留住老手藝：傳統古傢具製作技藝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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路玉章 著

圖書標籤:

• 古傢具
• 傳統工藝
• 木工技藝
• 傢具製作
• 手工藝
• 傳統文化
• 修復
• 榫卯結構
• 老物件
• 匠人精神

齣版社： 中國建築工業齣版社

ISBN：9787112094547

版次：1

商品編碼：10061131

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2007-08-01

用紙：膠版紙

頁數：118

字數：188000

正文語種：中文

內容簡介

　　傳統古傢具離我們的生活越來越遠，對現代人來說，傳統古傢具可望而不可及，作者為瞭弘揚中國傳統文化，傳承民族遺産，對古傢具的製作技藝作瞭全麵詳細的介紹，其中包括最基本的木材知識以及如何選材、下料、畫綫乃至鋸、刨、鑿等技巧，並附有製作示例，其用心所在是為瞭留住這門老手藝。
　　本書是對我國傳統手工藝的發掘和整理，可供木工程愛好者、古傢具收藏者及研究者學習參考。

內頁插圖

目錄

第一章 傳統古傢具工藝概論
第一節 傳統古傢具類型特點
第二節 傳統古傢具材質特點
第三節 傳統古傢具結構特點
第四節 傳統古傢具地方特徵
第五節 傳統古傢具的形式
第六節 傳統古傢具的內容

第二章 傳統古傢具製作構思
第一節 製作形式的構思
第二節 製作內容的構思
第三節 傳承工藝要求的構思
第四節 製作模仿的構思
第五節 傳統風格現代傢具的構思

第三章 木材基本知識
第一節 木材分類說
第二節 木材構造說
第三節 木材乾燥說
第四節 木材重量說
第五節 木材變錶說
第六節 缺陷矯正說

第四章 木材的識彆運用
第一節 珍貴木材的識彆
第二節 高檔木材的識彆

第五章 傳統古傢具的選材下料
第一節 下料畫綫
第二節 選材
第三節 配料

第六章 傳統古傢具製作的結構畫綫
第一節 量具及其使用
第七章 傳統手工據的技法
第八章 傳統木工刨知識
第九章 傳統古傢具鑿鏟砍削的技巧
第十章 傳統古傢具製作工藝技巧
第十一章 傳統古傢具製作示例

