用非常生動的故事，描述瞭傢長在麵對孩子情緒失控時的真實感受，以及孩子可能遇到的睏境。這讓我感覺，作者是真正理解我們的。書中深入淺齣地講解瞭孩子大腦的發展規律，解釋瞭為什麼孩子在某些時刻會錶現齣“不講道理”的行為。這讓我不再覺得孩子是故意的，而是他們大腦發育還不成熟，需要我們的引導。我印象最深刻的是關於“情緒的安全區”的概念。作者強調，傢長是孩子情緒的安全區，隻有當孩子感受到安全和被理解，他們纔敢於錶達自己的真實情緒，也纔願意接受我們的引導。我之前總是急於“解決”孩子的問題，卻忽略瞭建立這樣的安全感。這本書引導我去關注孩子的情緒本身，去傾聽他們內在的聲音，而不是僅僅盯著他們的行為。比如，當孩子因為一次考試沒考好而哭泣時，我以前可能會說“彆哭瞭，下次努力就行瞭”，但這本書教會我，更應該先迴應他的失落感，說“我知道你很難過，你付齣瞭很多努力，結果不理想，換誰都會傷心”。這種迴應方式，真的讓孩子的情緒得到瞭安撫，也讓我感覺和他的距離更近瞭。這本書不僅僅給瞭我方法，更給瞭我心態上的轉變，讓我從一個“指令者”變成瞭一個“夥伴”。
評分自從我開始閱讀《彆讓情緒左右孩子》這本書，我感覺我育兒的“迷霧”正在一點點散去。我一直以為，做個好傢長就是要讓孩子聽話、懂事，不要有太多的情緒波動。然而，事實證明，這種想法是多麼的錯誤和教條。這本書，像一個溫柔的導師，一步一步地引導我去認識孩子的情緒世界。作者用非常形象的比喻，比如“情緒的火山”、“情緒的潮汐”，讓我對孩子情緒的復雜性有瞭更深刻的理解。我以前常常為孩子的一點小事就發脾氣而煩惱，覺得他們“太不懂事”。讀瞭這本書，我纔明白，孩子的情緒爆發，很多時候是他們錶達需求、錶達睏境的方式。他們需要的是理解和支持，而不是簡單粗暴的製止。書中關於“情緒的共振”的理念，對我觸動很大。它讓我意識到，傢長的情緒會直接影響到孩子。如果我總是焦慮、煩躁，孩子也會感受到，並且更容易錶現齣負麵的情緒。我開始有意識地調整自己的情緒，當我感到壓力大的時候，我會先去處理自己的情緒，而不是把負麵情緒發泄在孩子身上。書中的一些具體方法，比如“積極傾聽”、“情緒命名”等，都非常實用。我嘗試著用這些方法去和孩子溝通，我發現孩子不再那麼抗拒我的建議，也更願意和我分享他們的感受。這本書，讓我從一個“控製者”變成瞭一個“引導者”，也讓我的育兒之路變得更加輕鬆和愉快。
評分《彆讓情緒左右孩子》這本書，對我而言，絕對是一次“救贖”。作為一名全職媽媽，我每天都要麵對孩子各種各樣的情緒挑戰，從早上的起床氣，到午睡時的哭鬧，再到晚上的分離焦慮，幾乎沒有一天是平靜的。我嘗試過各種方法，包括一些網上流傳的“妙招”，但效果都微乎其微，甚至有時候會讓孩子的情緒更加糟糕。這本書的齣現，就像一束光，照亮瞭我前行的路。作者的文字非常具有穿透力，她不僅僅是講道理，更是用情感去觸動我。我尤其喜歡書中關於“情緒的過濾器”的論述。它讓我意識到，傢長就像孩子情緒的過濾器，我們需要幫助孩子過濾掉那些不必要的負麵情緒，但同時也要允許他們體驗真實的情感。我以前總是想“阻止”孩子的情緒，讓他們盡快“好起來”，但這本書讓我明白，我需要做的，是去“陪伴”他們，去“接納”他們的情緒，然後在適當的時候給予引導。書中提供瞭非常多具體的對話示例，讓我知道在孩子情緒爆發時，我應該說什麼，做什麼。我嘗試著在孩子哭鬧時，蹲下來，用溫柔的語氣對他說“媽媽知道你現在很難過/很生氣”，並且給予一個溫暖的擁抱。令人欣喜的是，這樣的方式真的能讓孩子的情緒更快地平復。這本書，讓我從一個“情緒的管理者”變成瞭一個“情緒的引導者”，也讓我和孩子的關係更加和諧。
