全身简易按摩：速查手册 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名:全身简易按摩：速查手册

：29.00元

售价：19.7元,便宜9.3元,折扣67

作者:王彤,王彤

出版社：中国人口出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787510105159

字数：

页码：277

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

作为外治疗法的按摩术，历经了千余年的摸索与尝试。它所体现出的治疗效果。使它不失为一种强身防病的好方法。传统按摩术，简单安全，可居家自疗，可谓是现代医学的好帮手。

内容提要

在《全身简易按摩速查手册》中，下列精彩内容将为您一一呈现：简便可靠的取穴方法，按摩手法的演示，保健及美容按摩法，常见病的对症按摩，穴位的速查定位。

目录

章 按摩知识全方位解读
节 按摩的优点和原理
一、按摩的特点与优点
二、按摩治病的中医原理
三、按摩的现代医学原理
第二节 经络和穴位揭密
一、经络学说概观
二、十二经脉
三、奇经八脉
第三节 穴位，人体健康的密钥
一、认识穴位
二、穴位分类
三、特定穴
四、穴位的主治和选配
五、常用取穴法
第四节 常用按摩手法和技巧
一、常用的按摩手法
二、按摩手法的应用
第五节 按摩准备和注意事项
一、适应证和禁忌证
二、按摩前的准备工作
三、按摩过程中的注意事项
第二章 全身经络穴位详解
头颈部穴位
腰背部穴位
胸腹部穴位
上肢部穴位
下肢部穴位
第三章 日常养生按摩
节 日常保健与养生
解除眼疲劳
夜晚催眠
提神醒脑
强健内脏
缓解肩痛
缓解全身疲劳
减压放松
腹部保健
四肢保健
足部放松
第二节 女性家庭美容按摩
一、美容美肤
黑眼圈
眼袋
皱纹
面部浮肿
脱发
二、健体塑身
颈部塑形
肩部塑形
胸部塑形
腹部塑形
背部塑形
腰部塑形
臀部塑形
腿部塑形
足部塑形
臂部塑形
手部塑形
第四章 对症治病——常见病对症按摩
节 骨伤科病症
落枕
颈背部劳损
肩周炎
腰椎间盘突出
颈椎病
膝关节痛
小腿抽筋
第二节 五官咽喉病症
近视
青光眼
耳鸣
耳痛
鼻炎
慢性鼻炎
咽痛
咽炎
扁桃体炎
中暑
胸闷
第三节 内外科病症按摩
感冒
咳嗽
哮喘
慢性支气管炎
肺结核
消化不良
呃逆
恶心呕吐
胃疼
慢性胃炎
胃溃疡
慢性肠炎
腹泻
腹胀
便秘
痔疮
高血压
低血压
动脉硬化
冠心病
中风
贫血
高脂血症
失眠
头痛
眩晕
神经衰弱
三叉神经痛
面神经麻痹
偏瘫
坐骨神经痛
糖尿病
肥胖症
肾炎
甲亢
痛风
神经性皮炎
湿疹
第四节 夫妻生殖保健按摩
痛经
月经不调
盆腔炎
乳房肿块
更年期综合征
性冷淡

前列腺疾病
阳痿
遗精
早泄
附录 足部反射区定位与主治

作者介绍

文摘

序言

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