具体描述
基本信息
书名:0-3岁宝宝主副食全调理
：29.80元
售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:叶胜雄、田馥绵
出版社：湖北科学技术出版社
出版日期：2014-09-01
ISBN：9787535268952
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
许多新手父母谈起育儿经验，常常大吐苦水：“为什么别人家的宝宝食欲好，状况少，而自己的孩子喂养起来像打仗，各种大小状况不断呢？”其实很大的关键就在于宝宝肠胃健康与否！本书针对0-3岁宝宝的各阶段照顾、营养摄入及常见病解析，提供全方位的指引，解决新手父母烦人的育儿问题，让你当起父母来很有成就感，更为孩子往后的健康奠定*好的基础。
内容提要
0-3岁的宝宝是人生中变化多的阶段之一，本书特别设计阶段性的观念入门，讲解相关好发症状的医疗保健，以及摄取营养的重点，解析给困扰的新手爸妈，让您轻松上手。主要内容包括母乳妈妈喂养时的注意事项；婴幼儿常见的各项肠胃病症解析；专业的幼儿饮食调配等。
目录
作者介绍
叶胜雄：台湾小儿科医师
文摘
序言
用户评价
在我心目中，《0-3岁宝宝主副食全调理》这本书，堪称“育儿神器”。作为一位对育儿知识抱着极度谨慎态度的妈妈，我一直在寻找一本能够真正解决我困扰的书。市面上的育儿书籍很多，但真正让我觉得信服、并且能够付诸实践的，寥寥无几。这本书，就是那个例外。我拿到书的第一感觉，就是内容非常的扎实，信息量巨大，但又不会让人感到 overwhelming。它从科学的角度出发，深入浅出地讲解了0-3岁宝宝在不同发育阶段的营养需求，以及如何通过主副食的合理搭配来满足这些需求。我最看重的是书中对食物的“安全性”的强调。它详细列举了各种常见食材的潜在风险，比如过敏原的识别和引入顺序，以及如何避免食物中的亚硝酸盐等有害物质。这一点对我来说，绝对是重中之重。书中对于宝宝辅食添加的“黄金原则”的讲解，更是让我受益匪浅。它不是简单地告诉你“什么时候该吃什么”，而是告诉你“为什么该吃”，以及“如何观察宝宝的反应”。这种科学的喂养理念，让我对宝宝的饮食有了一种前所未有的掌控感。我最喜欢的是书中对“主食”和“副食”的区分和强调。它让我明白了，宝宝的膳食结构远比我想象的要复杂和重要。主食提供能量，副食提供各种维生素、矿物质和膳食纤维，两者缺一不可。书中提供的副食食谱，非常丰富，而且都考虑到了宝宝的消化能力和营养需求。我尝试了几款书中的蔬菜泥和肉末粥，宝宝都吃得特别香，这让我感到无比的满足。而且，书中对于宝宝“自主进食”的鼓励，以及相关的技巧，也给了我很大的启发。我曾经因为担心宝宝弄脏衣服或者吃得太慢而总是亲力亲为，现在我明白，放手让宝宝自己尝试，对他的发展更有益处。总而言之，这本书不仅仅是一本辅食指南，更是一本关于如何科学、健康、愉快地喂养宝宝的“人生指南”，它让我从焦虑走向了从容，让我能够更好地享受育儿的乐趣。
评分这本书，我可以毫不夸张地说，是改变了我对宝宝喂养认知的“启蒙书”。在遇到它之前，我对宝宝的饮食，基本上是凭着一股“直觉”和从长辈那里听来的“经验”。虽然宝宝也吃了，但总觉得心里不踏实，担心营养不均衡，或者因为喂养不当导致其他问题。这本书的优点实在太多了，让我从何说起呢。首先，它的内容是极其系统和全面的。从宝宝出生后的母乳喂养（虽然书名侧重主副食，但对早期喂养的铺垫也很重要），到满六个月开始添加的第一口辅食，再到一岁、两岁、三岁，每个阶段的喂养重点、食物性状、食谱搭配，都做了非常详尽的阐述。我特别喜欢它关于“主食”和“副食”的界定以及两者之间关系的讲解。这让我明白，宝宝的餐盘里，不仅仅是米粉、粥，更需要各种蔬菜、水果、肉类、蛋类等副食的补充，才能保证营养的全面。