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藤泽丝莉卡 著

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发表于2024-11-23

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商品介绍


店铺： 典则俊雅图书专营店
出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787559102041
商品编码：29825603305
包装：平装-胶订
出版时间：2017-06-01

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书籍描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名 玻璃罐 瘦身轻食
作者 藤泽丝莉卡
定价 23.80元
ISBN号 9787559102041
出版社 辽宁科学技术出版社
出版日期 2017-06-01
版次 1

  其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装-胶订 开本：16开 重量：0.4
版次：1 字数： 页码：
  插图




  目录

  内容提要
本书在现在流行的沙拉罐饮食的基础上，再通过对食材的搭配，将每个沙拉罐饮食的热量都控制在500卡路里以下。既方便携带又能达到控制体重的效果。同时作者是营养师，对每一罐沙拉的营养搭配做出了保障。中式、西式、日式餐点俱全。低热量又营养是本书的卖点。

  编辑推荐
玻璃罐·梅森罐便当，自己动手DIY。一罐不超过500卡路里的低热量。既享受又享瘦！

  作者介绍
营养管理师·Food coordinater。昭和女子大学生活科学部同科营养管理师专业毕业。活跃在电视、杂志和网络的网站的活动。著作《夜晚晚饭》(宝岛社)《好吃的沙拉》(扶桑社）等。

  序言

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