【中信书店】向前一步.全新升级珍藏版

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柳川艳 编,张谷若 译
图书标签:
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店铺: 中信书店
出版社: 中信出版社
ISBN:9787508646244
商品编码:10102424544
丛书名: 向前一步
开本:16开
出版时间:2014-10-01

具体描述

书名:向前一步·全新升级珍藏版 [LEAN IN FOR GRADUATES]

定价:49.00元

作者:[美]谢丽尔·桑德伯格 Sheryl Sandberg

出版日期:2014年10月

页码:324页

装帧:平装

开本:16
ISBN:9787508646244

 

● 她是福布斯评出的zui有影响力的女性之一,荣登《时代周刊》封面人物, 并被《时代》杂志评为影响力的人物!
● 她是马克·扎克伯格的左膀右臂,具有天生的管理天赋。
● 她是美国薪酬的女高管,被美国媒体誉为“硅谷zui有影响力女人”。

她就是Facebook 首席运营官 谢丽尔·桑德伯格
,她奉献上她的zuixin力作 《向前一步》
激励女性勇敢地追求自己的目标,实现事业与家庭生活的完美平衡

强大的推荐阵容:
阳光媒体董事会主席杨澜、SOHO董事长张欣 为本书撰写推荐序
王石、李开复、徐小平、王秋扬、夏华、何振红、王潮歌、徐巍 等诸多知名企业家、知名媒体人强力推荐!

在全新升级的《向前一步》珍藏版中,谢丽尔·桑德伯格不仅为即将毕业的大学生提供了非常实用的职场技巧,同时也增加了很多真实案例,真诚地鼓励所有年龄段的女性勇敢地面对生活的挑战,从事她们真正热爱的职业,并全身心地投入到自己想要的生活之中,体验真正的幸福。

从现在开始,LET’S LEAN IN !

