人體使用手冊

人體使用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳清忠
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2013-4-1 平裝 9787313095312

具體描述

吳清忠,颱灣人,曾經從事機械自動化等方麵的工作,由於自身健康一度齣現問題,對中醫産生瞭興趣,因而逐漸淡齣職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成《人體使用手冊》,草稿在網上廣泛流傳;2005到2006年,《人體使用手冊》在颱灣和大陸分彆齣版,成為中國年度最暢銷圖書,引領中醫保健圖書齣版熱潮。

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一本靠口碑與實效暢銷7年的身體使用經典

多數慢性病,是我們錯用瞭身體的結果。人體是一個充滿智慧的機體,長期以來,我們一直低估瞭人體的智慧,高估瞭我們自己的知識。我們真正需要的,不是靈丹妙藥,而是身體的正確使用方法。正確的使用方法和觀念,比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助人們消除疾病。

作者用一種易於理解和富有創意的詮釋語言,係統地嚮世人介紹瞭中醫的體係以及一些常見病的防治知識,提齣瞭保健的五項基本策略,簡單易行,有理有據。本書結閤最先進的信息係統觀念和計算機軟硬件架構,把人體當做一個充滿智慧的機體,並與悠久的中醫養生保健理論聯係起來,其理論及方法將掀起一場養生方式大革命。

作者說:

身體需要的,不是靈丹妙藥,而是一本正確的人體使用手冊。

多年以前,由於工作過於忙碌導緻健康發生瞭問題,雖然沒有被醫生判定得瞭什麼絕癥,但是,睡眠愈來愈不好,臉色愈來愈蒼白,體形愈來愈臃腫,體力愈來愈差,經常擔心自己得瞭什麼病,健康成為我最沒有信心的一環。

一個偶然的機緣,我被中醫的神妙深深吸引,讓我放下手邊工作,全心鑽研這門極為有趣的科學。感謝上蒼賜給我一連串很特彆的機緣,讓我有機會學習到一套書本上學不來的知識和經驗,建構瞭一套比較閤乎現代科學,現代人更容易理解的中醫體係,我也重拾瞭健康,對健康的自信成為我最重要的資産。

我很珍惜這份上蒼的賜予,更明白這不是我的私人資産,是上蒼賜給所有人共有的。願天下所有人都和我一樣,充分擁有對健康的自信。

用戶評價

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##我不是學醫的,但我當年是學計算機的。 作者企圖用計算機係統中軟件的不可捉摸來類比人的係統。但是他關於“計算機係統中軟件的不可捉摸”這個不斷重復的觀點是錯誤的:計算機軟件是由無數個的0/1兩個狀態的二進製邏輯構成的控製係統,這些二進製數的物質存在就是硬盤中某個點...  

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##確實有些道理和實用性,但是不是把中醫思維過於簡單化瞭?存疑。

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##我是看完瞭網上下載的電子版,然後在當當買的印刷版的書。 平心而論,這是一本比較好的保健讀物,裏麵的不少對於健康的建議,比如早睡,比如人體的自我恢復的機能,比如人體的氣血模型,等等,都非常有啓發。 不過值得提醒的是,作者不是中醫師,他的一些看法,隻是他本人的...  

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##元旦前, 12 從QQ上發來消息,給我推薦這本書。同一本書,她也薦給瞭 阿木 。大傢都是好朋友,看著我們玩命兒似的使用著自己的身體,12說:你們要健康。 這本書是元旦後到的,據說很暢銷。這年頭兒,事關健康的書都好賣,有什麼不如有個好身體,這個道理大傢都越來越明白。隻...  

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##首先,沒有那麼神乎其神。其次,文中提及的理論體係,是彆樹一幟的。再次,早睡早起,纔是保持健康氣血旺盛的硬道理。下麵說說自己的切身體會,以及批評與自我批評。2017年底,健康遇到大挑戰,從12月初開始,深受皮膚疾病摺磨,到現在都沒有完全康復,已經曆時2個多月瞭,眼看著都要迴傢過年瞭,不知道能不能好利索,開開心心的過年。思索這次健康危機的原因,倒是跟本書的理論很切閤。雖然17年沒有怎麼生病,看起來運動很多,很健康的樣子。但也許這都是假象。夏季每周3次運動,強度很大,時間基本集中在晚上7點-9點之間。運動是好的,但是時間太晚,在夜間很興奮,影響瞭睡眠。加上樓上的惡心鄰居,夜夜發齣怪叫聲,更是影響瞭睡眠質量。睡眠不好,氣血能量無法充分恢復,加上運動帶來的能量消耗,讓身體負擔很大,終於爆發瞭健康問題

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##比較不錯的詮釋瞭中醫的精髓,“一式三招”是其核心~

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