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冯建中，李颖川 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500950684

商品编码：29888390675

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：全民建身国家战略

定价：60.00元

作者：冯建中、李颖川

出版社：人民体育出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787500950684

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《全民健身国家战略》一书，并非一本单纯的理论汇编，而是一部深刻洞察国情、前瞻国家发展方向的纲领性著作。它以宏大的视野，将全民健身置于国家现代化建设的战略高度，系统性地阐述了这项事业的时代意义、发展历程、当前挑战以及未来蓝图。本书的独特价值在于，它并非停留在对“锻炼身体”这一表象的讨论，而是深入挖掘全民健身背后所蕴含的社会、经济、文化、人口等多元因素，并将其有机地融为一体，提出了一套具有操作性和前瞻性的国家发展战略。 第一部分：时代呼唤与国家战略的必然性 在国家经济社会发展进入新阶段的宏观背景下，人民日益增长的美好生活需要，其中就包括了日益凸显的健康需求。本书深刻剖析了我国当前人口结构的变化，如老龄化加速、慢性病患病率上升等趋势，指出这不仅是对医疗卫生体系的巨大压力，更是对国家整体发展韧性与活力的严峻考验。传统的“重治疗、轻预防”的健康模式已难以为继，而全民健身，作为一种最积极、最主动、最根本的健康策略，其战略价值被提升到了前所未有的高度。 本书详细阐述了“健康中国2030”战略框架下，全民健身所扮演的核心角色。它不仅仅是提升国民体质和健康水平的手段，更是促进社会和谐稳定、推动经济发展方式转变、提升国家软实力和国际竞争力的重要支撑。从个体层面看，全民健身能够增强公民的体魄，提高劳动生产率，降低因病致贫、因病返贫的风险；从社会层面看，普及的健身习惯能够增强民族凝聚力，营造积极向上的社会氛围，减少社会医疗负担，为经济的持续健康发展提供坚实的人力资本基础。本书并非空泛地宣传锻炼的好处，而是将其与国家发展的宏观目标紧密相连，论证了全民健身战略的必要性和紧迫性。 第二部分：历史的轨迹与经验的借鉴 本书并未割裂历史，而是追溯了中国全民健身事业从萌芽到发展的曲折历程。从新中国成立初期倡导的“发展体育运动，增强人民体质”，到改革开放后全民健身理念的逐步深入人心，再到近年来国家对全民健身的战略性重视，本书梳理了不同历史时期全民健身政策的演变、实践的特点以及取得的成就。通过对历史经验的总结，本书揭示了在不同社会发展阶段，如何因地制宜地推动全民健身，以及其中存在的共性问题和普遍规律。 同时，本书也放眼国际，借鉴了世界各国在发展全民健身方面的成功经验和失败教训。无论是 Nordic 国家的社区健身模式，还是欧美国家对体育产业的政策扶持，亦或是亚洲一些国家在普及全民运动方面的创新举措，都被本书进行了深入的研究和分析。这种国际视野并非简单地照搬，而是旨在从中汲取养分，结合中国国情，探索出一条具有中国特色的全民健身发展道路。本书强调，要避免“闭门造车”，而是要秉持开放包容的态度，在学习借鉴中不断创新和提升。 第三部分：挑战与破局：当前全民健身的困境剖析 尽管全民健身的重要性已成为共识，但当前我国全民健身事业的发展仍面临诸多挑战。本书没有回避这些问题，而是进行了深入细致的剖析。 基础设施和服务供给的不足： 体育场地设施总量不足、分布不均、利用率不高等问题依然存在，尤其是在广大农村地区和欠发达城市。健身指导、科学健身知识普及、体育赛事组织等方面的服务供给也存在明显的短板。 参与度和可持续性的问题： 部分人群健身意识不强，参与度不高，尤其是老年人群体和青少年群体的科学健身指导需求未得到充分满足。