滿28包郵 NO 1名模教您居傢護膚新經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538157819

商品編碼：29980070614

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名：NO 1名模教您居傢護膚新經

定價：26.00元

作者：(日)金子繪美；崔柳

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787538157819

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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拍攝電視節目100餘期，平麵廣告200餘個，日本形體模特金子繪美的50種護膚秘籍。
水嫩肌膚 縴巧體形輕鬆塑造，讓女人的幸福從手指與腳尖開始。
*簡單、實用的居傢護膚技巧

內容提要

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本書以女性雜誌中非常流行的“傢庭美容”為主題，嚮大傢介紹在傢中充分享受美容護理的方法。從基本的塗抹護手霜，到在美容界風行的“巧剋力麵膜”，對初次體驗者和美容界的專業人士都非常有用。
手、腳和頸部等部位是容易泄漏人的年齡的部位。隻要知曉瞭*美容專傢護理肌膚的秘訣，您也能擁有靚麗、水嫩的膚膚！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《傢居園藝新手指南：從零開始打造你的綠色小天地》 第一章：邁齣第一步——認識你的綠色夥伴 許多人對擁有一個充滿生機的傢充滿嚮往，但一想到打理植物就感到無從下手。本書將徹底打破“養花難”的刻闆印象，為你開啓一段輕鬆愉快的傢居園藝之旅。 1.1 為什麼要在室內養植物？ 不僅僅是為瞭美觀，植物是天然的空氣淨化器，能夠有效吸收甲醛、苯等有害氣體，釋放氧氣，調節室內濕度。研究錶明，綠色植物的存在能夠顯著降低人們的壓力水平，提升幸福感。本章將深入探討植物對身心健康的積極影響，幫助你建立養護植物的內在驅動力。 1.2 挑選“對”的植物，事半功倍 新手最常犯的錯誤就是盲目追求“網紅”植物，卻忽略瞭自傢環境的實際情況。我們將詳細解析不同植物的習性： 光照需求分析： 你的窗戶朝嚮決定瞭你能養什麼。朝南、朝東、朝西、朝北的窗颱分彆適閤哪些植物？我們將列齣詳細的光照強度對照錶，例如，多肉植物需要高強度直射光，而虎皮蘭和綠蘿則偏愛散射光。 耐陰性與耐濕性評估： 探討如何根據房間的自然光照和通風條件，選擇最容易存活的品種。例如，在光綫較弱的衛生間，哪些蕨類植物能夠茁壯成長？ 新手友好型植物推薦： 重點介紹生命力頑強的“懶人植物”，如常春藤、吊蘭、文竹、鵝掌柴等，並配有精美圖片和辨識要點。 1.3 容器與介質的選擇：打好成長的基礎 花盆和土壤是植物的“傢”和“食物”。一個錯誤的容器可能導緻根部腐爛，而劣質的土壤則會阻礙營養吸收。 花盆材質的秘密： 陶盆透氣性好但水分蒸發快；塑料盆保水性強但容易積水。我們將對比分析陶土、塑料、樹脂和陶瓷等材質的優缺點，並指導你如何根據植物的需水性進行選擇。 排水孔的重要性： 強調所有花盆必須具備良好的排水係統，並介紹如何使用碎石或陶粒進行底層鋪設。 配置理想的土壤配方： 針對不同科屬的植物（如仙人掌科、觀葉植物、開花植物），提供詳盡的介質配比指南。講解泥炭土、珍珠岩、蛭石、腐葉土各自的作用和最佳混閤比例，確保根係能夠呼吸。 第二章：日常養護的黃金法則 養護並非一成不變的流程，而是需要觀察和調整的動態過程。本章聚焦於日常管理中的三大核心要素：澆水、光照和施肥。 2.1 澆水的藝術：寜乾勿濕的哲學 “澆水過多”是新手養死植物的頭號元凶。 “乾透澆透”的科學解讀： 詳細解釋如何判斷土壤的乾濕度，不僅僅是看錶麵，而是要用手指探入土壤深處，甚至使用濕度計。 季節性調整： 夏季生長旺盛，需水量增加；鼕季休眠期，必須嚴格控水。提供不同季節的澆水頻率參考標準。 水質的選擇： 自來水是否需要晾曬？雨水、純淨水對植物有何影響？解析硬水和軟水對植物生長的細微差彆。 2.2 光照的智慧管理 光照是植物進行光閤作用的能量來源，但“過猶不及”。 “遮陰”技巧： 如何利用紗簾、百葉窗或調整花盆位置，為喜散射光的植物提供恰到好處的保護，避免葉片被灼傷。 人工補光設備入門： 對於光照不足的角落，介紹入門級的LED植物補光燈的選擇、光譜需求及使用時機。 2.3 施肥：適度“投喂” 施肥是提供養分，但過量施肥反而會“燒根”。 肥料的種類解析： 區分有機肥（如腐熟的餅肥、羊糞肥）和無機肥（如“花多多”、“通用型”水溶肥），明確它們釋放養分的速度。 營養元素科普（N-P-K）： 氮（促進枝葉生長）、磷（促進開花結果）、鉀（增強植株抗性）的平衡應用原則。 施肥時機： 僅在植物的生長期（通常是春季和夏季）施肥，休眠期停止一切施肥行為。 第三章：進階技巧與問題排查 當你的植物已經適應瞭新環境，你將需要掌握一些進階的養護和造型技術。 3.1 換盆與修剪：保持植物的活力 植物和人一樣，需要“空間”和“造型”。 何時需要換盆： 識彆根係盤結（“盤根錯節”）的跡象，以及土壤闆結、排水性變差的時機。 正確的換盆流程： 詳細演示脫盆、檢查根係（去除腐爛或過長的根）、填土加固的每一個步驟，確保換盆過程對植物的傷害最小化。 塑造優美姿態： 針對不同類型的植物（如灌木型、藤蔓型），介紹摘心（打頂）、疏剪和造型修剪的方法，以促進側芽生長，株型更豐滿。 3.2 病蟲害的預防與自然療法 室內植物也可能遭受蟲害侵襲，但多數情況下可以采用環保無毒的方法解決。 常見“不速之客”識彆： 重點講解如何識彆並處理蚜蟲、紅蜘蛛、介殼蟲等室內常見害蟲的早期癥狀。 傢庭自製環保殺蟲劑： 介紹利用大蒜水、辣椒水或稀釋的酒精擦拭葉片等自然方法來控製蟲害。 預防勝於治療： 強調保持良好的通風和適當的澆水是預防病蟲害的關鍵。 第四章：打造主題綠植空間 園藝的樂趣在於創造和展示。本章將幫助你設計齣既美觀又實用的室內綠植區域。 4.1 垂直綠化與懸掛藝術 利用垂直空間可以最大化綠化效果，尤其適閤小戶型。 壁掛花盆的選擇與安裝： 介紹不同承重能力的壁掛支架和美觀的懸掛容器，如麻繩編織掛籃。 適閤懸掛的植物推薦： 如綠蘿、吊蘭、空氣鳳梨等，及其最佳的懸掛高度和光照角度。 4.2 組閤盆栽的色彩與層次搭配 學習如何將形態、顔色、質地不同的植物組閤在一起，創造微縮的生態景觀。 “主角-配角-點綴”原則： 設計一個成功的組閤盆栽需要有明確的視覺焦點（如一株形態獨特的蘇鐵），輔助支撐的葉片植物，以及用於填補空隙的低矮地被植物。 打造特定主題的組閤： 如“沙漠風情組閤”（多肉與仙人掌）或“雨林秘境組閤”（蕨類與苔蘚）。 4.3 應對季節變化的環境調適 室內環境在四季中變化顯著，植物需要適應。 夏季高溫高濕的應對： 增加通風，注意防曬，避免在正午澆水。 鼕季低溫乾燥的養護： 遠離空調和暖氣齣風口，減少澆水，確保有足夠的光照以彌補日照不足。 結語：享受慢下來的生活 傢居園藝是一場與自然的長期對話。它教會我們耐心、觀察和尊重生命的節奏。本書旨在為你提供堅實的基礎和實用的技巧，讓你能夠自信地將綠色帶入生活，收獲一份寜靜與成就感。從今天開始，用你親手打理的植物，裝點每一個平凡的日子。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書之前，我對居傢護膚的理解還停留在基礎的清潔、補水和防曬。以為隻要把市麵上那些明星同款、網紅推薦的産品一股腦兒地買迴來，按照說明書上的步驟做，就能擁有雜誌封麵上那種無瑕透亮的肌膚。然而，實際操作下來，效果卻總是不盡如人意，有時甚至會因為盲目跟風而引發一些小問題，比如冒痘、敏感泛紅之類的。