人体使用手册

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吴清忠
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2013-4-1 平装 9787313095312

具体描述

吴清忠,台湾人,曾经从事机械自动化等方面的工作,由于自身健康一度出现问题,对中医产生了兴趣,因而逐渐淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;2005到2006年,《人体使用手册》在台湾和大陆分别出版,成为中国年度最畅销图书,引领中医保健图书出版热潮。

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一本靠口碑与实效畅销7年的身体使用经典

多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。

作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的五项基本策略,简单易行,有理有据。本书结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构,把人体当做一个充满智慧的机体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。

作者说:

身体需要的,不是灵丹妙药,而是一本正确的人体使用手册。

多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生了问题,虽然没有被医生判定得了什么绝症,但是,睡眠愈来愈不好,脸色愈来愈苍白,体形愈来愈臃肿,体力愈来愈差,经常担心自己得了什么病,健康成为我最没有信心的一环。

一个偶然的机缘,我被中医的神妙深深吸引,让我放下手边工作,全心钻研这门极为有趣的科学。感谢上苍赐给我一连串很特别的机缘,让我有机会学习到一套书本上学不来的知识和经验,建构了一套比较合乎现代科学,现代人更容易理解的中医体系,我也重拾了健康,对健康的自信成为我最重要的资产。

我很珍惜这份上苍的赐予,更明白这不是我的私人资产,是上苍赐给所有人共有的。愿天下所有人都和我一样,充分拥有对健康的自信。

用户评价

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##我是看完了网上下载的电子版,然后在当当买的印刷版的书。 平心而论,这是一本比较好的保健读物,里面的不少对于健康的建议,比如早睡,比如人体的自我恢复的机能,比如人体的气血模型,等等,都非常有启发。 不过值得提醒的是,作者不是中医师,他的一些看法,只是他本人的...  

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##讲鼻炎不讲咽炎!我咽炎比较严重哇

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##首先,没有那么神乎其神。其次,文中提及的理论体系,是别树一帜的。再次,早睡早起,才是保持健康气血旺盛的硬道理。下面说说自己的切身体会,以及批评与自我批评。2017年底,健康遇到大挑战,从12月初开始,深受皮肤疾病折磨,到现在都没有完全康复,已经历时2个多月了,眼看着都要回家过年了,不知道能不能好利索,开开心心的过年。思索这次健康危机的原因,倒是跟本书的理论很切合。虽然17年没有怎么生病,看起来运动很多,很健康的样子。但也许这都是假象。夏季每周3次运动,强度很大,时间基本集中在晚上7点-9点之间。运动是好的,但是时间太晚,在夜间很兴奋,影响了睡眠。加上楼上的恶心邻居,夜夜发出怪叫声,更是影响了睡眠质量。睡眠不好,气血能量无法充分恢复,加上运动带来的能量消耗,让身体负担很大,终于爆发了健康问题

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##我不是学医的,但我当年是学计算机的。 作者企图用计算机系统中软件的不可捉摸来类比人的系统。但是他关于“计算机系统中软件的不可捉摸”这个不断重复的观点是错误的:计算机软件是由无数个的0/1两个状态的二进制逻辑构成的控制系统,这些二进制数的物质存在就是硬盘中某个点...  

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