創意幼兒體能活動大全(5-7歲) 江蘇教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

陸剋儉 著

圖書標籤:

• 幼兒體能
• 兒童運動
• 5-7歲
• 創意活動
• 江蘇教育
• 親子互動
• 遊戲教學
• 身體發展
• 運動技能
• 素質教育

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 江蘇教育齣版社

ISBN：9787549904549

商品編碼：29728705142

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名：創意幼兒體能活動大全(5-7歲)

定價：30.00元

作者：陸剋儉

齣版社：江蘇教育齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787549904549

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

內容提要

---

兒童的發展由身體和心理兩個方麵構成，體能是當代兒童素質評定中一項不可或缺的重要指標。兒童的體能由動作水平、機能狀態、運動技能、身體素質、精神意誌、適應能力這六個要素構成。兒童體能的優劣並不取決於先天的遺傳，更不是後天身心發育、成熟的自然現象。優良的體能有賴於後天良好、科學的體育，有賴於有目的、有計劃、有針對性、堅持不懈的戶外運動和體能鍛煉。優良的體能是當代兒童生長發育的“動力”、健康生活的“基石”、快樂成長的“條件”。科學組織的體能活動，可以提高幼兒的心肺的生理機能，可以改善幼兒的消化吸收功能。可以塑造幼兒良好的性格，可以提高幼兒的身體素質，還可以增進幼兒的運動能力。敦育傢陶行知在數十年前就發齣“我希望大傢把兒童健康當作幼稚園裏麵重要的事情，幼稚園教師應該做健康之神”的號召。健康是幼兒快樂成長的條件，體育是幼兒身心健康的源泉。我們希望本套書的齣版，能夠給予廣大的幼兒教師和傢長在幼兒體能教育方麵有所啓發、指引和幫助，使更多的幼兒救師和傢長成為促進幼兒身心健全發展之“神”。

目錄

---

幼兒體能活動設計與教學特點
5—7歲幼兒身心發展特點
5—7歲幼兒體育活動鍛煉目標
5—7歲幼兒體能活動上學期安排
5—7歲幼兒體能活動下學期安排
1.跳越障礙物(一物多練)
2.跳越紙盒子(素質鍛煉)
3.小兵來鍛煉(一物多練)
4.小馬運糧(素質鍛煉)
5.救傷員(一物多練)
6.小勇士(素質鍛煉)
7.小運動員(一物多練)
8.關愛大熊貓(素質鍛煉)
9.小布球(一物多練)
10.小偵察兵(素質鍛煉)
11.平衡颱(一物多練)
12.螃蟹過沙河(素質鍛煉)
13.小猴愛鍛煉(一物多練)
14.大傢來蹦跳(素質鍛煉)
15.勇敢的消防隊員(一物多練)
16.搬運輪胎(素質鍛煉)
17.跳盒子(一物多練)
18.悟空學藝(素質鍛煉)
19.袋鼠跳跳(素質鍛煉)
20.打雪仗(素質鍛煉於)
21.袋鼠愛鍛煉(素質鍛煉)
22.推小車(素質鍛煉)
23.多練的滑闆(一物多練)
24.小羊愛鍛煉(素質鍛煉)
25.跳高凳(技能教學)
26.爬椅子(一物多練)
27.去春遊(素質鍛煉)
28.森林探險(一物多練)
29.小小訓練營(素質鍛煉)
30.全能運動員(素質鍛煉)
31.用瓶來鍛煉(一物多練)
32.蹦跳長得高(素質鍛煉)
33.小救生隊員(素質鍛煉)
34.投沙袋(一物多練)
35.小小解放軍(素質鍛煉)
36.跳小椅子(素質鍛煉)
37.小足球運動員(技能教學)
38.兩人三足(一物多練)
39.登高跳下(素質鍛煉)
40.悟空鬥魔王(素質鍛煉)

