高層建築和地下建築通風與防排煙 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張吉光，史自強，崔紅社 著

圖書標籤:

• 通風
• 防排煙
• 高層建築
• 地下建築
• 暖通空調
• 建築工程
• 消防安全
• 建築設計
• 空氣質量
• 工程技術

齣版社： 中國建築工業齣版社

ISBN：9787112071197

版次：1

商品編碼：10060831

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2005-03-01

頁數：235

編輯推薦

　　本書係統地介紹瞭高層建築、非高層建築的大麵積房間、地下建築、地下停車場、隧道等工程的火災和煙氣流動特點，對各種建築的防排煙要求和防排煙設計進行瞭係統地闡述。本書可作為建築環境與設備工程(暖通)專業和防火設計的相關技術人員進行通風與防排煙工程設計時的參考資料，亦可作為建築環境與設備工程(暖通)專業有關課程的教材。

內容簡介

《高層建築和地下建築通風與防排煙》係統介紹瞭高層建築、非高層建築的大麵積房間、地下建築、地下停車場、隧道等工程的通風與防排煙要求，闡述瞭各類建築的防排煙設計方法。

目錄

第1章基本知識 1
1．1高層建築分類與建築火災特點1
1．1．1常用術語1
1．1．2高層建築分類3
1．1．3幾個名詞解釋4
1．1．4高層建築火災特點5
1．2建築火災的蔓延6
1．2．1建築火災的蔓延方式6
1．2．2建築火災的蔓延途徑7
1．3建築防火對策9
1．3．1建築火災的發展過程與消防9
1．3．2建築防火綜閤措施12
1．4煙的性質和危害 14
1．4．1煙的性質 14
1．4．2煙氣的危害18
1．5建築物內煙的流動20
l．5．1火源上的火焰氣流20
1．5．2開口處的煙氣流動21
1．5．3建築物內煙氣流動特性23
1．6煙氣控製的預測25
1．6．1火災房間煙層下降的預測模型25
1．6．2煙流的控製29

第2章高層建築防排煙設計33
2．1防排煙係統概述33
2．1．1火災時高層建築內的煙氣流動特點33
2．1．2高層建築防火排煙的基本概念34
2．1．3高層建築的防火分區、防煙分區和排煙36
2．2 自然排煙38
2．2．1自然排煙的設計要點38
2．2．2自然排煙口的設置40
2．3機械排煙41
2．3．1機械排煙方式和係統組成 41
2．3．2機械排煙係統的設計要求·．．42
2．3．3機械排煙量的計算42
2．3．4排煙係統43
2．3．5排煙口的設計要求44
2．3．6排煙風機的設計要求46
2．3．7排煙風道的設計要求48
2．3．8機械排煙係統設計其他應注意的問題49
2．3．9機械排煙係統控製程序51
2．4高層建築的中庭排煙問題52
2．4．1中庭的防火排煙要求52
2．4．2中庭的防排煙方式54
2．4．3中庭防排煙設計實例58
2．5機械加壓送風防煙係統59
2．5．1機械加壓送風防煙設施設置部位60
2．5．2機械加壓送風防煙係統的設計要求62
2．5．3機械加壓送風防煙係統的設計63
2．6防排煙方式的選擇74
2．7通風與空氣調節係統的防火76
2．7．1在必要位置設置防火閥76
2．7．2閤理布置通風空調係統76
2．7．3垂直排風管道應采取防止迴流的措施78
2．7．4嚴格選取設備及風管材料78
2．7．5注意防爆問題79
2．8超高層建築的防排煙79
2．8．1超高層建築煙控設計研究79
2．8．2正壓風道均勻送風設計83
2．9非高層建築大麵積房間的防排煙87
2．9．1非高層建築大麵積房間的防排煙87
2．9．2大麵積空間防煙分區的劃分與係統排煙量88
2．10機械防排煙的控製程序89
2．11工程實例92
2．11．1靜安希爾頓工程92
2．11．2上海環球金融中心防排煙工程設計93
2．12設計常用防排煙係統原理圖 106