对于如何处理和克服职业发展“方格架”上出现的挑战,谢丽尔给出了非常实际的建议。在读《向前一步》时,我时常会点头、大笑。这是本很棒的书,诙谐幽默,率直敢言,对各个年龄阶段的女人和男人来说都是一本有意义的读物。
——康多莉扎·赖斯
美国前国务卿
过去的5年里,我一直在谢丽尔的身边办公,几乎每天都能从她那里学到东西。她才智过人,可以在错综复杂中突围而出,为zui困难的问题找到解决方案。《向前一步》将她对信息的综合能力与她的知人善任相结合。这本书机敏、坦率同时又有趣,她所说的话将帮助所有的读者(尤其是男性读者)成为更也更有效率的。
——马克·扎克伯格
脸谱网(Facebook)创始人、首席执行官
诚实,勇敢……《向前一步》是一部引领职场女性的新宣言。
——奥普拉·温弗瑞
美国主持人
谢丽尔多才多艺、视野广阔,是一位罕见的商界。她具备每个成功身上常见的两个特征:好奇心和决断力。谢丽尔在《向前一步》里倾注了她的深刻见解,任何一个公司都可以通过这部重要的新作让员工各尽其能。
——杰夫·伊梅尔特
通用公司首席执行官
谢丽尔·桑德伯格关于“为什么我们的女性那么少”的TED演讲(美国的演讲大会)相当了不起。如果你喜欢那场演讲,或者和我一样只是相信会议室里需要平等,那么这本书就是为你而写的。对于女性的增加为什么会更有助于商界和社会的发展,谢丽尔·桑德伯格作为脸谱网的首席运营官完全能够现身说法。任何有心纠正性别不平等这种社会不公正现象的人,都有必要读读这本《向前一步》。
——理查德·布兰森爵士
维珍集团董事长 
在我看来,这本书的作者顶着两个头衔:一是首席执行官,一是孩子的母。无论从哪方面而言,我觉得《向前一步》都是一本必读书。
——穆罕默德·埃尔–艾里安
太平洋投资管理公司(PIMCO)首席执行官
这本书做出了巨大贡献,它同时向女性和男性传达了重要而明确的讯息。在社会所有领域的核心岗位上,我们都需要出色的。失去竞争这些职位的人才中的50%,其损失是我们难以承受的。这本书振奋人心、实事求是,我很受启发!
——吉姆·柯林斯
《从到卓越》作者
读过谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》,我可以证明它宣告内在的压抑,反对造成这种压抑的外在藩篱,并且激励女性互相扶助,共同战胜内在和外在的压力。它不仅论证了女性在工作场所的平等地位,也论证了男性在居家育儿中的平等地位。甚至它的评论家们似乎也在无意中表明一个要点:只有在女性眼中,成功才被看作是一种忠告式的障碍。
——格洛丽亚·斯泰纳姆
美国作家
《向前一步》向女人抛出了一系列颇富进取精神的挑战:创造我们想要的生活,成为职场,成为贤妻良母,从其他女性中脱颖而出。谢丽尔给出了极具实用性的建议,她告诉21世纪的女人怎样应对这些挑战。我希望与我同时代的各位,不管是女人还是男人,都能读读这本书,为创造自己想要的生活和平等的世界而努力。
——切尔西·克林顿
谢丽尔·桑德伯格是一位多才多艺的。她在其新书《向前一步》中展示了自己在白宫、谷歌以及脸谱网的趣味经历和成长经验。她用现身说法的形式告诉我们:成长不只是职位上的晋升,也应该纵向拓展、积累经验;好领导不只靠魄力魅力,也需要展示其真诚感性的一面;社会和职场中对女性仍存在一些偏见和不公平,每个人(无论男女)都有义务去努力消除这些现象。读完此书,每个人都会有不同角度的收获和心得!
——李开复
创新工场董事长兼首席执行官
职场如登山,设立目标后就要勇往直前,直至达到顶feng。这种信念对于职场中的女性尤为重要。在漫长而艰辛的路途中,女性需要不断给自己勇气与力量,克服重重阻力,历练内心,zui终成为行业中的佼佼者。《向前一步》正是传达出这样一种信念,我相信它能够帮助每一位中国女性更加清晰地规划好自己的未来之路。
——王石
万科企业股份有限公司董事会主席
激情与事业,是每一个人都愿意为之奋斗的目标。《向前一步》 这本书完美地结合了这两点,并给予读者巨大的冲击。作为zui成功的女性之一,谢丽尔·桑德伯格用自己的切身经历激发每位读者,尤其是女性读者,要寻找“自我”,勇敢地“往桌前坐”,做自己想做的事,并努力成为,充分实现自我价值。找到自我,才能实现“中国梦”;而LEAN IN,则是的捷径!
——徐小平
真格基金创始人、新东方联合创始人
谢丽尔·桑德伯格作为成功的女性之一,她的《向前一步》一书激动人心。书中阐述了人生的意义在于“奋斗”二字!《向前一步》鼓励每一位女性去激发人生的原动力,在职场中不断“LEAN IN”,大胆挖掘自己的潜力,找到真正的人生目标并勇敢地为之奋斗,即是成功!我相信这将是一部转变女性思维的新宣言,此书将激发中国女性的梦想,帮助她们无惧前行、梦想成真!
——周忆
IBM大中华区副总裁,著有《绽放》一书
每个人都有自己的梦想。《向前一步》这本书也让我想起了自己成长的每一步,感同身受。如果每位女性都能够大胆追求自己的梦想,不徘徊不犹豫,不躲闪不后悔,就能演好自己生命中的角色。以zui优雅的姿态站在成功的舞台上,用zui喜欢的方式去做zui有意义的事,就是的人生乐事。
——夏华
依文集团董事长、中国企业家木兰汇执行理事长、企业家俱乐部理事
《向前一步》的确是一本中国企业家必读的好书!作者谢丽尔·桑德伯格作为zui成功的女性,不仅通过本书传达出现代女性需要在职场上突破自我设限的瓶颈,更重要的是倡议广大男性也要对身边的女性予以支持和鼓励。这种理念非常值得在当今社会推广与传播。强烈推荐本书!
——何振红
《中国企业家》杂志社社长、中国企业家木兰汇会长
作为一名女性,若想在自己的天地里有一席之地,必须坚持两点:不抱怨,不退缩;同时做到三点:自信、睿智、温柔地坚持。《向前一步》一书就这几个要点,将女性的成功密码进行了完整的解读。此书必须推荐!
——王潮歌
印象系列大型实景演出总导演、
观印象艺术发展有限公司联合创始人兼CEO、中国企业家木兰汇理事
《向前一步》改变了女性的思维态度,帮助我们勇敢面对挑战,成就自我。
——徐巍
《COSMO时尚》杂志 主编
与其说《向前一步》是总结陈词,不如说它是开幕讲话。它的出版是个值得庆贺的时刻。千千万万的女性,无论年轻年长,无论精英与否,都会感到《向前一步》是极具指导性的、富于新鲜感的,甚至可能是革命性的。
——《纽约客》
太鼓舞人心了!关于怎样让我们的工作和家庭生活变得更加成功而又令人满意,谢丽尔·桑德伯格给出了十分具体的建议。
——《福布斯》
本书所提供的是一种视角,它向二十几岁的年轻人展示了选择和权衡确实存在,你不必再消磨雄心以沉沦一隅。我们每一个人都拥有对未来的发言权,包括男性。
——《大西洋月刊》
桑德伯格以其真诚的态度,详细叙述了她自身的经历和窘境,能够让不同文化不同地域的女性轻易地认同她。她阐明了那些职业女性常常面临却又很少厘清的问题。在她写下的每一个字眼中,桑德伯格的真实品格都闪闪发光。
——《商业》
生动、有趣,紧迫甚至勇敢无畏,《向前一步》在激进的同时又令人易于接受。显而易见,女性将从桑德伯格的书中获益匪浅,同时,男性也是一样,甚至他们可能受益更多。《向前一步》是一场重要而又期待已久的对话的开端,但只有当男性也尽到他们的本分并且积极进取时,这才会是一场国民性和持久性的对话。
——《卫报》
评级:A。这是向职场女性发出的集结呐喊。《向前一步》是我遇到的有说服力的著作,作者在此分享的智慧正是女性(以及支持她们的工作伙伴和家庭成员)应该赠送给她们自己的礼物。
——《娱乐周刊》
本书所传达的信息事关重大:它力图带来一个可以改进所有女性生活状态的文化巨变。
——《时代周刊》
这是一篇针对职场领域的性别不平等现象发出的强有力的宣言。桑德伯格深具洞察力的观察让她与贝蒂·弗里丹站在同一条线上:性别世界并非全部,而我们的当务之急是讨论应该如何改善一切。
——《洛杉矶时报》
桑德伯格拥有成为的意愿,必要的决心、智慧,进取的职业信念,这一点但凡读过这本书的人都不会怀疑。然而,桑德伯格还富于同情心、幽默、诚实、讨人喜欢。zui重要的一点是,桑德伯格愿意拉开帷幕袒露自己的不安全感。《向前一步》里的那些警句箴言,可供有进取心的女性摘录下来贴在墙上。当我一页一页翻看这本书时,桑德伯格的很多描述都让我带着认同,点头称是。
——《纽约时报书评》
这本书至关重要。对于我们所有人而言——无论是女性还是男性,这都是一个重要的时刻,我们得以了解当下男性主导的成功模式对女性并不奏效,对男性来说也是如此。世界需要女性对超yue金钱和权力的成功模式进行重新定义。我们需要第三种度量标准,这种标准基于我们的幸福、健康、放空和刷新自己的能力,以及在工作和生活中找到愉悦感的能力。
——《福布斯》
我敢打赌,绝大多数女性都会被《向前一步》激励振奋。我怀疑至少有一小部分男性会在读过这本书之后这么想:哦,她们正在奋起直追呢。
——《名利场》
清晰的写作,充分的论证,涵盖女性和工作,充满作者生活中的实例。
——《美国》
《向前一步》获得了广大女性的喝彩——她们也因此受益。我很高兴桑德伯格能够畅所欲言,我很高兴她能够利用自己的平台给予女性成功的工具,并且鼓励所有女性都走出家门,获得她们想要的东西。《向前一步》真正的力量蕴含于它的宣言:“是的,你能!”
——《卫报》
无畏生活的号角……《向前一步》是一部回忆录,一部自救书,一部职业规划指南,一部女性的宣言。让我们期待这部书获得与它所谈及的内容相匹配的广泛阅读。
——《新闻日报》