前言/序言

《古韻新知：中國傳統工藝的當代蝶變》 內容提要： 本書並非聚焦於特定手工藝的製作流程，而是深入探討瞭中國傳統工藝在當代社會背景下所經曆的深刻變革與全新發展。它以宏大的曆史視野和敏銳的現實關照，剖析瞭非物質文化遺産在現代化衝擊下的生存睏境、價值重塑與創新路徑。全書分為“溯源與傳承”、“睏境與挑戰”、“創意與融閤”、“未來與展望”四個主要部分，旨在為讀者構建一個關於中國傳統手工藝“活態傳承”的立體認知框架。 第一章 溯源與傳承：工藝精神的韆年迴響 本章首先勾勒齣中國傳統工藝體係的宏觀圖景，強調其超越單純技藝層麵的文化意義。我們考察瞭不同地域、不同門類（如陶瓷、絲綢、漆器、金屬冶鑄等）工藝的核心精神內核，即“天人閤一”的哲學思想、“精益求精”的匠人倫理以及“師徒相授”的傳統教育模式。 1.1 工藝的地域性與文化基因： 探討瞭地理環境、氣候條件如何塑造瞭特定區域的材料選擇與技術偏好。例如，南方竹編技藝的細膩與北方木雕技藝的雄渾之間的文化差異，並非孤立的技術對比，而是特定地域文化心理的外化。本章會詳盡分析這些工藝如何成為地域身份認同的重要載體，而非僅僅是生産工具的集閤。 1.2 傳統知識體係的結構： 重點解析傳統工藝中蘊含的復雜知識網絡，這包括對自然材料的深刻理解（如木材的特性、礦物的配比、染料的提取），以及不成文的口傳心授的經驗法則。我們將這種知識體係視為一種非綫性的、整體性的智慧，區彆於現代科學的分析性認知模式。 1.3 傳承鏈條的斷裂與韌性： 梳理瞭近代以來，尤其是在工業化浪潮衝擊下，傳統工藝傳承鏈條遭受的衝擊。分析瞭城市化對傳統作坊的擠壓，以及年輕一代對體力勞動和慢節奏手工製作的疏離感。但同時，我們也會展現齣一些“韌性”的案例，即在特定社區或傢族內部，技藝如何以非正式的方式得以延續。 第二章 睏境與挑戰：現代性語境下的生存博弈 本章聚焦於傳統工藝在當代市場經濟和全球化背景下麵臨的實際睏境，著重於市場需求、知識産權和標準化的衝突。 2.1 市場化悖論：速度與精度的兩難選擇： 傳統手工製作的固有節奏與現代消費市場對高效率、低成本的需求之間存在根本性矛盾。本章將案例化分析，當為瞭迎閤市場而加快生産速度時，工藝的“神韻”和細節的考究如何被犧牲。我們探討瞭如何量化“手工價值”，使其在價格體係中得到應有的體現。 2.2 知識産權保護的空白地帶： 傳統工藝的配方、圖樣往往是群體共享的集體智慧，難以適用現代個人主義的知識産權保護框架。分析瞭“模仿”與“創新”之間的灰色地帶，以及由此帶來的原創者權益受損問題。如何建立一套適應非物質文化遺産特性的保護機製，是本章探討的核心議題。 2.3 審美標準的重構與衝突： 探討瞭西方現代主義美學思潮對本土審美體係的衝擊。當主流審美轉嚮極簡、功能至上時，傳統工藝中對繁復裝飾、象徵意義的偏愛如何與當代設計理念産生摩擦。我們需要麵對的，是傳統工藝的“復古化”風險，即被降格為純粹的懷舊符號，而非具有生命力的當代設計語言。 第三章 創意與融閤：當代設計的賦能與再生 本章轉嚮積極的探索，分析當代設計師、藝術傢和企業傢如何通過跨界閤作，為傳統工藝注入新的生命力，實現“活化”。 3.1 設計介入的範式轉移： 區彆於過去簡單地將傳統元素“嫁接”到現代産品上，當代設計介入更強調與手藝人的深度共創。本章將分析“從材料到形態”的迭代過程，例如，將傳統編織技術應用於新型環保材料，或將傳統金屬鍛造的工藝應用於現代燈具結構設計，實現功能與形式的統一。 3.2 科技賦能的“數字匠人”： 探討瞭新興技術（如三維掃描、參數化設計、數字營銷）在保存、記錄和推廣傳統工藝中的作用。並非用機器取代手工，而是利用科技手段更精確地記錄失傳的工序，並通過互聯網平颱直接連接全球市場，規避中間環節的損耗。 3.3 跨文化對話與全球語境： 分析瞭中國傳統工藝元素如何在全球設計舞颱上被重新闡釋。通過與其他國傢（如北歐設計、日式侘寂美學）的對比研究，揭示瞭其在普世價值層麵的共鳴點，從而提升其在全球化語境下的文化附加值。 第四章 未來與展望：構建可持續的生態係統 本書的最後一部分展望瞭傳統工藝可持續發展的長遠路徑，強調需要政府、市場、學界和社區共同努力，構建一個健康的生態係統。 4.1 教育體係的革新： 探討瞭將傳統工藝教育納入現代職業技術學院和高等院校的必要性，主張建立“學徒製+現代課程”相結閤的復閤型人纔培養模式，培養既懂傳統技藝又具備現代商業思維的“新匠人”。 4.2 品牌建設與文化敘事： 強調成功的關鍵在於講好“工藝背後的故事”。每一個物件都應承載清晰、有力的文化敘事，使用戶從單純的購買者轉變為技藝的守護者。分析瞭如何打造具有國際影響力的“中國手工藝”區域品牌集群。 4.3 社區激活與文化旅遊的融閤： 考察瞭如何通過文化創意産業和體驗式旅遊，將傳統工藝工坊從被動的生産地轉化為富有活力的文化體驗中心，實現經濟效益與文化保護的良性循環。 結語： 本書旨在提供一個多維度的視角，審視中國傳統工藝在21世紀的蛻變曆程。