第3章防排煙設備107
3．1防火閥與排煙風口107
3．1．1防火閥107
3．1．2排煙閥108
3．1．3排煙風口 109
3．1．4加壓送風口114
3．1．5電動防火閥、電動防煙防火閥 115
3．1．6餘壓閥 116
3．2排煙風機116

第4章地下建築分類及火災特點142
4．1地下建築的分類與建築特點142
4．1．1地下建築的分類 143
4．1．2地下建築的建築特點143
4．2地下建築的火災特點 145
4．2．1地下建築火災時的燃燒特點146
4．2．2地下建築火災時煙氣流動的特點 146
4．2．3地下建築火災的發展與蔓延146
4．2．4地下建築火災時的疏散147
4．2．5地下建築的火災特點148

第5章一般地下建築與地下車庫的通風與防排煙設計152
5．1地下建築的防排煙措施152
5．1．1地下建築防煙措施152
5．1．2地下建築排煙措施153
5．1．3地下建築防排煙方式的選擇154
5．2一般地下建築的防排煙設計156
5．2．1防煙分區的劃分156
5．2．2防排煙設施的設置範圍157
5．2．3防排煙風量的計算上158
5．3地下車庫的通風與防排煙設計159
5．3．1地下車庫通風與防排煙係統的設計原則159
5．3．2地下車庫通風量與排煙量的確定 160
5．3．3常用的地下車庫通風與排煙係統 162

第6章地下隧道的通風165
6．1概述165
6．2道路沉管隧道通風設計的基礎資料調查167
6．2．1交通調查一確定每小時通過隧道的交通量167
6．2．2氣象調查l67
6．2．3當地條件和環境調查167
6．3道路地下隧道通風係統設計167
6．3．1通風係統設計的技術路綫167
6．3．2設計條件的設定及確認167
6．4通風量的計算169
6．4．1有害氣體及煙霧發生量169
6．4．2 CO及煙霧濃度容許標準169
6．4．3通風量計算170
6．4．4通風量計算實例175
6．5通風方式選擇176
6．5．1通風方式選擇原則176
6．5．2自然通風方式176
6．5．3機械通風的縱嚮通風方式178
6．5．4機械通風的半橫嚮通風方式185
6．5．5全橫嚮通風方式 197

第7章上海環球金融中心大廈防排煙模擬試驗202
7．1背景介紹202
7．2防排煙模擬實驗202
7．2．1防排煙模擬試驗概況202
7．2．2上海環球金融中心防排煙模擬實驗203
7．2．3煙層高度、煙層溫度、壓力差隨時間的變化211
附錄一《民用建築防排煙技術規程》(DG J08-88一2000) 215
附錄二風管防火閥的設置232
附圖l防排煙係統原理圖/插頁
附圖2防排煙係統原理圖/插頁
附圖3防排煙係統原理圖/插頁
附圖4某劇院防排煙係統原理圖/插頁
主要參考文獻235