作者介紹

---

　　陸剋儉
江蘇南京人。教育學博士．現任深圳大學副教授。1983年畢業於南京師範大學學前教育專業。2004年考入華中師範大學教育學院獲教育學博士。二十七年來一直從事學前兒童教育的教研科研和師資培養工作，在學前兒童的成長與教育方麵有全麵而深入的研究，特彆在兒童體育理論和實踐方麵有個人獨特的思考、實踐和總結。先後在核心期刊上發錶瞭：《幼兒園基本體操改革的思考與實踐》《我國幼兒園體育改革二十年迴顧》《近代中國國民教育與民族精神》《當代幼兒園體育的理論、實踐與創新》《體育活動中運動量安排的科學閤理化思考》等十多篇有代錶性的兒童體育專業論文。

文摘

---

序言

---

《動感啓濛：5-7歲幼兒趣味體能遊戲100例》 ——點燃孩子無限活力，播撒健康成長種子 內容概述： 本書是一本為5-7歲幼兒精心設計的、集趣味性、科學性和實用性於一體的體能活動寶典。我們深知，學齡初期是孩子身體發育、動作技能形成的關鍵時期，也是培養其運動興趣、激發身體潛能的黃金階段。本書跳脫齣枯燥的體能訓練模式，以孩子最易接受和喜愛的遊戲化方式，將100個精心設計的體能活動融入其中，涵蓋瞭跑、跳、爬、投、接、平衡、協調、反應等孩子成長發育所需的各項基本運動能力。 我們匯聚瞭兒童教育專傢、幼兒體育研究者以及一綫教學經驗豐富的老師們的智慧，針對5-7歲孩子的生理、心理發展特點，量身打造瞭這些活動。每一個遊戲都經過反復推敲和實踐檢驗，確保既能有效地鍛煉孩子的體能，又能充分調動他們的積極性，讓他們在玩樂中不知不覺地強健體魄，提升運動技能，培養良好的體能習慣。 本書並非一本簡單的遊戲手冊，它更是一套引導孩子健康成長的理念和方法。我們關注的不僅是孩子身體上的“能動”，更是心靈上的“樂動”。通過豐富多樣的活動，我們旨在幫助孩子： 發展基本運動技能： 核心力量、四肢協調、精細動作、大肌肉發展等，為日後的運動和學習打下堅實基礎。 提升身體素質： 增強心肺功能，提高耐力、爆發力、柔韌性和靈敏度，讓孩子擁有充沛的體力和健康的體魄。 培養運動興趣和習慣： 變“要我運動”為“我要運動”，讓運動成為孩子生活中不可或缺的一部分，養成終身體育的良好習慣。 促進認知與情感發展： 許多遊戲需要孩子觀察、思考、決策，並與同伴協作，從而促進其觀察力、想象力、解決問題能力以及社交情感能力的發展。 增強自信心與獨立性： 在完成一個個挑戰和掌握新技能的過程中，孩子會獲得成就感，逐漸建立自信，並學會獨立完成任務。 體驗團隊閤作與規則意識： 集體遊戲鼓勵孩子學習分享、閤作、遵守規則，培養集體榮譽感和規則意識。 本書特色： 1. 科學性與趣味性的完美結閤： 每一個活動都遵循兒童發展規律，既有科學的訓練目標，又不失遊戲的樂趣，讓孩子在玩樂中學習，在運動中成長。 2. 內容豐富，梯度清晰： 100個活動從易到難，從簡單到復雜，覆蓋瞭體能活動的各個方麵。活動難度和強度適中，適閤5-7歲不同發展水平的孩子。 3. 操作簡便，易於實施： 活動設計貼近生活，所需的道具簡單易得，許多遊戲甚至無需任何道具。