书中对不同食物的营养价值进行了详细的分析，让我能够更有针对性地为宝宝选择食材，而不是盲目地“什么都喂一点”。我最欣赏的是它对宝宝消化系统发育的考虑。它会根据宝宝不同月龄的消化能力，推荐不同质地、不同种类的食物，并且强调了循序渐进的原则。这一点对于防止宝宝消化不良或者过敏，至关重要。我曾经因为给宝宝尝试新食物过早而出现过轻微的腹泻，当时心疼坏了。看了这本书，才明白原来需要更谨慎，需要提前了解食物的特性。书中提供的食谱，也非常有创意且实用。不仅仅是简单的蒸煮，还包含了一些融合了中西方烹饪理念的创意菜肴，让宝宝的餐桌变得丰富多彩。而且，很多食谱都考虑到了宝宝的口味和喜好，让喂养不再是一件枯燥的事情。它还提供了一些应对宝宝挑食、厌食的实用技巧，这些都是我非常需要的。总之，这本书给了我一种“如释重负”的感觉，让我知道如何科学、有效地为宝宝提供健康美味的食物，从而让他更好地成长。
评分《0-3岁宝宝主副食全调理》这本书，我必须说，它不仅仅是一本书，更像是我育儿路上的一位“私人营养师”。在我拿到这本书之前，我对于宝宝的饮食，总有一种“摸着石头过河”的感觉。一方面，我希望给宝宝最好的，另一方面，又担心自己做得不够专业，可能会影响到宝宝的健康。这本书的出现，彻底打消了我的顾虑。它从科学的角度出发，系统地讲解了0-3岁宝宝在不同月龄段的营养需求，以及如何通过主副食的合理搭配来满足这些需求。我最欣赏的是书中对“食物性状”的强调。它不仅仅是告诉你“该吃什么”，而是告诉你“该怎么吃”，以及“什么时候该改变吃法”。从一开始的细腻的食物泥，到稍微有点颗粒感的糊状，再到可以抓着吃的块状食物，每一步都给出了详细的指导和注意事项。这让我能够根据宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，循序渐进地调整食物的质地，避免了因为喂食不当而引起的消化问题。书中对“主食”和“副食”的区分和讲解，更是让我大开眼界。我之前一直以为，宝宝的“主食”就是米粉或者粥，但这本书告诉我，其实很多谷物都可以作为宝宝的主食，而“副食”才是宝宝获取各种微量元素和维生素的重要来源。书中提供的副食食谱，非常丰富多样，而且都考虑到了宝宝的营养需求和口味偏好。我尝试了几款书中的蔬菜泥和水果羹，宝宝都吃得特别开心，这让我感到无比的成就感。更让我惊喜的是，书中还包含了关于如何解决宝宝“挑食”和“厌食”问题的详细指导。这些都是我作为新手妈妈经常遇到的难题，而这本书都给出了非常实用且有针对性的解决方案。总而言之，这本书为我提供了一个非常科学、系统、实用的喂养方案，让我能够更自信、更从容地陪伴宝宝度过这关键的成长期，为他的健康成长打下坚实的基础。
评分我必须承认，《0-3岁宝宝主副食全调理》这本书，完全颠覆了我之前对宝宝喂养的一些认知。在我拿到这本书之前，我对宝宝的饮食，可以说是一窍不通，完全是凭着感觉和听别人说的经验在操作。这本书的出现，就像给我打开了一扇新世界的大门。它从科学的角度出发，系统地讲解了0-3岁宝宝在不同月龄段的营养需求，以及如何通过主副食的合理搭配来满足这些需求。我最看重的是书中对“食物的安全性”的强调。它详细列举了各种常见食材的潜在风险，比如过敏原的识别和引入顺序，以及如何避免食物中的亚硝酸盐等有害物质。这一点对我来说，绝对是重中之重。书中对于宝宝辅食添加的“黄金原则”的讲解，更是让我受益匪浅。它不是简单地告诉你“什么时候该吃什么”，而是告诉你“为什么该吃”，以及“如何观察宝宝的反应”。这种科学的喂养理念，让我对宝宝的饮食有了一种前所未有的掌控感。我最喜欢的是书中对“主食”和“副食”的区分和强调。它让我明白了，宝宝的膳食结构远比我想象的要复杂和重要。