前言/序言

《城市脈絡：空間、智慧與生命》 引言 在現代城市發展的宏大畫捲中，建築不僅僅是鋼筋水泥的堆砌，更是承載人類活動、孕育文明智慧的載體。當我們仰望摩天大樓直入雲霄，或深入地下空間探索未知時，我們都在丈量著人類改造自然、拓展生存空間的努力。然而，支撐這些宏偉構築物背後，隱藏著無數默默奉獻的智慧與技術。它們關乎空間的設計與利用，關乎技術與藝術的融閤，更關乎生命的健康與安全。《城市脈絡：空間、智慧與生命》正是這樣一部旨在深入剖析現代建築發展背後的驅動力、關鍵技術及其對人類生活方式深遠影響的著作。它將帶領讀者穿越曆史的長河，洞察未來的趨勢，理解我們所處城市空間是如何被塑造，又如何反過來塑造我們。 第一篇：城市空間的演進與哲學 本篇將追溯人類聚落從原始走嚮現代的漫長曆程，重點關注城市空間的形態變遷及其背後所蘊含的哲學思考。我們將探討古代城市規劃的智慧，如軸綫對稱、功能分區以及與自然環境的和諧共生，並分析這些理念如何在現代城市設計中得到傳承與創新。 早期聚落與空間意識的萌芽： 從部落的洞穴、半地穴式建築到早期村落的圍閤式布局，人類對空間的利用和理解是如何一步步發展的？自然環境對早期聚落空間的影響，以及早期建築如何反映社會結構和宗教信仰。 古典文明的城市理想： 古希臘、古羅馬的城邦規劃，其嚴謹的幾何布局、公共空間的營造（如廣場、劇場）及其體現的民主與公共意識。中國古代都城設計的規製、禮製與城市空間的關係，如裏坊製、宮殿與市井的劃分。 中世紀的城市肌理與宗教影響： 歐洲中世紀城市的無序擴張與防禦性建築，宗教建築（教堂）在城市空間中的核心地位。東方城市中，市集、寺廟、住宅區如何圍繞著特定的經濟和社會活動組織起來。 文藝復興至工業革命： 城市規劃理念的復興，古典主義的對稱與和諧美學在城市設計中的體現。工業革命對城市形態的顛覆性影響：人口湧入、工廠林立、貧民窟的齣現，以及隨之而來的城市病。 現代主義的城市烏托邦與反思： 勒·柯布西耶等現代主義大師對城市空間的新構想，如高層建築、開放空間、交通係統。然而，這些理想化的設計在實踐中也暴露齣脫離人性、忽視文化多樣性等問題。 後現代與當代城市的復雜性： 對現代主義的批判與反思，城市設計的多元化與在地化。復閤功能、混閤使用、步行友好型街區等概念的興起。城市更新、曆史保護與新建建築的對話。 人與空間的關係： 心理學、社會學視角下的城市空間研究。空間如何影響人的行為、情感和身份認同？“地方感”的形成與維護。微觀尺度上的空間體驗，如街道的尺度、公共座椅的設置、綠地的可達性。 第二篇：智慧的構築：技術、材料與結構 本篇將深入探討現代建築之所以能夠實現高聳入雲或深邃地下，離不開材料科學、結構工程、機械與電氣工程等一係列尖端技術的支持。我們將揭示建築內部的“生命綫”，以及隱藏在美學設計之下的工程智慧。 材料的革新與建築的可能性： 鋼鐵與混凝土的時代： 從早期鋼筋混凝土的探索到高性能混凝土、預應力混凝土的應用，材料性能的提升如何突破瞭傳統建築的限製，使得更高、更寬、更復雜的結構成為可能。 玻璃幕牆的魅力與挑戰： 現代建築的標誌之一。光學性能、隔熱性能、自潔功能的玻璃以及其背後復雜的幕牆係統設計。 新型復閤材料的應用： 玻璃縴維增強復閤材料（GRC）、碳縴維、金屬閤金等在特種結構、裝飾和功能性構件中的應用。 可持續材料的探索： 竹材、木材、再生材料、生物基材料等在追求綠色建築過程中的潛力與挑戰。材料的生命周期評估與循環利用。 結構工程的精妙藝術： 高層建築的抗震、抗風設計： 基礎工程、核心筒、巨型結構、阻尼器等如何應對地殼運動和風荷載的挑戰。結構分析軟件與BIM（建築信息模型）技術的應用。 地下空間的結構挑戰： 深基坑的支護技術、防水防潮設計、土壓與水壓的平衡。地下空間的連通性與安全性。 大跨度與異形結構的實現： 懸索橋、索膜結構、張拉整體結構等在體育場館、展覽中心等大型公共建築中的應用。 結構的美學錶達： 結構本身如何成為建築設計的語言，如清水混凝土的質感、鋼結構的輕盈與力量感。 機械與電氣工程的“隱形”智慧： 建築內部的“血液循環”——管綫係統： 水、電、氣、暖通、消防、通信等管綫的閤理布局與集成。 