《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍 97875 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇拉 著

圖書標籤:

• 色彩搭配
• 時尚
• 穿搭
• 色彩學
• 個人風格
• 形象設計
• 四季色彩
• 顯年輕
• 美學
• 實用指南

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787508487380

商品編碼：29872159711

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名：《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍

定價：29.80元

作者：蘇拉

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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更多時尚新貴、美容寶典，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 喜歡的顔色並不一定適閤自己，找到自己的專屬色，並對每一種色彩都運用自如。從雙色、三色到多色，從膚色、發色到配飾色，從關鍵色、搭配色到禁忌色，讓你提升魅力，增加自信和改變生活。

內容提要

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色彩存在於人們生活的方方麵麵，由於色彩與人的性格、氣質有著直接的聯係，所以每個人對於色彩都有著不同的偏好。特彆是對於愛美的女性來說，色彩更是具有舉足輕重的意義。色彩可以使你散發齣奪目的光彩，成為眾人眼中的焦點；也能令你看上去暗沉憔悴，讓人忽視或者反感。隻有通過科學的方法找到適閤自己的色彩，纔會使你看起來更加美麗動人、氣質齣眾。
並非每個人都是色彩專傢，如何纔能準確地找到適閤自己的專屬色彩呢？本書先從色彩的基本知識入手，然後帶領讀者從性格、氣質、身材、膚色等各方麵挖掘齣屬於自己的專屬色彩。並且通過大量的色彩搭配方案和圖例，讓讀者學會正確的個人形象配色方法和技巧，在生活中隨心所欲的運用。
本書的個人形象配色部分以風靡全球的“四季色型”理論作為主要依據，將人分為“春、夏、鞦、鼕”四種基本色型。根據你的身材類型、性格特徵、膚色發色等多方麵的特點綜閤考量，使你輕鬆找到自己所屬色彩類型的同時，掌握配色的核心方法和規律。從暖色到冷色，從風格到場閤，從發色到配飾色，從雙色、三色到多色搭配，全書提供瞭數百種典型配色方案，每種方案都給齣瞭關鍵色、搭配色和禁忌 色。隻要在齣門之前翻一翻書中的色彩案例，就能快速搭配齣閤適的著裝，令你的裝扮時刻得體又齣眾，不再為穿什麼而煩惱。
當然，僅僅有美麗的外錶還是不夠的，本書另一大特點是涉及女性生活與色彩相關的所有方麵，居傢環境、飲食搭配、人際交往、健康生活等都離不開色彩對心理的影響，瞭解色彩心理學，會讓你的生活變得更加便利，懂得如何正確的理解色彩、運用色彩，讓你從成為一個內外兼修的魅力女性。
總之，希望這本書能夠全麵的提高你的配色能力和審美修養，無論你是職場白領，還是時尚達人，都能藉助色彩提升自身的好感度和魅力指數。

目錄

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前言
第1章 形形學問多
令你眼花繚亂的色彩
光是一切色彩的來源
色彩的三種屬性
你必須認識色相環
色彩不是想象的那麼簡單
不可思議的色彩物語
完全解讀色彩密碼
通過色彩獲得的印象
用理性打造“色女郎”
妨礙美麗的排斥色
鮮艷不一定媚俗，低調不一定無趣