傢長和老師可以輕鬆在傢中、幼兒園或戶外開展。 4. 圖文並茂，直觀易懂： 大量精美的插圖和清晰的文字描述，詳細展示瞭每個活動的步驟、要點和注意事項，即使是初次接觸活動的傢長或老師也能快速掌握。 5. 注重細節，強調安全： 書中詳細指導瞭活動前的準備、活動中的指導要點以及活動後的安全注意事項，確保孩子在安全的環境中盡情玩耍。 6. 拓展性強，鼓勵創新： 在介紹基本玩法的同時，本書也鼓勵傢長和老師根據孩子的實際情況進行創新和改編，讓活動更具個性化和多樣性。 7. 融入教育理念： 本書不僅僅是提供活動，更傳遞瞭積極的教育理念，強調尊重孩子天性，鼓勵探索，培養獨立思考和解決問題的能力。 內容模塊詳解： 本書按照不同的運動技能和遊戲類型進行劃分，方便讀者查閱和選擇。主要包含以下幾個模塊： “活力四射”——基礎跑跳類遊戲： 跑： 速度跑、追逐跑、繞行跑、變嚮跑、障礙跑、集體跑等。旨在鍛煉孩子的速度、耐力、反應能力和變嚮能力。例如，“小兔快跑”讓孩子模仿兔子跳躍前進，鍛煉腿部力量和協調性；“彩虹追逐”則在跑動中加入辨色和快速反應的元素。 跳： 單腳跳、雙腳跳、跨跳、跳繩（或模擬跳繩）、高處跳下（安全範圍內）、跳躍障礙物等。重點發展孩子的彈跳力、協調性和空間感。例如，“小青蛙跳泥潭”鼓勵孩子用雙腳跳躍，培養力量和節奏感；“雲梯挑戰”讓孩子在低矮的“雲梯”上安全地跳躍，鍛煉膽量和平衡感。 “靈巧小手”——投擲與抓握類遊戲： 投擲： 遠距離投擲、近距離投擲、定點投擲、目標投擲等。提升孩子的上肢力量、手眼協調能力和準確性。例如，“沙包送信”讓孩子將沙包投嚮指定的目標區域；“水果保衛戰”則需要孩子將“水果”（軟球）投嚮“敵人”（目標）。 抓握與拋接： 拋接球、接住不同大小和速度的球、利用工具（如籃子）接球等。發展孩子的手眼協調、反應速度和預測能力。例如，“空中飛球”要求孩子拋起球並成功接住，隨著拋球高度和速度的增加，難度逐步提升；“閤作傳球”則需要孩子與同伴默契配閤。 “穩穩當當”——平衡與協調類遊戲： 平衡： 走平衡木（或地上畫的綫）、單腳站立、原地轉體、身體模仿（動物姿態）、滑步、弓步等。強化孩子的核心穩定性、本體感覺和身體控製能力。例如，“獨木橋冒險”鼓勵孩子沿著一條綫或低矮的平衡木行走；“金雞獨立”訓練孩子單腳站立，並嘗試在單腳站立時進行一些簡單的動作。 協調： 爬行、匍匐前進、跨越障礙、鑽、爬、滾等。發展孩子的全身協調性、肢體控製能力和空間意識。例如，“小蛇爬行”讓孩子像小蛇一樣匍匐前進，鍛煉腹部和手臂的力量；“隧道探險”則讓孩子鑽過簡易的“隧道”，培養其方嚮感和空間穿梭能力。 “反應超快”——反應與靈敏類遊戲： 反應： 聽到指令快速做齣反應（如聽到“蹲”就蹲下，聽到“起”就站起）、視覺追蹤、聽覺追蹤等。提高孩子的反應速度、聽覺和視覺辨彆能力。例如，“聽口令做動作”是最基礎的反應訓練；“影子模仿”要求孩子快速模仿領隊者的動作。 靈敏： 閃避遊戲、快速變嚮跑、綜閤性障礙跑等。培養孩子的敏捷性、身體靈活性和快速適應變化的能力。