同时，如何构建可持续的健身模式，让健身真正成为一种生活习惯，而非短暂的热情，也是一个亟待解决的难题。 健身与健康融合的深度不足： 全民健身与医疗卫生、教育、养老等领域的融合不够紧密，未能形成联动效应。健身的健康效益未能得到充分的价值体现，也未能有效缓解社会医疗负担。 体制机制的创新困境： 现有的体育管理体制和运行机制在一定程度上制约了全民健身的发展活力。如何打破部门壁垒，激发社会力量，推动多元主体协同参与，是提升治理效能的关键。 科技赋能的潜力未充分挖掘： 尽管科技发展日新月异，但在健身装备、健身指导、运动康复、健身平台建设等方面的科技应用仍有待加强，尚未形成规模化的科技赋能效应。 本书并未将这些挑战视为难以逾越的障碍，而是将其视为改革创新的契机。它通过对这些问题的层层剖析，为接下来的战略部署奠定了坚实的基础，指出了改革的方向。 第四部分：战略蓝图与行动指南 本书的核心内容，便是围绕国家层面的全民健身战略展开。它并非仅仅提出宏观目标，而是勾勒出一幅清晰可行的发展蓝图，并提出了具体的行动指南。 构建更高水平的全民健身公共服务体系： 强调要坚持政府主导、社会协同、公众参与，加大对公共体育设施的投入，尤其要向农村和基层倾斜。同时，要鼓励和引导社会力量兴办体育设施，丰富服务供给，提升服务质量。 推动健身与健康深度融合： 提出要将全民健身融入健康中国建设的各个环节，推广科学健身理念，加强运动康复指导，鼓励医疗机构参与健身指导，形成“预防为主、治疗为辅”的健康管理模式。 创新发展体育产业，培育新的经济增长点： 强调体育产业是国民经济的战略性新兴产业，要通过政策引导和市场激励，推动体育消费升级，发展健身休闲、赛事会展、体育培训等业态，实现健身与经济发展的双赢。 深化体育体制机制改革，激发发展活力： 提出要破除体制机制障碍，鼓励社会力量多元参与，构建更加灵活高效的管理和服务体系。要充分发挥市场在资源配置中的决定性作用，激发体育组织的活力和创造力。 加强科技创新驱动，赋能全民健身： 强调要利用大数据、人工智能、物联网等先进技术，提升健身指导的科学性、个性化和便捷性，开发智能健身产品和服务，构建智慧健身生态。 营造全民健身的良好社会氛围： 提出要加强宣传教育，普及科学健身知识，倡导健康生活方式，将全民健身的理念融入社会文化。同时，要发挥榜样示范作用，鼓励各行各业、各年龄段的人群积极参与健身。 本书在论述战略蓝图时，注重理论与实践的结合，提出了具体的政策建议和实施路径。它强调，全民健身战略的成功实施，需要顶层设计的引领，也需要基层实践的创新，更需要全社会的共同努力。 总结 《全民健身国家战略》一书，以其深刻的洞察力、系统的理论框架和前瞻性的战略部署，为理解和推动中国全民健身事业的发展提供了宝贵的思想财富。它不仅是一部关于体育的书，更是一部关于国家发展、人民福祉的宏大叙事。本书的价值在于，它将全民健身这一看似“小”的个体行为，提升到了国家战略的高度，阐释了其对于国家现代化进程的深远影响，为构建健康中国、实现中华民族伟大复兴的中国梦，注入了强大的体育动能。它是一部值得所有关心国家发展和人民健康的读者深入研读的著作。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《全民健身国家战略》时，我并没有抱太大的期望。市面上关于健身的书籍实在太多了，大多数都充斥着专业术语和复杂的训练图解，看得我头晕目眩。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜。它以一种非常朴实、亲切的语言，讲述了国家层面对于全民健身的重视和规划，让我对“健身”这件事有了全新的认识。 我特别欣赏书中对“健身”内涵的拓展。它不仅仅局限于体育运动，而是将健康的生活方式、科学的饮食习惯、良好的心态调整都囊括其中。这让我意识到，健身并非只有挥汗如雨的训练，更是一种全方位的身心健康管理。