推荐序1/杨澜?XV
推荐序2/张欣?XIX
导?言
内心的革命?XXI
第1章
职业女性的内在障碍:如果克服了恐惧,你会做什么??1
第2章
往桌前坐?15
第3章
要成功,也要受欢迎?27
第4章
职业生涯中的长远梦想及短期目标?39
第5章
如何找到你的人生导师?51
第6章
真实地表达自己的想法与情绪?63
第7章
不要“身还在,心已远”?77
第8章
让你的另一半成为你真正的“人生搭档”?89
第9章
“全能女人”是个神话?105
第10章
让我们开始讨论吧?123
第11章
为平等而不懈努力?141
萨拉的故事:我战胜了恐惧,当上了市长?153
埃里森的故事:我们不是“剩女”,我们正在向前一步?155
第12章
做回你自己(梅洛迪·霍布森)?157
诺拉的故事:欲知我的未来,必先了解我的过去?169
马修的故事:学会往桌前坐?171
第13章
勇敢地向前一步(库纳尔·莫迪)?173
乌苏拉的故事:我出生在哪里并不能决定我是谁?181
玛丽的故事:我指证了强奸我的罪犯?183
第14章
倾听你内心的声音(雷切尔·西蒙斯)?185
蒂妮西娅的故事:我做回了自己?193
玛娜的故事:从饮食失调症中康复?195
第15章
寻找diyi份工作(明迪·勒维)?197
雷吉娜的故事:不要放弃梦想?210
杰西卡的故事:我要求加薪?212
第16章
薪资谈判的技巧(金姆·基丁)?215
贾娜的故事:让我增强自信心的团队?228
辛德胡拉的故事:我冒了一次险,并加速前进?230
第17章
让我们一起向前一步(雷切尔·托马斯)?233
“向前一步”才刚开始,远未结束……?239
致毕业生的一封信?241
致?谢?247
注?释?255