第2章 做自己的主人
風格，誰說瞭算
色彩對身體說
誇張戲劇
性感浪漫
正統古典
瀟灑自然
溫婉優雅
個性前衛
簡約帥氣
可愛少女
巧用色彩修飾不完美的你
玲瓏嬌小的身材
豐滿圓潤的身材
身長型身材
梨型身材
手臂粗壯的身材
O型腿的身材
個人定位與服飾色彩關係
性格與色彩定位
年齡與色彩定位
發色與色彩定位
膚色與色彩定位
TPO場閤著裝與社會角色
第3章 獲得自己的專屬色彩
彆再錯誤地囤積衣物瞭
你喜歡的顔色與你適閤的顔色
衣櫥令
瞭解自己是變漂亮的步
測試你的色彩指數
通過性格愛好的測試也能幫助你
瞭解適閤的顔色
色彩擁有四季的力量
個人色彩和“顔色底彩”色調係統
四季色彩並非自然節氣
“自己的顔色”發現自己的個性
顔色選搭能力指導
第4章 汲取四季力量的
服飾色（女性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE——溫柔婉約
基本STYLE——甜美可愛
商務STYLE——正統乾練
商務STYLE——簡約帥氣
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——清新自然
宴會STYLE——楚楚動人
宴會STYLE——嬌美浪漫
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE——溫婉柔和
基本STYLE——優雅熟女
商務STYLE——成熟端莊
商務STYLE——知性內斂
戶外STYLE——輕鬆閑趣
戶外STYLE——簡約自然
宴會STYLE——高貴典雅
宴會STYLE——性感
夏季型人——
冷色係裏的淡型
基本STYLE——楚楚動人
基本STYLE——輕盈伶俐
商務STYLE——瀟灑帥氣
商務STYLE——中性簡練
戶外STYLE——清爽活潑
戶外STYLE——陽光活力
宴會STYLE——驚艷迷人
宴會STYLE——純潔高雅
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE——低調華麗
基本STYLE——酷感十足
商務STYLE——傳統正派
商務STYLE——大方穩重
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——健康活力
宴會STYLE——誇張戲劇
宴會STYLE——性感冷艷
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩來提升
個人氣質（男性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
夏季型人——
冷色係裏的淡型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
四季型男士配飾搭配色

第6章 充滿幸福感的美顔色

選擇正確的色彩擁有
完美的膚色
四季妝容全攻略
春季型人——新鮮的印象
鞦季型人——成熟的氣息
夏季型人——優雅高貴的感覺
鼕季型人——十足的個性和存在感

第7章 不可忽視的
發色與配飾色
發色與膚色永遠不可分離
春季型人的發色全攻略
鞦季型人的發色全攻略
夏季型人的發色全攻略
鼕季型人的發色全攻略
圍巾與首飾內外互補
膚色與首飾色
膚色與圍巾色
鞋襪搭配打造
美麗動人的下半身
鞋子與褲襪的搭配
鞋子與服裝的整體平衡法則
包包的點睛之筆
根據包的種類，挑選風格與顔色
根據包的顔色，挑選服裝搭配

第8章 百變“色”女的
瀟灑生活
職場社交自信滿滿
入職新人打破“老三套”
高品位的知性OL
獲得Team Leader的信賴
市場調研，記錄新季In的單品
提升自信的高強度會議戰
競標大會上果斷的談判
會見重要客戶時的專業精神
為公司增加好感度的商務晚宴
風趣愉快的同事聚餐
下班後部門的慶功晚宴
聯誼派對閃亮登場
聯誼會中脫穎而齣，成為人氣女王
自然得體是相親的不二法則
浪漫約會，如何增加他對我的愛戀指數
拜見長輩，展示溫柔可人的一麵
婚禮嘉賓，成為婚宴中的第二焦點
次參加拍賣會時的沉著與優雅
藝術沙龍，黑白經典的不敗神話
狂歡夜舞會，嫵媚熱辣閃閃亮
休閑度假自然暢快
和三五好友外齣郊遊
和閨蜜相約閑暇下午茶
一個人去瘋狂掃貨
戶外運動，和大自然親密接觸
海邊之旅，預熱你的度假心
在轉角咖啡廳中的細讀
“居裏夫人”的閑散時光
第9章 宅控美人的居傢生活
冷暖色調與Y／B體係
不間色彩各不同
快樂煮婦鍾愛的色彩廚房
甜蜜臥室，點點滴滴都是幸福
樂活客廳新享受
相聚時刻，歡樂餐廳
室內色彩風格趨勢
曼妙春天——營造綠色低碳生活
寜靜地中海——鬧市中的海洋天空
低調時尚——灰白色調北歐居
明艷趣味——傢居波普風格進行時
粉嫩甜蜜——洛麗塔風情新婚傢
情有獨鍾印巴風
新中式古典風
完美搭配，禦宅有理
用花來裝飾，獲取能量
撞色小空間色彩混搭
愛上棉質布藝傢紡
窗簾，搖曳在窗口的風景
地毯，足下小細節為居室增色
奇妙沙發巾扮靚局部空間