我开始反思自己过去的生活习惯，发现许多不健康的地方，并尝试在日常生活中做出调整。 书中对国家战略层面的解读，也让我印象深刻。它清晰地阐述了健康体魄对于国民素质、社会活力乃至国家竞争力的重要性，让我从更宏观的角度理解了“全民健身”的意义。这种国家层面的战略指引，为我个人的健身行为赋予了更深厚的意义，让我感觉自己不仅仅是在为自己健身，更是在为国家的未来贡献一份力量。 更难得的是，这本书在传递宏大理念的同时，也提供了许多可行的建议。虽然没有具体的运动方案，但它强调了因地制宜、循序渐进的原则，鼓励人们根据自身情况选择适合自己的健身方式。这种开放性的指导，反而让我感到更加轻松和自由，能够根据自己的节奏和喜好去探索健身的乐趣。 总而言之，《全民健身国家战略》并非一本简单的健身指南，它更像是一本关于健康生活、国民责任的启蒙读物。它以一种宏大的视角，引领我重新审视“健身”的意义，并鼓励我在日常生活中践行健康的生活理念。这本书，让我对自己的健康有了更深的责任感，也让我看到了一个更健康、更有活力的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直颠覆了我对“健身”的认知。我一直以为健身就是和汗水、肌肉、高强度训练划等号，是个需要专业指导和大量时间才能达成的目标。然而，《全民健身国家战略》却用一种非常朴素、接地气的方式，向我展示了健身的真正意义。 书中最大的亮点在于，它将健身与日常生活完美地结合起来。它并没有强迫我去制定复杂的训练计划，也没有要求我去购买昂贵的健身器材。相反，它鼓励我从身边的小事做起，比如多走几步路，选择爬楼梯，或者在工作间隙做一些简单的伸展。这些看似微不足道的改变，却让我渐渐感受到了身体的变化。 我尤其欣赏书中对于“健康生活方式”的倡导。它不仅仅关注运动，更将饮食、睡眠、心态等多个维度囊括其中。这让我意识到，健身并非孤立的运动，而是构成健康生活的一个整体。我开始有意识地调整自己的饮食习惯，保证充足的睡眠，并努力保持积极乐观的心态。 此外，书中对“社会责任”的强调，也让我深受触动。它让我从更宏观的角度认识到，全民健身对于国家发展、社会进步的重要性。这种家国情怀的融入，让我觉得自己的健身行为不仅仅是为了个人健康，更是在为国家的未来贡献一份力量。 总而言之，《全民健身国家战略》是一本充满智慧和启发的读物。它用一种轻松、自然的方式，引导我走向更健康的生活。它教会我，健身可以很简单，也可以很有趣，更重要的是，它能够让我们拥有更充实、更有活力的生活。这本书，必将成为我未来生活中不可或缺的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！一直以来，我都想找到一种既能融入日常生活，又不至于过于枯燥乏味的健身方式，而《全民健身国家战略》恰恰满足了我的需求。它没有给我灌输那些遥不可及的专业术语，也没有逼迫我去执行那些需要花费大量时间和金钱才能完成的训练计划。相反，它提供了一系列非常接地气、可操作性强的建议，让我感觉健身不再是一件“奢侈品”或者“负担”，而是触手可及的生活方式。 我尤其喜欢书中关于“碎片化时间利用”的章节。我是一名上班族，每天朝九晚五，下班回家已经精疲力尽，很难抽出完整的时间去健身房。但是，这本书给了我很多灵感，比如利用午休时间散步、通勤路上做一些简单的伸展运动，甚至在家看电视的时候，也可以进行一些低强度的核心训练。这些小小的改变，日积月累下来，确实让我感觉身体有了明显的变化。我不再容易疲惫，精神也比以前好了很多，工作效率似乎也有所提升。 而且，这本书不仅仅是关于“怎么练”，更多的是关于“为什么练”以及“如何坚持练”。它深入浅出地阐述了健身对于国家发展、社会进步的深远意义，让我从一个更宏观的角度认识到健身的重要性。这种家国情怀的融入，让我觉得自己的健身行为不仅仅是为了个人健康，更是为了响应国家号召，为国家发展贡献一份力量。这种使命感，无疑极大地增强了我坚持健身的动力。 我曾一度对健身感到迷茫，不知道从何下手。看了这本书之后，我豁然开朗。