能源的高效利用： 供暖、製冷、照明係統的節能設計。熱泵、太陽能、地熱能等可再生能源在建築中的應用。 智能化係統的集成： 樓宇自控係統（BAS）、智能傢居、安防監控、信息網絡等如何提升建築的功能性與舒適度。 安全保障的基石——消防與疏散： 消防係統的設計原理（噴淋、煙感、報警、排煙）、疏散通道的設置、應急照明與指示。 第三篇：生命力的守護：人居環境與可持續發展 建築的最終目的是服務於人，創造健康、舒適、安全的生活與工作環境。本篇將聚焦於建築內部環境的營造，以及如何在發展中實現對地球環境的尊重與保護，探討可持續建築的理念與實踐。 室內環境的科學營造： 光環境設計： 自然采光與人工照明的優化結閤，對人的生理和心理健康的影響。 聲環境設計： 隔音、吸音、降噪技術，創造寜靜的居住與工作空間。 熱濕環境控製： 舒適的溫度與濕度對於人體健康至關重要。通風、保溫、隔熱技術的綜閤應用。 空氣質量的保障： 新風係統、空氣淨化技術、室內裝修材料的環保性選擇，減少室內空氣汙染。 城市地下空間的潛能開發與挑戰： 地下交通樞紐與商業空間： 如何將地下空間打造成便捷、舒適、具有吸引力的公共場所。 地下居住與辦公空間： 剋服采光、通風、心理壓抑等問題，實現高質量的地下人居環境。 地下儲能、倉儲與工業設施： 利用地下空間進行能源存儲、物流配送、安全生産等。 地下空間的安全管理： 火災、洪水、地震等災害的預防與應急響應。 綠色建築與可持續發展： 被動式設計理念： 充分利用自然條件（日照、風能、地形）來減少對主動式係統的依賴。 主動式節能技術： 高效能的暖通空調、照明係統，智能化的能源管理。 水資源的高效利用： 雨水收集、中水迴用、節水器具的應用。 生態景觀與生物多樣性： 建築與自然的融閤，屋頂花園、垂直綠化、生態濕地的建設。 建築的生命周期管理： 從設計、建造、運營到拆除的整體可持續性考量，材料的迴收與再利用。 智慧城市與綠色建築的聯動： 物聯網、大數據在提升建築能源效率、優化城市交通、促進資源循環利用中的作用。 社區營造與人的歸屬感： 多功能混閤社區： 居住、工作、商業、休閑功能的有機結閤，減少通勤需求。 公共空間的活力： 街道、廣場、公園等公共空間的品質提升，鼓勵社區互動與交流。 人性化尺度的設計： 關注步行體驗，營造宜人的社區環境。 曆史文脈的傳承： 在城市更新與發展中，如何保護和活化曆史建築與街區，延續城市的記憶與文化。 結語 《城市脈絡：空間、智慧與生命》旨在呈現一幅關於現代建築的全景圖，它不僅僅是技術與藝術的交匯，更是人類智慧、社會發展和生命質量的集中體現。從宏大的城市規劃到微觀的室內環境，從曆史的積澱到未來的展望，本書將引導讀者深入理解我們所居住、工作、生活的建築空間，以及支撐這一切的科技與理念。希望通過閱讀本書，讀者能對我們所處的城市環境有更深刻的認識，並能以更廣闊的視野和更負責任的態度，參與到未來城市空間的創造與發展之中，共同構建更加智慧、宜居、可持續的美好傢園。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著很高的期望來閱讀這本書的，畢竟“高層與地下”這兩個關鍵詞就意味著復雜性和挑戰性。深入閱讀後，我發現作者在處理復雜工程問題時，采取瞭一種非常係統化的解構方式。比如，書中關於人員疏散與空氣質量控製的章節，它並沒有簡單地停留在滿足規範的層麵，而是深入探討瞭人體生理對不同煙氣濃度的反應閾值，這使得我們設計的通風策略不僅僅是“閤規”，更是“以人為本”。我尤其喜歡它對地下空間特殊環境的分析，比如大型地下商業綜閤體的多層互聯效應，以及隧道工程中的縱嚮通風難題。作者沒有迴避這些棘手的技術難點，而是用大量的案例分析和參數推導來支撐自己的觀點。雖然有些計算公式的推導過程略顯繁復，但正是這種嚴謹性，讓最終得齣的結論具有極高的說服力。這本書的深度遠超一般的入門教材，更像是為有著一定經驗的工程師量身定製的進階指南，它能幫助你從“知道怎麼做”提升到“明白為什麼這麼做”的層次。

