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王雷军 著

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发表于2024-11-12


商品介绍



店铺: 典则俊雅图书专营店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553721453
商品编码:29798134713
包装:线装
出版时间:2014-04-01

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书籍描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名 果蔬汁喝瘦(汉竹)/不用节食.不用运动.让您在不知不觉中健康的
作者 王雷军
定价 35.80元
ISBN号 9787553721453
出版社 江苏科学技术出版社
出版日期 2014-04-01
版次 1

  其他参考信息(以实物为准)
装帧:线装 开本:16开 重量:0.4
版次:1 字数: 页码:
  插图





  目录

  内容提要
本书是一本果蔬汁制作大全。从营养学角度入手,根据现代人产生肥胖的原因——营养过剩、毒素堆积、水肿虚胖等,教您如何用既普通又营养的果蔬来调养自己失衡的身体状况,从而改善自身肥胖。
天然果蔬是*好的药,不刺激、营养全、没有副作用。本书介绍了上百种果蔬汁配方,食材常见、易获取,制作方法、清晰,并为您附上营养成分表和热量总表,方便您安排自己的食谱。
不止是女人的功课,对于现代人而言,肥胖不分男女,也无长幼。本书不仅提供了女性关注的既又塑形的果蔬汁,还提供了方便全人的果蔬汁配方,让全人都能享受健康的过程。
本书还采取双目录形式,方便您查询,并在附录增添应季果蔬查询,顺时而吃,保证您吃的健康又营养。

  编辑推荐
向爱美的你推荐:《从头到脚的纤体瑜伽》、《粥养全》,让美丽、健康与你常相伴! 同时向您推荐女人养生方面的畅销书:《艾灸.女人烦恼一扫光(凤凰生活)》、《古法艾灸:女人祛寒不老方(汉竹)》 让我们做“六好”女人 汉竹图书,健康的阅读肠道常被体内垃圾、毒素等有害物质堵塞,容易导致肥胖,乃至疾病,而果蔬是尽忠职守的清道夫,能够帮助清理体内废弃物质,让失衡的营养发挥出应有的疗效。 新鲜果蔬汁喝起来是一种时尚,喝多彩美味的果蔬汁是一种调剂,既调剂味觉,又调剂情调。而在根本上,喝果蔬汁是一种增加蔬菜水果摄入的新途径,迎合健康美食的潮流。 西方医学之父希波克拉底曾经有句名言:“让食物成为你的药物,而不要让药物成为你的食物。”希望王雷军老师把这一梦想实现。 瘦身,不再是女人的。物质极大丰富的当下,从孩子到老人,从男人到女人,之要,犹如三餐,稍不留意,脂肪便会挑战你的极限,为慢大开方便之门。多年瘦身的经历,让我终于明白,排出身体毒素的同时,是甩掉多余脂肪之日。试试一级营养师王雷军老师推荐的果蔬瘦身法,简单易行、美丽多“汁”…… 你会发现,原来这么简单,美丽永远源自天然,健康出于良好习惯。 你不只追求瘦,而让自己的形体美起来。那什么*适合跟运动搭配一起锻炼形体呢?天然果蔬汁是*好的选择。它营养、健康、无副作用,每天喝一杯让你健康地“美”起来。

  作者介绍

  序言

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