胎教优生贴心手册(双色版)

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轩宇鹏著 著
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店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 河北科技出版社
ISBN:9787537536127
商品编码:29717338733
包装:平装
出版时间:2008-01-01

具体描述

基本信息

书名:胎教优生贴心手册(双色版)

定价:26.80元

售价:18.8元,便宜8.0元,折扣70

作者:轩宇鹏著

出版社:河北科技出版社

出版日期:2008-01-01

ISBN:9787537536127

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


目录


作者介绍


文摘


序言



孕育希望,启迪生命——《生命初启:科学备孕与胎教艺术》 这是一本集科学性、人文关怀与实用指导于一体的备孕与胎教全书,旨在为每一位渴望迎接新生命的家庭提供全面、细致、贴心的引导。从孕育的起点——科学备孕,到生命的萌芽——胎儿的发育,再到智慧的传承——胎教的艺术,本书层层深入,环环相扣,力求为准父母们构建一个从容、自信、充满爱的孕育旅程。 第一篇:播种希望——科学备孕的智慧 生命的孕育,始于精心准备的土壤。本篇将带领读者深入了解科学备孕的重要性,它不仅仅是简单地“不避孕”,而是对未来生命健康负责的郑重承诺。 生命密码的解码: 优生优育的基石: 详细阐述优生优育的科学理念,解释其对降低出生缺陷、提高人口素质的深远意义。我们将追溯遗传学的基本原理,介绍染色体、基因与遗传病的关联,让读者对“健康宝宝”的诞生有科学的认识。 “好孕”体质的炼成: 重点关注备孕期女性的生理调适。这包括月经周期的规律性、排卵期的精准捕捉,以及各种影响生育的常见妇科问题(如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等)的认知与应对。我们会提供多种实用的监测排卵方法,如基础体温法、排卵试纸的使用技巧,并引导读者建立规律的健康生活方式。 男性生育力的守护: 备孕并非女性的“单人秀”,男性同样扮演着至关重要的角色。本篇将深入探讨男性生殖健康的影响因素,包括精子质量(数量、活力、形态)、生活习惯(吸烟、饮酒、熬夜)、营养摄入、以及环境毒素的危害。我们将提供改善男性生育力的具体建议,鼓励男性积极参与到备孕过程中。 身心双重的准备: 孕育新生命是一项重大的身心挑战。我们将强调心理准备的重要性,指导准父母如何缓解焦虑、建立积极的心态,学会与伴侣沟通,共同面对备孕过程中的压力。同时,我们会提供专业的健康评估建议,包括孕前体检的项目、意义以及常见问题的解读。 健康基石的搭建: 均衡营养,生命源泉: 详细列举备孕期男女双方必需的关键营养素,如叶酸(预防神经管缺陷)、铁(预防贫血)、钙(骨骼健康)、维生素D(钙吸收)、Omega-3脂肪酸(胎儿大脑发育)等,并给出富含这些营养素的食物来源。我们将解析如何制定一份科学合理的备孕饮食计划,避免营养过剩或不足,倡导天然、新鲜的饮食原则。 运动,生命活力的催化剂: 适度的运动不仅能改善身体机能,更能提升情绪。本篇将推荐适合备孕期的温和运动,如散步、瑜伽、游泳,并说明运动频率、强度以及需要注意的禁忌。 生活习惯的革新: 强调戒烟、限酒、远离咖啡因、规律作息的重要性。我们将分析这些不良习惯对生殖健康和胚胎发育的潜在危害,并提供科学有效的戒断方法和建议。 环境因素的审视: “无毒”孕育环境的营造: 详细解读环境毒素对生育能力和胎儿健康的影响,包括重金属、农药残留、室内空气污染(甲醛、苯等)、电磁辐射(手机、电脑、微波炉)等。我们将提供家居环境的净化建议,如选择环保建材、加强通风、使用空气净化器,以及日常生活中减少接触有害物质的实用技巧。 药物使用的审慎: 强调在备孕及孕期,任何药物的使用都需在医生指导下进行。我们将普及孕期安全用药的原则,列举一些常见的需要避免的药物,并提供咨询药师的途径。 第二篇:生命的奇迹——胎儿的发育与感知 当生命悄然萌动,一段奇妙的旅程便开始了。