具体描述
本杰明·哈迪是克莱姆森大学组织心理学博士。自2015年底以来，他一直是Medium.com网站的作者，在网站上撰写关于自我提升、励志和创业的文章。其作品每月的阅读量都超百万。他和妻子劳伦是三个孩子的养父母，住在南卡罗来纳州。 作品曾在《福布斯》《今日心理学》《财富》、Mash able、《赫芬顿邮报》《商业内幕》《纽约观察家》《思想目录》等杂志上发表。
想改变人生现状，光靠意志力是不够的。内容平台 Medium.com 作者、企业组织心理学博士本杰明?哈迪认为“意志力”反而是你改变的陷阱，许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力，不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。 本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的，你将学会如何定期地脱离常规环境，在日常环境之外做出重大决定；如何将“强制功能”嵌入你的生活中，以达到高效的行动力和专注力；如何频繁地变换环境，以获得佳的持续的能量；以及如何积极主动地塑造你的世界的策略，以便你能有意识地成为你想成为的人。
用户评价
##自助类书中一种不太一样的声音。书中强调自我和环境是不可分割的整体。改变自己可以从改变自我“预设”开始，以及若不改变环境，单凭意志力很难实现自我成长。意志力竞赛在某种程度上是消极情况下的“被动式”反应。作者提到，写晨间日记，在生活中作“减法”，和比自己优秀得多的人“竞争”等方法的重要性。
评分##创造高要求的环境
评分##自助类书中一种不太一样的声音。书中强调自我和环境是不可分割的整体。改变自己可以从改变自我“预设”开始，以及若不改变环境，单凭意志力很难实现自我成长。意志力竞赛在某种程度上是消极情况下的“被动式”反应。作者提到，写晨间日记，在生活中作“减法”，和比自己优秀得多的人“竞争”等方法的重要性。
评分我开始相信《意志力陷阱》中的环境决定论的时候，是发现自己正在变成一个不认识的自己，这个过程通常被美化为“成长”，而大多数情况下，仿佛只有往好方向发展的才叫成长，反之则称堕落。那么，当学生时代热情奔放，外向开朗，幽默大方的自己，感受到社会的残酷和不公平以后，...
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