冥想

冥想 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

(英)米契 洪慧芳
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你會得到大驚喜!!
2011-10 9787508629100

具體描述

大衛·米契(David Michie)

齣生於英國在非洲的最後一個殖民地辛巴威。自大學時期便開始研習佛法,是“藏傳佛教學會”(Tibetan Buddhist Society ,TBS) 的弟子,該學會由圖丹羅敦格西(Geshe Acharya Thubten Loden)創辦,在澳大利亞及美國設有研究中心。本書齣版後迅速在澳大利亞暢銷,廣受各界的好評與推薦。作者另著有暢銷書《快樂佛法》。

工作與健康,是不是魚和熊掌?在競爭激烈的職場上打拼,是不是一定要犧牲快樂幸福?除瞭在健身房揮汗如雨,這世上有沒有不費吹灰之力的健康秘方?

本書的迴答是:你可以選擇同喬布斯同樣的路——冥想。

這本精簡、幽默、充實的好書,為好奇者與懷疑者揭開冥想的真相。作者先是概要說明冥想對身心的益處,接著以輕鬆好讀的基礎章節,幫你開啓驚喜之旅。米契就像一位熟練的講師,提供有用的建議,幫你衡量進度,避免一些最常見的冥想陷阱,對初學者來說特彆實用。

用戶評價

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##冥想入門讀物

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##“冥思苦想”

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##使用價值不大,冥想給我的感覺就跟氣功似的,玄之又玄

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##很不錯的冥想入門書籍,基本把該說的都說到瞭,當然如果對冥想有興趣,還是再讀讀觀呼吸等書比較好。很喜歡買草莓那個ABC理論舉例,還有喝咖啡隻感受到第一口的例子。

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##冥想入門讀物

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