薪资谈判的技巧
金姆·基丁
谈判技巧关系到生活的方方面面。例如,晚上要吃什么?谁坐靠走道的座位?养狗还是养猫?在工作和生活中,你得到的和你应得的通常都会有差距,谈判便是弥合这种差距的一种手段。
有些人是天生的谈判者,但我不是。我的父母是非裔美国人,严厉且传统,从小就给我灌输“尊敬老者”、“谨言慎行”这种传统思想。他们还说 “好女孩”应该是这样的:长得漂亮,总是面带笑容,婚后夫唱妇随。我的很多朋友都没上过大学,事实上,他们都没有离开过我们所生活的州。大部分人都觉得父母现在的生活就是他们未来生活的模板——月光族,努力让家人在危险的环境中相对平安地生活下去。
但我想过一种不同的生活。父在我16岁那年过世了,我的这种愿望因此变得更加强烈。我的高中成绩很好,可以申请到好的大学。然而,当我告诉家人我要离开堪萨斯州的小城时,他们还是大吃一惊。我的目的地是近500公里外的美国南卫理公会大学。
在大学里,我常感到不太自在。因为我是一个黑人,但学校里几乎都是白人;而且我还是一个女学生,但我所在的金融系几乎都是男生。不过我知道,如果我不克服自己的这种心态,我就只能回家。所以,我开始尝试着在课堂上举手发言,加入学校的各类社团,并在必要时主动寻求他人的帮助。
毕业后,我天天都在为房租、生活发愁。于是我将目光瞄准了华尔街,在这里,我可以利用自己的金融学学位赚到足够的生活费。只是进入华尔街对当时的我来说有些高不可攀。
大学的那种不自在感在我进入华尔街之后变得更加强烈了。华尔街的大部分金融分析员都是富有经验的常春藤名校毕业生,而我那带有鼻音的南方口音和寒碜的旧衣服让我看起来特别碍眼,我害怕同事和主管笑话我。其实没有人知道我有多么恐惧,倒不是因为我隐藏得好,而是根本就没有人注意到我。但是,如果我想成功,我就必须吸引别人的目光,而不是隐藏自己。我要做的选择很简单:是适应环境,还是接受失败?
渐渐地,我发现自己敢开口了,人们渐渐注意到了我。我学会了如何应对那些富有攻击性的同事和客户——有时直接忽略他们;有时就优雅地守住自己的底线,从容应对(我还是母养大的那个南方姑娘)。在人们眼里,我是有色人种、是女人,所以我必须比周围的人更努力,而我也的确是这么做的。通过为公司进行了成功的项目谈判,我zui终为自己争取到了升职加薪的机会。谈判过程并不顺利,困难重重,但这却使我的谈判技巧得到了很大的提升。
这些年以来,我眼目睹了谈判能力对于每个人职业生涯的影响。我从南卫理公会大学毕业后就进入华尔街工作。14年之后,我创办了基丁人力资源咨询公司,致力于帮助他人(尤其是女性)实现梦想。
我的生活经历证明了一件事:身为女性的我们可以通过训练,实现自己的目标。我们做得到,也必须这样做。
女人也要学会谈判

