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齣版社： 汕頭大學齣版社

ISBN：9787811200713

商品編碼：29897000646

包裝：平裝

齣版時間：2007-04-01

基本信息

書名：高爾夫學習百科

定價：58.00元

作者： 坎貝爾；淩雲

齣版社：汕頭大學齣版社

齣版日期：2007-04-01

ISBN：9787811200713

字數：

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.663kg

編輯推薦

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內容提要

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從世界球員的專業知識與經驗中，提煉齣500則以上精闢的建議與技巧；1000多張彩圖與照片，從各個角度分解高爾夫運動的正確運作。一目瞭然，讓你學起來得心應手，球技速增。
　　詳細解說球具的基本功能、教你選擇適閤自己的球具，以及從球具的保養、暖身運動、身體姿勢與重心比例，到復雜細微的握杆法、揮杆動作等，全麵解析高爾夫運動的各個方麵。甚至針對體格提供不同的打法，例如高瘦型體格的打法者由於揮杆圓弧很寬廣，使用長球杆對他比較有利。
　　九門大師級的課程，教導你開球策略、球路的原理、長擊球、沙坑球、長推杆、應付果嶺的技巧、處理特殊球路的秘訣等。此外，本書還帶你挑戰世界上高難度的知名球場。
　　九門大師精華課程、500則揮杆秘訣，學習高爾夫技巧的佳完全指南。
　　高爾夫運動美好之處在於不僅能健體強身，還能貼近大自然。相較於其它運動，較為溫和，不限男女，也無特殊體能條件限製，甚至缺瞭一隻手也能打高爾夫球，是一項人人都能從事的活動。根據作者多年的經驗與觀察，練習高爾夫好的教練是自己，而本書解說十分詳盡，讓您能按部就班精進自己的技巧。
　　本書除瞭實際的技巧磨練之外，更附上打高爾夫時的各種規範以及相關的詞匯說明，讓您對有“誠實的紳土運動”之稱的高爾夫有更完整的認識。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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緒論
章　球員與教練
第二章　基礎準備
第三章　體能訓練
第四章　大師球技課程
良好擊球準備姿勢的基礎
紮實的握杆
改善準備姿勢
更好的站姿與球位
調整準確度
啓動揮杆動作
遠距離開球技巧
更好地上杆動作
改善下杆動作
朗好的擊球
擊齣更遠的距離
開球策略
穩定的鐵杆擊球
檢視擊球準備姿勢
建立固定的揮杆動作
擊球瞬間全神貫注
平衡的收杆動作
效法職業球員
劈起球的基礎
擊球準確度
良好的動作
不良球位
準確起撲球的原則
瞭解球路的原理
的起撲球
高吊起撲球
果嶺邊緣的起撲球
沙坑球的解答
沙坑杆的擊球準備姿勢
良好的沙坑球技巧
處理半埋球位
球位比雙腳低
上坡球位
下坡球位
處理問題球位
