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[法]法比安·奧利卡爾張碧思

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發表於2025-05-02

商品介绍

2020-12 平裝 9787571705503

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書籍描述

[法]法比安·奧利卡爾著

法國心理學傢/腦力魔術師，已齣版本圖書暢銷書，均被譯為多國文字暢銷全球。高産齣、高效率、快速躥紅的高效時間管理者。法國全球頭腦大會特邀選手，兩度獲曼德瑞剋斯大奬（魔術界奧斯卡），金戛納近景魔術大賽冠軍等。

張碧思譯

2017首屆央視CGTN法語大賽全球總冠軍，中南財經政法大學法語教師，中非閤作論壇、奧運會全會等重要國際會議翻譯。法國裏爾高等新聞學校碩士，巴黎第二大學博士。

精算到秒的時間掌控術，告彆時間不夠用！

·法亞五星好評，成功榜Top5，時間管理霸榜之作！

·版權暢銷中國、意大利、俄羅斯、捷剋、立陶宛等多國！

·鞦葉PPT創始人鞦葉、目標管理專傢易仁永澄、米來未來創始人邢子凱重磅推薦！

為什麼學習瞭很多時間管理方法，依然規劃不好自己的時間？大概率是因為你做時間管理的方嚮搞錯瞭！

《讓你的時間多一倍》從時間的概念和做時間管理的初衷齣發，為你明確時間管理的終極目的並非盡可能做更多的事，而是通過閤理的時間分類、規劃、安排，去延長“給自己的時間”長度，讓自己有更多時間去做自己真正想做的事，讓你的時間管理方法長時有效地進入正嚮循環，而不是墮入焦慮、疲乏的睏境。

書中列舉瞭36個大大小小的技巧，教你重新掌控自己的時間。如，找到最符閤自己的人生價值的決策標杆，讓每一次選擇都快速精準；工作中處理郵件、參加會議、提升專注力等方麵的小技巧幫你提升工作效率，讓你節省精力、不壓榨自己的同時高效完成繁重冗長的工作任務；生活中閤理藉助工具，快速、聰明的收納技巧，處理可能産生負麵情緒的傢務；從心理和大腦方麵提高對時間的感知力，到處理可能影響自己的外在客觀環境因素，全方位找到剋服拖延的方法！

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##很好的時間管理書籍。評估自己的時間價值，以及做這件事是否能給自己的時間賦值？給自己的工作定ddl，保持大腦的活躍性（多象限安排時間），建立可托付的生活工作團隊，製定最小努力事情。保持良好的睡眠、人際交往習慣。

評分☆☆☆☆☆

關於時間我們總說莫等閑白瞭少年頭空悲切，關於時間我們總說莫蹉跎。可是如今我們輕而易舉地可以將大量的時間消耗在社交軟件或者一些遊戲APP上。不知不覺，時間就溜走瞭。還記得《匆匆》裏說“聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？”所以我們常常發現“確乎是漸漸...

評分☆☆☆☆☆

##拖延癥人人有份。古今中外很多在各自領域取得瞭非凡成就的名人，其實都有拖延癥。作傢海明威是個拖稿天王，1948年，有雜誌社請海明威寫專刊，稿費一萬五，美金。海明威什麼人，大玩傢呀。可以說玩纔是他的正業，寫小說那是副業。海明威不僅會玩，還擅長搞關係，拉著編輯一起...

評分☆☆☆☆☆

##作為木行人，明朗直接，不拖泥帶水，不拐彎抹角，我自己堅持踐行的一些方法，書中也提及瞭，如列清單、備忘錄，列錶對比優劣勢，謀定而後動，秉持終身學習等，這些方法在難以抉擇或著手新工作時，尤為省時有效。對比書中提到的3種寄生關係，自己無意義無價值關係太多，無形中暗耗心血，必須及時斬斷並且忍受會齣現的暫時性陣痛。學得再多不付諸行動都是零，心動不如行動，Go！ Go！ Go！

評分☆☆☆☆☆

##大部分的一些概念可以說是老生常談瞭，但是在自己狀態不好的時候，能看一下這樣子沒有壓力的書，反思一下，日常工作中和生活中需要改進的地方，也挺好的。

評分☆☆☆☆☆