给想整形的你 9787506489232 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柳尚旭 著

图书标签:

• 整形
• 美容
• 医学美容
• 健康
• 科普
• 身体改造
• 外貌焦虑
• 自我提升
• 心理
• 生活方式

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506489232

商品编码：29875142268

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：给想整形的你

定价：49.00元

作者：柳尚旭

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787506489232

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.863kg

编辑推荐

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你是不是还在羡慕韩国明星们娇美的容颜？你是不是并不满意自己的眼睛、鼻子或是嘴唇？你是不是也梦想成为像Anglebaby一样迷人的美女？韩国整形专家告诉你激活身体奇迹的6大方案。

内容提要

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本书由韩国知名的3位整形专家根据上百个案例及经验编写而成。告诉你关于整形你想知道的和必须知道的一切，如：浮肿未褪会不会变成双眼皮？*手术季节是夏季还是冬季？手术设备可以改变手术结果吗？上下颌矫正手术后会不会出现牙列错位的现象？做隆乳手术会不会出现手感异常的现象？乳房假体会不会破裂？吸脂术后会不会再次变胖？……韩国整形专家解读整形术，致想整形的你！

目录

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PART01漂亮，没理由
天生丽质与后天美女的界限愈发模糊
从非法的黑暗地带，转型为整形强国
身体重塑的时代
如何成为一个魅力四射的人
轻松阅读 委内瑞拉的美女士官学校

PART02寻找打造完美自我的整形方案
寻找适合我的方案
避免整形副作用和整形中毒
从决心整形的瞬间，直到康复期，你要做什么
整形手术前，一定要注意！注意！
整形前的自我测试

PART03医生眼中的“整形”
外科医生们的整形哲学
话说韩国的整形事业
医生眼中那些前来整形的人

PART04打造动人双眼——心灵之窗眼睛是心灵的窗户
何谓漂亮的眼睛
不同类型的眼部整形手术
眼部整形手术前必须知道的事
专业医师咨询室眼部整形手术的问与答
维持佳眼部整形效果的管理方法

PART05打造精致鼻梁——脸部的中心
如果埃及艳后的鼻子再矮一些
理想的鼻轮廓
不同类型鼻子的整形手术
垫鼻子产品的种类
鼻部整形手术前必须知道的事
专业医师咨询室鼻部整形手术的问与答
维持佳鼻轮廓整形效果的管理方法
休闲小故事米开朗基罗的鼻子和米开朗基罗创造的鼻子
……

作者介绍

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柳相旭
高兰得整形外科医院代表院长
首尔大学医科大学研究生院毕业。
韩国整形外科学会、国际美容整形外科协会、日本美容整形外科学会、欧洲美容整形学会会员，美国激光协会会员。
徐逸笵
高兰得整形外科医院院长
首尔大学校医科大学毕业。
韩国整形外科学会、国际美容整形外科协会、日本美容整形外科学会、欧洲美容整形学会会员，美国激光协会会员。
李碩宰
汝矣岛misorang牙科院长
首尔大学校牙科大学研究生院毕业。
原洛杉矶WDI牙槽种植牙住院医生。
受伊斯特曼牙科中心培训。
获得隐适美无托槽隐形矫正术认证。
美国牙槽学会正会员兼骨融合学会会员。
韩国口腔鄂颜面种植牙学会、韩国心美牙科学会、韩国牙科矫正学会会员。