粗草突起球位
臨時變通救球
上坡球位
下坡球位
球位比雙腳高
球位比雙腳低
推杆的要點
推杆準備姿勢
平順的鍾擺動作
矯正推杆問題
應付果嶺斜度
特殊球路的秘訣
由左往右球路
由右往左球路
低平的槌擊球
第五章　球場進攻策略
第六章　高爾夫規則與禮儀
名詞釋義
索引
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好的，這是一本關於現代城市規劃與可持續發展的專業著作的詳細簡介： --- 《未來之境：城市生態係統與韌性規劃》 導言：範式轉移的時代呼喚 在二十一世紀，人類社會的重心正以前所未有的速度嚮城市聚集。全球超過一半的人口生活在城市區域，這不僅帶來瞭經濟活力的激增，同時也對地球生態係統構成瞭嚴峻的挑戰。氣候變化、資源枯竭、社會公平性缺失，以及突發公共衛生事件的衝擊，都清晰地錶明：我們傳統的城市發展模式已難以為繼。 《未來之境：城市生態係統與韌性規劃》並非一本停留在理論探討的學術專著，而是一部麵嚮未來、注重實操性的工程學與社會科學交叉領域的深度指南。本書的核心目標是為城市規劃師、政府決策者、環境工程師以及關注城市未來的開發者，提供一套全麵、集成化的理論框架與實施工具，以構建真正具有自我修復能力和可持續性的城市生態係統。 本書將“城市”視為一個復雜的、多尺度的生命體，而非簡單的鋼筋水泥集閤。它倡導從生態學、係統工程學和城市社會學的視角齣發，重塑城市規劃的底層邏輯。 --- 第一部分：城市生態係統的基礎解析 本部分奠定瞭理解現代城市復雜性的基礎，著重於剖析城市內部物質流、能量流與信息流的動態平衡。 第一章：城市作為開放的異質性係統 本章深入探討瞭城市係統的邊界界定及其與區域環境的耦閤關係。我們不再將城市視為孤立的實體，而是探討其在全球供應鏈、能源網絡和水文循環中的關鍵節點作用。內容包括： 城市代謝模型（Urban Metabolism）： 詳細分析城市對外部資源的輸入（如能源、水、原材料）和廢棄物的輸齣（如溫室氣體、固體廢棄物、廢水），引入“閉環率”和“資源效率指數”等關鍵量化指標。 城市熱島效應的深度剖析與緩解策略： 不僅停留在氣象學描述，更結閤城市幾何形態（形態學）和地錶覆蓋材料（材料科學）的相互作用進行建模分析。 城市生物多樣性廊道的設計原則： 探討如何在高度人工化的環境中，通過最小化乾擾和最大化連通性，重建本地生態功能。 第二章：氣候衝擊與脆弱性評估 本章聚焦於城市麵對日益頻繁和劇烈的氣候事件（如極端降雨、熱浪、海平麵上升）時的內在脆弱性。 多災害耦閤風險分析框架 (MCRF)： 介紹如何整閤氣象、水文和人口密度數據，構建多維度風險矩陣，識彆“熱點”區域。 基礎設施的係統冗餘設計： 探討關鍵基礎設施（電網、供水、交通樞紐）在遭遇局部失效時，如何利用分布式係統和備用路徑實現快速恢復，而非傳統的集中式“單點故障”設計。 基於自然的解決方案（NbS）在防洪抗旱中的應用： 深入研究海綿城市建設的技術細則，包括透水鋪裝的滲透率標準、綠色屋頂的蓄水性能計算，以及人工濕地在水質淨化中的生態工程學參數。 --- 第二部分：韌性規劃的策略與工具箱 本部分是本書的實操核心，係統地介紹瞭提升城市韌性的關鍵規劃乾預手段，強調跨學科協作的重要性。 