具体描述
本杰明·哈迪是克莱姆森大学组织心理学博士。自2015年底以来，他一直是Medium.com网站的作者，在网站上撰写关于自我提升、励志和创业的文章。其作品每月的阅读量都超百万。他和妻子劳伦是三个孩子的养父母，住在南卡罗来纳州。 作品曾在《福布斯》《今日心理学》《财富》、Mash able、《赫芬顿邮报》《商业内幕》《纽约观察家》《思想目录》等杂志上发表。
想改变人生现状，光靠意志力是不够的。内容平台 Medium.com 作者、企业组织心理学博士本杰明?哈迪认为“意志力”反而是你改变的陷阱，许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力，不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。 本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的，你将学会如何定期地脱离常规环境，在日常环境之外做出重大决定；如何将“强制功能”嵌入你的生活中，以达到高效的行动力和专注力；如何频繁地变换环境，以获得佳的持续的能量；以及如何积极主动地塑造你的世界的策略，以便你能有意识地成为你想成为的人。
用户评价
##清除所有不经常使用的东西，睡前两小时不看手机，晨间惯例，科技戒斋。
评分 评分不谈别的，只说实效，这种书中唯一一本成功让我戒掉坏习惯。刷新观点，醍醐灌顶。对于意志力，环境，孤独等等有了新的理解。
评分 评分##在唯心主义和环境决定论之外的第三者 另外：想看一个人是否想改变就看他是否开始改造自己所处的环境
评分##积极塑造环境（物理、人际） 参见我最近另一本书的书评 kindle偶然刷到的书，然后是18年新鲜出炉的老外的畅销书马上翻译过来出版社应该是打算炒下热饭，看了下目录，发现和国人常见畅销书的做书方法也有点像嘛：就是确定一个此书的主题，反正就是一个个人成长方面的正能量的词啦，比如 目标、愿景，专注、...
评分##创造高要求的环境
评分##如果我们不创造和控制我们的环境，环境就会创造和控制我们。——马歇尔·戈德史密斯博士 不要随波逐流；那样你不会成长。 要去那些期望和要求都很高的地方。——吉米·罗恩 只要你下定决心，宇宙万物都会来帮助你。——拉尔夫·沃尔多·爱默生 和那些更能提醒你未来而不是过去的人在一起。——丹·苏利文 威廉·哈奇森·默里 苏格兰登山家、作家 一个人一旦下定决心，天意也会随之改变。各种各样看似不可能发生的事情都会出现来帮助这个人。这个决定引发了一连串的事件，引起了各种意料之外的事件、会面和物质上的帮助，这是谁也想不到的。 阻碍我们实现目标的不是障碍，而是通往较小目标的清晰道路。——罗柏·布劳特
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