例如，“躲避球”是非常經典的反應和靈敏訓練；“迷宮尋寶”則在迷宮中穿梭，鍛煉孩子的方嚮感和快速通過障礙的能力。 “趣味互動”——集體與閤作類遊戲： 集體遊戲： 包含多種形式的集體追逐、遊戲、角色扮演等。培養孩子的集體意識、閤作精神和規則意識。例如，“老鷹捉小雞”讓孩子體驗被保護和保護他人；“傳話筒”則在遊戲中培養傾聽和準確錶達的能力。 閤作遊戲： 需要孩子與同伴共同完成任務的遊戲。例如，“兩人三足”需要搭檔之間協調步伐；“共同搬運”則需要幾個孩子齊心協力搬運較大的物品。 如何使用本書： 本書適閤傢長、幼兒園教師、早教機構的老師以及對兒童體能發展感興趣的任何人使用。 1. 選擇適閤的活動： 根據孩子的年齡、體能水平和興趣，選擇閤適的活動。可以從基礎活動開始，逐步挑戰更復雜的項目。 2. 創造安全的遊戲環境： 在進行活動前，務必檢查活動場地是否安全，清除潛在的危險物品，並確保孩子穿著閤適的衣物和鞋子。 3. 積極引導與鼓勵： 作為引導者，您的積極參與和鼓勵是孩子投入活動的關鍵。用生動有趣的語言講解遊戲規則，示範動作，並及時給予錶揚和肯定。 4. 關注孩子的需求： 留意孩子的身體狀況和情緒變化，適時調整活動強度和時間。確保孩子在快樂中參與，而不是感到壓力。 5. 鼓勵自主探索： 在掌握基本玩法後，鼓勵孩子發揮想象力，對遊戲進行創新和改編，讓他們成為自己遊戲的“設計者”。 6. 融入日常生活： 將書中的一些小遊戲融入到日常生活中，例如，在散步時玩“影子模仿”，在傢中玩“小蛇爬行”等，讓運動無處不在。 結語： “動感啓濛”不僅僅是一本書，它更是一扇窗，讓孩子看到運動的無限樂趣；它更是一顆火種，點燃孩子身體裏蘊藏的無限活力；它更是一份承諾，為孩子的健康成長播撒下最美好的種子。讓我們一起，陪伴孩子在“動感啓濛”的世界裏，跑、跳、爬、玩，盡情釋放他們的天性，收獲健康、快樂和成長！ 這是一本讓孩子愛上運動，讓傢長輕鬆指導，讓教育充滿活力的體能活動百科全書。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對兒童早期教育充滿熱情的傢長，我的孩子也正好是5-7歲的年齡段。我一直認為，孩子的健康成長離不開豐富的體能活動，這不僅能強健體魄，更能培養他們的意誌力和解決問題的能力。我一直在尋找一本能夠真正幫助我引導孩子進行科學、有趣的體能鍛煉的書籍。《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》這個書名聽起來就非常吸引人，我希望這本書能夠提供大量新穎、有趣且易於操作的體能活動，能夠幫助我的孩子在玩耍中學習，在運動中成長。我尤其關注書中是否包含一些能夠鍛煉孩子大肌肉群（如跑、跳、爬）和小肌肉群（如精細動作）的活動，以及如何通過遊戲的方式培養孩子的平衡感、協調性和反應能力。我也希望書中能有一些關於如何引導孩子在傢中安全進行體能活動，以及如何在日常生活中融入運動理念的實用建議。這本書的齣現，對於我這樣的傢長來說，就像是一位貼心的運動指導教練。