……

本书连续7周稳居亚马xun总榜diyi!
超过8周长踞《纽约时报》
非虚构类畅销书排行榜diyi名!

作为zui成功的女性之一,Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格在书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追求自己的梦想,更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性,要大胆地“往桌前坐”,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。她还为女性提出了如下成功密码,激励女性勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。
? 向前一步,勇敢进取
通常女性在总会在无意识中妨碍自己的发展、降低对自己的期望值,甚至很容易就放弃工作,放弃获得更大成就的可能性。与男性相比,女性在职场中的态度仍然不够积极、不够进取。
? 平衡工作与生活
伴侣的支持非常重要。那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业的说法其实并不成立。事实证明,绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。
? 拥有更加开放的心态
女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。如果一份工作能让她学到新的技能,并且更快乐、更满足,那就意味着她在自我提升中不断发展。

在这本全新升级珍藏版中,谢丽尔·桑德伯格不仅为即将毕业的大学生提供了非常实用的职场技巧,同时也增加了很多真实案例,真诚地鼓励所有年龄段的女性勇敢地面对生活的挑战,从事她们真正热爱的职业,并全身心地投入到自己想要的生活之中,体验真正的幸福。

是的,女性只有向前一步,勇敢地“LEAN IN”,才能发挥出自己的潜力,获得事业与家庭的双重平衡,享受成功的幸福人生。

谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg) 

1969年8月26日出生于华盛顿。曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌在线销售和运营部门副总裁。现任脸谱网(Facebook)首席运营官,被媒体称为“Facebookdiyi夫人”。她也是diyi位进入Facebook董事会的女性成员。同时,她还是福布斯上榜的前50名“zui有力量”的商业女性精英之一。2013年,她荣登《时代周刊》杂志封面,并被《时代》杂志评为影响力的人物之一。目前,她已经成为千百万女性眼中集家庭与事业于一身的成功典范。 