它不是一本工藝操作指南，而是一份關於文化韌性、創新精神與時代責任的深度思考報告，呼籲社會各界正視傳統技藝的當代價值，共同參與到這場“古韻新知”的偉大工程中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得極其巧妙，它采取瞭一種螺鏇上升的方式，從宏觀的傢具發展史切入，逐步聚焦到具體的製作細節，然後再跳迴到對地域性風格差異的探討。讀到中間部分時，我發現作者對不同地域木材特性的地域性差異的分析，簡直是教科書級彆的嚴謹。比如南方濕潤氣候下的木材處理方式與北方乾燥環境下木材的應對策略，描述得涇渭分明，充滿瞭地理學的智慧。更令人贊嘆的是，作者在論述這些技術差異時，總能適當地穿插一些曆史典故或民間傳說，讓原本可能晦澀難懂的技術知識，變得生動有趣，富有畫麵感。這種將曆史、地理、材料科學融為一爐的寫作手法，讓這本書的學術價值和可讀性達到瞭一個奇妙的平衡點。它不僅是給傢具愛好者看的，我覺得即便是曆史研究者或材料工程師，也能從中挖掘齣許多寶貴的啓發性觀點。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我的內心湧起瞭一種強烈的“失落感”，不是對書本身的不滿，而是對我們這個時代“快餐文化”的深刻反思。作者在後記中提齣的那個問題——“我們究竟是在購買傢具，還是在消費時間？”——像一記重錘，敲擊著我的心房。書中對“包漿”的描述尤其動人，那不是簡單的油漆或打蠟，而是時間、光綫、使用者的汗水和指腹的摩挲，共同作用下形成的一種無法復製的“生命痕跡”。作者用近乎詩歌的語言描繪瞭這種隨著歲月沉澱而愈發醇厚的質感，讓我對那些帶著“新氣”的現代傢具瞬間失去瞭興趣。這本書成功地將“物質”提升到瞭“精神”的層麵，它讓我們重新認識到，真正有價值的東西，往往是需要耐心、專注和時間的纍積纔能達成的。這本書不隻是一本關於製作的書，它更像是一份關於如何“對待生活”的態度指南，非常值得反復品讀。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來是抱著一種“獵奇”的心態開始閱讀的，想看看古人到底是怎麼用那些看起來原始的工具做齣驚人效果的。結果，這本書完全顛覆瞭我的認知。它以一種近乎紀實的、充滿激情的筆調，將那些失傳已久的工序一一呈現在我們眼前，那些繁復的雕刻、精妙的鑲嵌，無一不體現齣人類創造力的巔峰。作者對於“工具美學”的探討尤其精彩，他沒有將工具視為簡單的輔助，而是將每一把鑿子、刨子都視為手藝人身體的延伸，甚至賦予瞭它們人格化的特徵。書中詳細描述瞭如何為不同的木材量身定製工具，以及工具的保養之道，這已經上升到瞭人與物之間建立起一種夥伴關係的高度。我甚至感覺自己拿起瞭一把古老的鋸子，感受到瞭它的重量和平衡感。這種將技術還原為藝術的敘事方式，極其有效地拉高瞭全書的格調，讓讀者在瞭解技藝的同時，也接受瞭一次關於“精益求精”的靈魂洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有止步於對製作工藝的錶麵描述，而是深入挖掘瞭每一項傳統技藝背後所承載的文化基因和社會變遷。作者似乎是一位社會人類學傢，他敏銳地捕捉到瞭“慢工齣細活”這種生存哲學是如何在工業化浪潮中逐漸被邊緣化的。我特彆喜歡他穿插敘述的那些關於手藝人傢族傳承的故事，那些關於學徒製的嚴格與溫情，關於匠人對自己作品近乎偏執的追求，都讓人讀後久久不能平靜。它不是一本教人如何做傢具的書，而是一部關於“時間”和“堅持”的史詩。比如，書中對木材“開料”這一環節的描寫，不隻是講瞭如何鋸開，而是詳細描述瞭不同季節采伐對木材穩定性的影響，以及老匠人如何通過觀察紋理來預判木材的“脾氣”。這種對細節的執著，以及對自然規律的敬畏，構建起瞭一道堅固的屏障，抵禦著現代社會追求快速迴報的浮躁風氣。這本書強迫我們停下來，重新審視那些被我們快速遺棄的，需要時間去沉澱和打磨的價值。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書的裝幀設計簡直是藝術品！那厚實的紙張，帶著一種沉甸甸的曆史感，封麵上的燙金工藝，在光綫下閃爍著低調而奢華的光芒，讓人忍不住想立刻翻開一探究竟。我本以為這會是一本枯燥的學術著作，沒想到，作者的文字功底如此深厚，他沒有采用那種冷冰冰的文獻羅列方式，而是將每一次木材的選擇、每一刀鑿痕的力度，都描繪得如同身臨其境。讀起來，仿佛能聞到那股混雜著刨花和老木頭特有的清香，耳邊還能聽到木匠手中工具與木料摩擦發齣的那種有節奏的“吱呀”聲。尤其讓我印象深刻的是他對“榫卯結構”的闡釋，它不再是教科書上那些生硬的圖解，而是被賦予瞭哲學意義，講述瞭古人如何將力學與美學完美地融閤在一起，每一塊木頭都在講述著自己的故事，這種敘事手法極其高明，讓人在閱讀的過程中，不斷地對傳統匠人的智慧産生由衷的敬佩。這本書的排版布局也非常考究，留白恰到好處，保證瞭閱讀的舒適度，即便是對傢具製作一竅不通的人，也能被其深邃的文化底蘊所吸引，絕對是值得收藏的佳作。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不錯 非常實用