文摘

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序言

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医美探秘：科学、审美与心灵的和谐之旅 一部深入剖析现代医美领域的权威指南，为你揭示安全、有效、个性化整形背后的科学原理、美学考量与心理建设。 本书并非一本简单的“整形手术图鉴”，而是一本面向未来、注重长期价值的综合性指南。它旨在帮助渴望通过医美手段提升自我形象的读者，建立起清晰、理性、全面的认知框架，从而做出最适合自己的决策。我们相信，真正的美丽源于对自身特点的深刻理解，以及对科学技术的审慎运用。 --- 第一部分：理性之光——医美知识的基石 在信息爆炸的时代，医美领域充斥着夸大其词的宣传和未经证实的“速成秘籍”。本书的开篇致力于构建一个坚实的知识基础，帮助读者辨别真伪，理解医美项目的本质。 第一章：医美的边界与哲学定位 整形美容的目的是什么？是模仿明星脸，还是实现“更理想的自我”？本章探讨了医美在现代社会中的角色定位，区分了“矫正性治疗”（如修复创伤、改善先天缺陷）与“纯粹增强性美容”之间的伦理和心理差异。我们将深入剖析“完美”的社会建构，引导读者回归个体需求，树立健康、可持续的审美观。 第二章：皮肤科学与面部解剖学速览 任何成功的医美干预都离不开对皮肤结构和下面部组织层次的精准掌握。本章将以图文并茂的方式，简要介绍真皮层的结构、脂肪垫的分布、骨骼的支撑作用，以及不同年龄段组织流失和松弛的生物力学原理。理解这些基础知识，是评估手术方案可行性的前提。我们将重点讲解光电项目（如激光、射频）如何作用于不同深度的组织层，以及注射物（如玻尿酸、胶原蛋白）的填充机制。 第三章：非手术疗法的深度解析 非手术项目因其创伤小、恢复快而广受欢迎，但也最容易被误导。本部分详细分类讨论了注射美容（肉毒素的应用、不同填充剂的特性与适用范围、交联技术对效果持久性的影响）、光电美容（IPL、皮秒、超声刀的适应症、热损伤的控制与术后反应）以及各类功效性护肤品在医美维护中的辅助作用。我们将强调：非手术治疗的“微创”不等于“零风险”，科学监测与及时干预至关重要。 --- 第二部分：审慎抉择——安全与效果的平衡艺术 安全是医美旅程中不可逾越的红线。本部分将聚焦于选择医疗机构、医生以及制定个性化方案的全过程，强调知情同意的重要性。 第四章：如何“筛选”你的医疗伙伴 选择一个合格的医生和正规的机构，其重要性远超乎想象。本章提供了一套系统的评估工具： 1. 资质审查：如何核实医生执业资格、专业认证和案例积累？ 2. 案例分析：如何分辨“美化后的效果图”与“真实术后恢复过程”？重点学习如何评估术前设计理念是否与自身五官基础相匹配。 3. 沟通艺术：如何清晰地表达自己的期望，同时理解医生基于生理限制给出的专业建议？一个优秀的医生应当是技术专家、美学顾问和心理导师的结合体。 第五章：核心手术项目的流程与风险预警 本书详细梳理了几个高频次手术（如双眼皮成形、鼻综合、面部提升）的设计理念、关键步骤及常见并发症。我们不仅介绍“做什么”，更侧重于“为什么这样做”以及“如果出现问题该如何应对”。 术前准备：详尽的身体检查清单、停用药物清单、心理预期调整。 术中控制：麻醉方式的选择、无菌操作的重要性。 风险管理：对于出血、感染、神经损伤、疤痕增生等不可避免的潜在风险，提供详细的预防措施和术后监测指标。 第六章：个性化“面部黄金分割”的设计思维 摒弃“网红模板”，追求“个体优化”。本章引入了面部美学参数（如“三庭五眼”的动态调整、侧颜曲线的协调性），并探讨了如何结合不同人种和年龄段的特点进行“定制化”设计。例如，如何通过微调额头、下巴的比例来优化整体侧貌，而不是盲目追求某一个部位的“完美”。 --- 第三部分：长效维护——术后管理与身心和谐 医美效果的持久性，有赖于精细的后期维护。本部分将重点放在术后恢复期、并发症处理及心态调整上。 第七章：黄金恢复期的科学护理手册 术后护理是决定最终效果的关键环节。本章提供了针对不同类型手术和治疗的详细护理方案： 即刻反应：冰敷、加压、引流的正确时机与方法。 肿胀与淤青管理：利用药物、姿势和营养素加速消退。 疤痕管理：不同类型疤痕（增生性、萎缩性）的应对策略，包括压力疗法、硅酮贴片及医用药膏的选择。 感染预警信号：识别早期感染迹象并立即就医的重要性。 第八章：长期维护：保养你的“投资” 医美效果并非一劳永逸。皮肤管理（光子嫩肤、微针等）如何与手术效果协同作用？如何通过科学的抗衰老方案，减缓组织的老化速度，以延长手术的“新鲜度”？本章强调“维护”比“修复”更经济、更有效。 第九章：医美旅程中的心理调适 整形需求往往与自我认知和心理状态紧密相关。本书探讨了“身体畸形恐惧症（BDD）”的边界，帮助读者区分“基于现实的期望”与“强迫性的修补欲望”。我们鼓励读者在追求外在美好的同时，关注内在的心理健康，学会接纳变化，并在医美过程中保持稳定、积极的心态。 --- 《医美探秘》——让你成为自己美丽规划的首席设计师，而非被动的消费者。 适合人群： 计划进行医美项目、对医美知识有深度探究需求、追求科学与审美平衡的成年读者。 （字数约为 1500 字）