本篇将以科学而温情的笔触,描绘胎儿在母体内的发育过程,揭示胎儿与外界的互动,让准父母们更深刻地理解生命的成长。 生命细胞的舞蹈: 从受精卵到胚胎: 详细介绍从受精到受精卵分裂、着床,再到形成胚胎的每一个关键节点。我们将用生动的语言,结合精美的图示,解释早期胚胎形态的演变,以及各个重要器官系统的起源。 孕周精细图谱: 以孕周为单位,系统介绍胎儿每周的发育情况。从最初的微小细胞团,到拥有完整器官的胎儿,我们将细致描绘胎儿身体各部分的成长与变化,如大脑、心脏、四肢、感官系统的发育,以及胎儿体重的增长和身长的变化。 感知世界的萌芽: 听觉的觉醒: 胎儿在何时开始能听到外界的声音?本篇将深入探讨胎儿听觉发育的规律,解释羊水如何传递声音,以及胎儿对不同声音(如母亲的声音、音乐、外界噪音)的反应。这将为胎教中声音的运用提供科学依据。 触觉的体验: 胎儿通过羊水感知着母体内的触感,如脐带的律动、羊水的波动。我们将介绍胎儿触觉发育的特点,以及父母轻柔的抚摸如何被胎儿感知。 视觉的初探: 尽管光线在母体内的穿透有限,但胎儿的视觉也在逐渐发育。我们将解释胎儿视觉的发育过程,以及孕期适当的光照刺激可能带来的影响。 母体的变化与胎儿的呼应: 孕期生理的奥秘: 详细讲解孕期母体发生的生理变化,如激素水平的调控、血液循环的加速、消化系统的调整等,以及这些变化如何为胎儿提供生长所需的环境和营养。 情感的纽带: 强调母体情绪对胎儿发育的影响。通过科学研究,阐述孕期压力、焦虑、抑郁如何可能对胎儿产生负面效应,以及积极情绪对胎儿成长的重要性。 第三篇:心灵的沟通——胎教的艺术与实践 胎教,不仅仅是教育,更是父母与未出世宝宝之间心灵的沟通,是为生命注入智慧与美好的开始。本篇将深入探讨胎教的科学性与艺术性,提供多元化的实践方法,引导父母与胎儿建立深厚的情感连接。 胎教的科学基石: 感知发展理论: 引入皮亚杰、维果茨基等发展心理学家的理论,阐述胎儿在不同孕周的感知能力和认知潜能,为胎教方法的选择提供理论支持。 大脑发育的窗口期: 强调孕早期、孕中期是胎儿大脑发育的关键时期,此时进行适宜的胎教,能为宝宝未来的学习能力打下坚实基础。 情绪与行为的影响: 科学研究表明,孕期良好的母体情绪和积极的胎教,能够塑造胎儿的性格、情绪反应模式,甚至影响其日后的社会适应能力。 多元化的胎教实践: 音乐胎教: 详细介绍不同类型音乐对胎儿的影响,推荐适合孕期的古典音乐、轻音乐、大自然的声音等。指导父母如何选择音乐,控制音量和时长,并引导胎儿对音乐的反应。我们将避免过于激烈的音乐,强调舒缓、优美的旋律。 语言胎教: 强调与胎儿“对话”的重要性。鼓励父母用温柔、亲切的语言与胎儿交流,讲述生活中的趣事,朗读绘本、诗歌,甚至用歌声安抚胎儿。我们将提供丰富的语言胎教素材和技巧,让父母感受到“说”的魅力。 抚摸与触觉胎教: 介绍孕期不同阶段的抚摸技巧,如轻柔的腹部按摩、拍打,以及传递爱意的身体接触。解释这些触觉刺激如何帮助胎儿建立安全感和探索欲。 情景模拟与想象力胎教: 鼓励父母为胎儿创造丰富的想象空间,如通过描述美好的自然风光、有趣的动物,来激发胎儿的潜意识。这将有助于培养胎儿的想象力和创造力。 运动胎教: 介绍孕妇适度的运动本身就是一种胎教,能促进胎儿的血液循环和身体发育。同时,引导父母在胎儿活动时,通过轻拍腹部等方式与胎儿互动,回应胎儿的肢体语言。 营造和谐的孕育氛围: 家庭成员的共同参与: 强调父亲在胎教中的重要作用。鼓励父亲积极参与到与胎儿的互动中,如共同听音乐、讲故事,用低沉的声音与胎儿交流,建立亲密的父子/父女关系。 正向心理的引导: 指导父母如何保持积极乐观的心态,避免孕期焦虑和不良情绪对胎儿的影响。我们将提供一些放松技巧,如深呼吸、冥想、与伴侣倾诉等。 科学的作息与环境: 再次强调规律作息、健康饮食、良好睡眠对胎儿发育的重要性,以及创造一个安静、舒适、充满爱的孕育环境。 结语: 《生命初启:科学备孕与胎教艺术》不仅仅是一本指导手册,更是您孕育旅程中一位贴心、专业的伙伴。它以严谨的科学态度,融合深厚的人文关怀,为您提供了一条清晰、可行、充满爱与智慧的道路。愿每一位准父母都能通过本书,掌握科学的孕育知识,体验生命的奇妙,最终迎来那个健康、活泼、充满希望的小生命。这是一场关于爱的修行,一次关于生命的创造,我们将陪伴您,共同书写这段最动人的篇章。