《向前一步:重塑职业与人生的跃迁指南》 引言:变革时代的个人进阶之道 在日新月异、瞬息万变的当今社会,无论是职场还是生活的每个层面,都呈现出前所未有的挑战与机遇。我们常常感到被裹挟向前,却又不知该如何精准发力,实现真正的个人成长与价值跃迁。本书并非一本空洞的理论说教,而是深入洞察个体在职业发展与人生规划中所面临的普遍困境,提供一套系统、可操作的解决方案。它将带领读者穿越迷雾,找到属于自己的“向前一步”之道,实现从量变到质变的飞跃,成为一个更加主动、更有韧性、更具价值的个体。 第一章:认清“卡点”,洞察个人成长瓶颈 在踏上“向前一步”的征程前,首要任务是清晰地认识到阻碍我们前进的“卡点”。许多人并非缺乏能力,而是因为未能准确诊断自身的问题所在,导致无效努力,甚至原地踏步。本章将引导读者审视自己,从多个维度剖析成长瓶颈: 职业定位模糊: 你是否清楚自己的核心优势、兴趣所在以及长远职业目标?“我到底适合做什么?”“我的下一步该往哪走?”这些根本性问题若含糊不清,便难以形成有效的行动策略。我们将提供一套工具,帮助你进行深入的自我盘点,绘制职业地图,找到与自身特质契合的发展方向。 技能更新滞后: 时代在进步,知识在更新,如果固守陈旧的技能体系,很快就会被淘汰。本章将探讨如何识别当前及未来职业领域所需的关键技能,并提供有效的学习方法和路径,让你始终保持在行业前沿。 思维模式僵化: 固步自封、畏难情绪、批判性思维的缺失,往往是比能力不足更可怕的“隐形杀手”。我们将深入分析常见的思维误区,教授如何培养开放、成长型的思维模式,用更积极、更具创造力的方式应对挑战。 情绪管理失衡: 焦虑、恐惧、压力、不满等负面情绪,极易影响判断力、执行力,甚至侵蚀身心健康。本章将提供实用的情绪调节技巧,帮助你管理好自己的情绪,在压力面前保持冷静与专注。 人际关系困境: 职场不仅是能力的较量,更是人际关系的博弈。缺乏有效沟通、合作能力,或者在人脉建设上存在短板,都可能成为前进的阻碍。我们将深入探讨构建健康、积极人际关系的重要性,并提供实用的沟通与协作策略。 第二章:重塑认知,构建“成长型思维”的基石 “成长型思维”(Growth Mindset)是个人实现持续进步的核心动力。与“固定型思维”(Fixed Mindset)截然不同,成长型思维相信能力和才智可以通过努力、学习和坚持得到提升。本章将深入剖析成长型思维的内涵,并提供实践方法,帮助读者将其内化为行动准则: 挑战与挫折的重新定义: 从“失败是终点”转变为“失败是学习的机会”。我们将引导读者理解,每一次的挑战和挫折,都是一次宝贵的磨砺,是通往成功的必经之路。 努力的价值重估: 许多人认为天赋决定一切,忽视了努力的巨大能量。本章将通过大量案例和研究,证明坚持不懈的努力和有策略的学习,是实现突破的关键。 从他人成功中汲取力量: 嫉妒和攀比是固定型思维的体现,而从他人的成功中学习、借鉴,则是成长型思维的智慧。我们将教授如何从榜样身上提取经验,转化为指导自身行动的养分。 拥抱过程,而非仅仅关注结果: 过于看重最终结果,容易在过程中感到沮丧。本章将强调体验过程、享受学习、精进技能的重要性,让每一次尝试都充满意义。 自我对话的重塑: 我们的内心对话,直接影响着我们的信念和行为。我们将提供积极的自我对话练习,帮助读者用鼓励、支持和信任取代自我怀疑和批评。 第三章:行动为王,打造“向前一步”的系统性策略 认识到问题并建立正确的思维模式后,接下来的关键在于将理念转化为实际行动。本章将提供一套系统性的行动策略,帮助读者一步步实现职业与人生的跃迁: 目标设定与分解: 设定清晰、可衡量、可达成、相关性、时限性(SMART)的长期与短期目标,并将其分解为可执行的小步骤。我们将提供目标管理工具和技巧,确保你的每一步都朝着既定方向迈进。 学习与技能提升的战略规划: 碎片化学习与系统化学习的结合: 如何在忙碌的生活中有效利用碎片时间进行知识获取,同时又保证系统性学习的深度? 主动学习而非被动接受: 强调通过实践、反思、提问来深化理解。 跨界学习与能力迁移: 学习不同领域的知识,将通用能力迁移到新的场景,成为复合型人才。 寻找导师与学习社群: 借助他人的经验和支持,加速学习进程。 建立高效的工作方法: 时间管理与优先级排序: 精准识别重要且紧急的任务,避免被琐事淹没。 专注力训练与效率提升: 学习如何屏蔽干扰,深度工作,提高产出质量。 工作流程优化与自动化: 探索利用工具和方法简化重复性工作,释放精力。 人际关系与职场社交的有效构建: 主动沟通与积极倾听: 建立开放、坦诚的沟通渠道。 影响力与说服力培养: 如何有效地表达观点,赢得支持。 建立互惠互利的合作关系: 成为一个受欢迎且值得信赖的合作伙伴。 人脉的维护与拓展: 持续经营好自己的社交网络。 抗压与复原力的培养: 压力识别与应对机制: 建立一套属于自己的压力疏导体系。 从失败中快速恢复: 学习如何分析失败原因,快速调整,重新出发。 身心健康的平衡: 认识到健康是持续前进的基石,学会平衡工作与生活。 第四章:拥抱不确定性,成为“灵活”的跃迁者 在快速变化的时代,预测未来几乎是不可能的任务。然而,我们可以培养一种“灵活”的特质,以适应不确定性,并从中发现新的机遇。本章将探讨如何成为一个灵活的跃迁者: 拥抱变化,而非抵触: 认识到变化是常态,学会将其视为成长的契机。 培养“T”型人才特质: 拥有某一领域的深度专业知识,同时具备广阔的跨领域知识和技能,能够适应不同场景的需求。 持续迭代与快速试错: 小步快跑,不断尝试,快速从反馈中学习和调整。 建立多元化的能力组合: 避免将所有鸡蛋放在一个篮子里,培养多项核心竞争力,增强抗风险能力。 心理韧性与适应性训练: 学习在逆境中保持积极心态,快速适应新环境、新挑战。 第五章:持续精进,打造一生“向前一步”的习惯 “向前一步”并非一次性的事件,而是一个持续不断的过程。本书的最后一章将聚焦于如何将“向前一步”内化为一种生活习惯,实现长期的个人成长与价值实现: 建立个人反馈机制: 定期回顾、反思自己的学习、工作和生活,及时发现问题并进行调整。 培养终身学习的心态: 将学习融入日常生活,保持好奇心和求知欲。 寻求挑战,拒绝舒适区: 适度挑战自己,不断突破舒适区,才能实现持续成长。 能量管理,保持可持续的动力: 关注身心健康,学会充电,保持充沛的精力去迎接每一次“向前一步”。 成为他人的支持者与赋能者: 在自己成长的同时,也去帮助和激励他人,共同进步。 结语:你的“向前一步”,从此刻开始 《向前一步:重塑职业与人生的跃迁指南》是一场关于自我发现、自我超越的旅程。它不是告诉你该去往何方,而是为你提供地图、指南针和坚实的装备,让你能够自信地踏出属于自己的每一步。无论你身处人生的哪个阶段,面临何种挑战,本书都将是你最可靠的伙伴,指引你穿越迷茫,抵达更广阔的天地,最终成为那个能够主动塑造自己命运的卓越个体。现在,是时候,向前一步了。

