自我溝通：掌控你的思想和態度 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　21天生涯改造計劃叢書，是世界生命素質學創始人尚緻勝先生曆時六年，訪問瞭137位成功人士寫就的旨在提升中國人的生命品質，追求優異心靈成長的著作。本叢書把神經語言程式學的核心理念播撒至身心健康、事業發展、感情婚姻、親子教育、人際關係和物質財富這平衡式優異人生的六大領域，能有效地幫助個體解脫成長的枷鎖，去除負麵信念，並真正協助我們實現優異的人生。
　　天使為什麼會飛——不是因為天使有翅膀，而是天使沒有包袱。在這套書中，你將學會如何放下你人生的包袱。
　　——美國APC公司中國區銷售總監&nbs;

內容簡介

　　我們的生活品質在很大程度上取決於我們的溝通能力。要想跟彆人溝通得好，必須先學會如何跟自己溝通。良好的自我溝通能力有助於我們掌控自己的情緒和心態，積極的心態能夠影響行動，有效行動可以改變我們命運。掌控自己的命運，獲得成功的人生，必須從自我溝通開始。
　　想實現優異的人生，必須要自己掌握自己的心境和情緒。要學會自我溝通，要學會盡快排解掉自己的消極的、負麵的情緒。本書詳細地寫齣瞭排解情緒的方法，如不要隨便給自己下定義，要學會轉換和隱喻等。良好而積極的心態是實現優異人生的一步。

作者簡介

　　尚緻勝
　　美國國際NLP協會及NLP創始人理查.班得勒博士授於尚緻勝老師說服工程學之認證美國國際NLP協 會及NLP創始人理查.班得勒博士授於尚緻勝老師人類設計工程學之認證美國國際NLP協會及NLP創始人理查·班得勒博士授於尚緻勝老師之國際NLP執行師資格。
　　尚緻勝老師為亞洲研究神經語言程式學的先驅者，也是世界生命素質工程學的創始人，其緻力於全麵提高人們的生活及生命素質，深層次改變內在的負麵舊習慣與思維模式，並在如何重建正麵的行為習慣、協助人們獲取人生平衡式成功的領域上擁有極為卓越的成就。 尚緻勝老師學貫中西，是亞洲及全中國惟一的一位神經語言程式學（NLP）創始鼻祖理查·班德勒博士的嫡傳弟子，並榮獲德勒博士授證的國際NLP執行師及DHE（人類設計工程學）、PE（說服工程學）認證的講師，同時亦多次接受過美國安東尼· 羅賓研究機構專業訓練，從事企業經營管理顧問和教育訓練工作達15年之久。
　　過去十多年來，海內外接受過尚老師在銷售、領導、個人成長、平衡式成功等領域的培訓及協助，因而突破人生及事業障礙、獲取成功者韆韆萬萬；接受過尚緻勝老師培訓及輔導過的國內外知名大中型企業也達數百傢之多。國內如聯想電腦、東方電子集團、工商銀行、光大銀行、北京控股公司、萬科地産、華遠地産、梅地亞中心、太平洋保險、平安保險、中國人壽、泰康人壽、美國安泰人壽、安聯大眾保險……，在各界獲得強烈反響。

目錄

序言/1
焉知非福/2
司機的規勸/4
無禮的查票員/6
性格實驗/8
怡然自得/9
選擇心情/11
樂觀的婦人/13
內部溝通與外部溝通/14
大腦攝象機/18
注意力決定自我溝通品質/34
轉換/52
隱喻/89
21天生涯改造計劃/108

前言/序言

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自我溝通：掌控你的思想和態度 書質量不錯！

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書好小，好薄，而且像小學生看的，- -~

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方便好方便好用，真值用，真值

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不太劃算，裏麵就是一些連網上都找得到的句子，

評分☆☆☆☆☆

書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂：腹有詩書氣自華呀！高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。

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書籍內容很一般，不過包裝還行

評分☆☆☆☆☆

自我溝通掌控你的思想和態度在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好

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一個字，好

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