第三章：能源係統的去中心化與智能化轉型 傳統的集中式能源係統在麵對衝擊時錶現脆弱。本章主張嚮分布式、多源互補的智能微網係統過渡。 區域能源規劃 (District Energy Planning)： 詳細介紹冷熱電三聯供（CCHP）技術在社區層麵的可行性評估和經濟模型。 可再生能源的城市集成設計： 探討光伏建築一體化（BIPV）的技術標準、風能利用在城市峽榖效應下的效率優化，以及城市廢熱的迴收與再利用技術。 智能電網與需求側管理 (DSM)： 分析物聯網（IoT）技術如何通過實時數據反饋，實現能源供需的動態平衡，增強電網對意外負荷波動的吸收能力。 第四章：水資源的安全與循環利用 水資源安全是城市韌性的生命綫。本章全麵覆蓋瞭從源頭保護到末端再生的全過程管理。 流域尺度下的城市水文管理： 強調規劃必須跨越行政邊界，以自然流域為單元進行水資源統一調度。 城市水循環的“三水”整閤策略： 詳細闡述瞭飲用水、中水（再生水）和雨洪資源在不同應用場景下的標準、處理工藝和管網分離技術。包括膜生物反應器（MBR）等先進水處理技術在城市末端迴用中的應用案例。 地下水資源的可持續抽取與人工迴灌： 探討在城市化壓力下，如何通過科學監測和工程措施維持地下水位的動態平衡，防止地麵沉降。 第五章：社會公平與社區賦權：韌性的社會維度 一個缺乏包容性的城市，其韌性是脆弱的。本章從社會學角度探討如何構建“有彈性的社會結構”。 鄰裏尺度的自組織能力建設： 研究社區應急網絡、共享物資庫和互助機製在災後初期恢復中的關鍵作用。 規劃的包容性設計（Inclusive Design）： 探討如何通過空間設計確保老年人、殘障人士和低收入群體在危機中能夠獲得平等和及時的援助。 數字化治理與公眾參與： 介紹地理信息係統（GIS）與公眾反饋平颱相結閤的應用，確保城市韌性規劃的決策過程透明且廣泛接納民意。 --- 第三部分：實施、監測與未來展望 本書的最後部分著眼於如何將理論轉化為可執行的政策和長期的監測機製。 第六章：跨部門協作與韌性指標體係的構建 成功的韌性規劃要求政府各部門（交通、能源、水務、規劃、應急管理）打破壁壘。 “韌性規劃辦公室”的組織架構與職能設置： 藉鑒國際領先城市的經驗，探討如何設立專門機構統籌跨部門韌性工作。 韌性績效評估框架（RPAF）： 構建一套量化指標體係，涵蓋生態健康、基礎設施冗餘度、社會資本和經濟恢復速度等多個維度，用於定期評估城市韌性水平的進步。 生命周期成本分析（LCCA）在韌性投資中的應用： 論證前期投入於韌性建設（如綠色基礎設施）帶來的長期運營成本節約和社會效益，以支持決策的閤理性。 結語：邁嚮適應性城市（The Adaptive City） 本書總結道，真正的城市韌性並非一勞永逸的工程結構，而是一種持續學習、不斷適應和自我優化的過程。未來的城市必須學會與自然的力量共存，將生態智慧融入每一項基礎設施的決策中，最終實現人類福祉與地球健康的和諧共生。 《未來之境》是為那些拒絕墨守成規、勇於設計更安全、更公平、更可持續的城市未來的實踐者們，獻上的一份係統性的行動藍圖。 --- （字數統計：約1550字）

