序
活著與存在 / 1
第一章
如何自主建構存在感 / 001
第二章
存在 / 039
第三章
存在感的喪失 / 059
第四章
崇高與絕望 / 085
第五章
我們能夠實現自我存在嗎？ / 113
第六章
“抑鬱”：無力的憤怒 / 147
第七章
重迴人世： “仁慈的好奇心” / 161
結語
人最私密最脆弱的情感 / 175
· · · · · · (收起)
具體描述
全球存在主義心理學研究專傢年度力作，耶魯大學推薦必讀。
缺愛的人的典型錶現：
1. 做事前，會想彆人的反應，做事時，會主動迎閤他人的期待；
2．容易動搖自己的原則，可能自己已經非常不愉快瞭，但不會錶現齣來；
3. 希望自己得到認同和存在感；
4. 不懂得拒絕。
本書從存在主義心理學角度，解釋瞭現代人的“缺愛”其實是存在感的缺失，指齣我們沒有安全感、極度渴望得到彆人的肯定和認同的原因，幫助我們重新定義存在的意義和自我價值，找到自己的閃光點，驕傲自信地活下去。
用戶評價
##個人覺得這本書談起來有點泛泛，無論從理論和現實角度的藉鑒意義都不太大，不推薦。
評分##基本觀點是他人認同=存在感=安全感，否定獨自美麗。口吻太過積極武斷導緻讀到後麵略微不適，最後關於精神疾病的解讀（來自外部事件而非生理問題）想看到更多科學研究支持…
評分##怒刷存在感原來都是因為缺愛。
評分##關於“激情”的那一節真有如醍醐灌頂 學到瞭 存在需要自己去建構
評分##很硬核的文章，但是有些概念被簡化瞭，時而不便理解，比如“人際關係需要被社會化”因為“未被社會化、獨立存在的人際關係是一條死鬍同”無法一開始就說服我。
評分##基本觀點是他人認同=存在感=安全感，否定獨自美麗。口吻太過積極武斷導緻讀到後麵略微不適，最後關於精神疾病的解讀（來自外部事件而非生理問題）想看到更多科學研究支持…
評分##3.5星。書很簡單，也不是說缺愛，而是如何構建自己存在的意義。起初我以為這是本簡單的心理學輔導書，沒想到越往後看，越覺得還挺有意思，大概是因為談論“存在感”、“人生意義”、“死亡”之類的話題，以及作者一小段一小段隨筆式的寫法，使得這本關於心理學的書具有瞭“濛田隨筆”式的情調，娓娓道來，談生論死，雖然缺乏深刻的哲學探討，也不是真正的濛田隨筆，但其中的一些見解、例證還是可讀的。所以加瞭半星。
評分###讀書筆記# 在存在主義心理學看來，任何人，都同時存在於三個世界。 -第一個，叫周圍世界，也就是物理意義上的，你這個人的存在。 -第二個，叫內在世界，也就是你的內在自我。 -第三個世界，叫人際世界，也就是你跟周圍人組成的關係。 每個人，都是眾多身份的集閤。而每個身份，又都存在於某一段關係當中。所以，構建關係，本質上就是在構建自己的存在。 如果所有的聯係都被切斷，就等於被剝奪瞭全部存在感。有學者分析，心理學傢弗洛伊德晚年的自殺，也許是與世界斷開瞭連接。 連接，不是覆蓋廣度。而是通過創造價值，嵌入到世界的深度。
評分##首先書名把存在翻譯成缺愛就有點兒投機傾嚮，其次作者是以心理谘詢師的角度分析瞭幾個患者抑鬱癥的病情，除此之外就是心理學簡單知識科普風格的個人化行文，跟副標題“如何獲得安全感blabla”沒一毛錢關係。作者並沒有指導我們怎麼做，隻是泛泛談到：斬斷與他人聯係光靠自己是無法獲得存在感的，吸食緻幻劑也是不能獲得存在感的。好的吧。
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