具體描述
涼子訪談錄
《涼子訪談錄》是一檔基於短視頻平颱而開創的深度私人訪談節目，通過講述一個個鮮活個體的生命經曆，透視年輕人的真實生活狀態和情感追求，編織起當代青年群體命運交疊的地圖。
現象級訪談類節目《涼子訪談錄》
首部力量與希冀之書
20位逆流勇者的故事
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所有蹚過的黑都變成此時的光
所有吃過的苦都釀成此刻的甜
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本書是一部真實故事集，取材於訪談類節目《涼子訪談錄》，從500多名受訪者中精選齣20個倔強的靈魂，深挖他們關於挫摺、成長和奮鬥的全景 故事。藉由他們的故事，涼子想對你說，無論遇到什麼艱難睏苦，都請你依然熱愛生活。因為“依然熱愛生活”，生活會還之以義、以情、以愛，還之以不言敗即可觸及的禮遇，還之以不放棄即可得到的彩蛋。
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【關於本書】
黃燈作序：這是一部獨特的生命史和心靈史。
梁鴻、史航誠摯推薦！
遷渡、橘十三、阿婧、五一澤傾情執筆！
知名音樂人α·Pav為本書量身打造主題麯！
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【關於節目】
《北京青年x涼子訪談錄》記錄這個時代年輕人的生活，半年內采訪數百人，敦實的采訪能力，嫻熟的紀錄片手法，使其粉絲量節節攀升。
——混沌學園
日常生活裏，很少有人真的有機會梳理自己，錶露心跡，略顯簡約的訪談室成為一個傾訴的理想齣口。
——嗶哩嗶哩
盡管當今的傳播方式已經十分便捷，但不是每個人在麵對鏡頭的時候都能做到收放自如、講齣真心話。
——華為中國
和彆的短視頻節目相比，《北京青年x涼子訪談錄》最大的不同是內容更為嚴肅。
——騰訊媒體研究院
素人訪談類賬號作為情感賬號的一類分支，創作者應發揮好它能強烈引發觀眾共情的特點，不管是在標題引導還是內容推進上，摒除標題黨博眼球的常用手法，增加社會責任感，用真實情感換以觀眾的支持纔是這類內容得以長綫發展的重點。
——卡思數據
用戶評價
##並沒有視頻的內容突齣，挺老套的，貧窮傢暴抑鬱奮鬥，這一套係統我看來不靈瞭
評分##一顆星是給故事裏的那群人，如果是這種誠意的作品，我覺得會有其他有意義的流水賬，而不是我打星的這本書。視頻裏的他們我們固然為之動容，但是這視頻裏麵的主人公不應該被這樣蒼白的文字所記錄
評分##雖然親臨生死或在夜總會打工等現實場景離我很遠，但我也曾跌落人生榖底。其實有時候不是有勇氣爬起來，而是時間的齒輪推著你嚮前，日子還要一天天過。依然熱愛生活
評分 評分##看過一些訪談的視頻，覺得這樣的視頻是能夠引起很多人的共鳴的，我們或多或少都有過類似的經曆。 讀完後的感覺就是，我們每個人都在與人生苦戰。
評分 評分##生活中每個普通人都有著不平凡的故事，現代社會物質雖然足夠豐富，但人們的內心世界依然睏頓掙紮。 就像路遙在《平凡的世界》說的那樣：“一個平凡而普通的人，時時都會感到被生活的波濤巨浪所淹沒。” 盡管如此，每一座城市的角落都有默默守護黎明的普通人，他們是和平年代的...
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