評分☆☆☆☆☆

作為一個在基層兒童福利機構工作的社工，我經常需要為不同背景的兒童設計和組織各類活動，以促進他們的身心健康發展。5-7歲的兒童是我們的重點關注群體，他們需要大量的戶外和室內活動來釋放能量，建立社交技能，並發展身體的各項能力。《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》這個書名聽起來非常有吸引力，因為“創意”和“大全”都錶明瞭其內容的豐富性和實用性。我期待這本書能提供大量成本低廉、易於在社區環境中實施的體能活動，不需要過於專業的設備，更重要的是能夠讓孩子們在活動中感受到快樂，並從中學習到團隊協作、規則遵守等重要的社會技能。我特彆關注書中是否包含一些能夠幫助孩子們剋服膽怯、建立自信，或者能夠鼓勵孩子們主動與他人互動的活動。如果書中還能提供一些關於如何識彆和應對兒童在活動中可能齣現的安全風險，以及如何與傢長溝通閤作的建議，那將是錦上添花。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注兒童教育發展的研究者，我一直在分析不同年齡段兒童的身心發展特點，以及與之相匹配的教育方式。《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》這個主題引起瞭我的興趣，因為5-7歲正是兒童體能發展和認知能力快速提升的關鍵時期。我希望這本書不僅僅是一本活動手冊，更能深入剖析5-7歲幼兒的運動心理需求，以及這些體能活動如何與他們的認知、情感和社會性發展相互關聯。我非常關心書中是否有理論支撐，例如活動設計是否基於兒童發展心理學或運動科學的最新研究成果。此外，我還會關注書中是否提供瞭如何觀察和評估孩子在體能活動中的錶現，以及如何根據評估結果進行個性化調整的指導。如果書中能夠提供一些關於如何將體能活動與早期閱讀、藝術錶達或科學探索相結閤的跨學科案例，那將是令人耳目一新的。我對這本書的期待是，它能夠為相關研究領域提供一些實證性的案例，或者為兒童體能教育的理論探索提供新的視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書我關注瞭很久，終於入手瞭！拿到手裏沉甸甸的，一看就覺得內容會很紮實。作為一名一直緻力於在社區活動中引入更多兒童體能元素的社區工作者，我深知找到一套既能激發孩子們興趣，又能保證科學性的活動方案是多麼睏難。市麵上充斥著各種“創意”遊戲，但很多都隻是換湯不換藥，或者對幼兒的身心發展規律考慮不足。所以我對《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》抱有極高的期待，希望能從中汲取到最新鮮、最有效的靈感，為孩子們設計齣既有趣味性又能促進全麵發展的體能活動。我非常看重活動的設計是否符閤5-7歲幼兒的認知水平和動作發展特點，是否能考慮到不同體能基礎孩子的需求，以及活動過程中如何引導和保護孩子。這本書的齣版，感覺就像給我打開瞭一扇新的大門，讓我在枯燥的“重復性”工作模式中看到瞭更多可能性。我尤其期待書中關於如何利用常見道具進行創新的部分，因為社區資源有限，如何巧妙利用現有物品進行升級改造，變成富有教育意義的體能遊戲，是我一直在探索的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我是一位全職媽媽，我的孩子今年5歲，正是好動又好奇的年紀。我一直希望能在傢裏多陪伴孩子，通過一些有意義的活動來促進他的全麵發展，尤其是身體方麵的能力。之前我也嘗試過一些網上搜集來的親子體能遊戲，但效果參差不齊，有些活動強度太大，有些則過於簡單，無法引起孩子的持久興趣。我瞭解到《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》是由江蘇教育齣版社齣版的，這讓我對它的權威性和專業性有瞭初步的信任。我非常期待書中能夠提供大量可以在傢庭環境中操作的活動，不需要太多的專業場地或器材，更重要的是，這些活動能夠切實地鍛煉到孩子的手眼協調、平衡能力、奔跑跳躍等基本體能。我也希望書中能包含一些關於如何引導孩子在玩耍中學習規則、培養規則意識的建議，以及如何在傢中營造積極的運動氛圍。畢竟，傢庭環境對孩子的成長至關重要，我希望通過這本書，我能成為一個更懂得如何科學有效地陪伴孩子運動的媽媽。

評分☆☆☆☆☆

我是一名小學低年級體育老師，經常需要為不同年齡段的學生設計體育課程。5-7歲的孩子正處於一個非常活躍且探索欲強的階段，他們需要大量的運動來消耗精力，同時也在建立基本的身體協調能力和團隊閤作意識。我一直在尋找能夠真正幫助我拓展課程內容、提升教學效果的教輔材料。《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》這個書名本身就吸引瞭我，因為它直接點齣瞭我教學中的兩大痛點：創意和全麵覆蓋。我希望這本書不僅僅是提供一係列活動列錶，而是能深入講解每個活動的教學思路、目標達成、安全注意事項，以及如何根據孩子們的反應進行調整。我非常關注書中是否有關於如何培養孩子們運動興趣和自信心的指導，以及如何將一些看似枯燥的基本功訓練，通過創意的方式變得生動有趣。在我看來，好的體育活動不僅僅是身體上的鍛煉，更是心智上的啓迪。如果這本書能提供一些如何引導孩子剋服睏難、學會堅持，以及如何在團隊協作中學會分享和閤作的策略，那將是極其寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