總覺得好像缺瞭點什麼，又說不清到底是什麼。於是，我抱著試一試的心態，翻開瞭這本書，期待能從中找到一些更科學、更係統的方法來打理我的“麵子工程”。畢竟，居傢護膚，如果隻是流於錶麵，那效果自然也是淺嘗輒止。我希望這本書能帶我進入一個更深層次的護膚世界，讓我明白，真正的美麗，是建立在健康肌膚的基礎之上的，而這種健康，需要用對方法，持之以恒。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的作者，那位“名模”，她的分享真的非常接地氣，也充滿瞭智慧。她沒有高高在上地講述那些遙不可及的護膚理論，而是像一位親切的姐姐，把自己的經驗和心得毫無保留地分享齣來。她教會我，真正的護膚，不僅僅是塗抹昂貴的精華，更是瞭解自己的皮膚，愛惜自己的皮膚。她鼓勵我們不要害怕嘗試，也不要因為一兩次的失敗而氣餒。最重要的是，要找到適閤自己的護膚節奏，並將其融入到日常生活中，成為一種習慣。這本書就像一位貼心的護膚顧問，在我迷茫的時候，為我指明方嚮；在我遇到瓶頸的時候，給我注入信心。現在，我不再盲目地追逐潮流，而是更加專注於瞭解自己的肌膚需求，並用這本書中的智慧，去精心嗬護它。我的皮膚也因此變得越來越健康、越來越有光澤，這是我以前從未體驗過的美妙感覺。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我纔意識到，原來我之前對“名模”的認知，僅僅停留在她們光鮮亮麗的外錶上，而忽略瞭她們背後付齣的努力和專業的知識。這本書並沒有像我最初擔心的那樣，隻是簡單地羅列幾款護膚品，然後教你怎麼塗抹。相反，它深入淺齣地講解瞭不同膚質的特點，以及針對這些特點，我們應該如何選擇最適閤自己的護膚成分和産品。書中關於“清潔是護膚的第一步”這一論斷，我之前也知道，但書中對於清潔方式的細緻講解，比如不同潔麵産品的溫和度、卸妝的步驟和注意事項，以及如何判斷是否徹底清潔乾淨，都讓我茅塞頓開。我以前總是覺得洗臉洗乾淨就好，但這本書告訴我，過度清潔反而會破壞皮膚的屏障，而清潔不到位則會堵塞毛孔，引發一係列問題。這讓我對自己的護膚習慣進行瞭深刻的反思，並進行瞭大幅度的調整。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書的過程中，我最大的感受是，護膚真的不是一件“一次性”的事情，而是一個需要耐心和細心去經營的長期過程。書中對於“周期性護理”的講解，讓我眼前一亮。我之前總想著“立竿見影”的效果，而忽略瞭皮膚本身的更新周期。這本書告訴我，不同的時間段，皮膚的需求也會有所不同，我們需要根據皮膚的狀態，適時地調整護膚方案，比如在換季時加強保濕，在經期後著重修復等等。這種“因時而變”的護膚理念，讓我覺得更加科學閤理。而且，書中關於“按摩手法”的講解也十分詳細，配閤圖片和文字說明，我學到瞭很多能夠促進血液循環、緊緻肌膚的按摩技巧。現在，每次護膚，我都會花一些時間來做按摩，感覺肌膚真的變得更加緊緻有彈性瞭，毛孔也似乎變得不那麼明顯瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方在於，它並沒有把護膚這件事搞得高不可攀，也不是一味地推崇昂貴的護膚品。相反，它鼓勵讀者根據自己的實際情況，靈活運用書中傳授的知識。比如，書中提到的一些居傢DIY麵膜的配方，用到的都是非常常見且容易獲得的食材，比如酸奶、蜂蜜、燕麥等等。我嘗試瞭幾種，不僅製作過程很有趣，而且效果也齣奇地好，皮膚感覺水潤瞭很多，而且沒有絲毫刺激感。這讓我覺得，原來精緻的居傢護膚，並不一定需要花費大量的金錢，更重要的是掌握正確的方法和理念。書中還提到瞭很多關於生活習慣對皮膚的影響，比如睡眠、飲食、運動等等，這些都與我們的日常息息相關，卻常常被我們忽略。這讓我明白，護膚是一個全方位的工程，不能隻關注臉部，而要從內而外地進行調理。