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性强到我差点想把它当作随身携带的工具书。我尤其欣赏作者在“个性化方案制定”上花费的心思。它没有给出一个“万能公式”，而是提供了一整套评估和调整的框架。书中详细列举了针对不同生活习惯（比如久坐的文员、需要经常出差的销售、宝妈等）的具体调整建议。我根据书中的建议，针对性地调整了我的日常拉伸和办公休息时的微运动，效果立竿见影。以前我的肩颈僵硬得厉害，坚持了书中推荐的几个简单拉伸动作后，那种持续的酸痛感明显减轻了。对于那些希望将运动融入日常生活，而不是专门挤出时间去健身房的人来说，这本书提供的“微调”策略简直是太接地气、太实在了，真正做到了将健康融入呼吸之间。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！我最近刚读完，简直是相见恨晚的感觉。作者的文笔非常细腻流畅，读起来一点也不费力，反而像是在和一位经验丰富的朋友聊天。书中对于各种不同体型的塑形方法都有非常深入的探讨，而且讲解得极其清晰易懂，即便是像我这种对健身一窍不通的“小白”也能很快领会其中的精髓。特别是书中提到的“碎片化时间高效利用”的训练技巧，简直是职场人士的福音，让我找到了在忙碌工作之余也能坚持运动的窍门。更让我惊喜的是，它并没有一味地推崇高强度的魔鬼训练，而是强调循序渐进、倾听身体的声音，这种科学又人性化的理念，让我对未来的塑形之路充满了信心。我已经迫不及待地想把书里的几个核心动作应用到我的日常生活中了，相信很快就能看到效果。这本书绝对不仅仅是一本健身指南，更像是一本关于如何更好地爱惜和管理自己身体的“心灵鸡汤”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重心理建设的人，很多运动书籍只谈“练什么”，却很少谈“为什么练”和“如何保持动力”。这本书在这方面给了我一个巨大的惊喜。它用了很多篇幅来探讨塑形过程中可能会遇到的心理瓶颈，比如平台期的焦虑、镜子里的挫败感，以及如何与自己身体的不完美和解。作者的文字充满了同理心和智慧，读起来让人感到被理解和鼓励。它教会我的不仅仅是如何做出一个标准的俯卧撑，更重要的是如何建立一个长期的、良性的自我对话模式。我发现，当我不再把塑形看作是一种惩罚或必须完成的任务时，我的训练状态反而更好了，那种发自内心的愉悦感是任何减肥数字都无法比拟的。这本书，简直是身心合一的典范之作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前还是有点犹豫的，市面上同类的书籍太多了，很难分辨哪些是真知灼见，哪些只是哗众取宠的“速成秘籍”。但是，拿到这本书后，我立刻就被它扎实的理论基础和详实的数据支撑所折服了。作者似乎把所有能找到的关于体态矫正和线条雕塑的研究都融汇贯通了，用一种近乎学术研究的严谨态度来阐述每一个动作的原理和效果。尤其是关于核心稳定性和深层肌肉激活的章节，简直是打开了我对身体构造的全新认知。我以前总觉得练腹肌就是做仰卧起坐，但这本书让我明白，真正的塑形是从“内里”开始的。如果你追求的不是那种虚无缥缈的“网红身材”，而是真正健康、持久、具有功能性的身体素质，那么这本书绝对是你的不二之选。它让我从一个盲目跟风的健身爱好者，蜕变成一个懂得为自己身体负责的“技术流”实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是业界良心！插图清晰到令人发指，每一个细节的动作要领都通过精美的图示标注得清清楚楚，连肌肉的起止点都能大致判断出来。我通常看健身书很容易看走眼，因为文字描述往往过于抽象，但这本书完全避免了这个问题。每一组训练动作后，都有一个“常见错误与修正”的板块，这简直太贴心了！我以前做深蹲总是膝盖内扣，自己怎么调整都找不到感觉，翻开这本书，对照着图文说明，一下子就明白了问题所在。这让我感觉就像是请了一位私人教练在身边实时指导一样。对于追求完美动作标准的人来说，这本书的视觉引导效果是无与伦比的，极大地降低了运动损伤的风险，让新手也能安心地迈出第一步。