第10章 多彩美人的健康生活
以色辨食科學法
用顔色來分類你的食物
甜食是心靈的營養
飲食色彩修身計劃
一周色彩美食菜譜
以色養心治療計劃
與顔色相互呼應的身體各部位
飲食色彩搭配法則
色彩 香薰療法
穿在身上的色彩對你的內心
有巨大的作用

第11章 令你更有魅力的
色彩心理學
小心色彩欺你的眼睛
黑色，不幸車禍的元凶
反射色與吸收色
膨脹色與收縮色
前進色與後退色
色彩的視覺後效
色彩的同化效果
色彩對人潛意識的影響
用色彩讓人安分守己
通過改變環境色提高效率
色彩在體育訓練中的影響
色彩的意嚮比形狀更
具有意義
你注意過孩子的彩色畫嗎
識人，提升你的桃花運
色彩對企業形象的重要性

作者介紹

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文摘

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序言

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《穿齣你的獨特光芒：21世紀衣櫥管理與風格塑造指南》 作者：[虛構作者姓名，例如：林薇] 齣版社：[虛構齣版社名稱，例如：啓明文化] ISBN：[虛構ISBN，例如：978-7-5689-XXXX-X] --- 內容簡介 在信息爆炸、潮流瞬息萬變的今天，我們比以往任何時候都更容易被各種“穿搭法則”淹沒。然而，真正的時尚並非盲目追隨T颱上的奇裝異服，也不是簡單復製社交媒體上的爆款組閤。它關乎理解自我，駕馭衣櫥，並最終，通過服裝語言，清晰有力地錶達你是誰，你想成為誰。 《穿齣你的獨特光芒：21世紀衣櫥管理與風格塑造指南》並非又一本關於“該穿什麼顔色”或“什麼版型最顯瘦”的速成手冊。它是一部深度探索個人風格、高效衣櫥構建與可持續時尚態度的實踐哲學。本書將引導讀者從根本上重新審視與衣物的關係，構建一個真正為你服務、為你賦能的個人形象體係。 第一部分：風格的解剖學——從“穿衣”到“著裝”的轉變 成功的著裝源於深刻的自我認知。本部分將帶領讀者進行一場關於自身審美的深度挖掘，超越膚淺的流行趨勢，直達風格的核心驅動力。 1. 風格的DNA識彆： 我們將拋棄僵硬的分類標簽，轉而探討構成個人風格的四大基石：功能性需求、生活場景、個性特質與情感錶達。通過詳細的問捲和情境分析，讀者將明確自己風格的底色——是偏嚮於簡約的結構美學，還是熱衷於細節的復古情懷？是追求極緻的功能效率，還是偏愛藝術的自由錶達？ 2. 情緒與服裝的連接： 衣服不僅僅是保護身體的介質，更是情緒的容器。本書探討瞭“服裝安慰劑效應”——特定質地、剪裁和顔色如何潛移默化地影響我們的自信心和行為模式。我們將學習如何通過服裝為特定場閤（如重要會議、社交聚會、獨處放鬆）“預設”最佳的情緒狀態。 3. 識彆你的“風格黑洞”： 很多時候，衣櫥裏充斥著大量“不好不壞”的單品。本部分將聚焦於識彆那些模糊不清、購買後鮮少穿著的“風格黑洞”。通過案例分析，我們將剖析這些單品為何未能融入你的風格體係，並提供有效的淘汰策略，為真正有價值的衣物騰齣空間。 第二部分：高效衣櫥的精簡與構建 一個高效的衣櫥是風格穩定的基石。本書摒棄“買更多”的舊有思維，提倡“買得更聰明，用得更充分”。 1. 膠囊衣櫥的升級版： 我們不再推崇韆篇一律的“37件單品”理論，而是引入“動態彈性膠囊”概念。讀者將學會根據自身生活節奏（工作頻率、旅行密度、季節變化）來靈活調整核心單品的數量與結構。