具体描述
金柏莉•施耐德是洛杉矶的星级营养专家，她曾周游过50个国家，脚步遍及6大洲，从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前，她的护肤美容理念在美国备受推崇，客户中不乏许多大牌明星。
《神奇的肌肤能量数书》为明星营养学家金柏莉•施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法，表示生的植物类食品才最适合人类的身体需求，并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学，分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”，从而使身体不断排毒，在达到外在美容和瘦身效果的同时，也拥有内在真正的健康。
用户评价
##北美张悟本？其实这本书唠唠叨叨就说了几点：1）要吃素，最好生食。2）奶制品全部停掉。3）转基因好怕怕。在这三点基础上，加了很多似是而非的南非经验和半吊子中医理论来诓人。但是呢，如果客观理性分析食疗，就会发现很多食物没她说的那么糟，也没她说的那么好。diss*3
评分##美食家和营养学家的区别在于，前者只重视食物带给人的愉悦感，后者只在乎食物带给身体的愉悦感。我贪心，两者都要。 全书总结起来就以下几句话： 1.尽量素食，多吃蔬菜水果，生的比熟的好； 2.注意每日进食的顺序，先吃易消化的（蔬菜水果），晚上再吃动物性蛋白（总得来说，...
评分 评分##按照她书中的一些理论，我早上喝一大杯柠檬水，吃些水果，中午就吃全是蔬菜和菌类的蔬菜，晚上只吃蔬果，会吃点肉，不过是猪脚汤。偶尔吃零食也是晚上吃的。遵循从轻到重的原则。我会告诉你我一个星期轻松瘦了4斤么？皮肤好像有改善啊！！！（心里作用？）
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