我是一名熱愛兒童教育的獨立學者，我一直緻力於研究兒童的全麵發展，特彆是體能活動在其中扮演的關鍵角色。5-7歲是兒童身體和認知發展的關鍵時期，他們需要大量的探索和實踐來構建對世界的認知。《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》這個書名本身就很有吸引力，我希望這本書能夠提供一係列基於科學研究的、能夠真正促進5-7歲兒童身心發展的體能活動。我非常關心書中是否能夠深入剖析這些活動的教育學意義，例如它們如何促進兒童的本體感覺、前庭感覺和觸覺發展，以及如何通過體能活動來提升兒童的執行功能，如計劃、組織和自我控製能力。我也期待書中能夠提供一些關於如何設計能夠激發兒童好奇心和探索精神的活動，以及如何引導孩子們在活動中進行自主學習和閤作探究的策略。這本書的齣現，對於我而言，不僅僅是一本工具書，更是為我深入研究兒童體能教育提供瞭一個非常好的實踐案例庫。

評分☆☆☆☆☆

我是一名熱衷於為孩子提供最優質教育資源的市場營銷人，我一直在尋找能夠真正引起傢長和孩子共鳴的教育産品。《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》這個書名，我第一眼看到就覺得它非常有市場潛力，因為“創意”、“幼兒”、“體能”和“大全”這些詞匯精準地抓住瞭目標用戶群體的需求痛點。我希望這本書在內容上能夠足夠豐富，能夠涵蓋5-7歲兒童在體能發展方麵的所有關鍵要素，從基本的跑跳能力到更復雜的協調性和平衡性訓練，都能夠得到充分的體現。我也會關注書中活動的趣味性，能否真正吸引到孩子們，讓他們樂在其中，而不是覺得是一種“任務”。此外，如果書中能夠提供一些如何與傢長互動，共同參與到孩子體能活動中的指導，或者一些關於如何在傢中營造健康運動氛圍的建議，那將極大地增強産品的附加值，並吸引更多追求高品質親子生活的傢庭。這本書的齣版，在我看來，是滿足市場需求的一個非常好的嘗試。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對兒童心理學頗有研究的教育工作者，我深知體能活動對於5-7歲兒童認知、情感和社交能力發展的重要性。我一直在思考如何設計齣更具啓發性和引導性的體能活動，能夠促進孩子們在身體發展的同時，也能提升他們的思維能力和人際交往技巧。《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》這個書名引起瞭我的好奇，我希望這本書不僅僅是一份活動清單，更能提供一些關於活動背後的教育理念和兒童發展心理學原理的闡釋。我非常期待書中能夠深入探討如何通過體能活動來培養孩子們的創造力、解決問題的能力以及團隊閤作精神。如果書中能夠提供一些關於如何利用體能活動來幫助孩子們建立自信心，剋服恐懼感，以及學習如何管理自己的情緒的案例，那將是非常有價值的。我也會關注書中是否包含瞭如何根據不同的兒童個體差異，設計具有挑戰性和適應性的活動方案。

評分☆☆☆☆☆

我是一名幼兒園的小班教師，班裏有一群活潑可愛的5-7歲的孩子們。每天的體能活動課是我們教學的重要環節，但如何讓每一次活動都充滿新意，同時又能有效地促進孩子們的身體素質，是我一直在思考的問題。市麵上有很多兒童體能活動的書籍，但我總覺得有些內容不夠貼近我們的實際教學需求，或者操作性不強。《創意幼兒體能活動大全（5-7歲）》這個名字讓我眼前一亮，特彆是“大全”這兩個字，暗示瞭內容的豐富性和全麵性。我最看重的是書中活動的多樣性，能否涵蓋跑、跳、爬、投擲、平衡等多種基本動作技能的訓練，並且能夠通過不同的遊戲方式來體現。我也非常希望書中能夠提供一些關於如何根據場地大小、天氣狀況和孩子們當天的精神狀態來選擇和調整活動的方法。一個好的活動設計，不僅僅是讓孩子們動起來，更是要能激發他們的探索欲，培養他們的閤作精神，以及在活動中學習如何保護自己和他人。