用户评价

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我一直都对优生优育这个话题很感兴趣,因为我非常重视下一代的健康和发展。当我在书店看到《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书时,立刻被它吸引住了。首先,“胎教”这个词本身就充满了神秘感和期待感,我一直想知道在孕期如何能够科学有效地对胎儿进行教育,同时“优生”更是直接点出了这本书的核心价值,也就是如何孕育健康的宝宝。而“贴心手册”更是让我觉得这本书不是那种枯燥的理论书籍,而更像是一位经验丰富的长辈或者闺蜜,能够细致地解答我所有的疑问,提供实用的指导。双色版的印刷方式也让我觉得非常舒心,在阅读过程中,能够用不同的颜色区分重点,让信息更加清晰明了,这对于我这样需要反复查阅和理解的书籍来说,是非常友好的设计。我迫不及待地想翻开它,去了解书中那些关于孕期保健、营养补充、胎儿发育知识、以及如何与宝宝进行早期沟通的宝贵信息。我特别期待书中能够有关于如何缓解孕期不适的实用建议,因为我身边很多朋友在孕期都饱受妊娠反应的困扰,如果这本书能够提供一些有效的方法,那简直是太棒了。而且,我也很好奇书中是如何阐述“胎教”的,它是否包含了一些互动性的练习,或者能够指导我如何选择适合胎教的音乐、故事,甚至是通过声音来影响胎儿的情绪和认知发展。总而言之,这本书给我一种非常专业、全面又充满人文关怀的感觉,我相信它一定会成为我孕期最好的伙伴。