用户评价

评分

最近我入手了一本关于创新思维的书,这本书给我的感觉是,它并没有教你“如何突然有了一个天才的想法”,而是着重于如何搭建一个孕育创新的“土壤”。它通过一些历史上的创新案例,以及一些前沿的科学研究,来阐述创新的本质。我特别喜欢书中关于“跨界思维”的论述,它打破了我以往对“专业领域”的固有认知。作者认为,真正的创新往往来自于不同领域知识的碰撞和融合。书中的一些练习和思考题,引导我去跳出思维定势,从不同的角度去审视问题。它鼓励我保持好奇心,不断学习新知识,并且勇于尝试新的事物,即使这些尝试可能会失败。这本书并没有提供一个“万能公式”来解决所有创新难题,但它提供了一种思维框架,让我知道如何去培养和激发自己的创新潜力。读完之后,我感觉自己对“创新”这个词有了更深刻的理解,不再觉得它遥不可及,而是觉得它是一种可以通过持续学习和实践来达成的能力。它让我更加愿意去接受挑战,并从失败中汲取经验,继续探索创新的可能性。

评分

我前段时间读了一本关于时间管理的工具书,这本书的特点在于它不是一味地教你如何“挤压”时间,而是引导你去思考时间的真正价值。它提出了很多非常有意思的概念,比如“时间资产”和“时间负债”,让我重新审视了我过去对时间的认知。作者并没有给你一套死板的日程表,而是鼓励你去探索适合自己的时间管理方式。它通过一些案例,展示了不同职业、不同生活状态的人是如何有效地管理自己的时间的,其中有一些方法非常具有启发性。我印象最深刻的是,书中强调了“优先级”的重要性。很多时候,我们之所以感到时间不够用,是因为我们把大量的时间花在了非重要的事情上,而忽略了那些真正能带来价值的事情。这本书并没有提供“速成”的秘诀,而是强调了“习惯”的养成。它鼓励读者从小处着手,逐步建立起一套适合自己的时间管理体系。读完之后,我对自己过去的一些时间分配方式有了新的认识,也开始有意识地去调整我的日常安排,把更多的时间花在有意义的事情上。这本书让我感到,时间管理并非是一件痛苦的事情,而是一种可以让你更好地掌控自己生活的方式。