主食提供能量，副食提供各种维生素、矿物质和膳食纤维，两者缺一不可。书中提供的副食食谱，非常丰富，而且都考虑到了宝宝的消化能力和营养需求。我尝试了几款书中的蔬菜泥和肉末粥，宝宝都吃得津津有味，这让我感到非常欣慰。更让我惊喜的是，书中还提供了很多关于如何培养宝宝良好饮食习惯的内容。例如，如何应对宝宝挑食、偏食，如何鼓励宝宝尝试新食物，这些都是我在实践中遇到的难题，而这本书都给出了非常有建设性的解决方案。总而言之，这本书不仅仅是一本辅食指南，更是一本关于如何科学、健康、愉快地喂养宝宝的“人生指南”，它让我从焦虑走向了从容，让我能够更好地享受育儿的乐趣。
评分我必须说，《0-3岁宝宝主副食全调理》这本书，绝对是我育儿路上的一笔宝贵财富。作为一个新手妈妈，我曾经对给宝宝喂食这件事感到前所未有的压力。宝宝出生后，一切都得从零开始，看着小小的生命，我总是小心翼翼，生怕自己做得不够好。尤其是到了添加辅食的阶段，面对琳琅满目的食材和各种建议，我常常感到迷茫和焦虑。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它不是那种枯燥乏味的理论书，而是用非常生活化的语言，结合大量的实例，为我们这些新手父母提供了最实用、最接地气的指导。我最欣赏的是书中对食物的细致分类和讲解。它不仅仅是罗列食材，而是深入分析了每种食材的营养成分、适宜的喂养月龄、以及可能的过敏原。这让我对宝宝的饮食有了更科学的认识，不再是凭感觉喂养。书中关于不同月龄段宝宝的辅食添加原则，讲解得非常清晰。从最初的单一食材泥糊，到逐渐增加食材种类和烹饪方式，再到鼓励宝宝自主进食，每一个步骤都给出了详细的建议。我尤其喜欢书中关于“循序渐进”的理念，这让我明白，宝宝的成长需要耐心和过程，不能操之过急。而且，书中提供的食谱也非常具有操作性。很多食谱都是以我们日常生活中常见的食材为主，烹饪方法也相对简单，即使是厨房新手也能轻松上手。我尝试了几款书中推荐的食谱，宝宝都吃得津津有味，这让我感到非常欣慰。更让我惊喜的是，书中还包含了很多关于如何培养宝宝良好饮食习惯的内容。例如，如何应对宝宝挑食、偏食，如何鼓励宝宝尝试新食物，这些都是我在实践中遇到的难题，而这本书都给出了非常有建设性的解决方案。总而言之，这本书不仅仅是一本食谱，更像是一位贴心的育儿伙伴，它用科学的知识、实用的方法，帮助我们这些新手父母，更自信、更从容地面对宝宝的喂养挑战，为宝宝的健康成长保驾护航。
评分在我心中，《0-3岁宝宝主副食全调理》这本书，简直是为我量身定做的“育儿宝典”。我是一名新手妈妈，对于宝宝的喂养，一开始是充满了焦虑和迷茫。我常常在网上查阅各种资料，但信息太多太杂，让我不知道该相信谁。这本书的出现，让我眼前一亮。它不仅仅是提供了一堆食谱，更是从科学的角度，系统地讲解了0-3岁宝宝在不同成长阶段的营养需求，以及如何通过主副食的合理搭配来满足这些需求。我最看重的是书中对“食材选择”的严谨性。它详细列举了各种适合宝宝的食材，并对每种食材的营养成分、烹饪方法、以及潜在的过敏源都做了详细的说明。这让我能够更有针对性地为宝宝选择最健康的食材，并且知道如何规避风险。书中对于“食物性状”的调整，也给了我很大的启发。它不是简单地告诉你“该吃什么”，而是告诉你“该怎么吃”，以及“什么时候该改变吃法”。从一开始的细腻的食物泥，到稍微有点颗粒感的糊状，再到可以抓着吃的块状食物，每一步都给出了详细的指导和注意事项。这让我能够根据宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，循序渐进地调整食物的质地，避免了因为喂食不当而引起的消化问题。我最喜欢的是书中关于“主食”和“副食”的讲解。