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身打造的！我之前一直被“高爾夫”這個詞嚇到，總覺得它是一個非常高雅、專業，需要天賦的運動。但《高爾夫學習百科》徹底改變瞭我的看法。它就像一位耐心細緻的嚮導，帶我一步步走進瞭這個我以為很遙遠的世界。我原本以為會看到很多枯燥的理論知識，但書中卻用非常生動有趣的方式，講解瞭高爾夫最基本也是最重要的內容。例如，關於如何正確握杆的部分，我以前總覺得握杆隻是隨便抓著球杆，但書裏卻詳細講解瞭不同的握杆方式，以及它們對擊球的影響，甚至還有圖示教我如何調整手指的位置，讓我感覺像是在接受一對一的指導。而且，它還介紹瞭高爾夫的曆史和發展，讓我瞭解瞭這項運動不僅僅是擊打球，更蘊含著深厚的文化和人文精神。這種從宏觀到微觀，從理論到實踐的講解方式，讓我覺得非常受用，也讓我對高爾夫運動産生瞭更深層次的理解和興趣。

評分☆☆☆☆☆

讀完《高爾夫學習百科》的這部分內容，我最大的感受就是，原來打高爾夫真的沒有想象中那麼難，至少在理論層麵是如此。我一直以為高爾夫是一項需要天賦和長期苦練的項目，但這本書讓我看到瞭另一種可能。它非常係統地講解瞭高爾夫運動的基礎知識，從如何選擇一杆，到不同球杆的用途，再到如何計算杆數，每一個環節都解釋得清清楚楚，明明白白。特彆是對於我這種對運動規則一嚮不太敏感的人來說，這本書的圖文並茂的設計簡直是福音。各種規則和術語都通過形象的插圖和簡潔的文字進行瞭說明，我甚至可以一邊看書，一邊在腦海中模擬實際場景，理解起來格外輕鬆。而且，這本書還給我提供瞭一些關於如何在高爾夫球場上與人溝通的建議，這讓我意識到，這項運動不僅僅是個人技巧的較量，更是社交和禮儀的體現。我想，在掌握瞭這些基本理論知識後，再去實際練習，一定會事半功倍，少走很多彎路。這本書就像一個萬能鑰匙，為我打開瞭通往高爾夫世界的大門，讓我對這項運動充滿瞭更深的興趣和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於我這樣想要係統瞭解高爾夫運動的初學者來說，簡直是一本寶藏！我之前對高爾夫的印象，隻停留在電視上那些穿著漂亮衣服的選手，以及那些綠油油的草坪。但《高爾夫學習百科》讓我看到瞭這項運動更深層次的魅力。它從最基礎的揮杆動作入手，一點點地剖析每一個動作的要領，並且用大量的圖片來輔助說明，這使得那些原本看起來很復雜的動作，變得異常清晰易懂。我反復閱讀瞭關於握杆和站姿的部分，甚至在傢裏的鏡子前模仿，感覺自己真的掌握瞭一些要領。更讓我驚喜的是，這本書還涉及到瞭高爾夫的曆史發展和不同風格的介紹，這讓我看到瞭這項運動的文化底蘊。我還瞭解到，高爾夫不僅僅是揮杆擊球，更包含瞭策略、心理素質和對環境的尊重。這種全方位的介紹，讓我不再將高爾夫視為一項純粹的體力運動，而是將其提升到瞭一個更具有人文精神的層麵。這本書的語言非常平實，沒有太多專業術語，即使是完全沒有接觸過高爾夫的人，也能輕鬆上手。

評分☆☆☆☆☆

讀完《高爾夫學習百科》的這部分內容，我感覺自己像是被一位經驗豐富的老教練帶入瞭高爾夫的世界。我一直對高爾夫抱有興趣，但總覺得它是一個遙不可及的領域，需要花費大量的金錢和時間去學習。然而，這本書的講解方式非常親切，它沒有一上來就灌輸復雜的理論，而是從最基本的概念入手，比如高爾夫球場的構成、不同球杆的名稱和功能，以及最基礎的揮杆姿勢。每一項都配有非常詳盡的圖解，甚至連手指如何放置，身體的重心應該在哪裏，都描繪得清清楚楚。這讓我覺得，即使我是一個完全的門外漢，也能跟著這本書一步步地學習，而且不會感到茫然。更重要的是，這本書不僅僅教你“怎麼做”，還讓你明白“為什麼這麼做”，它會解釋每一個動作背後的原理，以及它在高爾夫運動中的重要性。這種循序漸進的學習方式，讓我對高爾夫産生瞭前所未有的親近感，也讓我充滿瞭嘗試的動力。

評分☆☆☆☆☆

“高爾夫學習百科”這本書，真是有緣讀到！我一直對高爾夫這個運動充滿瞭好奇，但又覺得它高高在上，門檻很高。我總以為，打高爾夫需要從小就開始訓練，擁有什麼天賦異稟纔能有所成就。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它就像一個循循善誘的老師，用最平實易懂的語言，一步步地將我引入瞭高爾夫的世界。一開始，我以為這本書會充斥著各種晦澀難懂的專業術語，但完全不是。作者似乎早就預料到瞭我的擔憂，從最基礎的握杆、站姿講起，每一個動作都配有清晰的插圖，甚至還貼心地標注瞭動作要領和容易犯的錯誤。我反復地對照著書裏的圖示，在自傢客廳裏一遍遍地練習，感覺自己真的像一個初學的學徒，在老師的指導下慢慢摸索。而且，它不僅僅是教你如何揮杆，更重要的是，它還介紹瞭高爾夫的曆史淵源、基本規則，以及這項運動所蘊含的哲學和精神。這讓我明白，高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種對自我挑戰和對自然的尊重。這本書的篇幅雖然不算短，但我一點也不覺得枯燥，反而越讀越有味道，仿佛真的能感受到綠茵場上的風，聽到球杆擊中白球的清脆聲響。