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作为一名对孕育生命充满好奇和责任感的准妈妈,我一直在寻找一本能够提供全面、科学、且富有温度的孕期指导。当我看到《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书时,我感觉我找到了我的“命中注定”。书名中的“胎教”二字,让我看到了一个充满智慧和爱意的育儿方向,而“优生”则代表着我对宝宝健康出生的最真挚的祈愿。更重要的是,“贴心手册”这四个字,让我觉得这本书充满了人性化的关怀,它将是我的孕期路上的贴心伴侣。我期待这本书能够深入浅出地讲解孕期营养的方方面面,比如,在不同的孕周,我应该如何调整我的饮食结构,才能为宝宝提供最优质的营养?是否会有一些美味又健康的孕期食谱推荐?同时,我也希望书中能够提供关于孕期运动和休息的科学指导,帮助我保持身心健康,更好地应对孕期的挑战。对于“优生”这个概念,我希望书中能够提供一些实用的建议,帮助我了解如何通过科学的方法,最大程度地降低胎儿出生缺陷的风险,以及如何为宝宝的健康成长奠定良好的基础。而“胎教”部分,更是我充满了好奇,我希望书中能够提供一些能够促进宝宝大脑发育的互动方法,例如,如何选择合适的胎教音乐、如何通过亲子阅读来刺激宝宝的认知发展,甚至是如何通过与宝宝对话来建立早期情感连接。

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自从我怀上宝宝的那一刻起,我就开始了对孕期知识的疯狂搜集。当我在书架上看到《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书时,我感觉自己终于找到了那个能够解答我所有疑问的“宝藏”。书名中的“胎教”和“优生”让我看到了对宝宝健康成长的极致追求,而“贴心手册”则传递出一种温暖和关怀,仿佛这本书就是我孕期的贴身小助手。我特别希望这本书能够详细解答我关于孕期各种生理变化和不适的疑惑,比如,为什么会腰酸背痛?如何才能缓解孕吐?是否有一些安全有效的孕期运动可以帮助我缓解这些不适?另外,“优生”这个概念对我来说非常重要,我希望书中能用清晰易懂的语言,普及相关的科学知识,帮助我了解如何通过科学的孕期管理,最大程度地降低胎儿出现先天性疾病的风险,并且能够了解在孕期需要规避的各种有害因素。而“胎教”的部分,更是我充满期待的,我希望书中能够提供一些能够促进宝宝大脑发育的互动方法,例如,如何选择合适的胎教音乐,如何通过讲故事或者唱歌来与宝宝进行情感交流,甚至是如何通过触摸和按摩来刺激宝宝的发育。

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作为一个即将步入人生新阶段的准爸爸,我同样对《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书抱有极大的兴趣。虽然怀孕的身体体验不在我身上,但我深知孕期对于一个家庭的意义,以及作为丈夫和父亲,我所肩负的责任。我希望这本书能够不仅为我的妻子提供宝贵的孕期指导,也能为我提供一些关于如何支持妻子、参与到孕期过程中的建议。比如,我如何能够更好地理解妻子在孕期的生理和心理变化?我可以在哪些方面分担她的辛苦?在孕期,除了母亲,父亲的角色同样重要,我希望这本书能够引导我如何成为一个更有担当、更支持妻子的准爸爸,例如,陪妻子一起散步、一起听胎教音乐、甚至参与一些亲子互动的小游戏。同时,我也希望这本书能够从科学的角度,普及“优生”的理念,帮助我们夫妻共同了解如何通过科学的孕期管理,最大程度地降低胎儿出生缺陷的风险,为宝宝的健康打下坚实的基础。关于“胎教”,我同样充满了好奇,我希望书中能有关于如何进行父子/父女早期互动的内容,让我也能感受到与宝宝的连接,即使在TA还未出生之前。这本书的“双色版”设计,也让我觉得它在排版和信息呈现上会更加清晰易懂,即使是像我这样平时不太阅读专业书籍的人,也能轻松地获取其中的知识。

