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【美】内德拉· 格洛佛·塔瓦布 薛玮

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发表于2024-10-19


商品介绍



2024-1-5 平装 9787521761092

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书籍描述

内德拉·格洛佛·塔瓦布,《纽约时报》畅销书作家,注册心理治疗师,从事人际关系治疗长达十六年,是近年炙手可热的关系专家,Instagram上具有影响力的治疗师之一。治疗机构“万花筒心理咨询中心”的所有者和创办人。2022年出版《界限》。

《界限》作者最新心理疗愈力作,亚马逊2023年度编辑之选。不要害怕任何关系的破裂,包括家庭关系。你越不害怕失去关系,你就越能拥有高质量的关系。

每个家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是温暖的港湾,能滋养信心,帮助我们应对生活中的挑战。而对另外一些人来说,家是痛苦、伤害和冲突的来源,甚至是一生的负担。家庭中的问题往往是不能说的秘密,有些人能坦诚说出与父母、兄弟姐妹等家庭成员的复杂关系,但大多数人没有勇气说出真相、面对伤痛。

家庭不幸福不是你的错,但从伤害中复原是你的责任,你只能在自己身上寻找答案,因为你永远无法改变别人。

在这本家庭关系指南中,心理治疗师塔瓦布提供了明确的建议你识别有毒家庭的模式,从而打破循环,获得力量,掌控自己的生活,尊重真正的自我。

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读者评价

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##“毒家庭”觉察指南 ?家庭里没了界限感,比社恐的人待在陌生人堆里还痛苦。家人是我们z在意,也是z伤害我们的人。 ?一放假就盼望回家,回家一待久了就吵架,两代人互相伤感,不见面想,分别还痛苦。 ?一本高效识别家庭内部矛盾,从而深刻理解家庭成员,进而改变痛苦现状。远离一些无法改变的痛苦,改变自己看待矛盾的心态。书中出现了许多赞同不能再赞同的问题点。与父母、与伴侣、与兄弟姐妹、与子女的关系紧张得到缓解。 ?这不是一本“包治百病”的万能书,但能让读者看清根本问题所在,找到“病因”,并且自己能够去尝试和改变的一本“良药”。 ?逃避不能解决,还会让我们留下遗憾,有些问题书中把读者说通了,松弛感也就会留下幸福了。

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##“毒家庭”觉察指南 ?家庭里没了界限感,比社恐的人待在陌生人堆里还痛苦。家人是我们z在意,也是z伤害我们的人。 ?一放假就盼望回家,回家一待久了就吵架,两代人互相伤感,不见面想,分别还痛苦。 ?一本高效识别家庭内部矛盾,从而深刻理解家庭成员,进而改变痛苦现状。远离一些无法改变的痛苦,改变自己看待矛盾的心态。书中出现了许多赞同不能再赞同的问题点。与父母、与伴侣、与兄弟姐妹、与子女的关系紧张得到缓解。 ?这不是一本“包治百病”的万能书,但能让读者看清根本问题所在,找到“病因”,并且自己能够去尝试和改变的一本“良药”。 ?逃避不能解决,还会让我们留下遗憾,有些问题书中把读者说通了,松弛感也就会留下幸福了。

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