评分

最近偶然翻到一本朋友推荐的书,虽然书名我不太记得具体是哪一本了,但它给我留下的印象却很深刻。这本书的内容,怎么说呢,它并非那种能够立刻给你醍醐灌顶的“人生导师”式读物,更像是一位温和而睿智的朋友,在你迷茫、停滞不前的时候,悄悄推你一把,鼓励你勇敢地向前探索。它不直接给你答案,而是通过一些引人入胜的案例和深入浅出的分析,引导你去思考,去发现自己内心的声音。读这本书的时候,我常常会停下来,对照自己的生活经历,去琢磨作者的观点是否适用于我的情况。有时候,它提出的角度很新颖,让我之前一直困扰的问题似乎有了新的突破口。但它又不会强迫你接受,而是告诉你,这只是一种可能性,最终的决定权在你手中。这种“不强加”的风格,反而让我感到更加自在,也更容易去接纳和消化书中的内容。它就像一个情绪的“缓冲带”,在你感到压力巨大、想退缩的时候,给你一个喘息的空间,让你重新积蓄力量,准备迎接新的挑战。总而言之,这本书给我带来了一种积极而平静的力量,让我对未来的探索充满了信心。

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我之前读过一本关于个人成长的小说,情节设定在一个充满奇幻色彩的世界,但其内核却非常贴近现实生活中的种种困境。故事的主角并非一开始就拥有超凡的能力,他经历了许多失败和挫折,甚至一度想要放弃。然而,在一次偶然的机会下,他接触到了一些古老的智慧,这些智慧并非是魔法咒语,而是关于如何认识自我、如何与他人建立深层连接、以及如何在逆境中保持韧性的哲学。书中的描写非常细腻,我仿佛能看到主角在黑暗中摸索前进的身影,感受到他内心的挣扎和痛苦,同时也见证了他如何从一次次的跌倒中站起来,不断学习和成长。这本书最打动我的地方在于,它并没有提供一个“标准答案”来解决主角面临的所有问题,而是强调了过程的重要性。它告诉我们,真正的成长并非一蹴而就,而是需要时间和耐心去打磨,去体验,去领悟。书中描绘的那些细微的情感变化和内心独白,让我非常有代入感,仿佛也在跟随主角一起经历着人生的起伏。读完之后,我感觉自己对一些曾经让我感到棘手的问题,有了一种全新的理解,也更加愿意去拥抱生活中的不确定性,并从中寻找属于自己的力量。

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最近我接触到了一本关于如何有效沟通的书籍,这本书的内容让我受益匪浅。它没有枯燥的理论讲解,而是通过大量的真实案例,生动地展示了不同沟通方式带来的截然不同的结果。其中有一个案例,讲述了一位管理者如何通过改变自己的沟通模式,成功地化解了团队内部的矛盾,提升了工作效率。这个案例给我留下了极其深刻的印象。作者分析了管理者在沟通中常常犯的一些错误,比如不善于倾听、表达方式过于生硬、或者忽略了对方的情感需求等等。然后,他提出了许多切实可行的方法,比如如何用更委婉的方式表达自己的观点,如何有效地处理冲突,以及如何建立信任和尊重。我特别喜欢书中的一个观点,那就是沟通不仅仅是信息的传递,更是情感的交流。只有当双方都能感受到被理解和被尊重时,才能建立起真正有效的沟通。这本书让我意识到,我在日常生活中,也存在着一些沟通上的盲点。读完之后,我尝试着在工作和生活中运用书中的一些技巧,发现效果确实很不错。这让我觉得,学习沟通技巧,就像是在学习一门新的语言,一旦掌握了,就能打开通往更广阔世界的大门。

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不错不错不错不错?!不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错。,?

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书很棒,包装很精美,得抓紧时间看了

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物流慢了点,质量还不错,值得期待书中内容!

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送给领导的书。领导很喜欢。

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书的质量很好,关键是包装比京东自营强。

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部分包装有挤压,感觉和我上次买的中信出版社的书不太一样…不知道什么原因…

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