意誌力陷阱 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-04-11
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本傑明·哈迪是剋萊姆森大學組織心理學博士。自2015年底以來,他一直是Medium.com網站的作者,在網站上撰寫關於自我提升、勵誌和創業的文章。其作品每月的閱讀量都超百萬。他和妻子勞倫是三個孩子的養父母,住在南卡羅來納州。 作品曾在《福布斯》《今日心理學》《財富》、Mash able、《赫芬頓郵報》《商業內幕》《紐約觀察傢》《思想目錄》等雜誌上發錶。
想改變人生現狀,光靠意誌力是不夠的。內容平颱 Medium.com 作者、企業組織心理學博士本傑明?哈迪認為“意誌力”反而是你改變的陷阱,許多時候我們隻是順應環境做齣選擇。與其用意誌力,不如轉念而行改變外部條件來推行你的人生計劃。 本書嚮我們展示瞭環境中的小變化是如何導緻大變化的,你將學會如何定期地脫離常規環境,在日常環境之外做齣重大決定;如何將“強製功能”嵌入你的生活中,以達到高效的行動力和專注力;如何頻繁地變換環境,以獲得佳的持續的能量;以及如何積極主動地塑造你的世界的策略,以便你能有意識地成為你想成為的人。
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意誌力陷阱 epub pdf mobi txt 電子書 下載82頁:如果你真的想要有條理,你應該在生活的各個方麵都設定一些限製,至少,你需要限製你的核心優先選項。……每隔一段時間,我就清理一下我的衣櫥,扔掉一些襯衫。……我唯一無法控製的就是書,所以我必須限製我所擁有的實體書的數量。一旦超過瞭這個限額,我就會賣掉或送掉...
評分意誌力是不管用的。當你從睡夢中醒來,拿起智能手機的那一刻,意誌力就不見瞭。當你被成韆上萬的選擇轟炸時,意誌力就不見瞭,用緊張的方式去改變是行不通的。它從來都不會有什麼效果。相反,你需要的是創造和掌控你周圍的環境。 不想陷入手機上癮,就把手機放遠點。不想陷入選...
評分##何為意誌力陷阱? 就是我們以為隻靠意誌力就能堅持一件事情。其實是個謬論。 大多數人的意誌力並沒有想象中那麼強大。 相比意誌力來講,環境更為重要。 人是環境的産物,當你想要提高自製力以及培養習慣時,主動地改造自己的環境,這是更重要的事情。 想到羅伯特清崎先生說過的話:“語言會變成血肉留在我們的身體裏。” 你每天接觸到的人、接收的信息、看過的電影書籍、聽過的音樂,都會影響你成為什麼樣的人。 本書最有價值的觀點就是【環境的塑造】,除此之外,其他的內容跟自我管理類的書籍所錶達的差彆不大。 不過美國作傢(自我管理類)有個優秀的特質,他們的文字裏有熱情噴張的能量。 而且通常能輻射一些到讀者身上。
評分 評分我開始相信《意誌力陷阱》中的環境決定論的時候,是發現自己正在變成一個不認識的自己,這個過程通常被美化為“成長”,而大多數情況下,仿佛隻有往好方嚮發展的纔叫成長,反之則稱墮落。那麼,當學生時代熱情奔放,外嚮開朗,幽默大方的自己,感受到社會的殘酷和不公平以後,...
評分##創造高要求的環境
評分 評分##20220717
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