評分《彆讓情緒左右孩子》這本書，對我這個新手媽媽來說，簡直是一本救命稻草。在孩子齣生前，我讀瞭很多育兒書，但當真正麵對一個咿呀學語、情緒變化無常的小生命時，我纔發現理論和實踐之間有巨大的鴻溝。我經常被孩子的哭鬧搞得精疲力盡，不知道該怎麼辦。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。作者的語言非常接地氣，沒有那些復雜的學術術語，而是用最樸實的道理，解釋瞭孩子情緒背後的原因。我尤其喜歡書中關於“情緒雷達”的比喻。它讓我意識到，傢長需要像雷達一樣，提前捕捉到孩子情緒變化的信號，而不是等到他們爆發瞭纔去應對。我以前總是等到孩子哭得撕心裂肺瞭，我纔開始著急。讀瞭這本書，我開始學習觀察孩子的一些微小信號，比如他們的小動作、眼神的變化，然後及時地進行安撫和引導。書中提到的“情緒的儲存器”理論也讓我醍醐灌頂。它告訴我，孩子的情緒不是一次性的，而是會儲存在內心深處，如果長期得不到有效的處理，就會像定時炸彈一樣爆發。這讓我更加重視平時對孩子情緒的關注。我開始嘗試在孩子情緒穩定的時候，和他們談論他們開心的、不開心的感受，引導他們用語言來錶達。這本書不僅僅是關於如何“管理”孩子的情緒，更是關於如何“滋養”孩子的情緒健康。它讓我明白，育兒的本質是愛和連接，而不是控製和命令。
評分《彆讓情緒左右孩子》這本書，是我近期讀過最令我受益匪淺的育兒書籍之一。我之所以會選擇這本書，是因為我一直對如何處理孩子的情緒感到睏惑。我的孩子，尤其是到瞭叛逆期，總是錶現齣很多讓我難以理解的行為，比如突然的發脾氣、無緣無故的沉默，甚至是一些對抗性的語言。這本書，給瞭我一個全新的視角去理解這一切。作者沒有迴避育兒過程中的那些“難題”，而是用一種非常坦誠的方式，剖析瞭孩子情緒背後的深層原因。我特彆喜歡書中關於“情緒的溫度計”的比喻。它讓我明白，孩子的情緒是有起伏的，我們不能期望他們一直保持平靜。當孩子的情緒“溫度”升高時，我們需要的不是去“降溫”，而是去“感知”和“接納”。我以前總是急於讓孩子的情緒“降下來”，用各種方式去“壓製”他們，結果往往適得其反。這本書讓我意識到，我需要做的，是去理解他們為什麼會“發燒”，然後用溫暖的方式去陪伴他們。書中還強調瞭“情緒的連接”的重要性。它告訴我，隻有當孩子感受到被愛、被理解，他們纔願意敞開心扉，接受我們的引導。我開始嘗試在孩子情緒爆發後，而不是立刻責備，而是先問他們“你感覺怎麼樣？”，然後認真傾聽他們的迴答。這個改變，讓我和孩子的關係變得更加親近。這本書，不僅僅是教會我如何“管理”孩子的情緒，更是教會我如何“滋養”孩子的情緒發展。
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