評分☆☆☆☆☆

從書籍的裝幀和排版來看，齣版方的用心程度值得稱贊。字體大小適中，頁邊距閤理，使得長時間閱讀也不會感到疲勞。這本書的價值，在我看來，主要體現在它對“標準”與“創新”之間關係的把握上。它詳盡地梳理瞭國傢現行的相關規範和標準，確保瞭讀者掌握的是最權威、最基礎的知識體係。但更難得的是，它在固守標準的前提下，不斷探討如何通過技術創新來超越規範的最低要求。例如，書中對基於CFD（計算流體力學）的精確模擬在復雜建築消防設計中的應用，提供瞭非常前沿的指導。它不僅僅是告訴你如何使用軟件，而是深入剖析瞭模型建立中的關鍵假設和誤差來源，這對於追求極緻安全性和經濟性的項目決策者來說，是不可或缺的參考信息。這本書成功地在理論深度和工程實用性之間找到瞭一個絕佳的平衡點，確實是目前市場上不可多得的精品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，坦白講，更像是在一位經驗豐富的老教授身邊聽課。它的行文風格非常沉穩、考究，用詞精準，沒有絲毫的浮誇或水分。我特彆留意瞭其中關於氣流組織和能耗優化的部分。在現代建築設計中，如何在保證舒適度和安全性的前提下降低運行成本，是一個永恒的矛盾點。這本書提供瞭一個很好的平衡點。它通過對不同送迴風口形式的空氣動力學模擬結果的展示，清晰地揭示瞭不同方案在特定空間內的實際效果差異。我以前在設計一些異形空間時，常常會因為氣流組織不佳導緻局部死角或射流過衝，而這本書裏針對這些“疑難雜癥”都有詳盡的分析和解決方案。對我而言，最大的收獲在於它強調的係統集成思維——通風、防排煙、空調係統三者之間必須形成一個有機的整體，而不是孤立的模塊。這種全局觀的培養，對於提升設計質量至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常沉穩大氣，那種深藍與灰色的搭配，立刻就讓人感受到一種專業和嚴謹的氣息。我剛拿到手的時候，就忍不住翻瞭幾頁，發現它不像有些技術書籍那樣枯燥乏味，圖文並茂的設計讓復雜的原理看起來清晰多瞭。尤其是一些建築剖麵的示意圖，簡直是神來之筆，一下子就把通風係統的運行邏輯給可視化瞭。我個人對消防安全一直很關注，書裏對不同類型的建築如何進行排煙的講解，邏輯性極強，從火災發生時的煙氣流態分析，到不同排煙設備的選擇和布置，都講得麵麵俱到。比如，它詳細對比瞭自然排煙和機械排煙的優缺點，並且給齣瞭具體的計算模型，這對於我們做初步設計方案時，提供瞭非常紮實的理論基礎。我特彆欣賞作者在探討新技術應用時的前瞻性，比如引入瞭智能控製係統在火災聯動中的作用，這比我之前看的很多老教材要新穎得多，讓人感覺這本書是緊跟行業前沿的。總的來說，初次接觸，這本書給我的感覺是內容詳實，圖示清晰，是一本值得反復研讀的專業參考書。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛入行的結構工程師，對機電專業的理解通常比較薄弱，但這本書的敘述方式讓我感到驚喜。它沒有采用那種高高在上的專傢口吻，反而更像是在進行一次耐心的技術普及。比如，它在介紹排煙係統的原理時，會先從最基礎的浮力效應講起，再逐步引入風機性能麯綫和管道阻力的概念。這種層層遞進的講解結構，極大地降低瞭初學者的學習門檻。雖然我主要關注結構安全，但瞭解通風防排煙係統的工作機製，能讓我更好地與暖通設計師溝通，避免不閤理的結構布置影響設備安裝和係統效能。特彆是書中對不同建築類型（如數據中心、潔淨廠房等）的特殊通風要求的對比，非常具有實用價值。它不僅告訴你規範要求，更告訴你這些要求背後的環境控製邏輯，使得知識點不再是孤立的條文，而是相互關聯的有機係統。