它让我明白，宝宝的餐盘里，不仅仅是米粉或者粥，更需要各种蔬菜、水果、肉类、蛋类等副食的补充，才能保证营养的全面。书中提供的副食食谱，非常丰富多样，而且都考虑到了宝宝的营养需求和口味偏好。我尝试了几款书中的蔬菜泥和肉末粥，宝宝都吃得特别香，这让我感到无比的欣慰。更让我惊喜的是，书中还包含了关于如何培养宝宝良好饮食习惯的指导。例如，如何应对宝宝的“抗拒期”，如何鼓励宝宝尝试新口味，这些都是我作为新手妈妈经常遇到的难题，而这本书都给出了非常实用且有针对性的解决方案。总而言之，这本书为我提供了一个非常清晰的喂养框架，让我能够更自信、更从容地面对宝宝的饮食问题，享受育儿的每一个精彩瞬间。
评分《0-3岁宝宝主副食全调理》这本书，对我来说，绝对是一份“及时雨”。在宝宝即将添加辅食的边缘，我原本是充满了期待，但很快就转变成了深深的焦虑。信息爆炸的时代，各种育儿观点层出不穷，让我无所适从。直到我翻开了这本书，我才找到了方向。这本书最大的优点在于它的“实用性”。它不仅仅是理论讲解，而是用非常生活化的语言，结合大量的实例，为我们这些新手父母提供了最实用、最接地气的指导。我最欣赏的是书中对“循序渐进”原则的强调。它非常清晰地阐述了宝宝从液体食物到固体食物的过渡过程，并且针对每个阶段都给出了详细的食谱建议和注意事项。这让我能够非常有条理地为宝宝安排辅食，并且知道什么时候可以尝试哪种食物，什么时候需要放慢节奏。书中关于“主食”和“副食”的搭配原则，也讲解得非常到位。它让我明白，宝宝的饮食不仅仅是满足生理需求，更是为了满足他的生长发育需求。书中提供的副食食谱，非常丰富多样，而且都考虑到了宝宝的营养需求和口味偏好。我尝试了几款书中的蔬菜泥和水果羹，宝宝都吃得特别开心，这让我感到无比的成就感。而且，书中还包含了关于如何培养宝宝良好饮食习惯的指导。例如，如何应对宝宝的“抗拒期”，如何鼓励宝宝尝试新口味，这些都是我作为新手妈妈经常遇到的难题，而这本书都给出了非常实用且有针对性的解决方案。总而言之，这本书为我提供了一个非常清晰的喂养框架，让我能够更自信、更从容地面对宝宝的饮食问题，享受育儿的每一个精彩瞬间。
评分这本书，我拿到手里的时候，其实是抱着一种“试试看”的心态。因为我之前也买过几本育儿方面的书，但很多都写得过于理论化，或者内容陈旧，感觉跟不上时代。但《0-3岁宝宝主副食全调理》这本书，给我的感觉完全不一样。首先，它的排版很清晰，图片也很生动，很多食谱都有实际操作图，这对于我这种厨房小白来说，简直太友好了。我最看重的是它的内容深度。它不仅仅是告诉你“这个月龄该吃什么”，而是深入浅出地解释了为什么。比如，为什么有些食物需要煮熟，为什么有些食物要打成泥，为什么有些食物要等到特定月龄才能添加。这种“知其然，更知其所以然”的讲解，让我觉得特别受用，也更容易记住和理解。书中关于宝宝不同发育阶段的食物性状变化，讲解得非常到位。从最开始的稀糊状，到稍微有点颗粒感的糊状，再到可以自己抓着吃的块状食物，每个阶段的过渡都给出了详细的指导和注意事项。这让我能够根据宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，循序渐进地调整食物的形态，而不是盲目地一步到位，反而吓到宝宝。我特别喜欢书中对于“副食”的定义和作用的讲解，让我明白副食不仅仅是辅佐主食，更是宝宝获取各种营养素的重要来源。书中提供的副食种类非常丰富，而且很多都是我们日常生活中常见的食材，很容易就能买到。烹饪方法也非常简单易学，即使是忙碌的上班族妈妈，也能轻松搞定。更让我惊喜的是，书中还提供了一些创意食谱，比如如何将蔬菜巧妙地融入宝宝的食物中，让不爱吃蔬菜的宝宝也能摄入足够的维生素。这对于解决宝宝挑食的问题，简直是太有帮助了。总而言之，这本书不仅仅是一本食谱，更像是一位经验丰富的育儿导师，在我手足无措的时候，给我指明了方向，让我能够更自信、更从容地陪伴宝宝走过这重要的成长期。