它像一位循循善诱的导师，指引我走出迷雾。书中关于不同年龄段、不同身体状况人群的健身指导，让我找到了适合自己的方向。我还在书中看到了许多成功的案例，这些真实的故事深深地打动了我，让我相信，只要付出努力，每个人都能实现自己的健身目标。 总而言之，《全民健身国家战略》是一本充满智慧和力量的书。它不仅教会我如何科学健身，更重要的是，它点燃了我对生活的热情，让我看到了一个更健康、更积极的自己。我相信，这本书会成为我未来健身道路上不可或缺的伙伴，陪伴我一起走向更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着一种“试试看”的心态翻开了《全民健身国家战略》。我对健身一直有些畏难情绪，总觉得那是一件需要付出极大毅力，并且充满挑战的事情。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我之前的想法。它没有给我“必须练成什么样”的压力，也没有强迫我去做那些看起来很“专业”的动作。 相反，书中更多的是在强调“运动的乐趣”和“身体的感受”。它用生动的语言描述了运动带来的愉悦感，以及坚持健身后身体发生的微妙变化。我开始尝试书中提到的一些简单的活动，比如早起散步，或者利用碎片时间做一些简单的伸展。令我惊喜的是，这些并不“高难度”的运动，竟然真的让我感觉精神焕发，身体也变得轻松起来。 我尤其喜欢书中关于“心态调整”的章节。它深刻地剖析了许多人在健身过程中遇到的心理障碍，比如“三天打鱼两天晒网”的惰性，或者对短期内看不到效果的沮丧。它提供的解决思路，更多的是关注过程本身，鼓励人们享受运动的乐趣，而不是仅仅追求结果。这种“放下执念”的理念，让我不再那么焦虑，而是更加平和地对待自己的健身过程。 此外，书中对“社会环境”的关注也让我耳目一新。它提到了如何利用社区资源，如何与家人朋友一起健身，如何营造良好的健身氛围。这让我意识到，健身并非孤军奋战，而是可以融入到我们的社交生活中，甚至成为一种促进人际关系的方式。这种“社群式”的健身理念，让我觉得健身不再是件“孤独”的事。 总的来说，《全民健身国家战略》是一本非常“治愈”的书。它用温暖而充满鼓励的语言，消除了我对健身的恐惧，让我重新认识了运动的价值。它教会我，健身不仅仅是关于身体的强壮，更是关于心灵的放松和生活的愉悦。我相信，这本书会成为我走向更健康生活的引路人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，让我对“健身”这个词有了全新的解读。我一直以为健身就是去健身房举铁，或者跑马拉松，需要极高的专业度和大量的投入。但《全民健身国家战略》却告诉了我，健身可以融入到我们生活的方方面面，它是一种生活态度，一种对健康的追求。 书中对“全民”的定义，让我印象深刻。它不仅仅是针对那些运动健将，更是面向每一个普通人，无论年龄、性别、身体状况，都可以找到适合自己的健身方式。我之前总觉得自己的身体条件不适合运动，看了这本书后，才意识到原来只需要一些简单的调整，比如多走路、爬楼梯，甚至做一些家务，都可以算作是健身的一部分。 我特别欣赏书中关于“健康素养”的论述。它强调了了解自己的身体，认识到健康的重要性，并主动去学习和实践健康的生活方式。这让我意识到，健身不仅仅是被动地接受指导，更是一种主动的学习和探索过程。我开始主动去了解一些基础的健康知识，并尝试将它们应用到我的日常生活中。 另外，书中对“国家战略”的阐释，让我对健身的意义有了更深的理解。它不仅仅是个人的事情，更是关系到整个国家的发展和民族的复兴。这种宏观层面的战略引领，让我觉得自己的健身行为有了更重要的意义，仿佛是在为国家的未来贡献一份力量。 总而言之，《全民健身国家战略》是一本具有深刻思想内涵的书。它用一种开放的、包容的方式，重新定义了“健身”，让我看到了健身的无限可能。它鼓励我以一种更加积极、主动的态度去拥抱健康，去享受生活。这本书，让我对自己的健康有了更强的信心，也让我看到了一个更健康、更美好的社会。