評分☆☆☆☆☆

速度比較快！速度比較快！

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

一本書，把高規、建規都細化瞭。書中公式挺多的。

評分☆☆☆☆☆

很好 \N\N速度快！記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。書的內容很好，就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭，幸好書未爛，希望京東在快遞上更加強一點，正在閱讀中，書不錯，是正版，送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買，不錯給五分。內容簡單好學，無基礎的人做入門教材還是很不錯的， \N\N配料的講解很細緻，雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大，也有鮮明的形象個性，但算不上精美。 \N\N的確有可學之處，做入門教材還是不錯的。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。書到用時方恨少，事非經過不知難。終於買的書送到瞭。很滿意。 \N\N《學記》曰：“是固教然後知睏，學然後知不足也。”對於我們教師而言，要學的東西太多，而我知道的東西又太少瞭。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。愚以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”、“長流水”。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，“是固教然後知睏，學然後知不足也”。因此，在教學中，書本是無言的老師，讀書是我教學中最大的樂趣。　比知識更重要的是方法，有方法纔有成功的路徑。教師今天的學習主要不是記憶大量的知識，而是掌握學習的方法——知道為何學習？從哪裏學習？怎樣學習？如果一個老師沒有掌握學習方法，即使他教的門門功課都很優異，他仍然是一個失敗的學習者。因為這對於處在終身學習時代的人來說，不啻是一個緻命的缺陷。學習型社會為全體社會成員提供瞭充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習，猶如一個人走進瞭自助餐廳，你想吃什麼，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學習什麼、怎樣學習、學習的進度等等。比方法更重要的是方嚮。在知識經濟大潮中，作為一名人民教師，應該認準自己的人生坐標，找準自己的價值空間。教書的生活雖然清貧，但一本好書會使我愛不釋手，一首好詩會使我如癡如醉，一篇美文會使我百讀不厭。我深深地知道，隻有樂學的教師，纔能成為樂教的教師；隻有教者樂學，纔能變成為教者樂教，學者樂學，纔能會讓學生在歡樂中生活，在愉快中學習，這就是我終身從教的最大追求。比方嚮更重要的是態度，比態度更重要的是毅力。“任爾東南西北風，咬定青山不放鬆。”一天愛讀書容易，一輩子愛讀書不易。任何人都可以使夢想成為現實，但首先你必須擁有能夠實現這一夢想的信念。有信念自有毅力，有毅力纔能成功。有一位教育傢說過，教師的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成長，明日你就將停止教學。身為教師，必須成為學習者。“做一輩子教師”必須“一輩子

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很籠統，也有幫助，可以考慮看看

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不錯，京東信的過 不錯，京東信的過

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一本書，把高規、建規都細化瞭。書中公式挺多的。

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內容還沒看，但紙質的印刷還不錯

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很有內容的專業書，值得學習