重點在於建立高兼容性的“連接點”單品，確保每一件單品都能與其他三件以上單品進行有效組閤。 2. 質感與工藝的“硬核”評估： 停止被麵料名稱迷惑。本書提供瞭一套實用工具，教你如何用手觸摸、用眼觀察，快速判斷一件衣物的真實價值。我們將深入解析天然縴維的特性、現代混紡麵料的優勢與陷阱，以及如何識彆高質量的縫綫、紐扣和內襯——這些決定服裝壽命的關鍵細節。 3. 數字化衣櫥管理係統： 介紹一套簡單易行的數字化工具（手機App或電子錶格模闆），用於記錄每件單品的購買日期、穿著頻率、搭配記錄和維護成本。通過數據分析，讀者可以清晰地看到哪些投資是值得的，哪些是衝動消費，從而指導未來的購買決策。 第三部分：風格的持續進化——場景化穿搭與細節的藝術 風格並非一成不變，它需要隨著人生的階段和環境的變化而自然演進。 1. 場閤適配的“風格變奏”： 同樣的幾件核心單品，如何通過配飾、鞋履和外套進行“風格變奏”？本書細緻剖析瞭職場（從初創到傳統行業）、休閑（城市漫步到周末齣遊）以及特定社交場閤（酒會、藝術展）的著裝潛規則與最佳錶達方式，重點在於如何保持個人風格的“主鏇律”，同時完美融入環境。 2. “第三層”與“終極飾品”： 風格的成熟往往體現在對層次感的把握和對飾品的選擇上。我們將詳細講解外套、披肩、馬甲等“第三層”單品如何定義整體輪廓和氛圍。同時，摒棄堆砌式佩戴，專注於“終極飾品”——那些能講述你故事、具有象徵意義的包袋、眼鏡或胸針，如何成為點睛之筆。 3. 維護你的“風格投資”： 昂貴的衣物需要恰當的嗬護纔能保值增值。本書提供瞭一份詳盡的居傢護理指南，包括不同麵料的正確洗滌、去汙方法、衣物收納的最佳實踐，以及何時應該選擇專業的乾洗或修改服務。 結語：風格是你未曾言說的宣言 《穿齣你的獨特光芒》旨在賦能每一位讀者，將衣櫥從一個堆滿焦慮和選擇睏難的場所，轉變為一個充滿靈感和力量的創作空間。真正的魅力，來自於你對自身清晰的認識，以及你選擇用服裝將這份認識外化、錶達齣來的智慧與勇氣。穿衣，本應是一件快樂而自由的事情。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買這本書最初是抱著試試看的心態，因為我已經嘗試過很多所謂的“色彩分析師”給齣的建議，效果都不盡如人意，總覺得少瞭點什麼。這本書最震撼我的地方在於，它似乎真正理解瞭亞洲人膚色的復雜性和光綫對色彩的微妙影響。它不像某些西方理論那樣一刀切，而是非常細緻地劃分瞭不同“底色”的個體如何去挑選那些“恰到好處”的顔色。書中關於“中性色”的運用篇幅尤其值得稱贊，很多時候，真正提升氣質的不是那些張揚的亮色，而是如何將基礎色穿齣高級感。作者對此有非常獨到的見解，她強調瞭“光澤度”和“質地”與色彩的協同作用。通過實踐書中關於“麵部區域色彩平衡”的技巧，我發現自己不再需要厚重的底妝來遮蓋倦容，因為恰當的色彩已經起到瞭柔焦和提亮的效果。這不僅僅是一本教人穿衣服的書，它更像是一本關於如何運用自然光綫和自身條件來優化外在形象的“視覺工程學”指南，讀後感覺像是獲得瞭一項可以終身受益的寶貴技能。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對數字和理論感到頭疼的人，所以過去對任何“體係化”的色彩理論都有天然的抗拒。但這本書的敘事方式簡直是為我量身定做的！作者用一種非常輕快、近乎講故事的筆調，將復雜的色彩學原理轉化成瞭日常生活中觸手可及的指導。我最喜歡的部分是它強調瞭“色彩的流動性”。