评分这本书，对我来说，就像一个细致入微的“育儿管家”。我原本以为，给宝宝喂食就是把各种食材做熟了给他吃，但自从我读了《0-3岁宝宝主副食全调理》这本书，我才意识到，这其中的学问可大了去了。这本书的强大之处在于，它把一个看似复杂的问题，分解成了一个个易于理解和操作的步骤。首先，它对0-3岁宝宝的生长发育规律有着非常深刻的理解，并据此提出了最适合宝宝的喂养方案。从宝宝刚开始接触辅食时的“尝尝味”，到后面逐渐增加食材种类、改变食物性状，再到能够吃“大人的饭”，整个过程都清晰明了。我特别喜欢书中关于“食物多样化”的讲解。它不仅仅是告诉你“要吃多种食物”，而是告诉你“为什么重要”，以及“如何实现”。它会根据宝宝的月龄，推荐不同种类的蔬菜、水果、谷物、蛋白质等，让我知道每天该如何安排宝宝的餐盘。而且，书中对于每一种食材的营养价值、烹饪方式、以及注意事项都做了详细的说明。这让我能够非常有针对性地为宝宝选择食材，确保他能够摄取到最全面的营养。我曾经因为不知道如何给宝宝补充铁而烦恼，看了这本书，才知道原来很多绿叶蔬菜和红肉中都富含铁，而且还有一些小技巧可以帮助宝宝更好地吸收。书中对于“主食”和“副食”的搭配原则，也讲解得非常到位。它让我明白，主食是能量的来源，而副食则提供宝宝生长发育所必需的维生素、矿物质和膳补。这种科学的膳食结构，让我对宝宝的健康成长充满了信心。更让我惊喜的是，书中还提供了一些关于如何培养宝宝良好饮食习惯的指导。例如，如何应对宝宝的“抗拒期”，如何鼓励宝宝尝试新口味，这些都是我在实践中遇到的难题，而这本书都给出了非常实用的方法。总而言之，这本书为我提供了一个非常清晰的喂养框架，让我能够更自信、更从容地面对宝宝的饮食问题，享受育儿的每一个精彩瞬间。
评分这本书名《0-3岁宝宝主副食全调理》简直就是我家宝宝吃饭问题的救星！自从宝宝到了需要添加辅食的阶段，我就陷入了深深的焦虑。网上信息太多太杂，各种育儿博主、专家观点层出不穷，让我无所适从。我总是担心给宝宝吃得不对，营养跟不上，或者吃出什么过敏来。这本书的出现，就像一道光照亮了我前进的道路。我翻开目录，看到里面涵盖了从宝宝一开始接触辅食的泥糊状食物，到逐渐过渡到块状、碎末状，再到半固体、固体食物的各个阶段，而且还详细列出了不同月龄段宝宝的营养需求和推荐食谱。这让我觉得非常有条理，不再像以前那样茫然无措。更让我惊喜的是，它不仅仅是提供食谱，还深入讲解了食物的种类、营养成分，以及如何根据宝宝的个体情况进行调整。例如，关于过敏原的引入，书中就给出了非常具体和科学的建议，让我知道什么时候可以尝试哪些食物，又该如何观察宝宝的反应。我特别喜欢书中关于“主食”和“副食”的区分和搭配的讲解，这让我对宝宝的膳食结构有了更清晰的认识，不再仅仅是“喂什么”的问题，而是“怎么科学地喂”的问题。而且，书中还强调了食物的烹饪方法和储存方式，这些细节之处的指导，都体现了作者的专业性和用心。我尤其关注到关于宝宝不爱吃饭、挑食等常见问题的分析和解决方案，这部分内容对我来说简直是雪中送炭。我曾经因为宝宝的挑食问题而头疼不已，尝试了各种方法都不奏效。这本书提供的不仅仅是方法，更是背后的逻辑和理念，让我理解了宝宝挑食的原因，并且找到了更有效的应对之道。这本书真正做到了“全调理”，不仅仅是解决眼前的问题，更是帮助家长建立起科学的喂养观念，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。我迫不及待地想将书中的知识应用到实践中，看到宝宝吃得健康快乐，就是我最大的欣慰。
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