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我即将迎来我的第一个宝宝,心情既激动又有些忐忑。我一直在寻找一本能够全面、科学又充满人文关怀的孕期指导书,《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书的名字,一下子就抓住了我的眼球。它不仅仅是一本关于孕育生命的指导,更是一种对未来生命的美好期许。“胎教”和“优生”两个词,直接点出了本书的价值核心,我希望它能够为我提供关于如何科学地孕育健康宝宝的宝贵信息。我非常看重书籍的实用性,而“贴心手册”的定位,让我相信这本书会提供大量可操作的建议,例如,我希望它能够详细介绍孕期不同阶段的营养需求,并提供具体的膳食搭配建议,让我能够科学地为自己和宝宝补充营养。同时,我也希望书中能够提供关于孕期运动和休息的指导,帮助我保持身体健康,为顺利分娩做好准备。关于“优生”的部分,我希望它能用通俗易懂的方式,讲解一些关于遗传、优生学的基本概念,帮助我了解如何降低胎儿出生缺陷的风险,以及在孕前和孕期需要注意的事项。而“胎教”部分,更是我特别期待的,我希望能学习如何与腹中的宝宝进行有效的互动,如何通过声音、音乐、甚至是触摸来促进宝宝的身心健康发展。

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我最近正处于备孕的黄金时期,对所有关于孕育健康宝宝的知识都充满了渴望。当我在书店的育儿书籍区徘徊时,《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书瞬间吸引了我的目光。首先,它的书名就非常吸引人,“胎教”和“优生”这两个词语,直接点出了本书的核心价值,即如何在孕期科学地进行胎儿教育,并确保宝宝的健康出生。而“贴心手册”则暗示了这本书的内容会非常实用、易懂,并且充满了人文关怀,这正是我所需要的。我非常期待书中能够提供关于孕前检查和备孕准备的详细指导,例如,在备孕期间,我需要注意哪些饮食禁忌?哪些营养素对备孕至关重要?是否有一些生活习惯需要调整?另外,关于“优生”的部分,我希望能深入了解如何通过科学的方法,最大程度地降低胎儿出现遗传性疾病的风险,以及在孕期如何规避一些可能导致胎儿畸形的因素。而“胎教”部分,更是我非常感兴趣的。我一直认为,胎儿并非只是一个被动的生命体,而是能够感知外界、并与父母进行早期互动的。我希望这本书能够提供一些具体可行的胎教方法,例如,如何选择适合的胎教音乐,如何通过亲子阅读来促进宝宝的认知发展,甚至是如何通过声音和语言来影响宝宝的情绪和性格。

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这本书的封面设计就给我一种温馨而专业的视觉感受,那种柔和的色彩搭配,以及书名中“贴心手册”的字样,都让我觉得这本书是专门为我这样的新手准妈妈量身打造的。我特别看重书籍的实用性和可操作性,所以当我看到“手册”这个词的时候,我就知道这肯定不是一本只能看而不能用的书。我希望能在这本书中找到关于孕期营养补充的详细指南,比如不同孕期阶段应该摄入哪些营养素,以及如何通过日常饮食来获取,而不是仅仅依赖各种孕妇奶粉或者保健品。另外,我也很关注孕期运动和休息的建议,我一直认为适度的运动对于孕妇和胎儿的健康都至关重要,但我又担心运动不当会对宝宝造成影响,所以一本能够提供科学运动指导的书籍对我来说意义重大。这本书的书名中包含了“优生”二字,这让我对它寄予了厚望,我希望它能够深入浅出地讲解遗传、优生学的一些基本概念,帮助我了解如何降低胎儿出生缺陷的风险,以及在孕前和孕期需要注意哪些事项,以确保宝宝能够健康地来到这个世界。我还会特别留意书中关于胎儿发育过程的介绍,我希望能看到详细的图文并茂的描述,了解我的宝宝在每个孕周的变化,这不仅能让我更加安心,也能让我更好地感知宝宝的存在,与宝宝建立更深的情感连接。

