正版现货 我们与生俱来的七情/法国)弗朗索瓦勒洛尔,(法国)克里斯托夫安德烈, 生活.读 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名：我们与生俱来的七情

：45.0元

作者：（法国）弗朗索瓦·勒洛尔,（法国）克里斯

出版社：生活.读书.新知三联书店

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787807680925

字数：210000

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

“情绪是限制、是负担……”
“不然！有情绪才有生活！”
“不是吧？它让人喘不过气来、心跳加快、手心出汗……”
“它使人感到喜悦、沐浴爱中……”
“它被愤怒捆绑、被羡慕吞没……”
“它使人热情焕发、温柔如水……”
“它还会让人焦虑、抑郁、消沉……”
“还会兴奋不已、精力充沛……”
“还会一蹶不振，丧失理智……”
“还会灵感迸发、思如泉涌……”
这样的争论可以无休止地进行下去，双方都不无道理。
＞我们无法否认情绪的力量，也无法否认它对我们的选择、我
们的人际关系，以及我们的健康所产生的影响。
＞因此，学习掌握并驾驭这种力量——便是本书的用意所在。

内容提要

愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪，是人类个体表情达意的源动力，是我们生命初的能量。有多少错误是因为“一时情绪冲动”犯下的？如果我们知道怎样控制情绪的话，这其中又有多少可以避免发生？怎样才能一直做情绪的主人如何才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪
《我们与生俱来的七情》从专业的心理学角度为大众读者生动阐释了各种重要情绪的起因、表现形式、作用、管理方法，并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议，帮助读者更好地理解和解读人类情绪，从而学会将情绪转化成积极的力量，更加智慧地面对人生。

目录

作者介绍

弗朗索瓦勒洛尔 Franois Lelord
一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球达到200万册。
克里斯托夫安德烈 Christophe André
法国心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

文摘

序言
“我不爱我自己……
“小时候，我梦想成为另外一个人。我不喜欢我自己的样子，不喜欢我拥有的一切。我想要别人的头发、别人的父母，想生活在另外一个地方。我总觉得别的孩子都比我好，
比我漂亮，比我有天赋，比我受欢迎，更得老师的宠爱。我知道有比我更差的人。当我偶尔向我母亲倾诉时，她是这么告诉我的：“ 你不是不幸的人，也不是没有天赋的人。”在我看来，这根本算不上安慰。此外，当我感到难过时—我经常会感到难过—我根本不相信一切会好起来。我觉得自己是全人类中无用的那一个。我的青春期一塌糊涂。我常常认为自己很丑，样子太难看，心里充满了各种障碍。慢慢地情况变得好了一点，但今天一旦有个男人爱上我，我知道一定是出了什么错。我想是他看走了眼。他爱上的是一个假象，一个我好不容易打造的假象。他爱上的不是我，不是真正的我。如果我喜欢这个男人，我会感到非常恐惧。如果我们交往，他一定会发现我是个冒牌货，发现我的各种缺陷，很快就会像我嫌弃自己一样嫌弃我，然后抛弃我。而我却不能抛弃自己。我被困在我的身体，讨厌我自己，却不得不与自己孤老终身。
“我的工作也不能给我带来安慰。其实这是理所当然的，我不相信我自己，做着一个我不太喜欢、远远低于我的能力水平又根本不感兴趣的工作，日渐麻木。”
“我不爱我自己。” 这个年轻的女人已经向我倾诉了半个小时。尽管我当时经验尚浅，刚完成我的精神治疗论文答辩，我直觉不能急于问她各种问题或者说几句安慰的话。她说着说着就哭起来，然后道歉，擦干眼泪又继续说。我一边听她说，一边在脑子里回顾各种不同的抑郁症症状。也许

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