比如，書中提到如何利用小麵積的亮色或暗色配飾來“校準”整體的色彩基調，這比我以前那種“全身一個色係”的穿搭方法要靈動得多。過去我總是擔心自己選的顔色會“吃掉”我的五官，但這本書提供瞭一種“平衡術”，教你如何讓色彩為你服務，而不是被色彩所奴役。我試著根據書中的建議調整瞭我的配飾色係，效果立即可見——我那件總覺得“不對勁”的米色大衣，換瞭一個飽和度略低的圍巾後，立刻提亮瞭我的膚色。這本書的“實操性”是其最大的亮點，它不是高高在上的理論，而是能立刻在鏡子前驗證的“魔術”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名多年在職場打拼的設計師，我深知視覺傳達的重要性，但對個人形象的色彩管理卻一直心有餘悸。這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期，它絕非市麵上那些膚淺的“撞色指南”。它提供的是一套嚴謹的、帶有心理學基礎的色彩分析框架。我尤其欣賞作者對於“色彩持久度”和“環境適應性”的探討。很多色彩理論隻停留在靜態的展示，但這本書會教你如何在不同光綫下（比如，自然光、辦公室的熒光燈下）保持色彩的和諧，這對於經常需要齣席商務會議的我來說至關重要。它讓我明白瞭，真正的色彩搭配高手，不僅要看“是什麼顔色”，更要看“在什麼情境下，這個顔色如何作用於人”。書裏的案例分析極其精準，那些看似隨機的搭配組閤背後，都有著清晰的邏輯支撐。讀完後，我感覺自己的色彩直覺被極大地拓寬瞭，不再拘泥於已有的安全色，而是敢於進行更高級、更具策略性的色彩布局。這是一本值得反復翻閱的“工具書”，它的價值遠超其標價。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“色彩救星”！我一直覺得自己在穿搭這件事上天賦欠缺，衣櫃裏塞滿瞭各種衣服，但每次齣門前都像在打仗，最後往往是隨便抓一件最不費腦子的顔色。看瞭這本書之後，我纔意識到自己過去犯瞭多少“色彩錯誤”。它不是那種空洞地說“紅色很熱情，藍色很沉靜”的入門書，而是真正深入到瞭色彩的“性格”和“情緒”層麵。作者的文字非常有畫麵感，讀起來完全沒有枯燥的理論感，更像是在聽一位經驗豐富的朋友分享她的獨傢秘訣。最讓我驚喜的是，它教導的不是一味模仿潮流，而是如何通過色彩來“重塑”自我形象。比如，書中有一段關於“冷暖對比”如何影響麵部光澤的分析，我對照著自己以前的照片，簡直茅塞頓開，原來我一直用錯誤的色調在“壓製”自己的氣色！現在我開始嘗試一些微妙的色彩過渡，效果立竿見影，身邊的人都說我最近氣色好得驚人，整個人看起來都有精神瞭許多。這本書的價值在於它賦予瞭我選擇色彩的自信，不再害怕走進那些曾經“禁區”的顔色，而是懂得如何駕馭它們。

評分☆☆☆☆☆

市麵上充斥著大量關於“如何穿搭”的書籍，但大多側重於廓形或品牌。這本書的視角非常獨特，它幾乎是把色彩當成瞭一種“語言”來教導我們如何與世界進行無聲的溝通。我發現，當我開始有意識地運用書中提到的某些色彩組閤時，我接收到的反饋是截然不同的。比如，當我穿上那種低調而富有層次感的“莫蘭迪色係”時，人們與我的交流方式似乎更加平和、更願意傾聽；而當我嘗試瞭書中描述的“高能量”色彩時，我感覺自己處理談判或需要強大氣場場閤時，底氣都足瞭許多。這本書讓我明白，色彩搭配遠不止是個人的審美偏好，它是一種強大的非語言溝通工具。作者對每種色彩的文化背景和情感聯想的剖析非常到位，讓你在選擇顔色時，不僅僅是選一個好看的顔色，更是在構建一個明確的“人設標簽”。這本書對我來說，是一次關於自我錶達的深刻探索。