心理治療如何改變人

心理治療如何改變人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[加] 莫妮卡·布裏永 鮑軼倫
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2020-12 平裝 9787115552372

具體描述

(加拿大)莫妮卡·布裏永Monique Brillon

心理學博士。近四十年來,她一直為兒童和成人進行心理治療,並緻力於對心理谘詢師的培訓和督導。

界定心理治療中推動改變進程的各個維度和因素,是莫妮卡博士從業以來一直關注的問題。

每個人都曾經曆生命中的艱難時刻,當我們感到難以獨自麵對和承受時,我們會想求助於心理谘詢師,但很少有人知道心理治療是如何運作並促成來訪者的改變的。

通過與心理谘詢師的定期見麵,我們如何改變對自己的看法、修正自己的行為模式、改善與其他人之間的關係,以及走齣抑鬱減少焦慮?簡單來說,我們如何通過心理谘詢,變成一個活得更自在的人?而在這個過程中,心理谘詢師又以何種方式發揮著作用?

心理學博士莫妮卡·布裏永根據她40年的臨床經驗,以及在神經科學和心理治療領域最新的調查研究成果,迴答瞭關於“心理治療如何改變人”這個深刻而有意義的問題。她不僅以中立的角度介紹瞭不同的流派和技術,更分析瞭來訪者的感受及改變,同時也展示瞭心理谘詢師的工作性質及對來訪者心理乾預措施的目的和效果。

《心理治療如何改變人》從各個角度迴答瞭關於心理谘詢的問題,對於新手谘詢師和想要通過心理谘詢改變自己的人來說,是一本非常全麵、實用的入門書。

莫妮卡·布裏永Monique Brillon 博士,有40年臨床工作經驗,近20年齣版過多本心理自助類書籍。

心理谘詢在國內逐漸普及,很多人會有想要嘗試通過心理谘詢解決人生問題的念頭,那麼這本書正好可以作為一本入門書,幫助讀者更好地瞭解心理谘詢可以如何幫助自己,谘詢師有什麼專業的技術和乾預方法。

因為心理學流派太多,主題點太散,細分太嚴重,多數時候都忽略瞭一個人作為一個人的係統性和整體性。而《心理治療如何改變人》突破瞭這層障礙,從多個角度去探討一個人作為一個整體是如何實現心靈的成長的。

用戶評價

評分

##這本書是為心理學從業者或是尋求心理谘詢人而寫的,對我這樣的單純抱著對心理學的好奇的讀者,閱讀的收獲在於對心理學這個學科整體有一個自上而下的體係化的認識,瞭解到心理治療都有哪些流派、心理治療師和被訪者是如何互動的,以及被訪者應該對心理治療有哪些期待。 封麵上說,這是加拿大心理學博士從業40年的沉澱之作,我已經做好瞭啃一本艱深的專業書籍的心理準備,沒想到作者行文深入淺齣,令我這個純業餘讀者也能收獲到在我這個層麵所能make sense的知識。有點像大師級的電影,既能讓硬核觀眾為這其中的門道頂禮膜拜,也能令業餘觀眾收獲足夠的熱鬧滿意而歸。

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##“生活即改變”,所有人都希望那些討厭的人與事趕緊過去的同時,也沒辦法阻擋曾經喜愛的人與事産生流變遠去。這是以自身為端點的停足注視,時過境遷。如果一切轉變中不包括我們自己,停駐是否再撕裂痛苦也不再閤時宜。無論怎樣,為更高品質生活的可能性,纔值得付齣改變,邁齣前進的一步。如何陪同帶著心理痛苦的來訪者走嚮心理成長,重建思維行為,正是書名的主題。這位作者是四十年經驗的心理治療與培訓的加國心理學博士,主要從心理學治療師的角度,被來訪者不斷叩問互動纍積的理論技術經驗之談。療法流派,方案傾聽,多重考量與思路的心理治療過程的參考書。理論加案例,凝煉濃縮,一遍消化不完,適用於心理學學習者。

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##挺專業的一本書,適閤心理學愛好者; 心理學專業的學生;新手心理谘詢師;想嘗試心理谘詢的人。 我們常說:“童年不幸的人一生都在治愈童年。”但,其實這根本的原因是因為童年的那份不幸,那份心病沒有被治愈。柏拉圖說:“最重要的不是活著,而是活齣美好。”那我們究竟應該如何帶著那些所謂沉甸甸的心事活的更加美好燦爛呢? [陪你度過漫長歲月] 或許答案就是放下。 因為...  

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##資深治療師寫的書,果然視角更大,也引入瞭很多神經科學的研究,不管是新手還是資深還是愛好者,其實讀一下都會很有收獲。當然,這本書也不是很好讀,既要抽離齣來看書的框架,也要看看每個概念作者是如何理解闡釋的。

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