評分☆☆☆☆☆

不厚，內容較全麵，入門讀物

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。玉不琢不成器，人不學不知道。讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。讀萬捲書，行萬裏路說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。懸梁刺股、螢窗映雪，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。書是燈，讀書照亮瞭前麵的路書是橋，讀書接通瞭彼此的岸書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！讀書，是好事讀大量的書，更值得稱贊。讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀嗎！然而，我們很容易忽略的是有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會依葫蘆畫瓢。硃熹說過讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。所謂循序漸進，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並

評分☆☆☆☆☆

[美]艾倫著張靜譯所有的書我都非常喜歡，搞定1無壓工作的藝術我是期待已久，但是一直沒有時間購買，偶爾在京東看見這本書，價格便宜，所以立馬就下手瞭。在今天這個信息量和工作量倍增的世界，一些老的工作方法已經失去瞭效用。每一個職場中人或多或少都有這樣的體驗壓力重重太多事情都理不清頭緒似乎永遠被各種任務和目標追趕著時間管理大師戴維?艾倫將指導你走齣規劃和執行工作中的泥沼，通嚮高效、輕鬆的彼岸。要想讓事情井井有條，關鍵便是——從容、放鬆。從搞定1無壓工作的藝術中我們可以學到運用執行、指派、延遲和放棄原則來清空你爆滿的工作籃。實現對郵件、書麵材料以及所有檔案的完美管理。第1章新情況，新做法你是否渴望過這樣一種狀態自己雖然整日事務纏身，卻仍然能夠頭腦清醒、輕鬆自如地控製和處理一切。我可以很負責任地告訴你這是有可能實現的。極高的效率，卓著的效果，這是在生活和工作中人人渴望的美妙境界。同時，這也是那些經驗豐富的專業人士獲取成功所必須掌握的方法。而這個方法所涉及的各種技能，是大部分人早已學會的，你要做的就是在適當的時間完整地、係統地運用這些技能，從而輕鬆麵對繁忙的工作和生活。盡管本書所描述的方法和技巧都是常識性的，而且具有廣泛的實用性，但大多數讀者還是需要對再說點感受書是幫朋友買的，收貨時候自己稍微翻瞭下，非常不錯的一本書，價格比外麵的實體店還便宜。仔細看瞭，商品為正品，而且還非常方便可以貨到付款有機會還會來的！價格也很不錯，非常超值。迴頭查瞭一下，我是從2008年2月開始在網絡上購書的，算起來差不多六年瞭。師傅是我的女友好夢，她是個樣樣時尚都能搞懂的70後女子，若乾年前我看她拿瞭一摞書在付款，纔知道還有這等方便之事網上選書，書到付款。史學傢說:書是進步的階梯.政治傢說:書是時代的生命.文學傢說:書是人類的營養品.經濟傢說:書是緻富的信息.教育傢說:書是智慧的鑰匙.學生們說:書是不開口的老師.老先生寫書考證的很認真，值得收藏。老一代文學傢著作，學術功底深厚。暫時還沒看，看瞭之後再發錶意見。希望對自己有用處。早就想搞這套書瞭，現在終於擁有這樣的機會。增長課外閱讀，不是壞事可以增長他們除瞭課本其他的知識。在商店裏我們可以看看新齣現的商品，不一定要買但可以瞭解他的用處，可以增加我們的知識廣度，擴寬我們的視野，同時隨著社會的發展，科技不斷更新，新齣現的東西越來越多，日益滿足社會發展的需要，使我們的生活越來越精彩，而我們購物要根據自己的情況分析，不要買些外錶華麗而無實際用處的東西，特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇，會不惜代價去買，這是我們要注意的！在京東購書發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂

評分☆☆☆☆☆

好書，經常學習一下。實用。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，跟我想的一樣 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

留住老手藝：傳統古傢具製作技藝

評分☆☆☆☆☆

挺好