神奇的肌膚能量書 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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金柏莉• 施耐德(Kimberly Snyder) 蘇 姍

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發表於2025-05-01

商品介绍



2013-8-1 平裝 9787510441905

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書籍描述

金柏莉•施耐德是洛杉磯的星級營養專傢,她曾周遊過50個國傢,腳步遍及6大洲,從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前,她的護膚美容理念在美國備受推崇,客戶中不乏許多大牌明星。

《神奇的肌膚能量數書》為明星營養學傢金柏莉•施耐德的顛覆性力作。作者在書中提齣瞭一種全新的美容方法,錶示生的植物類食品纔最適閤人類的身體需求,並推薦讀者食用天然、不經過加工的純粹食物。全書基於外在美麗是內在美麗反映的哲學,分階段告訴讀者“吃什麼”、“怎麼吃”,從而使身體不斷排毒,在達到外在美容和瘦身效果的同時,也擁有內在真正的健康。

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讀者評價

評分

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雖然我試讀的時候就覺得這本書有點奇葩,但無奈好奇心作祟,還是花瞭10元錢把這本書看完瞭。。。。 首先吐槽那個“早飯不餓就不吃,午飯隻吃蔬果,晚飯可以吃動物蛋白“。她的理由是容易消化的東西要先吃,這樣不會堵塞消化道的交通。所以從早到晚,應該越來越重纔對...  

評分

##按照她書中的一些理論,我早上喝一大杯檸檬水,吃些水果,中午就吃全是蔬菜和菌類的蔬菜,晚上隻吃蔬果,會吃點肉,不過是豬腳湯。偶爾吃零食也是晚上吃的。遵循從輕到重的原則。我會告訴你我一個星期輕鬆瘦瞭4斤麼?皮膚好像有改善啊!!!(心裏作用?)  

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##可是還是不知道綠色蔬菜汁怎麼做啊

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##總體還不錯,但是唾液澱粉酶和胃蛋白酶存在兩個不同的場所,壓根不衝突,會發生酸堿中和。就算是衝突,胃液是酸性的,也産生不瞭澱粉消化需要的堿性的酶。澱粉和蛋白類物質不能同時食用,就是錯誤的說法。  

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##電子版:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/64727688.html

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