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初为人母的喜悦伴随着的是一丝丝的忐忑与不安,尤其是面对孕育新生命的这个充满未知数的旅程。在我搜寻各种孕期知识的海洋中,《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书犹如一盏明灯,指引了我前行的方向。它的名字就足够吸引人——“胎教”二字,让我联想到那些关于如何塑造未来之星的传说;“优生”二字,则直击我内心最深处的渴望,希望我的宝宝能够健康、聪明、快乐地降临;而“贴心手册”更是让我卸下了沉重的包袱,它预示着这本书将是一份充满温度、细致入微的指南,而非冰冷的学术著作。我期望这本书能够解答我心中那些关于孕期营养的千丝万缕的疑问,例如,在孕早期、孕中期、孕晚期,我该如何调整我的饮食结构,才能最大限度地满足我和宝宝的营养需求?是不是有一些食物是我需要严格避免的?书中是否会提供一些美味又营养的食谱建议?我还会期待它能详细解析孕期可能出现的各种不适症状,并提供切实可行的缓解方法,例如孕吐、腰酸背痛、失眠等,毕竟这些都严重影响着我的生活质量。而“胎教”的部分,我更是充满了好奇,它究竟是如何引导我们与腹中的小生命进行早期互动的?是通过音乐、故事、还是其他更科学、更具互动性的方式?这本书是否会提供一些具体的胎教方法和指导,让我们能够更好地促进宝宝的大脑发育和情商发展?

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我是一名即将成为母亲的准妈妈,内心里既充满了期待,也夹杂着一丝丝的紧张。《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书的出现,恰好能缓解我心中的这份不安。当我看到“胎教”这个词时,我立刻联想到的是如何与腹中的宝宝建立最亲密的连接,如何在他/她耳边轻语,如何为他/她播放悦耳的音乐,而“优生”则代表着我最朴素的愿望——希望我的宝宝能够健康、聪明地来到这个世界上。这本书的“贴心手册”名号,让我觉得它就像一位经验丰富的长辈,能够耐心地解答我孕期可能遇到的所有问题,从最初的孕期反应到后期的分娩准备,都能提供详细的指导。我特别希望书中能够涵盖关于孕期营养的全面介绍,比如,在不同的孕周,我的身体需要哪些特定的营养素?我应该如何通过均衡饮食来满足这些需求?是否会有一些孕期食谱的推荐,让我在保证营养的同时,也能享受美食?除此之外,关于“胎教”的部分,我非常好奇它是否会提供一些能够促进宝宝大脑发育的互动游戏,或者是一些能够帮助我放松心情、与宝宝建立情感连接的技巧。而“优生”的概念,我也希望书中能够用通俗易懂的语言来解释,让我了解如何通过科学的管理,最大程度地降低宝宝出生缺陷的风险。

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自从得知怀孕的消息后,我就开始像海绵一样吸收各种孕期知识。《胎教优生贴心手册(双色版)》这本书,正是我在众多书籍中搜寻到的那颗璀璨的明珠。它的名字就充满了吸引力——“胎教”与“优生”,这两个词语凝聚了所有准父母对宝宝最美好的期盼。而“贴心手册”的后缀,更让我觉得它充满了温度与实用性,它不仅仅是一本书,更像是一位贴心的孕期指导师。我迫不及待地想翻开这本书,去了解它是否有关于孕期常见问题的详细解答,例如,如何缓解孕吐带来的不适?如何调整睡姿才能睡得更安稳?如果出现一些小病小痛,是否有一些安全的家庭护理方法?对于“优生”这个概念,我希望这本书能够用清晰易懂的语言,向我普及相关的科学知识,让我了解如何在孕期通过科学的管理,最大程度地降低胎儿患病的风险,比如,了解哪些是有害物质需要规避,如何保持良好的生活习惯等。而“胎教”的部分,我更是充满了期待,我希望书中能够提供一些能够促进宝宝大脑发育的互动方法,例如,如何通过音乐、故事、甚至是通过与宝宝对话来影响他/她的情绪和认知发展。

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